dianadeva🫀

поснимала для вас reels, надеюсь, завтра выложу 🫰

😊на этом, друзья, все, подведем итоги) мои принципы на кето: • исключаем сахар (заменяем на десерты без сахара и с низким содержанием углеводов, это важно!!!!!!) • суточное потребление углеводов до 30 г • интервальное голодание ( либо один прием пищи в сутки, либо же два, но с большим перерывом) •отсутствие перекусов между приемами пищи •достаточное количество сна •убираем стресс (единственный принцип, которому следовать не получается)

про кето-диету ⬇️

заплаканная, но все равно счастливая 🩵

в моей инсте снова вышел новый reels 🌟 жду вашей поддержки и подписок! https://www.instagram.com/reel/Da4mr2TCjDa/?igsh=MTY2NGVvbWxyaWgybw==

20.07 организую папку с медицинскими каналами это будет последняя моя папка ✉️кто хочет поучаствовать- @kznkvd

важный вопрос: у меня кто-нибудь занимается разбором матрицы судьбы? ✨🤩 надеюсь, на ваш отклик🫶

доброе утро, мои замечательные🤎 мое началось сегодня в 4:50, до сих пор не понимаю, почему в это время вставать легко, а в 9 утра я не могу поднять себя с кровати 😳 — до выходных у меня будет ретрит, по-другому загородом быть не может) к разговору о кето, очень классные батончики с кокосом, в 1 батончике 140 ккал, 2 г углеводов