Алексей ЗОЖный (@Zogny_club) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
Алексей ЗОЖный

Алексей ЗОЖный

@Zogny_club

6K подписчиков здоровье и фитнес 💬 Комментарии открыты

🥇Эксперт по ЗОЖ 🥇Проводник к долголетию 🥇10 лет ПРАКТИКИ Проверяю всё на себе – делюсь только тем, что реально работает! ЗОЖный чат 💬 👉https://t.me/+7rL115WNt7kyYmI6

Последние публикации

Алексей ЗОЖный
01.07.2026 09:32 · 👁 206
Возраст не помеха!
Алексей ЗОЖный
01.07.2026 09:29 · 👁 197
К прослушиванию дамы и господа🔥👆 Это совсем не поздно❤️ Удаление желчного пузыря — это не конец, а начало нового этапа, когда организму нужна грамотная поддержка. Печень продолжает вырабатывать желчь всю жизнь. Вопрос лишь в том, как помочь ей работать эффективно после операции. Именно поэтому в программе я отдельно разбираю восстановление после удаления желчного пузыря: что действительно помогает, какие натуральные средства использовать, как питаться и чего лучше избегать. Не хочется давать отдельные советы по кусочкам. Намного важнее понять всю систему, чтобы получить результат, а не временный эффект.
Алексей ЗОЖный
01.07.2026 09:29 · 👁 173
Это все понятно. Это все хорошо, да. А что же делать если уже удалён? Непонятно, клянусь, честное слово! Или поздно пить боржоми, когда почки отказали? Вот это очень интересно.
Алексей ЗОЖный
01.07.2026 09:04 · 👁 188
👉 Записаться на очищение можно ЗДЕСЬ
Алексей ЗОЖный
01.07.2026 06:01 · 👁 251
Удаление желчного пузыря: история, которую лучше не создавать Вы слышали фразу от знакомых: «Мне удалили желчный, и я могу есть всё»? Я слышал много раз. Только вот правда в том, что это «всё» входит довольно много ограничений. А если съесть что-то не то — начинается бесконечный кошмар с пищеварением, вздутием и тяжестью. Но прежде чем дойти до операции, человек проходит большой путь. Всё начинается с неприятных «звоночков»: тяжесть, горечь, вздутие. Потом появляются тупые боли, которые списывают на «что-то съел». Проходят годы. Горечь усиливается, давление начинает скакать. Человек идёт к врачу — ему советуют диету, спазмолитики, «наблюдать». Он сидит на диете. Отказывается от жирного, от жареного, от острого. А ему всё равно становится хуже. Потому что камни не рассасываются от диеты. Спустя годы — приступ. Жёсткая боль, которую не снять ничем. Скорая. Больница. Обследования. Операция. Под общим наркозом. С разрезами или проколами. Врачи говорят: «Ничего страшного, живут и без желчного». И вроде всё позади. Но вот что начинается потом. Жизнь без желчного пузыря — это новая реальность. И вот что в ней: 🔻Пищеварение уже никогда не будет прежним. Желчь теперь не накапливается и не выделяется порционно в ответ на еду. Она просто постоянно капает в кишечник. Тонкой струйкой. Поэтому жирная пища перестаёт перевариваться. Даже кусочек жирного мяса может стать приговором на весь вечер. 🔻Постоянный метеоризм. Теперь это не «бывает», а «всегда». Продукты бродят в кишечнике, потому что желчи не хватает для нормального расщепления. Утром, днём, вечером — всегда чувствуется распирание. 🔻Диарея или запоры — постоянно. Кишечник адаптируется, но никогда не будет работать как часы. Бесконечные поиски «нормы» — это новая рутина. 🔻Гормональный удар. Жёлчный пузырь участвует в выведении лишних гормонов. Без него печень работает с перегрузкой. Эстрогены накапливаются. У женщин — миомы, мастопатия, климакс с приливами. У мужчин — падает тестостерон. 🔻Отёки и лишний вес. Жиры не расщепляются и откладываются, а всё, что должно было выводиться, остаётся в тканях. 🔻Печень продолжает страдать. Камни продолжают образовываться и внутри печёночных протоков. И вы об этом не узнаете, пока не станет слишком поздно. 🔻Горечь во рту может остаться. А может появиться снова. Потому что причина была не только в камнях, но и в состоянии самой печени. Она же никуда не делась. Она всё так же забита. А теперь представьте другой путь. Путь, где не нужно терпеть годы, сидеть на диетах, ждать приступа и ложиться под нож. Путь, где вы можете мягко и безопасно очистить печень и жёлчные протоки от застоев — без операции, без боли, без риска. Вот что даёт очищение печени: ✅ Вы сохраняете орган, который природа дала вам не просто так. Он выполняет важные функции — без него тело никогда не будет работать на 100%. ✅ Желчеотток восстанавливается. Пищеварение нормализуется. Вы снова можете есть жирную пищу без страха, что она «не переварится». ✅ Гормоны начинают выводиться правильно. ПМС становится мягче, приливы уходят, возвращается энергия. ✅ Уходят отёки, тяжесть, вздутие. Живот начинает таять. ✅ Кожа светлеет. Высыпания и пигментация бледнеют. ✅ Энергия возвращается. Вы просыпаетесь отдохнувшим и живёте день без кофе. Сравните: Удаление желчного пузыря - Операция под наркозом - Реабилитация неделями - Пожизненные ограничения в еде - Нарушение гормонального фона - Новая реальность с болью и дискомфортом - Убирает орган — страдает здоровье Очищение печени - Безоперационно, в домашних условиях - 9 дней — и вы живёте дальше - Гормоны приходят в баланс - Новая реальность — с лёгкостью и энергией - Восстанавливаете орган – возвращаете здоровье Удаление желчного — это не решение проблемы. Это отрезание органа, который перестал справляться из-за застоя. Но причина — забитая печень — остаётся. И вы продолжаете жить с ней, только без жёлчного пузыря. Без защиты. Без резерва. Очищение печени — это работа с причиной. Оно не забирает, а возвращает. Возвращает лёгкость, свободу в питании, энергию, радость жизни. Я не против медицины. ☝️ Я за то, чтобы вы имели выбор. И знали: есть путь, который не требует потерь. Есть способ, который не калечит, а исцеляет. Если вы уже на грани операции или чувствуете, что печень просит помощи — не ждите, пока станет слишком поздно. Сейчас открыт набор в группу по очищению печени. Если вам откликается мой подход — заполняйте анкету и напишите мне в личные сообщения: «заполнил анкету, хочу обратную связь» — я посмотрю ваши ответы и напишу каждому. 👉👉👉 заполнить анкету
Алексей ЗОЖный
30.06.2026 06:04 · 👁 325
✨ Представьте, что через 2 недели ваша жизнь станет ярче и радостнее. Это возможно Печень — это главный энергетический орган. Она: — превращает питательные вещества в топливо (глюкозу и АТФ), — запасает энергию на чёрный день (гликоген), — очищает кровь от токсинов, которые отнимают силы, — расщепляет жиры, чтобы они шли в энергию, а не в бока. Когда печень работает в полную силу — вы просыпаетесь отдохнувшим, проживаете день без кофе, засыпаете легко и спите глубоко. 🔬 Учёные из Калифорнийского университета доказали: даже лёгкое ожирение печени снижает утреннюю энергию на 40%. В традиционной китайской медицине печень отвечает за свободное течение энергии Ци по всему телу. А также она связана с душой «хунь». С той самой радостью, которая заставляет вас радоваться солнцу, новому дню, просто тому, что вы живёте. Когда печень в порядке — вы улыбаетесь без причины. Когда печень забита — вы живёте в серой пелене. Ничего не радует. Всё через силу. Я видел, как всё меняется, когда печень начинает работать. Человек приходит ко мне с «букетом»: давление, лишний вес, туман в голове, высыпания, вздутие. Устал так, что не живёт, а доживает. Мы проводим программу очищения — и сразу чувствуются изменения: — становится легко, — проясняется зрение, — меняются эмоции: возвращаются лёгкость и радость, — не тянет на кофе и сладкое, — прилив сил и энергии, — появляется радость и оптимизм. ✨ А спустя время это начинает действовать на: Вес. Живот начинает уходить. Не потому что человек сел на диету. А потому что печень снова расщепляет жиры. Они не откладываются «про запас», а идут в энергию. Гормоны. ПМС и предклиматический синдром проявляется мягче. Энергию. Утренняя разбитость уходит. Человек просыпается за минуту до будильника — отдохнувшим. Не надо три чашки кофе, чтобы дожить до обеда. Кожу. Высыпания исчезают. Пигментация бледнеет. Тусклый серый цвет лица сменяется здоровым, ровным тоном. Потому что токсины больше не идут через кожу. Голову. Перестаёт болеть по утрам и при смене погоды. Туман в голове уходит. Появляется лёгкость и ясность мысли. Давление. Выравнивается. Без таблеток. Потому что кровь стала жиже, чище, и сердцу не нужно качать её с усилием. Аллергии. Чихание, зуд, слезящиеся глаза — уходят. Печень снова выводит токсины, а не складирует их. Это не магия. Это физиология. Когда печень работает — работает всё. Когда она забита — ломается всё. Если вы чувствуете, что ваш организм «разваливается», что радость и лёгкость ушли из жизни, а вы устали лечить следствия — заполняйте анкету на очищению печени. Если метод вам подойдет, исходя из вашей ситуации — приглашу. Если нет — скажу честно и подскажу, с чего начать, что поможет сейчас. 📩 Заполняйте анкету и напишите мне в личные сообщения: «заполнил анкету, хочу обратную связь» — я посмотрю ваши ответы и напишу каждому. 👉 Заполнить анкету 💬 Ставьте «+» в комментариях, если хотите больше легкости, энергии и радости.
Алексей ЗОЖный
29.06.2026 06:04 · 👁 400
✨ Редкая возможность пройти очищение печени в мини-группе со мной Друзья, открываю анкету предварительной записи на очищение печени. В этот раз — небольшая мини-группа, чтобы я мог ответить каждому и дать обратную связь. Печень умеет восстанавливаться. И вы можете ей помочь. У меня есть метод. Работающий. Проверенный на себе и на десятках людей. Если вы думаете: «Мне уже поздно. Всё запущено» — нет. Не поздно. И сейчас есть возможность зайти в сопровождение ко мне по очищению печени. Поэтому, • кто хочет узнать про очищение печени подробнее, • кто хочет улучшить свое здоровье, • кто чувствует, что ему надо — заполните анкету. 📌 Что будет после анкеты? Смотрю ваши ответы. Если вижу, что метод подходит — приглашаю в группу. Если есть противопоказания — честно говорю об этом и порекомендую, с чего начать сейчас, чтобы подготовиться. 📝 Как записаться? Переходите по ссылке, заполняете анкету (2 минуты) Напишите мне в личные сообщения: «заполнил анкету, хочу обратную связь» — отвечу каждому. 👉👉👉 Заполнить анкету
Алексей ЗОЖный
28.06.2026 06:03 · 👁 473
Гнев, злость, печаль, нерешительность: почему восточная медицина лечит это через печень? Восточная медицина знает связь между эмоциями, менталом и печенью тысячелетиями. В традиционной китайской медицине печень считается «генералом» всех органов. Она отвечает за свободное течение энергии Ци по всему телу. • Когда энергия течёт свободно — человек гибкий, подвижный, спокойный, уверенный. • Когда есть застой — появляется тяжесть, скованность, раздражительность, злость. Печень управляет сухожилиями и связками. Если она в порядке — тело гибкое, подвижное, лёгкое. Если застой — скованность, хруст, напряжение. Но это не только физическая гибкость. • Это и гибкость ума, мышления, способность адаптироваться к изменениям. А желчный пузырь, который идёт вместе с печенью, отвечает за принятие решений и уверенность в себе. Когда есть застой желчи — человек нерешительный, боится перемен, не может сделать выбор, застревает в прошлом. Какие эмоции связаны с печенью? Главная эмоция печени — гнев. Но не только он. Застой в печени даёт: — раздражительность по мелочам; — вспышки злости, которые сложно контролировать; — подавленное состояние, когда «всё бесит»; — чувство внутреннего напряжения и сжатости; — невозможность расслабиться, отпустить ситуацию; — депрессивные настроения, апатию, когда энергия заперта внутри. Причём работает это в обе стороны. Застой в печени вызывает гнев. А гнев, особенно хронический, непроявленный, подавленный, создаёт застой. Получается замкнутый круг. Почему обычные методы не снимают этот застой Можно ходить к психологу, разбирать травмы, прорабатывать гнев. Это полезно. Но если печень физически забита камнями, застоями, сгустками желчи — энергия не будет течь свободно, сколько бы вы ни проговаривали эмоции. Печень — это физический орган, который влияет на эмоции на биохимическом уровне. И пока там застой, эмоциональный застой тоже будет сохраняться. В восточном подходе нет разделения на «физическое» и «эмоциональное». Это единая система. И очищение печени — это очищение застоя на всех уровнях: физическом, энергетическом, эмоциональном. Что происходит после очищения печени? Я видел это много раз. У людей уходит: — та самая «тяжесть в душе», которую невозможно объяснить; — постоянная раздражительность — люди становятся спокойнее и добрее; — нерешительность и страх перемен — появляется уверенность двигаться вперёд; — внутреннее напряжение, зажатость в теле; — неспособность отпустить обиды и старые ситуации. Мой личный пример. У меня был блок проявляться. После первого же очищения печени я записал свой первый ролик на YouTube, выложил его и стал регулярно вести канал. • В первые 3 месяца набрал 200 000 подписчиков. • Сейчас там уже 300 000. Это произошло, не потому что стал смелее. А потому что ушёл застой, который сдерживал меня. Это же замечают участники программы. Когда они только принимают решение пойти на очищение, у них уже начинают отпадать вредные привычки, меняется отношение к еде, люди на работе по-другому начинают относиться — доброжелательнее. Печень в восточной традиции связана с добротой. Её противоположность — гнев и злость. Когда вы освобождаете печень от застоя, освобождается и это качество: появляется больше тепла, доброты, принятия. К себе. К другим. К жизни. Как понять, что ваши эмоции тоже связаны с печенью? — Вы часто раздражаетесь по мелочам. — Трудно принимать решения, постоянно сомневаетесь. — Чувствуете внутреннюю скованность и напряжение. — Не можете отпустить старые обиды. — Есть тяжесть в теле, особенно в правом подреберье. — Трудно двигаться вперёд, застреваете в прошлом. Если вы узнали себя хотя бы в паре пунктов — ваша печень давно кричит о помощи. • И она ждёт не психолога. • Она ждёт очищения. Печень — это не просто орган. Это ключ к свободе. Эмоциональной, ментальной, физической. Восточная мудрость гласит: «Здоров дух печени — и организм здоров». И это не метафора. Это прямой указатель на то, с чего начинается настоящее исцеление. Уже завтра откроется возможность записаться в новый поток на очищение печени. Не пропустите!
Алексей ЗОЖный
27.06.2026 09:03 · 👁 454
Еще один отзыв 14 потока “Очищения печени”, которое прошло в конце мая: “Добрый день! Меня зовут Александра. Сегодня я хочу оставить отзыв и огромную благодарность Алексею зожному за его великолепный курс Очищения печени, который я прошла совсем недавно. В общем потоке Алексей сопровождал нас постоянно, чуть ли не каждую минуту вёл за ручку, отвечал на все вопросы. Я буду точно продолжать дальше, во всяком случае, я на это надеюсь, потому что результаты были превосходные. - После самого очищения появились силы, энергия. - Захотелось творить. - Появилась лёгкость и просто радость к жизни — это великолепное такое состояние, которое было утеряно за многие многие годы. Наконец-то, я начала писать опять картины, чем не занималась уже много много лет! И я рада вернувшемуся вдохновению и силам! Благодарю!” В понедельник откроется возможность записаться в новый поток. Не пропустите!
Алексей ЗОЖный
27.06.2026 06:05 · 👁 391
Это некоторые из результатов 14-го потока В целом что обычно отмечают участники: — более ясное зрение, — нормализуется пищеварение, — становится легче на душе, — становится более легкое тело, — энергии больше, — не хочется вредных продуктов.
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.