DDX Fitness

Выбираем суперсилу августа: ❤️ — последние дни лета тянутся так же, как секунды в планке 🔥 — секунды в планке летят так же быстро, как последние дни лета

Вдох-выдох, и мы опять нашли в себе силы Любить, мечтать, тренироваться ❤️ Сохраняй короткую дыхательную практику 4-7-8, чтобы вернуться в свой ритм!

Двойную порцию движения заказывали? Приготовили для вас безлимит на тренировки в DDX Fitness, мерч от Юрент, 125 тысяч бонусов для классных поездок на фиолетовых самокатах и не только! Все просто: — подпишись на каналы DDX Fitness и Юрент в Telegram — поставь лайк этому посту — нажми кнопку «Участвую» Что разыгрываем: 🥇 1 место — 1 год подписки Infinity Plus и 30 000 бонусов Юрент 🥈 2 место — 6 месяцев подписки Infinity Plus и 20 000 бонусов Юрент 🥉 3–5 места — 3 месяца одписки Infinity Plus и 10 000 бонусов Юрент 🎁 6–10 места — подарочный мерч-бокс Юрент и 1 000 бонусов Юрент 🛴 11–50 места — 1 000 бонусов Юрент Будет 50 победителей — определим их с помощью рандомайзера 7 сентября в 18:00. Подробные правила по ссылке Больше движения — приятнее осень ❤️

Под вечер вам задачек принесли… … и все они — на расслабление Ставьте ❤️ и выбирайте одну из карточек выше, а потом расскажите в комментариях, что попалось Погулять 10 минут предлагаем всем!

Главное — кайфовать от процесса 👍 Кажется, для этого и существуют танцевальные мастер-классы! Особенно в стиле афро 🤟

Планы на выходные? High Heels с Олей Dolce ✨ Продолжаем серию танцевальных классов с крутыми хореографами! В этот раз будет особенно чувственно и красиво 30 августа в 13:00 в DDX Санкт-Петербург Академическая — мастер-класс по High Heels от Оли Dolce, она преподаёт с 17 лет и помогает девушкам раскрываться через танец Регистрация откроется в приложении DDX Fitness за 24 часа до класса Покажи мастер-класс своими глазами и выиграй 6 месяцев подписки Infinity Plus: 📍сними видео с мастер-класса 📍опубликуй его в соцсетях с отметкой @ddx_fitness 📍заполни анкету участника Заявки принимаем с 30 августа по 4 сентября, итоги подведём 4 сентября в сообществе Вконтакте Если давно хотела попробовать High Heels — кажется, это знак ❤️ А если уже танцуешь в этом стиле — тем более!

Открываем письмо из будущего 😱 Профессия фитнес-тренера меняется! Прокачивай нужные навыки уже сейчас Какие? Расскажет Дмитрий Щеблицкий, преподаватель DDX Академии и тренер DDX Fitness, на встрече «Как меняется профессия тренера и фитнес-индустрия» Формат: онлайн Дата и время: 31 августа в 19:00 Разберём: — почему знаний об упражнениях уже недостаточно — какие навыки будут особенно востребованы в ближайшие годы — как использовать ИИ и данные в работе — почему роль тренера выходит за рамки самой тренировки — что можно делать уже сегодня, чтобы оставаться востребованным специалистом завтра Если вы уже работаете тренером или только планируете развиваться в профессии — регистрируйтесь по ссылке ❤️

Письмо из будущего фитнес-индустрии Откроется после 200 ❤️

Победил 🏃‍♀️ Потому что готовился с ИИ-тренером в Infinity Plus: получил программу на 8 недель и подборку упражнений под свои цели  ❤️ — если бы тоже не отказался от такого плана

Новая и лёгкая: программа «Лимфодренажные тренировки» уже в DDX Action ✨ Иногда для лёгкости в теле достаточно 10–20 минут наедине с собой В новой программе собрали короткие тренировки, которые удобно встроить в день: утренний лимфодренаж, фасциальное расслабление, лимфодренаж для талии и не только  Тренер Дарья Краснопольская, старший преподаватель Международной Академии Фейспластики и Остеопатии, знает, как сохранить молодость и восстановить тонус, самостоятельно работая с телом Занимайтесь утром или включайте тренировку вечером после работы — у программы комфортная интенсивность  «Лимфодренажные тренировки» уже доступны пользователям Infinity Plus, а также по подписке DDX Action за 299 ₽ в месяц Попробуйте уже сейчас, чтобы почувствовать свободу в теле ❤️