Мария Коновалова - Всё о женском здоровье

🕯️ Встреча с Учителем, подарившем веру в выздоровление 16 лет назад Однодневная поездка в Екатеринбург подарила неожиданную встречу с Учителем по внутренним болезням у корпуса медакадемии «Добрый вечер! Я ваша студентка, выпуск 2005 года! 20 лет я благодарю вас за пару слов: «Бронхиальная астма — 100% психосоматика. Вы это сказали на цикле по внутренним болезням на 5 курсе. Я даже помню кабинет и ваше выражение лица. Это единственное, что запомнилось — настолько это меня поразило в те годы. От вас первого я услышала о психосоматике». Учитель смутился и впервые посмотрел мне в лицо. «Я стала психотерапевтом. Базовое образование акушерство и гинекология, остеопатия и китайская медицина». Учитель одобрительно покачал головой. «Ваши слова были опорой для меня много лет. 2-летнему сыну в реанимации не помогали лекарства при тяжелом приступе бронхиальной астмы. ➡️ Главный пульмонолог области готовила меня к утрате ребенка. Реаниматолог обмолвился, что ребенок здесь из-за меня, мне надо срочно разобраться с собственными переживаниями. Через несколько дней я пошла в терапию с психологом. Через пару месяцев начала учиться в институте системной психотерапии. Опорой были именно ваши слова о психосоматике бронхиальной астмы. Я верила, что спасу ребенка , я справлюсь, я разберусь со своими эмоциями!» «И что с сыном сейчас?» «Хлопец семнадцатилетний! 🕊 В 7 лет приступы прекратились». Молчание… Я сказала ещё несколько фраз с благодарностью за удивительное обучение в мои годы. Поинтересовалась современными студентами. «Есть хорошие ребята. Единицы. Часто слышим на занятиях : «У нас нет ресурса работать с пациентами!» . Теперь вздохнула я: «Что же будет — уже сейчас врачи не трогают пациентов руками… Только анализы, узи, МРТ смотрят. А ведь раньше пальпация не просто давала понимание, что с пациентом. Она запускала выздоровление через улучшение микроциркуляции, снятия напряжения в тканях, воздействие на рефлексогенные зоны…» «Да, животы перестали трогать вообще. Дегуманизация в медицине». «Удивительно — пару дней назад я слышала от пожилого врача тоже о конце гуманной медицины» Мы распрощались на остановке. 🙏 Так приятно было чувствовать поддержку в моем нестандартном пути врача и пожелания успехов от Учителя. ✨ Внутри загорелся новый игривый огонек: «Учитель, я приложу максимум усилий, чтобы врачи стали ресурсными, слово врача дарило веру, а руки врача снова начали прикасаться к пациенту!» 🤲

Проморгали наш эфир? 🤩 Тогда просто дарю вам запись Дорогие мои, если вы совсем пропустили наш эфир о балансе тазового региона в паре — для НЕЁ и для НЕГО, не переживайте. Я решила подарить вам запись! 🤩 На эфире разобрали: 🤩 почему может снижаться либидо у женщины и мужчины; 🤩 откуда появляются боль, сухость и дискомфорт во время близости; 🤩 как на самочувствие влияют гормоны, кровообращение и мышечное напряжение; 🤩 какие возрастные изменения важно вовремя замечать у себя и партнёра. Смотрите сами, а ещё лучше — вместе с партнёром ❤️ 🤩 ЗАБИРАЙТЕ ЗАПИСЬ ПО ССЫЛКЕ

❣️ Вы просили повтор в выходной, когда муж дома — я услышала Дорогие мои, после нашего эфира «Для НЕЁ и для НЕГО» я получила огромное количество комментариев: «Мария Владимировна, сделайте, пожалуйста, повтор в выходной! Хотим посмотреть вместе с мужем, когда он будет дома». Так вот — делаю! ❣️ Сегодня проведём сразу ДВА ПОВТОРА, чтобы каждая пара смогла выбрать удобное время: ❣️ в 12:00 мск ❣️ в 19:00 мск Выбирайте любой повтор, зовите мужа и смотрите вместе. Мы говорим о женском и мужском здоровье, тазовом регионе, близости и о том, почему здоровье пары действительно важно рассматривать вместе. ❣️ Ссылка на просмотр откроется за 15 минут до начала. https://clck.ru/3VoyQr Заходите — буду очень рада, если на этот раз вы посмотрите эфир вдвоём ❣️

❤️ 5 сигналов эстрогендоминирования, которые часто списывают на «возраст» или индивидуальные особенности Очень часто вы делитесь фразами, которые слышите от врачей или близких, когда делитесь своими переживаниями и недугами: «Ну что вы хотите, возраст…» Давайте посмотрим на 5 частых сигналов, которые не обязаны быть «нормой возраста». ❤️ Болезненность и нагрубание груди перед менструацией Когда каждый цикл превращается в испытание, любое прикосновение к груди неприятно, хочется просто «дожить эти дни». ❤️ Длинный, тяжёлый ПМС Если за 7–10 дней до менструации меняется настроение, обостряются обиды, меняется сон и аппетит — это важный язык тела. ❤️ Обильные, истощающие менструации Когда в эти дни вы чувствуете сильную слабость, вынуждены постоянно думать о прокладках, выходах из дома и ближайшем туалете. ❤️ Отёчность и ощущение «залитости» К вечеру становятся тесными кольца и обувь, остаются следы от резинок, тяжелеют ноги и низ живота. ❤️ Диагнозы, которые «просто наблюдают» Миомы, кисты, полипы, о которых говорят: «Просто смотрим», а внутри живёт тревога: «А что будет дальше?» Очень часто за этими признаками стоит эстрогендоминирование — нарушение тонкого баланса гормонов. Я знаю, как многих из вас беспокоит этот вопрос, поэтому мне важно, чтобы вы не оставались один на один с этими переживаниями. 😘 Я решила провести для вас встречу про эстрогендоминирование. Мы разберём, как всё это связано между собой, при чём здесь печень, стресс и образ жизни, и что вы можете делать мягко и посильно, чтобы избежать неприятных последствий. Если вы узнали себя хотя бы в одном из сигналов, вам 100% будет полезна эта встреча.

Дорогие мои, сегодня у меня новость, значение которой, наверное, гораздо больше одной публикации 💚 Вышло моё большое интервью в «Медицинской газете». И я хочу, чтобы вы понимали: для нашей команды это не просто «ещё одна статья обо мне». Больше года переговоров, попыток, возвращений к этому разговору. Потому что одно дело — рассказывать о своих взглядах здесь, в своём пространстве, среди людей, которые давно меня знают. И совсем другое — выходить с ними в большое профессиональное медицинское поле. Я никогда не была самым удобным человеком для классической медицинской системы 💚 💚 Мне всегда было тесно смотреть на человека только через один орган, один диагноз или один протокол. 💚 Мне хотелось задавать больше вопросов, соединять знания из разных областей и говорить о роли самого человека в сохранении своего здоровья. И далеко не всё из того, что я говорила во время интервью, вошло в итоговый текст 💚 Что-то сократили, что-то смягчили, какие-то формулировки сделали более академичными. Но знаете что? Для меня это совершенно не главное. Главное — этот разговор СОСТОЯЛСЯ. И для меня это история про расширение пространства, в котором мы можем говорить о наших ценностях. Не только в моём канале, не только внутри нашей Школы, не только среди моих учеников и пациентов. А в профессиональном медицинском сообществе. 💚 Мне хочется, чтобы идеи профилактики, культуры здоровья, ответственности человека за своё тело, системного взгляда на здоровье обсуждались всё шире. Не вместо академической медицины. Вместе с ней. В диалоге! Наверное, поэтому сегодня я испытываю особое волнение 💚 Когда много лет идёшь своим путём, иногда очень важно увидеть маленькое подтверждение: тебя услышали. С тобой готовы разговаривать. Пространство для диалога становится шире. Вас, дорогие мои, очень прошу сегодня поддержать эту публикацию. Прочитайте интервью. Отправьте его коллегам, врачам, друзьям — всем, кому близок разговор о будущем культуры здоровья в нашей стране. 💚 Для меня сейчас особенно ценно, чтобы этот материал жил, распространялся и становился поводом для профессионального разговора. А после обязательно возвращайтесь и напишите мне: какая мысль из интервью отозвалась вам больше всего? Мне кажется, мы присутствуем при начале очень важного нового этапа 💚

🔥 СЕГОДНЯШНИЙ ЭФИР — КВИНТЭССЕНЦИЯ МОЕГО МНОГОЛЕТНЕГО ОПЫТА Дорогие мои, после сегодняшнего эфира я в очередной раз поняла одну вещь: я просто не умею проводить короткие эфиры 😄 Мне хочется рассказать вам ВСЁ. Хочется не пробежаться по верхам, а объяснить взаимосвязи, поделиться наблюдениями из практики, дать то, к чему сама приходила годами. Потому что за каждым моим эфиром — годы учёбы, тысячи историй женщин, вопросы, поиски, открытия и огромный накопленный опыт 💡 И сегодняшний эфир получился именно таким — настоящей квинтэссенцией того, что я знаю и чем хочу с вами поделиться. Поэтому обязательно посмотрите его, если не смогли быть со мной онлайн или не досмотрели до конца. ❗️ Сегодня в 19:00 по МСК будет повтор! https://clck.ru/3VoyQr Выделите себе это время, приготовьте блокнот и заходите по ссылке выше. Думаю, многое захочется записать. Встречаемся сегодня в 19:00 по МСК 📢

❗️ Женское удовольствие начинается не в момент близости!!! Сейчас в эфире ✅ https://clck.ru/3VoyQr Одна из важных целей работы с женским телом — вернуть ему способность расслабляться, чувствовать, естественно увлажняться и получать удовольствие от близости во всём разнообразии ощущений. И это важно не только для женщины. В доверительной паре близость — это всегда взаимодействие двоих: насколько женщина чувствует своё тело, может расслабить живот и тазовый регион, говорить о своих ощущениях и желаниях — настолько больше возможностей у пары узнавать друг друга 💞

Не обязательно быть врачом, чтобы понимать своё тело ❗️ ⚡️ зайти в эфир ⚡️ Все годы работы со своими пациентами я придерживалась одного подхода: вам не нужно получать медицинское образование, спорить с врачами или пытаться знать больше специалиста. Но очень важно иметь собственное понимание своего тела, чувствовать его и знать его возможности к саморегуляции и восстановлению. ⭐️ Сейчас будем говорить и о женском, и о мужском здоровье, о теле и здоровье пары. Поэтому, дорогие женщины, зовите своих мужчин. А мужчинам, которые уже сегодня с нами, — отдельный поклон! 🙏❤️

🟣 МЫ НАЧИНАЕМ! ЗАХОДИТЕ НА ЭФИР ✨ занимайте место здесь ✨ Сегодня говорим о балансе тазового региона в паре — о женском и мужском здоровье, либидо, качестве близости и тех сигналах тела, которые мы часто годами не замечаем. Будем разбираться вместе, делать простые самотесты и смотреть на здоровье не только женщины или мужчины, а именно ПАРЫ 👩‍❤️‍👨 ЖДУ ВАС НА ЭФИРЕ ❤️‍🔥

1️⃣0️⃣ истинных причин, почему венки на ногах «плывут», а в тазу появляется геморрой? И варикозное расширение вен, и геморрой в официальной медицине принято считать отдельными проблемами разных специалистов: варикозом занимаются флебологи, а геморроем — проктологи. Нам выписывают мази, флеботоники, носят компрессионный трикотаж или предлагают операции. Но почему после процедур или удалений узлов симптомы так часто возвращаются снова? 📎 На самом деле варикоз и геморрой — это два проявления одной и той же глобальной беды: глубокого венозного застоя и нарушения микроциркуляции в малом тазу. Кровь не может свободно подняться наверх к сердцу, образуется «многотысячная пробка», и слабые венозные стенки под давлением просто начинают растягиваться и деформироваться. 10 ключевых причин появления геморроя и варикоза: ▫️ Недостаточность соединительной ткани (слабость коллагенового каркаса) ▫️ Застой в печени 🔸 Спазм и «замирание» грудобрюшной и тазовой диафрагм 🔸 Избыточное внутрибрюшное давление и опущение кишечника ▫️ Перекосы таза, натяжение связок и старые травмы копчика ▫️ Хронический стресс 🔸 Запоры, нарушение моторики ЖКТ и натуживание 🔸 Гиподинамия и сидячий образ жизни ▫️ Эстрогендоминирование и гормональный дисбаланс ▫️ Подавленные эмоции (страх, раздражение и фрустрация) Как вернуть венам здоровье и тонус? ⬇️ Мазать гематомы или пить симптоматические таблетки — это работа с верхушкой айсберга. Чтобы освободить вены, необходимо восстановить отток крови и выровнять таз!!! Помогу вам в этом на эфире уже сегодня, начинаем в 12:00 МСК, занимайте место здесь ✔️