КЛИНИКА АБАКУМОВА

КТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПОРТИТ ВАМ ЖИЗНЬ: СТРЕСС, ЖКТ, ДЕФИЦИТЫ ИЛИ ПАРАЗИТЫ? Когда появляются вздутие, проблемы со стулом, хроническая усталость, выпадение волос или дефицит железа, чаще всего причина ищется в стрессе, питании или гормонах. Но есть ещё один вариант — паразитарные инфекции. И это не только «детская» история. По данным ВОЗ, только почвенными гельминтами заражены около 1,5 млрд человек, почти четверть населения планеты. *️⃣Как они вообще попадают в наш организм? На самом деле всё гораздо прозаичнее, чем кажется. Заразиться можно: 1. Через сырые или плохо приготовленные мясо и рыбу (тар-тар, суши, карпаччо). 2. Через плохо вымытые овощи, фрукты и зелень. Даже продукты с собственного огорода не гарантируют полной безопасности. 3. Через загрязнённую воду. Особенно из природных источников. 4. Через грязные руки. Потрогали что-то, где были яйца паразитов, потом засунули руки в рот (или просто не помыли их перед едой) — вы стали гостеприимным хозяином! Обычно это касается детей. Самые популярные паразиты у людей: 🔘Острицы — их яйца переносятся руками, поэтому дети болеют чаще. Главный симптом — зуд в одном всем понятном месте. 🔘Аскариды — живут в кишечнике, но могут путешествовать по организму. 🔘Лямблии — попадают с грязной водой, любят печень и кишечник. *️⃣Какие симптомы могут давать паразиты? Проблема в том, что паразитарные инфекции не имеют одного характерного признака. Они могут маскироваться под десятки других состояний: — вздутие и урчание в животе — нестабильный стул — боли и тяжесть после еды — хроническая усталость — слабость и снижение работоспособности — дефицит железа и анемия — выпадение волос — кожные высыпания — аллергические реакции — тошнота — снижение аппетита или постоянное чувство голода Поэтому человек может годами лечить ЖКТ и дефициты, не находя причину. Самая частая ошибка — сдать один анализ кала на яйца глист и успокоиться после отрицательного результата. К сожалению, так это не работает. Паразиты выделяют яйца не постоянно. В один день они могут попасть в образец, а в другой — нет. Поэтому даже при наличии инфекции анализ может оказаться отрицательным. Именно поэтому одного исследования часто недостаточно, для повышения точности рекомендуется сдавать несколько образцов в разные дни и использовать более современные методы диагностики. *️⃣Какие анализы действительно помогают? — Общий анализ крови с лейкоформулой Врач оценивает эозинофилы и признаки воспаления: их повышение бывает при паразитах, аллергии и других состояниях, поэтому их рассматривают вместе с другими анализами. — Антитела IgG к паразитам Позволяют определить, встречался ли организм с возбудителем, но положительный результат не всегда означает активную инфекцию. Антитела могут сохраняться долго после болезни. — Современные исследования кала ПЦР-диагностика, тесты на антигены и методы концентрации значительно повышают выявляемость паразитов по сравнению с микроскопией, особенно при лямблиозе и других инфекциях. — Общий IgE Дополнительный показатель, позволяющий врачу оценить аллергический и паразитарный фон. *️⃣Почему нельзя ставить диагноз по одному анализу? Потому что отрицательный анализ кала не всегда исключает паразитов, положительный IgG не всегда означает активную инфекцию, а высокие эозинофилы не всегда говорят о гельминтах. Только комплексная оценка жалоб, анализов и анамнеза позволяет понять, есть проблема или нет. Не занимайтесь лечением «на всякий случай»: противопаразитарные препараты — это не витамины, они имеют противопоказания и побочные эффекты и назначаются только при подтверждённом возбудителе. Схемы терапии при разных паразитах существенно различаются, поэтому лечение без диагноза может быть неэффективным и вредным. В нашей клинике можно пройти комплексное обследование на паразитарные инфекции. Мы подберём необходимые анализы, разберём результаты и при подтверждении диагноза назначим лечение под конкретного возбудителя, а не «на всякий случай». 🔘ЗАПИСЬ НА ЧЕКАП 🔘Наш сайт: abakumovclinic.com 🔘Запись в клинику – @abakumov_clinic Проверялись ли вы когда-нибудь на паразитов?

У кого часто вздувается живот? Или как мы спасли человека от рака… После еды джинсы расстегнуть хочется? Постоянная тяжесть, бурление, газики в животе - многие уже настолько к этому привыкают, что считают это своей особенностью. Ну просто такой кишечник. А теперь представьте, что за этим "обычным" вздутием иногда может скрываться история, которая через несколько лет заканчивается онкологией. Недавно к нам на приём пришёл Аркадий Николаевич. Ветеран СВО, 57 лет Жалоба была такая: «Доктор, помогите. Уже давно плохо себя чувствую. Постоянное вздутие, тяжесть в животе, боли. Живу с этим уже не первый год». Конечно, до нам он уже был у врачей, прошел гастроскопию в поликлинике, рассказал терапевту про вздутие. У него посмотрели результаты, спросили, какие препараты он уже принимает, добавили еще несколько таблеток и отправили домой. Но ничего не изменилось. Вздутие и боли остались, а самочувствие не улучшилось. Именно поэтому он решил прийти к нам на гастро-чекап. И мы начали сразу искать причину, а не прикладывать пластырь на рану - он оторвется. Первое, что насторожило врачей нашей клиники - это анализы. У Аркадия Николаевича оказался дефицит железа. Будь он женщиной - это можно списать на обильную менструацию, беременность, нелюбовь к красному мясу. Но у мужчин это всегда красный флаг и мысль о скрытой кровопотере. А чаще всего она бывает именно из ЖКТ И пока кто-то начинает советовать гранаты, печень и препараты железа, нормальный врач должен ответить совсем на другой вопрос: почему железо вообще упало? Мы продолжили обследование и нашли Helicobacter pylori с СИБРом, которые и “сосали” железо. Казалось бы, уже есть объяснение его жалобам. Но внутренне нас эта картина все равно не отпускала. Мы предложили Аркадию Николаевичу колоноскопию. И оказалось, он ее ни разу в жизни не делал. Хотел дождаться своей очереди в военном госпитале. Это еще несколько месяцев . Мы долго разговаривали и объясняли, почему в его ситуации ждать нельзя. В итоге он согласился пройти исследование раньше, и это оказалось одно из самых правильных решений в его жизни. Потому что во время колоноскопии врачи обнаружили два диспластических полипа - это предраковое изменение клеток, при котором они слегка отличаются от здоровых, но еще не прорастают в соседние ткани . Их сразу удалили и отправили на гистологию. Когда Аркадий Николаевич пришел к нам повторно, он признался, что все эти дни очень переживал. Пока не получил результаты, не мог перестать думать: «А вдруг это рак?» К счастью, нет. Но это были именно те полипы, которые со временем могли переродиться в злокачественную опухоль. По сути, мы успели убрать проблему до того, как она стала онкологией. Именно поэтому мы всегда говорим: не лечите только симптомы. Дефицит железа никуда бы не делся, и скрытая кровопотеря продолжалась бы дальше. А полипы продолжали бы расти! И через несколько лет человек мог прийти уже не ко мне, а к онкологу и нотариусу писать завещание.. Поэтому запомните простую вещь: если у вас постоянно вздувается живот, болит живот, мучает изжога, плохо усваиваются витамины и микроэлементы, не поднимается железо или постоянно возвращается анемия - не пытайтесь годами заглушить это таблетками Нужно искать причину! Для этого существует полноценный гастро-чекап. Он включает обследование на Helicobacter pylori, диагностику СИБР с помощью дыхательного теста, а при показаниях гастроскопию и колоноскопию. И если находится проблема - врач сразу прописывает терапию и контролирует ваше лечение 🔘ЗАПИСЬ НА ЧЕКАП 🔘Наш сайт: abakumovclinic.com 🔘Запись в клинику – @abakumov_clinic Иногда именно такое обследование помогает не просто избавиться от вздутия, а вовремя найти заболевание, которое через несколько лет может полностью изменить или даже уничтожить жизнь человека. И именно ради таких историй мы каждый день и работаем. Что из симптомов ЖКТ беспокоит вас чаще всего: вздутие, изжога, боли или проблемы со стулом?

ЩИТОВИДКА НА МАКСИМАЛКАХ: КОГДА ГОРМОНОВ СЛИШКОМ МНОГО При гипертириозе щитовидка вырабатывает слишком много гормонов и ускоряет обмен веществ до скорости света, проблема в том, что это состояние похоже на многие заболевания. И вычислить конкретное сложновато. Букет симптомов рассыпается от потери веса и учащенного сердцебиения до нервозности, тремора и изменений в цикле. Можно как набирать вес, так и похудеть без усилий. Бонусом идут истончение кожи, ломкие волосы и проблемы со сном, мышечная слабость. У пожилых людей может развиться депрессия и усталость от обычных занятий. *️⃣Чем опасно не лечиться? Запущенный гипотиреоз может привести к бесплодию, сердечно-сосудистым заболеваниям, выраженному повышению холестерина, увеличению щитовидной железы, тяжёлым нарушениям обмена веществ. А гипертиреоз способен вызывать аритмии, сердечную недостаточность, остеопороз, проблемы со зрением, тиреотоксический криз. Поэтому ждать, что «само пройдёт», точно не лучшая стратегия. Срочно нужно к врачу, когда есть сильное сердцебиение в покое, резкая потеря веса, дрожь в руках, выраженная тревожность, бессонница неделями, ощущение «перегрева» организма. К гипертириозу могут привести: ➕Болезнь Грейвса - аутоиммунное заболевание, которое заставляет иммунную систему атаковать щитовидную железу. Для обороны она вырабатывать слишком много тиреоидных гормонов. Часто передается по наследству. ➕Гиперактивные узлы щитовидной железы (аденома). Опухоль вырабатывает слишком много гормонов ЩЖ. ➕Тиреоидит - воспаление ЩЖ. Дополнительный тиреоидный гормон попадает в кровоток и вызывает симптомы гипертиреоза. ➕Беременность, во время которой потребность организма в тиреоидных гормонах возрастает на 30–50%. У 2% будущих мам развивается гестационный гипертиреоз. Беременным важно вовремя обратиться к врачу, провести диагностику и подобрать индивидуальное лечение. Гипертиреоз может привести к осложнениям: ➕Проблемы с сердцем Это нарушение сердечного ритма, которое увеличивает риск инсульта. А еще застойная сердечная недостаточность, при которой сердце не может циркулировать достаточное количество крови. ➕Хрупкие кости Прочность костей зависит от количества кальция и других минералов в них. А избыток гормонов щитовидной железы затрудняет их поступление. ➕Проблемы со зрением Они чаще встречаются у курящих людей: выпученные глаза, ощущение песка, давление и боль, опухшие веки, воспаление, чувствительность к свету. Может даже двоиться в глазах. Если не лечиться - есть риск потерять зрение. ➕Тиреотоксический криз Это редкое и опасное заболевание, которое сопровождается тошнотой, учащенным сердцебиением, рвотой, бредом. *️⃣Какие анализы стоит проверить? Базовый минимум: ТТГ, Свободный Т4, Свободный Т3, Антитела к ТПО. Роскошный максмум (лучше всего): дополнительно сдаём Ферритин, Витамин D, Цинк, Селен и делаем УЗИ щитовидной железы. *️⃣Как лечится гипотиреоз? 1. Консервативное медикаментозное лечение тиреостатическими препаратами. 2. Терапия радиоактивным йодом (I 131). 3. Хирургическое лечение: в случае расположении зоба за грудиной, при диффузных и узловых формах зоба с компрессией и отказе пациента от других методов терапии. 4. Ограничение физической нагрузки, здоровый сон, отказ от курения, предупреждение стрессов. Дополнительно по показаниям назначают бета-адреноблокаторы. А при тяжелом течении рекомендуется принимать глюкокортикоиды. *️⃣Что мы часто видим на приёме? Пациент приходит с жалобами на выпадение волос, лишний вес и постоянную усталость, уже поменял шампуни, пропил несколько курсов витаминов, пробовал диеты, а потом в анализах обнаруживаются высокий ТТГ и низкий ферритин. И становится понятно, почему организм всё это время не мог нормально работать. Если есть усталость, выпадение волос, скачки веса, тревожность или просто давно не проверяли щитовидную железу, лучше начать с диагностики. 🔘Запись к эндокринологу 🔘Наш сайт: abakumovclinic.com 🔘Запись в клинику – @abakumov_clinic А вы когда последний раз сдавали ТТГ и проверяли щитовидку?

МАЛЕНЬКИЙ ОРГАН, КОТОРЫЙ УПРАВЛЯЕТ ВАШЕЙ ЭНЕРГИЕЙ, ВЕСОМ И ВОЛОСАМИ Мы все переживаем за сердце, печень и сосуды, но есть орган размером всего несколько сантиметров, который буквально управляет каждой клеткой организма. Это щитовидная железа. Она находится на шее и по форме напоминает бабочку, а её гормоны отвечают за то, сколько энергии получает организм каждый день. Именно они помогают усваивать глюкозу, регулируют обмен жиров и углеводов, контролируют температуру тела, влияют на работу сердца, участвуют в синтезе белка, поддерживают работу мозга, кожи, волос и репродуктивной системы По сути, щитовидная железа задаёт скорость работы всему организму. *️⃣Как понять, что щитовидка работает плохо? Проблема в том, что заболевания щитовидной железы редко начинаются резко, чаще всего всё развивается постепенно. Сначала появляется усталость, потом становится сложнее просыпаться по утрам, начинают выпадать волосы. Появляется лишний вес, который не уходит даже при правильном питании, постоянно мерзнут руки и ноги. Кожа становится сухой, лицо отекает, а настроение всё чаще оставляет желать лучшего. И многие списывают это на возраст, стресс или нехватку отдыха, хотя причина может быть совсем другой. *️⃣Гипотиреоз — когда гормонов мало Это состояние, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, и обмен веществ замедляется. Получается такая цепочка: мало гормонов → медленный обмен веществ → клетки получают меньше энергии. И вы ходите вялой, быстро устаете, руки и ноги холодные, лезут волосы, отекает лицо, растет вес, портится состояние кожи. Поскольку энергия нужна всем органам, то и все системы страдают при болезни щитовидки: от ЖКТ до нервной системы. Последствия гипотиреоза развиваются медленно, поэтому лишние киллограмы или усталость можно свалить на отсутствие спорта или уже не молодой возраст. Но чем хуже работает метаболизм, тем больше неприятных симптомов проявляется, со временем повышается холестерин, начинаются проблемы с сердцем. *️⃣Почему возникает гипотиреоз? ➕Аутоиммунное заболевание Хашимото — воспаление, при котором иммунная система вырабатывает антитела, атакующие здоровые ткани ➕Истощенные надпочечники. ➕Операция по удалению щитовидной железы или её части. ➕Лучевая терапия. ➕Тиреоидит — воспаление щитовидки из-за инфекции или аутоиммунного состояния. Оно провоцирует одновременный выброс гормонов, после чего активность щитовидки снижается. ➕Беременность, бывает редко, но важно держать под контролем, ибо есть риск потери плода или преждевременных родов. ➕Дефицит йода, селена, цинка, витамина D, железа. МИФ, из-за которого люди теряют годы: «Если ТТГ в норме, то всё в порядке» Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы (морепродукты, водоросли, соль), но его избыток тоже вреден. Железо, белок, цинк, селен и витамин D напрямую влияют на выработку гормонов и обмен веществ. Низкий ферритин и дефициты могут нарушать работу щитовидной железы даже при нормальном ТТГ на ранних стадиях. Запущенный гипотиреоз ведет к: ➕увеличению щитовидной железы, из-за чего становится сложно глотать и дышать. ➕сердечной недостаточности: людей с пониженной активностью щитовидки повышается уровень "плохого" холестерина. ➕боли, онемению и покалываниям в руках и ногах. ➕бесплодию, ведь низкий уровень гормонов щитовидки препятствует овуляции. ➕микседемической коме, редкому и опасному состоянию, при котором человек не может переносить холод, постоянно хочет спать и теряет сознание. *️⃣Когда точно стоит проверить щитовидку? Если есть хотя бы 2–3 симптома: — постоянная усталость — выпадение волос — зябкость — отёки — набор веса без причины — сухая кожа — «туман в голове» Единственный метод лечения — пожизненная заместительная терапия. Её начинают при ТТГ >10 мЕд/л и высоких антителах к ТПО. Женщины болеют гипотиреозом в 6 раз чаще мужчин из-за влияния гормонов, поэтому важно регулярно проверяться, особенно при семейной истории заболевания. А если копнуть глубже, щитовидная железа может работать и в другую сторону: слишком активно, и тогда запускается совсем другая картина…

ЭТА БАКТЕРИЯ МЕДЛЕННО, НО УВЕРЕННО ВЕДЁТ К РАКУ! Хеликобактер пилори встречается примерно у 70% населения России, в 79% случаев рака желудка она является ключевым фактором. У кого-то она живёт спокойно и никак себя не проявляет, а у кого-то запускает хроническое воспаление по очень неприятному сценарию: гастрит → атрофия слизистой → кишечная метаплазия → рак желудка И самое неприятное, многие годами списывают симптомы на стресс, питание или «возраст». *️⃣Кому точно стоит провериться? Хеликобактер нельзя игнорировать, обследование обязательно, если есть: — гастрит или язва желудка — боли, тяжесть или жжение после еды — постоянная изжога — анемия или низкий ферритин — железо не поднимается, несмотря на препараты — родственники с раком желудка — длительный приём обезболивающих (НПВС) *️⃣Как передаётся? Поцелуи, использование общей посуды или зубных щеток. Грязные руки, продукты и даже полотенце и губка на кухне (поэтому регулярно меняем). Если заражён один человек в семье, часто симптомы появляются у нескольких. *️⃣Симптомы, которые часто игнорируют — тяжесть или дискомфорт в животе после еды — изжога — отрыжка с неприятным запахом — снижение аппетита — нестабильный стул (запоры/диарея) — хроническая усталость — бледность — выпадение волос К нам пришел пациент со вздутием, проверили на хеликобактер — был. Отправили на гастро и колоноскопию и нашли предрак. Человеку фактически спасли жизнь, когда он думал, что у него просто вздутие. *️⃣Почему падает железо и витамины? Хеликобактер нарушает работу желудка и «крадёт» ресурсы организма: ✖️Витамин B12 — анемия, слабость, неврологические симптомы ✖️Витамин C — хуже усваивается железо ✖️Витамин A — страдают кожа и слизистые ✖️Витамин E — меньше антиоксидантной защиты ✖️Витамин D — может нарушаться обмен ✖️Железо — бактерия конкурирует за него и снижает всасывание *️⃣Как провериться? Уреазный дыхательный тест с 13С-мочевиной – золотой стандарт. Антиген хеликобактер пилори в кале – контроль после лечения. Гастроскопия с биопсией, при симптомах и рисках. Кровь на антитела – неинформативно (может оставаться положительной годами). *️⃣Важно про лечение! Хеликобактер не лечится «народными средствами» и пробиотиками. Она живучая, формирует биоплёнки и быстро вырабатывает устойчивость. Стандартная терапия включает ингибиторы протонной помпы (снижают кислотность), препараты висмута, комбинацию антибиотиков, средства для восстановления микрофлоры. Курс – 14 дней без пропусков. Иначе бактерия возвращается и становится устойчивее. *️⃣Частые ошибки: Прерывают курс и эффективность резко падает. Не проверяют результат после лечения. Не отменяют ИПП перед тестом (ложные результаты). Не обследуют партнёра/семью, не восстанавливают слизистую после терапии. *️⃣Подготовка к обследованиям! Дыхательный тест: натощак, утром, дальше, тест с раствором и повторная проба. Гастроскопия / колоноскопия: голод 8–10 часов перед гастроскопией, за 3–5 дней диета без тяжёлой пищи, обязательная подготовка кишечника препаратами макрогола. Качественная подготовка = точная диагностика. Хеликобактер годами незаметно живёт в желудке, поддерживая хроническое воспаление, и часто не даёт никаких симптомов, это доказанный канцероген 1 степени. Его не вылечить диетой, таблеткой от изжоги или одним антибиотиком из поликлиники. Есть единственный верный мировой протокол, им мы и убираем бактерию. А гастроэнтеролог видит весь ЖКТ и при риске вовремя отправит на дополнительное обследование. В нашей клинике можно пройти чекап «Хеликобактериальная инфекция». Он включает комплексную диагностику: анализы крови, дыхательные тесты на хеликобактер пилори (дуете в пакет и через 3 дня точный результат) и СИБР, а также биоимпедансометрию для оценки состояния организма в целом. После обследования вы приходите на консультацию к врачу-гастроэнтерологу с уже готовыми результатами. Специалист простым языком объясняет, что именно происходит в организме, и составляет понятный и поэтапный план: что лечить, в какой последовательности и почему именно так. 🔘ПРОЙТИ ЧЕКАП 🔘Наш сайт: abakumovclinic.com 🔘Запись в клинику – @abakumov_clinic

Наш русско-народный корпоратив уже позади, а эмоции до сих пор не отпускают ❤️ В очередной раз убедились, что сильная команда – это не только профессионалы своего дела, но и люди, с которыми хочется смеяться, танцевать, отмечать победы и просто проводить время вместе. Каждый день мы работаем ради здоровья наших пациентов, а иногда находим время, чтобы собраться всей командой, выдохнуть и зарядиться энергией друг от друга. Спасибо каждому сотруднику нашей клиники за атмосферу, поддержку, труд и любовь к своему делу. Именно такие люди делают клинику не просто местом работы, а настоящей командой. И отдельное спасибо нашим пациентам за доверие. За то, что выбираете нас, рекомендуете близким и становитесь частью нашей большой семьи. Именно благодаря вам мы растём, развиваемся и становимся лучше. Ну а если придёте к нам на приём, знайте, что здесь работают не только отличные специалисты, но и чемпионы по танцам и хорошему настроению. (если хорошо попросите, то они вам не только диагноз поставят, но и станцуют вместе с вами)

*️⃣Какие анализы сдать при выпадении волос, и почему именно они? 1. Ферритин Он показывает запасы железа в организме, и да, он может быть на нуле, пока гемоглобин ещё держится в норме. Именно поэтому так много женщин слышат «анализы в порядке» и продолжают терять волосы. Кстати, большинство лабораторий пишут «норма» при ферритине 15 нг/мл, но для фолликула это голодовка! Ориентир для нормального самочувствия: от 60 нг/мл. 2. Общий анализ крови Смотрим на гемоглобин (от 130 г/л), эритроциты (4,3-4,5 трлн/л), лейкоциты. Покажет анемию и воспаление, но, повторим: нормальный гемоглобин не исключает железодефицит. 3. Трансферрин и ОЖСС Помогают понять, почему железа не хватает: не поступает, не усваивается или расходуется быстрее, чем восполняется. Особенно важно, если вы едите нормально, но ферритин всё равно низкий. ОЖСС — от 60 мкмоль/л Трансферрин — около 3 г/л 4. ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный Щитовидка — мастер маскировки: гипотиреоз может годами проявляться только выпадением волос, усталостью и лишними килограммами, которые не уходят. ТТГ — первый сигнал тревоги, но одного его мало. Нужны Т3 и Т4, чтобы увидеть полную картину. 5. Антитела к ТПО Аутоиммунный тиреоидит очень распространён у женщин и часто никак себя не проявляет, кроме как волосами, настроением и непонятной усталостью. 6. Витамин D У большинства жителей России дефицит, особенно с октября по май, а ведь он участвует в делении клеток фолликула, без него фолликул просто перестаёт нормально работать. Сдавать как 25(OH)D, нормальный уровень — от 60 нг/мл. 7. Витамин B12 и фолиевая кислота Нужны для кроветворения и питания тканей. Дефицит B12 особенно часто встречается у тех, кто ограничивает мясо или рыбу, а ещё у тех, кто давно принимает метформин или препараты от изжоги — они мешают усвоению. B12 — от 400 пг/мл B9 — 13+ нг/мл 8. Цинк и медь Цинк входит в состав кератина, основного белка волоса. Без него волос тонкий, ломкий и короткоживущий. Медь нужна для пигментации и укрепления стержня. Дефицит обоих часто идёт в связке с другими нарушениями и при этом легко пропускается. Медь — 13 мкмоль/л Цинк — 13 мкмоль/л 9. С-реактивный белок Хроническое вялотекущее воспаление в организме может быть фоновой причиной выпадения — даже если вы чувствуете себя нормально и ничего не болит. *️⃣Когда точно нужно идти к врачу? Если выпадение волос сопровождается хотя бы несколькими симптомами: — постоянная усталость — сонливость даже после полноценного сна — зябкость и мерзлявость — отёки по утрам — раздражительность и перепады настроения — набор веса при обычном питании — сухая кожа — ломкие ногти — «туман» в голове и проблемы с концентрацией Это классическая картина железодефицита или нарушений работы щитовидной железы. И то, и другое хорошо поддаётся коррекции, если вовремя найти причину. Поэтому прежде чем покупать очередной шампунь «от выпадения волос», стоит проверить то, что действительно влияет на их рост. Если хочется не просто получить бумажку с цифрами, а понять, что на самом деле происходит с организмом и убрать причины — у нас есть чекап «Выпадение волос». Это программа как раз для случаев, когда нет энергии, тускнеет кожа, выпадают волосы и непонятно, с чего начать. В чекап входит полный набор анализов, который мы разобрали выше, а также биоимпедансометрия (оценка состава тела) и диагностика кожи лица: поры, увлажнённость, воспаления, морщины, потому что кожа и волосы часто одинаково реагируют на внутренние изменения в организме. Через 1–2 рабочих дня вы приходите к врачу-трихологу, который простым языком объясняет, что именно не так по результатам анализов, и составляет план восстановления. 🔘Чекап «Выпадение волос». 🔘Наш сайт: abakumovclinic.com 🔘Запись в клинику – @abakumov_clinic А у вас было такое, что волосы начали заметно выпадать — и вы не понимали, с чего это вообще началось?

Волосы в душе и на подушке, что с этим делать? Сегодня волосы в душе. Завтра – на подушке. Через пару месяцев вы замечаете, что хвост стал тоньше, пробор шире, а любимая причёска уже выглядит совсем не так, как раньше. И начинается классический путь: Шампунь от выпадения → маска → ампулы → сыворотка за 3000 рублей → блогер, который обещает «разбудить спящие луковицы». Только есть одна проблема. Волосы – это не отдельный орган. Это один из самых чувствительных индикаторов того, что происходит внутри организма. *️⃣Почему волосы начинают выпадать? Волосяной фолликул – одна из самых быстрорастущих тканей организма. Ему постоянно нужны кислород, железо, витамины, гормоны и энергия. Когда организму чего-то не хватает, он начинает экономить ресурсы и первым делом отключает всё, что не критично для выживания: волосы, ногти, кожу. Поэтому выпадение волос часто становится первым сигналом дефицитов задолго до появления серьёзных симптомов. *️⃣Когда выпадение — это уже не норма? В норме, мы теряем 50-100 волосков каждый день. И если они не цепляются за вещи или подушку – мы и не замечаем, потому что процессы роста и выпадения идут параллельно. Тревожиться стоит, если кожа головы начинает просвечивать или пробор становится шириной с двухполосную магистраль. Волосы могут лезть клочьями, и это будет нормально, если вы вы долго носили тугую причёску или резинку, редко моете голову или расчёсываете волосы. Все волосы сразу не исчезают, обычно сначала ухудшается их качество. *️⃣Как понять, что что-то пошло не так? — поредение в области пробора, особенно по центральной линии. — пробор начинает напоминать «рождественскую ёлку», шире у лба и уже дальше по ходу роста волос. — становится сложно отрастить длину. — волосы становятся тонкими и редкими. — сквозь волосы начинает просвечивать кожа головы. *️⃣Самые частые причины выпадения волос: — интоксикация организма. — высокая температура и перенесённые инфекции. — микротромбозы, которые нарушают кровоток в коже головы. — анемия. — дефицит витаминов и микроэлементов. — нарушения работы щитовидной железы. — жёсткие диеты и ограничения в питании. Все эти состояния влияют не только на волосы, но и на работу иммунной системы. Исследования показывают, что иммунные клетки напрямую участвуют в процессе роста волос. Поэтому если иммунитет работает неправильно, страдают и волосяные фолликулы. И вот здесь многие совершают главную ошибку. Начинают лечить волосы, хотя проблема находится совсем в другом месте. Во второй части расскажем, какие анализы чаще всего находят настоящую причину выпадения волос и почему шампунь не способен исправить дефицит железа, проблемы со щитовидной железой или нехватку витаминов. На фото показаны стадии роста волос. При дефицитах этот цикл нарушается, и переход из активной фазы роста (анаген) в фазу покоя и выпадения (телоген) значительно ускоряется. Сталкивались с выпадением волос? Что пробовали в первую очередь: шампуни и витамины или сразу пошли сдавать анализы?

Сегодня хотим поговорить о людях, без которых медицина просто не существует в привычном виде, о тех, кто обеспечивает работу системы 24/7. Медицина – это не про график с 9 до 18. Это про постоянную ответственность, ночные дежурства, экстренные вызовы и решения, которые нужно принимать здесь и сейчас. Многие даже не представляют, насколько это тяжёлый труд: когда ты работаешь сутками, не спишь ночами, оказываешь помощь пациентам, а затем снова возвращаешься на смену. Иногда усталость становится настолько сильной, что организм буквально работает на пределе. Но несмотря на это, врачи, фельдшеры, медсёстры и весь медицинский персонал продолжают выходить на работу снова и снова, потому что помощь людям нужна всегда: днём, ночью, в выходные и праздники. И чем больше становится наша клиника, тем сильнее мы понимаем, сколько людей стоит за каждым пациентом. Это не только врачи на приёме, но и медсёстры, администраторы, координаторы, сотрудники процедурных кабинетов и все, кто каждый день делает свою работу максимально качественно и вовремя. Мы искренне ценим труд каждого человека в медицине. Потому что хорошая медицина – это всегда команда, а не один специалист. Сегодня просто хотим сказать спасибо всем медицинским работникам. Тем, кто дежурит в реанимации, кардиологии, травматологии, на скорой помощи и в стационарах. Тем, кто продолжает работать, когда другие уже отдыхают. Спасибо за ваш труд 🙏🏻

ОДИН УКОЛ — И ПРОЩАЙ, АЛЛЕРГИЯ! Каждое лето одно и то же. Красные глаза. Насморк. Чихание по 30 раз в день. Зуд кожи. Невозможность нормально спать, работать и выходить на улицу. И самое обидное, что аллергия может появиться буквально из ниоткуда! Иммунная система не предупреждает заранее, в какой-то момент она просто решает, что безопасное вещество теперь является врагом. *️⃣Что происходит в организме? При аллергии резко повышается уровень гистамина, именно он вызывает симтомы аллергии. А некоторые продукты дополнительно усиливают выброс гистамина. В сезон аллергии желательно ограничить: 1. все полуфабрикаты, копчености, соления, маринады. 2. свинину. 3. орехи (арахис, миндаль, грецкий). 4. цитрусовые и бананы. 5. ферментированные и молочные продукты. 6. морепродукты и моллюски. 7. соусы и глутамат натрия 8. все виды водорослей 9. алкоголь. *️⃣Что помогает уменьшить симптомы? Витамин С. 2 г в сутки могут снижать уровень гистамина примерно на 38%. Витамин D. Снижает частоту обострений астмы до 30%. *️⃣Как уменьшить контакт с аллергеном (когда он везде)? Если аллергия сезонная: — держите окна закрытыми утром и в ветреную погоду. — после прогулки мойте волосы и меняйте одежду. — используйте очки, маски и назальные фильтры. Если аллергия круглогодичная: — пылевые клещи: гипоаллергенные чехлы на подушки и матрасы, стирка белья в горячей воде. — плесень: проветривайте, следите за влажностью, используйте вытяжки. — животные: не пускайте в спальню, делайте влажную уборку чаще. Да, коту обидно. Зато вы дышите. *️⃣Что пить, если совсем плохо? Эриус. Безопасность при сезонной аллергии. Блогир-3. Таблетка для рассасывания, действует до 27 часов, не вызывает сонливости. Аллервей / Ксизал. Если вылезла крапивница или кожа реагирует на косметику. Фексофенадин (Телфаст, Фексодин). Нет сонливости, если за рулём, то это ваш вариант. Для детей: С рождения: Фенистил капли. С 6 месяцев: Зиртек капли. С года: Дизал сироп. При выраженном рините могут использоваться назальные препараты: Назаваль, Авамис, Фликсоназе. Но важно понимать: все эти препараты работают только пока вы их принимаете, они не устраняют причину аллергии. *️⃣Как лечить аллергию, а не симптомы? Сегодня существуют два современных подхода. ➕Моноклональные антитела. Они пылесосом путешествуют по организму и собирают антитела, которые подают сигнал, что аллерген опасен, и выводят их из организма. Когда применять? ⠀ 1. Не работает обычная терапия. 2. Любые формы аллергических заболеваний (астма, ринит, атопический дерматит), которые ухудшают качество жизни. 3. Слишком высокая чувствительность к аллергену и высокий IGE. ⠀ Самое классное: работают при большинстве видов аллергии, включая аллергию на животных, разрешены детям с 3 лет. Наша пациентка после терапии спокойно уже год занимается конным спортом. ➕АСИТ-терапия. Метод, при котором постепенно вводят аллерген, чтобы переобучить иммунную систему и снизить реакцию. Применяется при аллергическом рините, астме и атопическом дерматите. ⠀ Должны быть учтены условия: ⠀ 1. Доказанная IgE-зависимая природа заболевания. 2. До начала лечения был исключен контакт с аллергеном. 3. Мы держим под контролем обострения. *️⃣Какие обследования нужны перед лечением? 1. АЛЕКС-2 аллергочип на 300 аллергокомпонентов, чтобы понять, что именно вас атакует и насколько сильно. 2. Определение общего IgE. 3. Оксид азота в выдыхаемом воздухе, показывает уровень воспаления в бронхах. Только после этого можно понять, какой метод подойдет именно вам. Если каждую весну и лето вы живете с пачкой салфеток в кармане и горстью антигистаминных, возможно, пора не маскировать симптомы, а разобраться с причиной. Для этого мы рекомендуем пройти аллергочекап. В него входят все необходимые анализы и обследования, а также консультация врача, который разберет результаты и подберет терапию, чтобы вы не просто знали название аллергена, а понимали, что с этим делать дальше. 🔘Чекап «Аллерго-контроль». 🔘Наш сайт: abakumovclinic.com 🔘Запись в клинику – @abakumov_clinic А на что у вас аллергия?