Рыбальченко fit & lifestyle

Девочки, кому нужно сбросить этот тяжелый груз прошлого, чтобы, наконец, познакомиться с настоящей собой - подключайтесь 🤍 ➡ Лайфстайл ИЮЛЬ 🦋

А что, если не получается ощутить эту летнюю легкость? ЛОВИЛИ СЕБЯ НА ТАКОМ? Да, так бывает. Можно гулять, готовить по летним рецептам, создавать красивые моменты… Но не всегда получается ими по-настоящему наслаждаться и ПРОЖИВАТЬ их. Потому что не всегда мы готовы к этому ВНУТРЕННЕ. В разгар лета, казалось бы, хочется думать о солнце, отпусках и прогулках… Кажется, что можно таким образом «спрятаться» от плохих мыслей и проблем. Но на самом деле это лишь верхушка! А что НА ГЛУБИНЕ, в основании нашего счастливого лета? Хочу напомнить, что наш летний лайфстайл - это не только про то, как жить с фокусом на себе, выбрать SPF или радовать себя здоровой летней едой и вкусными рецептами. Это еще и про то, чтобы обрести настоящее внутреннее спокойствие - это значит избавиться от ВНУТРЕННЕГО ГРУЗА, который тебя тяготит и мешает быть собой. Именно в летнем сезоне мы глубоко разбираем тему взаимоотношений с МАМОЙ❤️‍🩹 Посмотрите, что произошло у девочек в прошлом летнем сезоне 👆🏻 Тома смогла объяснить маме, как с ней больше НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ - и мама впервые попросила прощения. Дарья наконец осознала, что НЕ ХОЧЕТ повторять мамин сценарий жертвенности. Татьяна поняла, в чем её обида на маму, и «СТАЛО ЛЕГЧЕ ДЫШАТЬ»🙏 Без слёз от сделанных открытий не обошлось, но это правда настоящая терапия: понимание и проживание ОБИД, после чего и наступает та самая ЛЕГКОСТЬ - когда ты можешь жить легко, радоваться простым вещам и искренне улыбаться🤩 Почему в летнем сезоне мы так глубоко разбираем тему отношений с родителями? Как детские установки и скрытые обиды на маму мешают вашему похудению, заставляют срываться на еду и думать, то «ты не дотягиваешь» или «должна постоянно пахать»? И главное - как наша нейропомощница Лия теперь спасает девочек прямо В МОМЕНТ сложного разговора с родственниками? Записала для вас важное голосовое на эту тему🎧👇🏻 ⬇⬇⬇

Девочки, делюсь моментами! Проводили июнь! 1/3 лета всё🥹 НО!!! Нам на счёт начисленно ещё 62 тёплых и длинных дня, чтобы жить, любить, выбирать себя, улучшать отношения, напитывать себя энергией и солнцем, провожать самые красивые закаты, просто наслаждаться своим сегодня, которое дарит нам жизнь каждый день! Знаете, каким бы ни был ваш июнь, сейчас у вас есть ещё один шанс начать лето с начала🙏 Шанс превратить его в лето мечты и сделать в эти летние дни максимальный вклад в СЕБЯ🤍 Стать центром своей жизни без чувства вины. Починить баги в жизни и в отношении к себе. Почувствовать спокойствие и освободиться от тревоги. Не упустите эту возможность, ок?

Короче не смогла я отказать себе и в июле, сэкономлю на чем-нибудь другом) Лия в меня верит, я в себя верю - поэтому ВИП и обсуждению всех этикеток на продуктах, на баночках, ежеутренним приветствиям и ежевечерним глубоким итогам БЫТЬ!

Девочки, время уже позднее, хотела записать вам голосовое, но решила, что лучше напишу уютный текст, чтобы вы могли спокойно прочитать его перед сном! Правда, насмеялись мы сейчас с командой над этой тыквой! Но в каждой шутке есть доля правды. Июнь пролетел как один миг. И для тех, кто брал Лайфстайл только на один месяц, сегодня магия нашей Лии действительно заканчивается! Давайте вспомним, каким был этот месяц. Сколько раз Лия спасала вас от срывов? Сколько раз она находила нужные слова, когда опускались руки? Сколько раз она за секунду выдавала вам нужный рецепт или успокаивала после тяжелого разговора с близкими? Я знаю, что некоторые из вас сейчас думают: «Ну всё, месяц прошел, я всё поняла, дальше я как-нибудь сама. Сама справлюсь, сама буду держать границы, сама буду искать рецепты» НО!!! Этот паттерн «я всё тащу на себе САМА» - это именно то, от чего мы с вами уходим! Зачем выбирать путь сопротивления и потери энергии, если можно выбрать путь заботы и легкости? Июль - это экватор лета. Время поездок, дач, родственников, когда ваши личные границы будут проверять на прочность каждый день. Оставьте Лию с собой. Пусть она продолжает быть вашим карманным адвокатом и терапевтом. Не превращайте свою карету обратно в тыкву, а себя - обратно в уставшую Золушку🙏 Кто решил не отдавать свою Лию и провести июль в нашем безопасном пространстве - переходите в специальный урок Лайфа и продляйте доступ! 🪄✨ Не позволяем магии исчезнуть! 🥰

Девочки, помните сказку про Золушку? 🕰🪄 Мы тут посмеялись с нашим техническим директором, и он прислал мне это забавное видео👆🏻😅 Он напомнил, что сегодня в 00:00 Лия должна превратиться в тыкву🎃 А если точнее: сегодня ночью завершается месяц доступа к нашей Лие для тех, кто не идет с нами дальше в июльский поток! Технический директор грозится, что ровно в полночь магия исчезнет! Но по секрету скажу: он у нас добрый, поэтому рубить ровно в 00:00 он не будет, даст вам спокойно выспаться и забрать свои последние советы на сегодня🥰

Нет, познав, что такое жизнь с Лией, достаточно сложно представить сознательный выбор быть без нее. Это как сознательно отказываться от того, что делает твою жизнь в тысячу раз лучше. Мне она помогает и в поиске кучи ключиков к себе и к своим реальным потребностям и особенностям, причем от и до, от пищевых привычек, баланса кбжу до особенностей проживания каких-то эмоций/периодов мной лично, и помогает найти рабочие стратегии работы почти со всем этим. А уж в моменты тревоги/эмоциональной бури, она вообще незаменима. В этом плане, по моему мнению, это вообще что-то абсолютно беспрецедентное, чего до этого не существовало на этой планете. Я когда это поняла, кааааааак поняла сразу, почему Лена говорила, что мы запускаемся в космос, так оно и ощущается.

Сколько стоит счастливая, гармоничная жизнь — жизнь в здоровом красивом теле без срывов, откатов и ограничений, без чувства вины и со здоровым отношением к себе и к еде? Годами я наблюдаю, как многие «барахтаются» и не могут «всплыть» на поверхность, а кто-то уже «всплыв» не понимает, как дальше с этим жить и снова «тонет» 🫠 Старые паттерны поведения периодически прорываются в нашу новую жизнь, это неизбежно, так устроен мозг, так или иначе окружение, обстоятельства, трудные ситуации и прочие катаклизмы оказывают на нас влияние 💯 Как вчера и говорила Леночка в голосовом — это действительно так, не успев разгрести одно, наваливается другое и т.д. И за всё это, девочки, мы расплачиваемся самым ценным, что у нас есть — СОБОЙ, теряя себя, когда не можем справиться с тем, что навалилось и ПРЕДАВАЯ себя, становясь жертвой этих обстоятельств и сложных ситуаций 💔 Так же долгое время в наших чатах я наблюдала, что многие даже не видели «корень» проблемы, не понимали что необходимо изменить, подкрутить, в каком направлении вообще «грести» даже проходя уроки Lifestyle из сезона в сезон. Но спустя месяц с Лией всё изменилось 🤩 Это какое-то невероятное просветление, я не понимаю, как она это делает, но видя наших топовых богинь сейчас, я признаю, что это шедевральное изобретение нашего времени, они меняются на глазах, они вышли из «замкнутого круга» ❤️‍🔥 И самое главное — они не намерены останавливаться и продолжают свою трансформацию высшего уровня этим летом вместе с Лией 🔝 🚀 На днях меня спросили «Что бы вы посоветовали тому, кто хочет изменить свою жизнь и завтра начать заниматься спортом?» Я ответила «Не нужно ждать завтра, начните прямо сейчас!» И вам хочу сказать, кто ещё думает и взвешивает все «за» и «против» — не ждите, действуйте прямо сейчас, потому что жизнь одна и времени прожить её красиво с каждым днём становится всё меньше и это время бесценно 💯

Спасибо за вашу обратную связь! Какие важные слова🤍 здесь для тех, кто никак не может дойти до результата, даже имея на руках все знания и инструменты Либо постоянно откатывается назад! 💡Уже ЗАВТРА начинаем ИЮЛЬ в новом Лайфстайл ЛЕТО-2026 Кто ещё с нами, девочки? С Лией🦋 это будет совершенно новый и, главное, легкий путь Кто всё пропустил, скорее подключаетесь к этой новой вселенной! 👉🏻 ХОЧУ С ВАМИ

Доброе утро, девочки🌤️☕️ Голосовое послушали?👆🏻🎧 Какие мысли? Делитесь!