Doctor_alina

Друзья ❤️ Недавно ,выступая на Дне Рукето ,я много говорила о постковидном синдроме и современных подходах его коррекции. По случаю затронула тему— использование виброплатформы И здесь есть очень важный нюанс. В постковид много «спящих» микротромбов, которые не всегда можно определить по анализам Для этого существуют специальные терапевтические тесты (часть такого по ссылке ниже) Микровибрация от виброплатформы нередко способствует тому, что такие микротромбы резко покидают своё место и могут привести к закупорке капилляра — это в лучшем случае... На ногах это выглядит как незаживающие язвочки Но подобная ситуация может произойти практически в любом органе и ткани... Я всегда призываю бережно относиться к подобным методам, особенно если есть основания подозревать нарушения микроциркуляции 😊 👉 Сначала важно понимать состояние микроциркуляции, а уже потом выбирать способы воздействия на организм Проблема в том, что нарушение микроциркуляции редко проявляется одним симптомом Чаще всего это целый комплекс признаков, которые годами остаются без внимания: 🩸 синюшность пальцев, «мраморная» кожа, холодные кисти или стопы; 🩸 ощущение, что руки или ноги «затекают», покалывают или немеют; 🩸 утренняя скованность пальцев, боль при сжатии кисти в кулак; 🩸 новые выступающие вены на руках или ногах; 🩸 тяжесть в ногах, отёки, беспокойные ноги ночью; 🩸 мышечные подёргивания, судороги, фасцикуляции; 🩸 головокружение при вставании, снижение концентрации внимания, забывчивость; 🩸 шум в ушах, звон, чувство заложенности ушей; 🩸 нарушения зрения, сложности с фокусировкой; 🩸 выраженная жажда и сухость во рту по утрам; 🩸 сон, после которого нет ощущения восстановления; 🩸 учащённое сердцебиение без нагрузки и тд... Каждый из этих симптомов сам по себе ещё не означает наличие проблемы. Но если они начинают сочетаться друг с другом, это уже повод обратить внимание на состояние сосудов и микроциркуляции. 📌 Полный терапевтический ПОСТКОВИДНЫЙ тест здесь 👇 Синдром гипоперфузии Именно поэтому в своей работе я уделяю столько внимания не только симптомам, но и причинам их появления... Потому что без восстановления микроциркуляции ткани не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ, а значит, организму значительно сложнее запускать полноценные процессы восстановления! Берегите себя и подходите к любым методам восстановления осознанно ❤️

Вчера выступала на конференции PrevenMed 2026❤️ Хочу сказать огромное спасибо организаторам за сильное мероприятие. Достойная организация, интересная программа, большое количество специалистов, исследователей и врачей из превентивной и доказательной медицины . Мероприятие при участии Минздрава РФ💪🏻 И отдельное спасибо всем, кто подходил❤️ Было приятно встретить знакомых, пациентов, участников программ, обновленцев и подписчиков 🥹 Такие встречи всегда напоминают мне, насколько нас много и насколько важную работу мы все вместе делаем. В этот раз мне довелось выступать на экспертной сессии: «Биоугрозы XXI века: вирусы, паразиты, микромицеты» ⚠️ Мы действительно наблюдаем увеличение тяжести многих состояний. И это уже давно перестало быть исключительно моим личным наблюдением. Особенно ценно было услышать мнения коллег, которые много лет занимаются вопросами инфекций, иммунитета и адаптационных возможностей организма. В частности, на сессии выступал Александр Николаевич Лукашев — директор Института медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний им. Е.И. Марциновского, доктор медицинских наук, член-корреспондент РАН. В своём докладе он отдельно подчеркнул мысль, которая, на мой взгляд, сегодня крайне важна: ⚠️ Вирусы никуда не исчезнут. Мы не живём в эпоху, когда можно просто дождаться окончания какой-то одной инфекции и забыть о ней. Появляются новые вызовы. Меняется вирусная нагрузка. Меняется среда, в которой живёт человек. И многие процессы, которые мы наблюдаем сейчас, будут оставаться актуальными ещё долгое время. Именно поэтому так важно не просто бороться с отдельными заболеваниями, а понимать, каким образом организм адаптируется к этим условиям и как сохранять его ресурс. Также очень интересным было выступление Натальи Станиславовны Татаурщиковой — доктора медицинских наук, профессора, руководителя Общества клинической адаптологии и медицинской иммунологии. И мне было особенно приятно видеть, что многие вопросы, которые мы поднимаем внутри наших программ, всё чаще звучат и в профессиональном медицинском сообществе. Потому что всё больше специалистов говорят о необходимости смотреть шире: ✔️ на иммунную адаптацию ✔️ на хроническое воспаление ✔️ на сосудистые изменения ✔️ на нарушения регуляции иммунного ответа ✔️ на последствия перенесённых вирусных инфекций И это ещё раз подтверждает, что направление, в котором мы сейчас работаем с обновленцами, выбрано совершенно не случайно ❤️ Мы действительно движемся в сторону причин, а не только симптомов. ❤️ приятно было услышать от Натальи Станиславовны об актуальности темы гистаминоза. На мой взгляд, это одна из самых недооценённых тем последних лет. Потому что именно через нарушения обмена гистамина реализуются очень многие симптомы, которые люди часто воспринимают как совершенно разные заболевания. От реакций кожи и ЖКТ до сосудистых, неврологических и иммунных проявлений. Подробнее про гистаминоз писала здесь👇 Признаки Гистамин ❤️ И уже завтра мы продолжим этот разговор на Дне Рукето. С разбором практических наблюдений, новых данных и тех инструментов, которые действительно показывают хорошие результаты на практике. И КАК МЫ МОЖЕМ РАЗРУЛИТЬ ЭТО ЧЕРЕЗ ПЕЧЕНЬ (и никак иначе на самом деле,хотя и другие фишечки дам) ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ🥹👇 День Рукето ❤️ И небольшое напоминание для обновленцев: Уже со следующей недели начинается подготовительная неделя Второго Обновления. ЭТО БАЗА ПОСТКОВИДА С КОРРЕКЦИЕЙ ПО ВИРУСНОМУ КОМПОНЕНТУ,который поддерживает в том числе активацию ТУЧНЫХ КЛЕТОК (они ответственны за гистаминоз). Поэтому обязательно загляните в Поляну — важные материалы уже начинают появляться. До встречи ❤️

Друзья ❤️ Поздравляю коллег и всех причастных к медицине с Днём медицинского работника 🥳желаю самое главное ЗДОРОВЬЯ и внутреннего ресурса,чтобы было чем делиться и были силы на развитие и новые свершения во благо людей ❤️ Последние дни буквально живу в режиме подготовки. Конференции, пациенты, новые данные, новые наблюдения, новые выводы… И знаете… Как говорится, только социопатия и умеренный аутизм отдельно взятых людей дают прогресс в знаниях 😅 Потому что чем глубже погружаешься в некоторые вопросы, тем сложнее делать вид, что старые подходы всё ещё объясняют происходящее. Многие подходы сегодня нуждаются в пересмотре. И особенно остро сейчас стоит вопрос о нарушениях свёртываемости крови (тромбофилии). После того как я стала делиться личным опытом о своих тромбозах, мне написало огромное количество людей. И чем больше таких историй я вижу, тем сильнее понимаю: добиться адекватности в этих вопросах бывает непросто. Сегодня уже хорошо известно, что существуют ситуации, которые значительно увеличивают риск тромботических осложнений. ✅ длительные перелёты и поездки ✅ иммобилизация (из-за крупных переломов или по любой причине ✅ беременность ✅ ковид Всё это одни из главных факторов, которые повышают риск тромбозов в разы! Если у вас нет гемофилии и острых состояний ЖКТ (язвы, гастрит и т.д.) — аспирин перед длительным перелётом часто рассматривается как один из базовых инструментов профилактики. Но здесь есть важный нюанс. Если в семье были тромбозы, инфаркты, инсульты, невынашивание беременности, эклампсии — одного аспирина может быть недостаточно. Именно поэтому так важно понимать собственные особенности системы свёртывания, и предпринимать меры (нередко нужны антикоагулянты). Кстати, многие сейчас спрашивают про влияние различных средств на дзета-потенциал. И некоторые инструменты действительно могут влиять на этот показатель. Например Димексид. Но важно понимать: вопросы тромбофилии они не снимают (к тому что, этого тоже при особенностях системы свёртываемости может быть недостаточно) 📌 по теме димексида при перелетах есть классная наработка👇 Лайфхак с димексидом ❤️ Берегите себя

Друзья ,всех с праздником❤️ Важно ,напомнить о ПРОФИЛАКТИКЕ👇🏻 Опять ковид? 😅 Последние недели у меня какое-то дежавю. Многие знакомые сейчас болеют: 🤒 температура 🤧 заложенность носа 😷 боль в горле 🤢 кишечные симптомы 😵‍💫 слабость и разбитость ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ 👇 ПРО ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА, которая может заменить большинство спреев для горла и не только ❤️👇🏻 Большинство респираторных вирусов первоначально колонизируют верхние дыхательные пути, а затем мигрируют в легкие (что было широко продемонстрировано на примере COVID-19). Поэтому одним из самых простых и эффективных способов быстрого лечения респираторных инфекций является ранняя дезинфекция верхних дыхательных путей. ✅ При симптомах заболеваний верхних дыхательных путей — кашель — боль в горле — бронхоспазм (проявляется свистящим дыханием): • Полоскание горла 3 раза в день в течение 8 дней. ✅ Промывание носа при обонятельных расстройствах и заложенности носа (аносмия, гипосмия) • Используем шприц (20 мл) или флакон-брызгалку. • Промывание носа и полоскание рта 2 раза в день в течение 7–9 дней. ⚠️ Для ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В НОС И ГОРЛО нужен 0,25% раствор: • Развести 1 ст. л. 3% перекиси в стакане тёплой кипячёной воды (соотношение 1:11). • Раствор НЕ ГЛОТАТЬ 😊😁 ✅ И ещё один очень интересный момент Если на ранней стадии инфекции продезинфицировать каждое УХО 3% раствором перекиси водорода, можно предотвратить заболевание😇 Если это сделать в течение первых 24 часов после начала симптомов, болезнь обычно проходит за 12-14 часов💪🏻 ДОСТАТОЧНО ПРОСТО ПРОТЕРЕТЬ СЛУХОВОЙ ПРОХОД ВАТНОЙ ПАЛОЧКОЙ, СМОЧЕННОЙ В 3% ПЕРЕКИСИ. ⚠️ ВАЖНО Если у вас есть разрыв барабанной перепонки — проводите процедуру АККУРАТНО, предварительно отжав раствор с ватной палочки. ЛИБО НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОЦЕДУРУ С УШАМИ. Если вы давно не были у ЛОРа и подозреваете наличие серных пробок — тоже будьте аккуратны, потому что может потребоваться удаление пробки после размягчения раствором перекиси 👀 Если грипп/ковид уже прогрессировали, хотя процедура и не положит конец болезни немедленно, вы почувствуете явное уменьшение «заложенности» в голове 🔥 Слуховой проход иннервируется ушной ветвью БЛУЖДАЮЩЕГО НЕРВА. Что означает: образование пузырьков и слабая химическая стимуляция запускают вегетативные рефлексы, которые регулируют воспаление (аналогично другим методам стимуляции блуждающего нерва) 📚 Полная антиковид-схема с бесплатным поясняющим вебинаром студийного качества — здесь: 🔗 Антиковид-схема ❤️ ОБНОВЛЕНЦЫ! Мониторьте Поляну. По антиковид-схеме будут ещё важные дополнения 😇

Друзья ❤️ Помните, я рассказывала вам, что мы готовим большую очную встречу? Так вот… наконец могу пригласить вас официально 🥹👇 📅 26 июня в Москве мы проводим большое мероприятие совместно с партнёрами,на которой буду выступать я,Владимир Фокин и Олеся Токарева🥳 И я очень жду этой встречи ❤️ Потому что это возможность: ✨ увидеться лично ✨ познакомиться и пообщаться вживую ✨ задать вопросы ✨ сфотографироваться ✨ провести день в компании единомышленников ✨ получить много новой ПРАКТИЧЕСКОЙ информации,которую редко где вы услышите из ПЕРВЫХ УСТ❤️ Для вас мы подготовили несколько очень интересных лекций. Я буду выступать с темой: «Основные постковидные нарушения (гистаминоз, нарушение микроциркуляции и обмена меди), их связь с состоянием печени и возможности коррекции» Будем говорить о том опыте, который накопился за последнее время. О новых наблюдениях. О практических инструментах. О том, что сейчас действительно показывает хорошие результаты в работе с постковидными состояниями. Также вас ждут выступления моих коллег, фуршет, живой концерт неоклассической музыки и очень тёплая атмосфера ❤️ Но это ещё не всё 😇 🎁 Каждый участник от меня получит в подарок НАРИНГИН+ будут подарки от партнеров Средство, которого сейчас ещё нет в продаже. Именно поэтому получить его можно будет только на мероприятии. И честно говоря, я очень рада, что у меня появилась возможность подарить его вам ❤️ Почему он мне так нравится? Потому что это не узконаправленное средство. Это история про стратегическую поддержку организма сразу по нескольким направлениям. 🌿 противовоспалительное действие 🌿 антиоксидантная защита 🌿 поддержка сосудов и сердца 🌿 улучшение липидного обмена 🌿 поддержка кишечной микрофлоры 🌿 защита нервной системы 🌿 поддержка костей, суставов и хрящевой ткани 🌿 противоковидный потенциал По сути, для нынешнего времени это очень интересный инструмент с широким спектром действия. Когда мы говорим не про один симптом. А про работу с воспалением, обменом веществ, ресурсом организма, сосудами и процессами восстановления в целом. Поэтому подарок действительно будет очень ценным ❤️ 📍 Места на мероприятие ограничены. Если хотите попасть — не откладывайте. 🔗 Билет можно приобрести здесь: https://ruketo.timepad.ru/event/4019001/ 📅 26 июня 🕚 Сбор гостей в 11:00 📍 Место: Москва, локация будет объявлена позже Очень буду рада увидеться с вами лично 🥰

Друзья ❤️ В сторис рассказала про одно из самых приятных открытий этого года 😍 И речь совсем не про алкоголь 😁 Я давно его не пью. Он неприятно меняет моё состояние, теряю связь с внутренним, которую не променяю ни на что на свете ❤️ И я уже утратила надежду на нечто эстетичное красивое в бокалах 🥹 (алкоголь эстетикой не считаю) Но в прошлом году надежда вернулась 🥳 В Шанхае ❤️ В ресторане Narisawa ❤️❤️❤️ Там мне подали напиток, который выглядел как шампанское, ощущался как что-то праздничное и изысканное… Но это был чай 😅 И вы бы в жизни не сказали, что это чай. 📸 Фото выше 👆 Но, знаете, в Шанхай не налетаешься 😁 Такое местечко нашлось и в Москве ❤️ Огромный выбор сногсшибательных по вкусу и подаче напитков: ✅ квас,несколько видов,неклассических ✅ бленд (настой из разных трав и ягод),несколько видов ✅ нейрокофе с ежовиком И всё это — красиво, интересно и действительно вкусно ❤️ 📸 Фото и видео выше 👆 Отдельное удовольствие — само пространство. ✨ Очень атмосферно ✨ Очень уютно ✨ Персонал добренький, воспитанный 🥰 С точки зрения эстетики для меня это 10 из 10 ❤️ 📍INSPIRO NEUROBISTRO Так что если вы, как и я, давно не пьёте алкоголь, но любите красивые места, вкусные напитки и эстетичное пространство — очень рекомендую обратить внимание 😍 Не благодарите 😜 Поделитесь в комментариях, какие ваши любимые места в Москве?👇

Друзья,мошенники опять развеселились) Напомню ,что в личные сообщения я не пишу ) в данный момент приобрести доступ к Обновлению невозможно ,набор закрыт Будьте аккуратны ,не ведитесь 😘❤️

Друзья, у меня для вас инсайт инсайтов 🤯 Я отсутствовала здесь с момента возвращения. И не просто так. У меня был психоз 🤣 Плюс я нормально не спала неделю после возвращения… и сейчас расскажу почему. И главное — в какую сторону смотреть. Но обо всём по порядку 👇 Начну издалека… В мае у меня был тромбоз челюсти (по-честному, на фоне частично неудачного эксперимента), и в связи с этим я была на Клексане (антикоагулянте). Потом улетела на отдых в Турцию. Там перестала колоть антикоагулянт, великолепно себя чувствовала, набиралась сил и энергии 😁💪🏻 Далее — возвращение в Москву… Сложный перелёт: 11 часов вместо пяти, посадка в Питере и снова в Москву, всё это ночью… На этом фоне — кровоизлияние в мышцу голени (фото выше) 😅 И поэтому по возвращении Клексан не вернула… и в целом подрасслабилась по работе с кровотоком… поверила в себя 🤣 Но глушилки не дали надолго это сделать. Такого: ✅ психоза ✅ нарушения сна ✅ ухудшения зрения ✅ тупняка в отношении изучения новой информации и освоения новых навыков я не припомню. Хорошо, что за годы работы в неотложке режим «автопилот» выработан, и на деятельности это никак не сказывается. Всю неделю я очно работала с пациентами, довольна ❤️ В воскресенье делаю ряд рекомендаций из эфира по улучшению дзета-потенциала (в том числе и Клексан)… И меня отпускает на глазах 🥹💃💃💃 Я НЕ ТУПАЯ 😁 Я хорошо вижу. Я хорошо сплю 🥰 Глушилки дестабилизируют коллоидную структуру крови, и локально в органах это ухудшает кровоток. Поэтому, например, если это происходит в голове — нарушается сон + приобретается тупость. А если это ещё и в подкорковых структурах мозга — вы становитесь либо психом, либо депрессоидом. Люди, чувствительные к глушилкам, либо имеют генетические особенности по свёртываемости крови, либо приобретённую склонность к сгущению крови (на фоне постковида). Поэтому смотрим эфир на вес золота ❤️👇🏻 Эфир И делимся им. Это спасёт чью-то жизнь 😇 +как минимум используем Immortal Vessels ❤️ И электролитный напиток 👇 Напиток С вас 🔥