Ирина Баранова | Здоровье

📒📙📗Скидки на методички ПШБ! Промокод - книга, вводите на странице оплаты после заполнения формы регистрации 🔥 Бестселлер 🔥THE BEST🔥 Еда как лекарство Энциклопедия лечебных протоколов питания Снижение веса: холистический подход Настольная книга для тех, кто готов всегда быть в форме Витамины.Шпаргалка ✔️Гид по различным формам витаминов, настоящая энциклопедия добавок ✔️ Вы будете знать все тонкости восполнения дефицитов Анализы.Шпаргалка ✔️ Все интегративные нормы анализов в одной методичке. + Общий анализ мочи, расширенная шпаргалка по копрограмме и многое другое Анализы.Шпаргалка.Дети Все нормы анализов для детей в одной методичке Митохондрии Батарейки жизни Холестерин Что на самом деле убивает сосуды Ферменты Секрет здорового пищеварения Пробиотики Рекомендации гастроэнтеролога, список из аптеки и маркетплейсов 😯 ВПЧ Все самое важное про вирус папилломы человека 😯 Герпес Все виды герпеса, профилактика и лечение 😯 Дорожная карта ПШБ Идеально для начинающих

💥В 19:00 мск бесплатный урок про стресс! Урок ведет ваша любимая Ирина Баранова, терапевт, кандидат медицинских наук, которая сама каждый день справляется со стрессом - сеть клиник, работа с пациентами и многое другое 🔥 ➖Головные боли, лишний вес, проблемы с ЖКТ, частые простуды – это последствия хронического стресса! ➖ Стресс не просто вредит! Он разрушает организм, запуская цепь опасных заболеваний. Узнай, как предотвратить его последствия и вернуть здоровье на бесплатной лекции! Ссылка на вход в личный кабинет: Прямая ссылка в вебинарную комнату

🔥 Мы начинаем! Заходите на бесплатный урок! 🟢Тема: "Витамины: где польза, а где хайп" 🟢Спикер: к.м.н. врач-терапевт Ирина Баранова Обсудим вместе: ⏩  Почему вы не восполните витамины с пищей? ⏩  Может ли быть передозировка от витаминов? Это опасно? ⏩  Какие распиаренные добавки вам не нужны? ⏩  Это БАЗА. Витамины, которые нужно пить всем   Готовьте ручку и блокнот - все наши интенсивы конспектируют!  А еще можно будет задать вопрос Ирине Барановой. Ссылка на вход в личный кабинет: ПРЯМАЯ ССЫЛКА НА ВЕБИНАР

🔥 Скоро урок про инсульты у молодых! Как зайти?     ✌ Ура! Уже в 19:00 мск состоится бесплатный урок "Против инсультов и инфарктов". Спикер - к.м.н. врач-терапевт Ирина Баранова! Можно будет задать ей вопросы.    Обсудим: 🤔 Передаётся ли инфаркт по наследству? 🤔 Почему во время пандемии усилился риск сердечно-сосудистых катастроф? 🤔 Почему инсульты и инфаркты стали чаще встречаться у молодых людей? 🤔 Что нужно есть, а что исключить из рациона для профилактики 🤔 Какую роль в профилактике играет физическая активность Прямая ссылка в вебинарную комнату: ⚡ Прямая ссылка на урок без пароля

♥️ Сегодня бесплатный урок про сердце и сосуды Сегодня в 19:00 мск - бесплатный урок Ирины Барановой. Ждём всех старше 30 лет. Инфаркт и инсульт давно перестали быть проблемой только пожилых людей. Поговорим о современных мерах профилактики сердечно-сосудистых катастроф - пока есть время что-то изменить, а не разбираться с последствиями. О чём пойдёт речь: 🤔 Передаётся ли инфаркт по наследству, и что это значит лично для вас, если у родителей были проблемы с сердцем 🤔 Почему инсульты и инфаркты стали чаще случаться у людей 35-40 лет 🤔 Может ли быть серьёзный риск даже при внешне нормальном общем холестерине 🤔 Что нужно есть, а что стоит исключить из рациона для профилактики 🤔 Какую роль играет физическая активность и сколько её действительно нужно 🤔 На какие сигналы организма стоит обратить внимание заранее Урок бесплатный! Если вы хотите завтра получить доступ к записи и подарок - зарегистрируйтесь:    Записаться на бесплатный урок И УЖЕ ЖДЕМ ВАС НА КУРСЕ С ЧАТОМ - Холестерин.КАРДИОМАНИЯ Курс стартует 17 августа, в чате отвечает врач-кардиолог Инна Турченко. Есть уроки про гипертонию, холестерин, боли в сердце, вегето-сосудистую дистонию и многое другое:    Хочу на курс с кардиологом!

🔥 Прямой эфир «Самые здоровые новости» в 19:00 мск Приходите: обсудим последние события в мире и медицине 💋 Ссылка: https://vkvideo.ru/live-191162396_456243316

Как храп связан с риском инсульта 💤 Храп обычно воспринимают как бытовое неудобство - мешает спать партнёру, неловко в поездках с коллегами. На деле это может быть куда более серьёзным сигналом, чем кажется. 😱 Исследования показывают: люди, которые регулярно храпят, имеют на 46% более высокий риск инсульта по сравнению с теми, кто не храпит. А если храп сопровождается остановками дыхания - то есть апноэ сна - риск ещё выше. По данным одного из ключевых исследований в этой области, у людей с тяжёлым апноэ риск инсульта и смерти от любых причин увеличивается более чем вдвое, и эта связь сохраняется даже после учёта давления, диабета и других традиционных факторов риска. Механизм здесь понятен: во время апноэ и сильного храпа возникают перебои сердечного ритма, скачки гормонов стресса и нарушения мозгового кровотока. Периодическая нехватка кислорода за ночь, которая повторяется десятки и сотни раз, может ускорять развитие атеросклероза - того самого процесса, который в итоге приводит к инсульту или инфаркту. 💔 Проблема в том, что храп редко воспринимают всерьёз. А тем временем сосуды каждую ночь получают дополнительную нагрузку, о которой человек даже не подозревает. 10 августа в 19:00 мск - бесплатный урок "Холестерин. Против инсультов и инфарктов". Разберём: 📌 Какие факторы риска инсульта и инфаркта на самом деле важны 📌 Как храп и качество сна связаны с состоянием сосудов 📌 Что показывает липидный профиль и как его правильно читать 📌 Что реально снижает риск, а что - просто миф Регистрируйтесь сейчас, чтобы забрать подарок - гайд "Про Омега-3" Зарегистрироваться на бесплатный урок! ИДИТЕ НА КУРС С КАРДИОЛОГОМ В ЧАТЕ Еще одна супер-новость! Совсем скоро стартует курс, где есть тариф с чатом. Вы сможете пообщаться с интегративным кардиологом - Кардиомания Активный чат: 17 августа - 28 августа В программе курса ✔️ Смертельная опасность статинов. Чем заменить? ✔️ Как предотвратить инсульт и инфаркт. Первичная диагностика ✔️ Артериальная гипертония. Варианты терапии ✔️ Вегетососудистая дистония. Признаки, способы коррекции ✔️ Реабилитация после инсульта ✔️ Тромбозы ✔️ Нутриенты и аптечные препараты для поддержки сердечно-сосудистой системы ✔️ Что нужно есть, а что исключить из рациона для профилактики сердечно-сосудистых катастроф ✔️ И многое другое Хочу на курс с чатом поддержки

☝️ Обманите природу и не старейте! Прямо сейчас обсуждаем, как после 45-50 лет организм начинает слабеть, потому что репродуктивная функция исчерпана! Но его можно обмануть 😱 и сохранить бодрость, красоту и отличное самочувствие Не пропустите важные знания и секретные подарки: https://webinar.irina-baranova.ru/pl/webinar/show?id=3301422&view=1

🔥 ЗГТ вызывает рак?! О ужас! Бесплатный урок про гормоны и менопаузу начинается прямо сейчас! Заходите, чтобы узнать:    ⏩ ЗГТ вызывает рак молочной железы? ⏩ Почему важно начать ЗГТ в терапевтическое окно (10 лет после прекращения менструаций)    Готовьте ручку и блокнот - наши уроки всегда конспектируют! Если после лекции у Вас останутся вопросы, их можно будет задать спикеру - к.м.н. терапевту, врачу интегративной медицины Ирине Барановой.       Хочу на урок про гормоны!

🎲 А что, если каждый день уделять себе всего несколько минут… и постепенно наводить порядок в своей жизни? Мы часто говорим себе: 🔴 надо больше отдыхать 🔴 давно пора заняться здоровьем 🔴 хочется наконец разобрать дом 🔴 встретиться с подругой 🔴 начать откладывать деньги 🔴 вспомнить о своих мечтах. Но день заканчивается, и всё снова переносится на потом. Просто всегда находятся дела поважнее. Именно поэтому мы придумали игру. Она помогает каждый день делать один небольшой шаг в сторону себя. «Лото по колесу баланса». В основе игры простая идея: наша жизнь состоит из разных сфер. Здоровье, семья, дом, отдых, настроение, финансы, мечты... Когда мы понемногу уделяем внимание каждой из них, жизнь становится более гармоничной. Каждый участник получит две игровые карточки. Каждый день будут открываться новые номера и миссии. Если номер совпал с вашей карточкой - выполняете небольшую миссию и зачёркиваете этот номер. Это игра, которая помогает постепенно возвращать внимание к себе. 🏆 А того, кто первым закроет обе карточки, ждёт приятный приз. 📅 Старт - 3 августа. Если вы давно хотели добавить в свою жизнь чуть больше радости, заботы о себе и приятных маленьких побед - присоединяйтесь. После старта присоединиться уже будет нельзя! Поэтому регистрируйтесь прямо сейчас 👉 https://irina-baranova.ru/loto-balance/?utm_source=telegramIrina&utm_medium=social&utm_campaign=marafon_loto