Доктор Анатолий Шишонин говорит

Почему грыжа — это не всегда приговор? 🤔 Услышали диагноз «грыжа» и сразу думаете об операции? Не спешите. Во многих случаях боль вызывает не сама грыжа, а мышечные спазмы, воспаление и зажимы вокруг позвоночника. Именно поэтому операция требуется далеко не всем. В этом видео доктор объясняет: ✔️ почему грыжа ≠ операция; ✔️ откуда на самом деле берётся боль; ✔️ в каких случаях хирургическое лечение действительно необходимо. 💾 Сохраните это видео — эту информацию важно понять перед тем, как принимать решение о лечении. —— 🏥 Клиника доктора Анатолия Шишонина расположена в Троицке: Октябрьский пр-т, 3Б https://yandex.ru/maps/-/CTEpZNiI 📲 Записаться : http://t.me/+79268238588 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFvDyT7IUjLmk7dTuk9Ot7_4rK61456VtojRF3Qtp3XdGRng/viewform?usp=header

Друзья, добрый вечер! Завтра «Кузница здоровья» пройдёт как обычно в 10:00. 📍 Место встречи: Школа искусств имени Глинки г. Троицк, Октябрьский проспект, 12 Я завтра, к сожалению, не смогу присутствовать как тренер, но вы обязательно собирайтесь, занимайтесь, поддерживайте друг друга и не пропускайте тренировку. Главное — регулярность, движение и хорошее настроение 💚 До встречи на следующих занятиях!

💚 Отзыв, который вдохновляет! Валентина Ивановна приехала к нам на курс лечения из Светлогорска (Калининградская область). До обращения её беспокоили: 🔹 постоянный спазм мышц; 🔹 головные боли; 🔹 плохой сон; 🔹 боли в шее и области лопаток; 🔹 перепады артериального давления. После курса восстановления она поделилась своими впечатлениями и результатами. 🎥 Посмотрите это видео до конца — лучше любых слов о лечении говорят реальные изменения и искренняя улыбка пациента. Если вы тоже давно живёте с болью, не откладывайте заботу о себе. Во многих случаях проблему можно решить, если работать с её причиной, а не только временно снимать симптомы. 🤍 Желаем Валентине Ивановне крепкого здоровья и благодарим за доверие к нашей клинике! —— 🏥 Клиника доктора Анатолия Шишонина расположена в Троицке: Октябрьский пр-т, 3Б https://yandex.ru/maps/-/CTEpZNiI 📲 Записаться : http://t.me/+79268238588 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFvDyT7IUjLmk7dTuk9Ot7_4rK61456VtojRF3Qtp3XdGRng/viewform?usp=header

Боль в пояснице: как избежать проблем с челюстью и ушами Поясница, челюсть и уши могут быть связаны через общую мышечную перегрузку и цепочки напряжения в теле. Если годами только снимать боль и не убирать причину, со временем напряжение может подниматься выше и влиять на другие зоны. На диагностике врач смотрит, где именно тело перегружено, отмечает это в карте лечения и дальше выстраивает понятный маршрут восстановления. —— 🏥 Клиника доктора Анатолия Шишонина расположена в Троицке: Октябрьский пр-т, 3Б https://yandex.ru/maps/-/CTEpZNiI 📲 Записаться : http://t.me/+79268238588 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFvDyT7IUjLmk7dTuk9Ot7_4rK61456VtojRF3Qtp3XdGRng/viewform?usp=header 📍Курс самомассажа: https://mdshishonin.getcourse.ru/massage⁠

Каждый день мы получаем десятки похожих сообщений. 💬 «Добрый день. В очередной раз защемило седалищный нерв. Помогите, что делать? Уколы и таблетки не помогают…» К сожалению, такая ситуация знакома очень многим. Когда боль возвращается снова и снова, возникает ощущение, что выхода уже нет. Но важно понимать: таблетки и уколы чаще всего помогают уменьшить симптомы, а не устраняют причину боли. Во многих случаях проблема связана с мышечными спазмами, нарушением биомеханики и хроническим перенапряжением. И именно с этим нужно работать.

🌿 Доброе утро! Новую неделю мы начали правильно — с движения и заботы о здоровье. Сегодня снова прошла наша оздоровительная прогулка «Кузница здоровья». Спасибо всем, кто начал понедельник не с суеты, а с движения, свежего воздуха, общения и хорошего настроения. Каждый раз я убеждаюсь: сделать первый шаг гораздо сложнее, чем потом понять, как сильно вам этого не хватало. 💚 Здесь не нужно никого догонять, не нужно быть спортсменом или иметь идеальную физическую форму. У нас дружеская атмосфера, поддержка, улыбки и люди, которых объединяет одно желание — стать здоровее. 📍 Ждём вас каждую неделю: 🗓 Понедельник, среда и пятница 🕙 в 10:00 📍 г. Троицк, Октябрьский проспект, 12 Если вы давно хотели начать больше двигаться, но всё откладывали — приходите уже на этой неделе. Попробуйте хотя бы один раз изменить своё привычное утро. Возможно, именно с этой прогулки начнётся путь к вашему хорошему самочувствию. 🤝 Приходите сами, приглашайте родных, друзей и соседей. Вместе идти к здоровью всегда легче!

🥳 Фестиваль здоровья состоится уже завтра! Мы с нетерпением ждём встречи с каждым из вас! Впереди — целый день в прекрасной компании с движением и отличным настроением. Собрали основную информацию для вас: ✍️ Маршрут — 25 км. ✍️ Старт мероприятия — в 9:00. Просим не опаздывать! Перед стартом всем участникам необходимо пройти регистрацию. ✍️ Место сбора: возле сцены в парке 70-летия Победы. Ближайшие станции метро: 🚇 «Зюзино» — выход №3; 🚇 «Новые Черёмушки» — выход №1. 👆 Прикрепили маршрут от метро, чтобы вы без труда добрались до места встречи. ♥️ Также собрали небольшой чек-лист с тем, что рекомендуем взять с собой. Он поможет сделать участие в фестивале максимально комфортным. Если вы ещё не зарегистрировались, это можно сделать по ссылке: https://clck.ru/3TsWGe 💚 До встречи завтра! Если у вас остались вопросы по мероприятию — задавайте их в комментариях⬇️

🖥️ Туннельный синдром, шея, глаза За 8 часов за компьютером можно заработать не только премию, но и три профессиональных заболевания. Увы, большинство людей об этом узнает только когда уже поздно. ━━━━━━━━━━━━━━━ ✋ Туннельный синдром — профессиональная болезнь всех, кто работает с мышью. Запястье часами находится в фиксированном положении, что сдавливает нерв. Начинается незаметно, а закончиться может даже операцией. ━━━━━━━━━━━━━━━ 📍 Шея разрушается медленнее, но вернее. Если монитор чуть ниже уровня глаз, голова наклоняется вперед. При наклоне в 45 градусов нагрузка на шейный отдел — 22 килограмма. Это как весь день носить на шее двухлетнего ребенка. Можете себе представить? ━━━━━━━━━━━━━━━ 👁️ Глаза мы вообще не жалеем. Перед экраном частота моргания падает в три раза, глазные мышцы спазмируются, слезные железы перестают работать нормально. Синдром сухого глаза: • сухие глаза • ощущение жара • усталость к концу дня Увы, это не просто усталость, а результат повреждения. ━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ У всего этого одна общая причина: вертикальная статичная нагрузка на тело. Позвоночник под давлением, мышцы постоянно удерживают корпус, внутренние органы сдавлены. ━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ Решение — рабочее место, в котором тело принимает естественное положение. Полулежа позвоночник сохраняет естественные изгибы, ноги не опущены, дыхание полноценное. Плюс возможность подстроить всё точно под себя: ✔️ подушка под шею ✔️ подушка под поясницу ✔️ регулировка под рост ✔️ регулировка под вес ━━━━━━━━━━━━━━━ 💙 Поэтому я поставил себе и с удовольствием рекомендую пациентам попробовать рабочую станцию. Это не технологичная роскошь для тех, кто любит максимальный комфорт. Это инвестиция в здоровье: чтобы через десять лет работы за компьютером тело оставалось в порядке.

💆 Знакомим вас со специалистом нашей клиники — Прохоровым Ильёй Сергеевичем Илья Сергеевич уже много лет работает в команде доктора Анатолия Шишонина и помогает пациентам восстанавливаться при хронических болях, мышечных зажимах, скованности и перегрузках. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔹 Основное направление работы — миофасциальный массаж Это глубокая работа с мышцами и фасциями, которая помогает находить зоны напряжения, снимать спазмы, улучшать подвижность и возвращать телу ощущение свободы. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🪡 Новый этап профессионального развития Сейчас Илья Сергеевич также успешно прошёл обучение и практическую подготовку по остеоакупунктуре. Это усиливает его работу как специалиста: теперь он может сочетать миофасциальный подход с воздействием на биологически активные точки с помощью тонких стерильных игл. ✨ Такой метод применяется при: • мышечном напряжении • хронических зажимах • болевом синдроме • нарушении подвижности • стрессе • перегрузке нервной системы • комплексных программах восстановления ━━━━━━━━━━━━━━━ 🤍 Пациенты особенно ценят Илью Сергеевича за: ✔️ внимательность ✔️ сильные руки ✔️ спокойный подход ✔️ умение работать глубоко, но бережно ━━━━━━━━━━━━━━━ В нашей клинике мы всегда говорим: 💬 Хороший специалист не просто «делает процедуру». Он чувствует тело, понимает причину напряжения и работает на устойчивый результат. Илья Сергеевич именно такой специалист. 🤍 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📲 Записаться на приём: Telegram: http://t.me/+79268238588 Форма записи: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFvDyT7IUjLmk7dTuk9Ot7_4rK61456VtojRF3Qtp3XdGRng/viewform?usp=header

💧 Аквагимнастика — движение, которое помогает организму восстанавливаться мягко и естественно. В воде нагрузка на суставы и позвоночник значительно снижается, а мышцы при этом продолжают активно работать. Именно поэтому такие занятия подходят людям разного возраста и уровня физической подготовки. В этом видео показываю элементы аквагимнастики, которые помогают улучшить подвижность, кровообращение и общее самочувствие. Смотрите, сохраняйте и делитесь с близкими. Возможно, именно такие простые и регулярные занятия станут первым шагом к улучшению здоровья. 💙 —— 🏥 Клиника доктора Анатолия Шишонина расположена в Троицке: Октябрьский пр-т, 3Б https://yandex.ru/maps/-/CTEpZNiI 📲 Записаться : http://t.me/+79268238588 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFvDyT7IUjLmk7dTuk9Ot7_4rK61456VtojRF3Qtp3XdGRng/viewform?usp=header