Виктория Кушнарёва

Раньше вы не набирали, живя такой же жизнью, а теперь вдруг стали прибавлять. Это могут быть всего лишь какие-то 100 калорий в день, но это будет 3000 калорий в месяц и 36 000 калорий в год. Прибавьте к этому накопление лишней жидкости в организме из-за плохой циркуляции лимфы и вот вам ответ почему вы ВДРУГ начали набирать. Когда ваше тело находится в хроническом перенапряжении, сколько бы вы ни бегали, ни тренировались, ни сидели на диетах, ни тратили деньги на дорогостоящие процедуры у косметолога, всё это будет иметь очень краткосрочный результат. И как только вы сдадитесь получите мощный откат назад. Если ваше тело зажато, у вас нарушен обмен веществ. Поэтому что бы вы ни делали, результата достичь будет невозможно. И вы будете терять не вес, а ваше время и деньги. Пока вы не избавитесь от скованности и не вернёте телу свободу движений, никакие тренировки не будут приносить пользу. Ищете волшебное средство? Оно перед вами! Обратите внимание на суть проблемы и верните ваше тело в его здоровое состояние. Как только вы этого добьетесь, вы почувствуете, что у вас за спиной выросли крылья, а ваше тело стало легким и свободным как в юности. Вы мне часто жалуетесь на то, что держать спину ровно просто невозможно. Как только вы расправляете плечи и выпрямляетесь, тут же начинаете уставать, и держать ровно спинку у вас не получается дольше 3 минут. Тут всё очень просто. Выпрямить спину напряжением мышц спины возможно, но удержать это положение в то время, когда мышцы спины перерастянуты и перерарсслаблены, а мышцы грудного отдела, наоборот, скованы и напряжены можно не больше 3х минут. Чтобы вернуть телу его естественное свободное положение, нужно с ним правильно поработать. Нужно расслабить перенапряженные мышцы, укрепить перерасслабленные, гармонизировать тонус всей мускулатуры. Тогда держать плечи развёрнутыми будет легко и приятно, не нужно будет напрягаться. ✔️Вернув баланс тонуса мышцам шеи, можно будет избавиться от колец Венеры, подтянуть овал лица, ликвидировать двойной подбородок, убрать холку. ✔️Сняв спазм с диафрагмы и грудного отдела, можно уменьшить талию. ✔️Нормализовав тонус бедер, можно подтянуть ягодицы без силовых нагрузок на них. ✔️Благодаря возвращению тела к своему естественному состоянию, ускоряется обмен веществ, увеличивается потребление телом энергии. Это будет способствовать возвращению к нормальному весу. ✔️Практикуя лимфодренажные упражнения, можно помочь своему организму избавиться от застоявшейся жидкости, избавиться от отеков и застойных явлений, уменьшить или полностью избавиться от целлюлита и пастозности. Улучшить фигуру и самочувствие можно только вернув телу свободу!

Привет, мои самые красивые!❤️ Вспомните, как в юности ваше тело было свободным и легким, спина - гибкой, ноги и руки - подвижными, ягодицы и грудь - упругими! Вы не боялись вставать на весы, не знали о болях в шее, спине и пояснице, не чувствовали усталости в конце дня. Но с годами все изменилось. Каждый прожитый год добавлял по килограммчику (в лучшем случае) веса, а фигура начала «плыть». Сначала появился животик, потом начала сглаживаться талия, наросли бочка, после вы стали замечать, что и линия плеч изменилась, и руки стали какими-то бесформенными… Мне часто пишут, Виктория, все было ок, но после 30 я ВДРУГ начала набирать вес, или, Виктория, все было прекрасно, но после 40 я МОМЕНТАЛЬНО начала стареть. Дорогие мои, изменения в нашем теле не происходят, к сожалению, или, наоборот, к радости, быстро. ВДРУГ и МОМЕНТАЛЬНО обнаруживаются проблемы, которые накапливались долгие годы. Они становятся заметными тогда, когда приводят к появлению лишнего веса, образованию складок и морщин. И все это результат того, что ваше ТЕЛО ЗАЖАТО. Каждую минуту наше тело испытывает нагрузку от различных поз и движений. Вот я сейчас сижу за компьютером не с ровной спиной, потому что сосредоточена на том, чтобы написать пост, и мне кажется, что вот сейчас закончу, встану, и выпрямлюсь, а сейчас мне не хочется думать о развернутых плечах. (Написала это, выпрямилась) Вы сейчас смотрите в смартфон, зажав свою шею, скорее всего сидите, и у вас затекает поясница. Когда мы занимаемся делами по дому, например, готовим на кухне, нагрузка ложится на наши ноги. У пожилых людей практически не бывает хорошей осанки, их спины всегда скрючены, их рост становится намного ниже, а лица покрывают глубокие складки и морщины, и все это происходит потому, что ТЕЛО ЗАЖАТО. Но, какова связь между спазмами и зажимами нашего тела с тем, сколько мы весим, какие формы имеет наша фигура, и насколько молодо выглядит наше личико? Мы привыкли думать, что зажимы прежде всего образуются в мышцах. Да это так. Когда вы выжимаете влажную тряпку, скручивая её, она становится более твердой и уменьшается в объеме. То же самое происходит с мышцей, когда она находится в спазме. Но зажимаются не только мышцы. Зажимы могут быть в суставах. В суставе между костями есть небольшое расстояние, которое позволяет суставу быть мобильным и функциональным. Когда это расстояние сокращается, диапазон движения сустава становится меньше, и амплитудные движения могут начать причинять боль. Мы начинаем себя ограничивать. Не поднимаем высоко руки, поворачиваем голову вместе с туловищем, аккуратно встаем со стула, чтобы не прострелило поясницу, и т.д., постепенно превращаясь в зажатых старичков. Годами копится напряжение, которое всё больше и больше сковывает наше тело. Когда ваше тело перенапряжено, каждая его часть находится в неестественном для себя положении. Если спазмирована задняя часть бедер, ваши ягодицы будут стремиться к полу, если зажат грудной отдел, ваша спина будет сутулой, а грудь будет опускаться к животу. Мало того, все эти зажимы будут напрямую отображаться на вашем лице, формируя оплывший овал лица, брыли, носогубные складки, морщины на лбу. Именно зажимы провоцируют отёки, так как пережатые лимфатические сосуды препятствуют нормальной циркуляции лимфы. Надо всегда помнить, что наш организм – единая система. Как только возникает проблема в одном месте, это сразу отображается на деятельности всех систем организма и появлению проблем в других частях тела. Например, когда спазмируются мышцы трапеции, плечи поднимаются вверх, а руки становятся короче. Лишний вес. Я часто говорю о том, что лишний вес появляется тогда, когда организм использует меньше энергии, чем потребляет. Когда тело зажато, амплитуда ваших движений становится ограниченной, соответственно на движение тратится меньше калорий. Метаболизм замедляется. Организм начинает тратить меньше энергии на те же действия. Вот почему вес начинает расти тогда, когда вам кажется, что в вашем рационе питания и двигательной активности ничего не менялось.

Лимфодренажные упражнения способствуют ускорению лимфотока, более быстрому выведению продуктов обмена из тканей, избавлению от лишней жидкости в организме. Лимфодренаж можно разделить на медицинский и косметический. Косметический используется нами для улучшения кровоснабжения кожи и лимфотока в ней. Обычно выполняется только на лице, хотя эти техники можно эффективно применять и на теле. Медицинский применяется для лечения различных патологий, как локально, так и на всем теле. Техники медицинского лимфодренажа также можно использовать в косметологии. Ещё нужно сказать, что лимфодренаж осуществляется на нескольких уровнях: ✔️Поверхностный лимфодренаж воздействует на лимфатические и кровеносные капилляры, расположенные в коже, на нейрорецепторы, идущие от кожи к гладким мышцам. ✔️Глубокий лимфодренаж воздействует на лимфатические сосуды и представляет собой эмуляцию активного сокращения мышц. ✔️Внутренний лимфодренаж воздействует на области проекции основных лимфатических узлов (паховых, подколенных, и т.д.) И чтобы подытожить, давайте обозначим проблемы, которые может решить лимфодренаж лица (ведь большинство из нас именно это и беспокоит): - сухая, обезвоженная кожа, чувствительная, склонная к раздражению; - пастозные, отечные ткани лица; - жирная кожа с наличием акне; - застойные явления (мешки) под глазами; - хрупкие, неэластичные капилляры, начальная стадия купероза; - реабилитация после пластических операций; - возрастные изменения (детоксикация кожи, как принцип омоложения); - недостаточная оксигенация кожи (курильщики). Лимфатический дренаж применяют для устранения отеков, профилактики старения кожи, ускорения регенерации и повышения иммунитета кожи. Нарушение лимфооттока наиболее негативно отражается на чувствительной коже. Длительно существующие отеки сдавливают нижележащие ткани, нарушая обменные процессы, растягивают и без того тонкую кожу лица и шеи, ускоряя процесс старения и образования морщин. Классический массаж лица не так эффективно устраняет отеки, как лимфодренажный. Он, наоборот, усиливая кровообращение, увеличивая приток лимфы, может вызвать еще больший отек тканей. Во всех марафонах Мияби мы переходим к освоению классического массажа только после проведения нескольких процедур лимфатического массажа. Так мы в первую очередь улучшаем процесс оттока лимфы и устраняем хроническое внутритканевое раздражение. Я очень советую всем моим читательницам, увлекающимся инъекционными процедурами обязательно перед курсом мезотерапии или инъекциями ботулотоксина провести несколько сеансов лимфодренажного массажа. Мои дорогие, сегодня последний день, когда вы ещё можете присоединиться к марафону «Новая Я» и познакомиться с качественными лимфодренажными приёмами для лица и тела. Если вы до сих пор сомневались и раздумывали – решайтесь. ССЫЛКА НА МАРАФОН Вы получите знания и навыки, которыми потом сможете пользоваться всю жизнь. Они очень простые в освоении, но эффект от такой комплексной работы с причинами возрастных изменений явный и накопительный. Вы всегда успеете попробовать радикальные процедуры и инъекции, дайте себе шанс получить тот же результат без грубых вмешательств.

Поэтому борьба со свободными радикалами стала столь актуальной в наше непростое время. И одним из самых эффективных методов выведения «токсинов» и свободных радикалов из тканей организма является лимфодренажный массаж. Мы привыкли считать, что лимфодренажный массаж оказывает влияние именно на лимфатическую систему, но это далеко не так. В первую очередь массаж оказывает влияние на капилляры, через стенки которых происходит отдача кислорода и питательных веществ в ткани, и передача углекислого газа и продуктов обмена назад в кровь. При массаже действующие капилляры расширяются, а также подключаются резервные капилляры, благодаря чему увеличивается газообмен между кровью и тканями (внутреннее дыхание) и происходит кислородная терапия тканей. Конечно, большое влияние лимфодренажный массаж оказывает на циркуляцию лимфы. Лимфодренаж – это воздействие на мягкие ткани лица и тела с целью усиления оттока по лимфатическим сосудам избыточной жидкости и продуктов метаболизма (отработанных питательных веществ, «токсинов»). В процессе жизнедеятельности у каждого человека формируются спазмы и зажимы, в большей степени этому способствует неправильное положение тела (поднятые к ушам плечи, сгорбленная спина, выдвинутая вперед голова, гиперлордоз и т.д.) Зажатые, спазмированные участки заставляют тело менять свое положение в пространстве, а наше тело можно считать своеобразной гидродинамической системой, ведь мы на 80% состоим из воды. Лимфодренаж может быть ручным и аппаратным. Аппаратный лимфодренаж представляет собой процедуру, направленную на нормализацию водного баланса в организме, снятие отеков и устранение застойных явлений при помощи специальных аппаратов, использующих импульсный ток, микротоки, ультразвук, перепады давления или вакуум. ▫️Микротоковый лимфодренаж применяют для нормализации лимфооттока. Он вызывает в подлежащих тканях возбуждение нервных и мышечных волокон, которое передаётся в центральную нервную систему. Это, в свою очередь, приводит к обратной реакции – ритмичному сокращению скелетных и гладких мышц и общему нормализующему воздействию на функции организма в целом. ▫️Прессотерапия – это разновидность лимфодренажа, использующая воздействие сжатого воздуха. Во время процедуры ритмично чередуется подача воздуха под повышенным и нормальным давлением, что оказывает воздействие на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы, лимфатические узлы, кровеносные сосуды, стимулируя их деятельность. Воздействие вакуума на определенные участки тела стимулирует обмен веществ на клеточном уровне, усиливает локальную циркуляцию крови и лимфы, уменьшает отечность тканей. Самостоятельно мы можем практиковать ручной лимфодренаж (массаж) и лимфодренажные упражнения. Массаж выполняется по ходу лимфатических сосудов мягкими движениями. Специальными массажными техниками можно воздействовать на глубокие лимфатические коллекторы. При этом обычно сочетаются легкие поглаживающие скользящие волнообразные движения и легкие, и ритмичные надавливания и похлопывания с более глубокими методами мануального воздействия. Лимфодренажный массаж выполняется очень осторожно, без особого приложения силы, во время массажа не должно возникать каких-либо болезненных ощущений. Из-за ненормального пространственного положения тела происходит неправильное перераспределение жидкостей в организме и их застой в отдельных участках лица и тела. Лимфодренаж активно борется с этими застойными явлениями, буквально заставляя лимфатическую систему выводить излишнюю жидкость и токсины, что приводит к постепенной нормализации микроциркуляции и обмена веществ в тканях. Положительные эффекты лимфодренажа (лимфодренажных упражнений и массажа): - нормализует обменные процессы в клетках и тканях; - способствует нормализации веса; - устраняет отеки тканей и восстанавливает водный баланс; - уменьшает проявление целлюлита; - улучшает венозное кровообращение; - стимулирует защитные силы организма, повышая его иммунитет и стрессоустойчивость.

Обе системы, лимфатическая и кровеносная, представляют собой сосудистую систему всего организма, отвечают за питание и насыщение кислородом тканей и за очищение. Деятельность обоих систем тесно взаимосвязаны, они не могут существовать друг без друга. Например, в привычном для всех выражении «кровь приносит питательные вещества и кислород тканям» не все так однозначно, потому что лимфа в этом случае является промежуточной средой и фильтрует все, проходящее через нее. Две системы действуют сообща - лимфа выводит крупномолекулярные и нерастворимые вещества, а через кровь выводятся мелкомолекулярные вещества. Если лимфатическую систему отключить, организм не проживет и суток, погибнет от интоксикации. Сейчас мы живем в неблагоприятных экологических условиях. Большое количество токсинов,из воздуха и пищи, ускоряют окислительные процессы, способствуют образованию большого количества свободных радикалов, которые в свою очередь ведут к разрушению клеток, болезням и преждевременному старению.

Каждый курс Мияби начинается с освоения лёгких лимфодренажных техник и упражнений. Марафон Новая Я Все мы слышали термин «лимфодренажный», понимаем, что тут речь о лимфе и дренаже, и это ассоциируется у нас в первую очередь с чем-то «очищающим», «избавляющим от ненужного», и это от части правда. Но, честно говоря, понятие «лимфодренажный массаж» гораздо более широкое и емкое, и сегодня мне бы хотелось раскрыть смысл этого массажа более полно. Интересно то, что лимфодренажный массаж, как официальная современная техника, появился одним из первых. В XIX - начале XX века очень активно развивались бальнеологические курорты. Обеспеченные люди с удовольствием съезжались на минеральные источники отдыхать и восстанавливать здоровье. Стала невероятно популярна тема «очищения», и возник вопрос, можно ли мануальными способами ускорить лимфоток, устранить застойность и отечность тканей. Первые лимфодренажные техники появились в начале 19 века, сейчас существуют несколько школ и направлений лимфодренажного массажа, лучшими считаются французы, немцы, испанцы, и конечно русские.

Мои дорогие 🩵 Уже завтра начнётся наше летнее преображение в марафоне «Новая Я». https://miyabi.academy/new-me Впереди 21 день активного тренинга, заботы о себе с потрясающими результатами. Уверяю, вам не придётся выпасть из привычного графика и ритма жизни – в среднем вам понадобится минут 40 на всё, но для вашего комфорта можно распределить занятия по дню. Просто в ваш день добавится время на любовь к себе. Я настаиваю на этом, другие летние хлопоты подождут, вы у себя одна. 21 день программы + 30 дней самостоятельного доступа стоят 3900₽. Это меньше среднего чека в ресторане, это выгоднее разового похода в салон за массажем и масочкой. Вы буквально научитесь делать всё то же самое, что и салонный массажист, но с гораздо более точным пониманием, что нужно именно вашему личику. Если хотите продлить удовольствие, можете выбрать 60 дней самостоятельного доступа за 4500₽. Это будет ваш запас заботы на всё лето и гарантия того, что вам хватит времени всё освоить, если вы планируете много активничать и не уверены, сможете ли заниматься каждый день после окончания основного тренинга. 🎁Обратите внимание на ЛИМФОДРЕНАЖНУЮ ТРЕНИРОВКУ, которую я в этот раз включила в программу. Одна она стоит участия. Когда она только появилась в Мияби, многие мне не верили, что эффект моментальный. Стоило только начать 😂 Теперь её советуют подружкам, ей хвастаются, у хейтеров она вызывает истерики, потому что ТАК НЕ МОЖЕТ БЫТЬ 😂 Она ваша! Приходите на марафон «Новая Я». Вас замучают вопросами: «Где ты отдыхала?» и «Что за процедуры сделала и каких миллионов это тебе стоило?» Жду вас, мои красотки 🩵 Вы достойны самого лучшего.

Мияби – это система! На марафоне Новая Я, который начнётся уже 22 июня мы не просто будем делать упражнения на осанку и массажи лица. Я научу вас понимать потребности тела и лица, замечать кончиками пальцев малейшие внутренние изменения, вовремя чувствовать, чего вам не хватает, а чего много. В конечном итоге вы не просто пройдёте 21-дневный интенсивный тренинг, но и обязательно научитесь составлять программу занятий для себя, оценивать пользу или пустяковость тех или иных упражнений, добавок, методик, техник для себя лично. Вы все УНИКАЛЬНЫ! И я помогаю вам научиться лучше себя понимать и ценить свою индивидуальность. Присоединяйтесь! Одна лимфодренажная тренировка стоит того, чтобы поучаствовать – я специально прошу моих красавиц сделать замеры до и после тренировки, чтобы заметить, как быстро можно убрать лишнее. 21 день будем заниматься вместе, а потом у вас будет 30 или 60 дней самостоятельного доступа. Жду вас, будем уже скоро наслаждаться собой и поражать окружающих изменениями.

Да, ждать того, что, например, за 21 день моего тренинга вы станете молодыми не стоит, но посмотрите на результаты моих девочек за 50! Понятно, что полностью стереть прожитые годы не получится, да нам этого и не нужно. Я не ориентирую своих учениц сходить с ума по каждой морщинке и искать всевозможные способы избавления от неё. Я мотивирую своих девочек просто брать от каждого возраста просто максимум из того, что можно. все просто! А быть красавицей можно в любом возрасте. И ловить на себе восхищённые взгляды, в особенности женские. Мужчины и так глазеют на всех, кто мимо проходит))) А вот неподкупное женское восхищение дорого стоит! ✔️Вам за 60 или за 70? Не вздумайте мириться и думать, что ничего уже не изменить! Самой взрослой моей ученице было 84 года, и знаете что? Она получила результаты! Она стала лучше себя чувствовать, у неё перестала сильно и беспричинно болеть голова, она похудела, нисколько не ограничивая свой рацион, на 4 килограмма. А самое главное, она мне призналась, что стала с большим удовольствием смотреть на себя в зеркало. Помните, что бабушку от девочки отличают миллиметры, и я помогу вам эти миллиметры взять под контроль. ▪️Всем моим зрелым ученицам я советую обязательно взять под контроль питание и помнить про питьевой режим, вовремя сдавать анализы на дефициты витаминов и минералов и восполнять их. Вы знали, что ежедневно в организме обновляется 1/3 всей гиалуроновой кислоты. В молодости её синтез и распад происходят пропорционально. Но уже с 20-летнего возраста содержание ГК уменьшается и с каждым годом этот процесс ускоряется. К 50-ти годам количество ГК сокращается более чем вдвое по сравнению с 20ю годами. Ещё один важный фактор – синтез коллагена. Про коллаген уже так много написано, что не вижу нужды ещё раз говорить, насколько он важен в нашем организме. Давайте затронем только эстетику и всё-таки вспомним, что коллаген – это белок, который отвечает за структуру нашей кожи, волос, ногтей. Коллаген образуется в организме из проколлагена и представляет собой спираль из трёх цепочек, которые накладываются друг на друга и закручиваются вокруг удлинённой прямой оси, напоминая пружины. Упругость, эластичность и гладкость кожи в молодости обеспечиваются благодаря тому, что образуемые коллагеном волокна имеют способность растягиваться и снова принимать изначальную форму. Толстый слой коллагена придаёт коже упругость и эластичность. По мере старения коллагеновые волокна становятся толще, а их количество и эластичность уменьшается. В результате структура коллагенового матрикса нарушается, содержание влаги в межклеточном веществе дермы уменьшается, и кожа теряет упругость и эластичность за счет накопления старого неэластичного коллагена. Приём гиалуроновой кислоты, коллагена с ко-факторами, дополнительный приём глицина (строительного кирпичика коллагена), ортокремниевой кислоты и других важных аминокислот не только поддержат вашу кожу изнутри, но и станут прекрасной профилактикой повреждения суставов, возрастного остеопороза, анемии. ▪️Особое внимание нужно уделять уходу и защите от солнца. О солнцезащите мы говорили уже с вами в этом блоге, вы без труда найдёте статью на канале Академии Мияби, а об уходе подробно поговорим в ближайших статьях. ▪️Напоследок сделаю акцент на мануальных приёмах работы с лицом, шеей и телом. Это ваши любимые массажи! В любом возрасте, а в зрелом тем более, важны системность и правильная периодизация. Мало вывести из тканей отёк и расслабить перенапряжённые мышцы, нужно помогать коже подтянуться, восстановить подкожно-жировую клетчатку. Чем мы старше, тем больше времени и заботы нужно коже, чтобы догнать изменившиеся в объёме ткани под ней. В системе Мияби мы НИКОГДА не работаем через ухудшение. Тем не менее в каждом марафоне найдутся усердные участницы, которым приёмов кажется мало и всё слишком легко, они не соблюдают рекомендаций по интенсивности и периодизации и в результате получают то осунувшееся лицо, то пару новых морщин, то, наоборот, отёк… К счастью, даже в таких промахах нет ничего необратимого, и мы вместе работаем над «ошибками».

Когда я пишу о естественном омоложении многие приходят к выводу (ошибочному на минуточку), что всё уже поздно, ничего, кроме радикальных мер не поможет. Давайте разбираться по порядку: что именно добавляет нам дополнительного визуального возраста, какие процессы запускаются в теле и в коже, что мы можем сделать для того, чтобы замедлить эти процессы и помочь себе дольше сохранять красоту. Начну с того, что состаримся рано или поздно мы все. Сейчас мне 46, и я выгляжу, как по мне, вполне отлично. Я делаю всё возможное, чтобы в 52 и 62 оставаться гибкой, подтянутой, энергичной, подвижной, забочусь о своей коже, чтобы замедлить появление глубоких морщин и как можно дольше сохранить тургор. А что будет в 72, в 82 или в 92? Утопично думать, что я буду выглядеть так же, как в 30-40 (если, конечно, не изобретут к тому времени какой-нибудь молодильный элексир))) Буду элегантно стареющей дамой со всеми своими морщинками, тонкой кожей и прочими деталями, говорящими о том, что я живу долгую активную жизнь. Вы скажете: «Легко вам, Виктория, говорить. Вы всю жизнь этим занимаетесь! Внешность – ваша работа.» А я отвечу: «Не совсем так. Забота о себе – моя привычка, а внешность просто результат заботы. И никогда не поздно эту прекрасную привычку завести!» ✔️Вам скоро будет 40? Мой совет: вам надо срочно получить знания, которые помогут понять причины возникновения видимых возрастных изменений и своевременно дать им бой, не прибегая к радикальным методам современной косметологии. Часто именно в этом возрасте мы начинаем замечать первые признаки «старения»: углубление борозд, складочек, морщин. Именно в этом возрасте мы бежим к косметологу в надежде, что он замаскирует эти проявления возраста и мы будем красивыми ещё долго. Но часто это путь в никуда. Потому что маскировать возрастные проявления смысла нет. Надо бороться с причинами этих проявлений, вот это будут эффективные действия с вашей стороны. Вы легко сможете вернуть себе красивую осанку, выправить статику шеи, восстановить овал лица, разгладить носогубные складки, избавиться от морщин на лбу, разгладить межбровные морщинки, улучшить цвет кожи и вообще качество тканей своего личика. ✔️40 – 50 лет? Самое время запустить программу омоложения не только лица, но и тела, избавиться от нарушения осанки, отёков, лишних килограммов и плохого ухода за кожей. Пора начать работу на восстановление глубоких тканей лица и подкожно-жировой клетчатки. Как известно, после сорока наш мышечный корсет начинает деградировать, и этот процесс не обходит мимические мышцы тоже. Да, это будет кропотливый процесс, но и результаты будут колоссальными и не сравнимыми с эффектом от косметологических процедур. В возрасте после сорока практически у всех укорачивается шея, хотя бы на 2 сантиметра, а эти 2 сантиметра играют, ох, какую значимую роль в том, как будет выглядеть не только ваша шея, но и то, что эта шея на себе несет. Представьте себе цилиндр - это ваша шея, а на него натянута ткань плотно равномерно и туго - это ваша кожа на шее. И вдруг цилиндр сокращается на 2-3 сантиметра, просто становится короче. Что происходит в этот момент с кожей? Нет, она, конечно, будет стараться стянуться изо всех сил, но её потенциал в этом ограничен. И в результате мы видим индюшачью шкурку на шее и думаем, чёрт побери, как растянулась кожа, хотя кожа тут вообще не при чём. Теряет былую форму овал лица, мы думаем, ааах как растянулась и обвисла кожа, хотя кожа тут опять вообще не при чём! Думаете, есть возраст когда уже становится поздно бороться с серьезными возрастными проявлениями? Никогда не поздно! После 40ка наступает самое время брать в свои руки процесс старения и начинать контролировать его, в первую очередь ликвидируя причины возникновения возрастных несовершенств. ✔️Вам уже исполнилось 50 или 55? Тут, мои дорогие, уже без промедления необходимо взять свой возраст под контроль и воспользоваться методами оздоровления и омоложения организма. Безусловно ваши усилия должны быть более интенсивными, но и результаты вы получите впечатляющие.