Верну красоту кожи и волос

Как восстановить сухие волосы: проверенные способы, которые работают 💯 🥹Определите причину сухости Прежде чем лечить, нужно понять, почему волосы стали сухими: - Химическое воздействие (окрашивание, завивка, осветление). Посоветуйтесь с парикмахером, может стоит сменить краску или уход. - Термическое повреждение (фен, утюжок, плойка без термозащиты). Начните использовать спреи с термозащитой. 👉Примеры в карусели - Жёсткая вода и неправильный уход (шампуни с SLS, недостаток увлажнения), оцените свой бальзам или маску, может их недостаточно или смотрите советы в карусели. - Внутренние факторы (нехватка витаминов, гормональные сбои, стресс). Чаще всего это нарушенный менструальный цикл или нехватка белка в рационе. 🥹Пересмотрите уход за волосами. Мягкое очищение – выбирайте бессульфатные шампуни или ко-вошинг (очищение кондиционером). Если у вас жирная кожа головы и бессульфатными шампунями вы не промываете, то используйте такой метод: перед мытьем головы нанесите на сухие волосы масло для волос или кондиционер, а затем промойте голову. Шампунь нужно наносить только на кожу головы! Глубокое увлажнение – выбирайте маски с гиалуроновой кислотой, кератином, маслами (аргановым, кокосовым, жожоба), диметиконом. Можете перед мытьем нанести маску/бальзам на сухие волосы и под полиэтиленовую шапочку, обмотав голову полотенцем и/или такую же спа-процедуру проделать после мытья волос, и потом смыть маску/бальзам. Используйте увлажняющие спреи не только после сушки: нанести масло для волос по всей длине несколько раз попеременно спрыскивая увлажняющим спреем или спреем для термозащиты, при этом расчесывая расческой. Заплести в косу или свернуть гулькой, оставить на ночь, утром смыть. 🥹Домашние спа-процедуры 🔸 Масляная маска (на ночь): - 2 ст. л. репейного масла + 1 ст. л. мёда + 5 капель витамина Е. - Нанести на корни и длину, утеплить шапочкой, смыть через 2-3 часа. #здоровыеволосы #уходзаволосами #трихолог #волосы Трихолог Юлия Галлямова 💖

Вчера прием закончился букетом и клубникой в шоколаде ❤️ Что самое приятное от моей пациентки-коллеги, красивой молодой девушки косметолога, которая не смотря на возраст уже главный врач)🩷 #дерматолог #трихолог #здороваякожа #здоровыеволосы

Реальный взгляд на растяжки и что может/не может косметология

Наверное я хотела выглядеть моложе лет до 38. Мне нравились комплементы когда мне говорили: «Неужели? Вам столько не дашь». А потом как-то стало все равно. Какая разница сколько тебе лет? Главное как ты себя ощущаешь, именно «как», а не «на сколько». Может лет через 10 мне это тоже покажется банальностью. Вот интересно, кто во сколько лет принял свой возраст?

Моя маленькая экскурсия в Вену

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Дорогие друзья! Ко мне часто обращаются журналисты за комментариями по самым актуальным вопросам, связанным со здоровьем кожи и волос. Многие из этих тем волнуют не только СМИ, но и моих пациентов. Поэтому я подготовила для вас подборку материалов и интервью. Возможно, именно здесь вы найдете ответ на вопрос, который давно вас интересует! 🔸 Взяться за голову: Почему зумеры массово лысеют и как это остановить life.ru/p/1881806/amp 🔸 Ниацинамид — мастхэв для густоты и блеска волос: трихолог ответил, так ли это 🔸 Ежедневный душ может состарить кожу раньше времени: причина оказалась в привычном средстве 🔸 Ни мази, ни крем: эксперт назвал вещества для роста волос 🔸 Врач Галлямова объяснила, как можно ускорить рост волос 🔸 Названы пять причин, почему волосы быстро становятся грязными 🔸 лечение рубцов постакне #здороваякожа #дерматолог #трихолог #докторГаллямова #здоровыеволосы