Prosto: медитации и сон

⚡РОЗЫГРЫШ PROSTO X SEKTA Дарим 3 сета «Total Wellness» от лидеров русскоязычного рынка продуктов для физического и ментального здоровья: Prosto — медитации, практики для сна и SOS-техники в озвучке от звезд. Sektaschool — онлайн-фитнес с научным подходом: здоровье, привычки и красивое тело в легкости и надолго. Что внутри? Годовая премиум-подписка на Prosto Доступ к любому курсу Sekta (без куратора) 👉🏼 Вот тут короткий интерактивный тест от SEKTA, чтобы подобрать курс под себя и получить бесплатный пробный доступ :) Условия для участия максимально просты: 1. Подписаться на @ProstoMeditation и @sektaschool 2. Нажать кнопку «Участвую» под этим постом 9 июля мы подведем итоги и определим трех счастливчиков. P.S. Еще 2 сета «Total Wellness» прямо сейчас разыгрываются в нашем ВКонтакте — удваивайте шансы! Поделитесь с друзьями, удача улыбнется именно вам 😉

Неожиданные советы людей, которые избавились от тревожности 🕊️ Ловите инструкцию, как вернуть контроль над своей жизнью и перестать бегать от призраков. А если тревога накрывает с головой прямо здесь и сейчас, сильно сожмите в руках любой предмет, чтобы почувствовать опору и вытеснить панику из сознания. Подписывайтесь на @prostomeditation — здесь вы найдете еще больше практик для экстренной помощи 🤍

🧬 6 фактов о женском здоровье, которые вы обязаны знать: биохакинг для женщин На YouTube вышел подкаст The Diary Of A CEO, где 4 эксперта разложили женское здоровье по полочкам. Мэри Клэр Хейвер (эксперт по менопаузе), Вонда Райт (эксперт по долголетию), Натали Кроуфорд (репродуктолог) и Стейси Симс (физиолог) рассказали все, что должна знать каждая женщина: от работы цикла и гормональных сбоев до подготовки к менопаузе и профилактики хронической усталости. Мы перевели интервью и собрали все самое важное в гайд: открытия, советы, рекомендации для женщин от 14 до 55+ лет. 👉 Переходите по ссылке, чтобы все изучить.

🧘 Я замечаю, как внутри оживает интерес к жизни. Я чувствую это тепло, и сегодня я выбираю не тратить его на тревогу о прошлом и будущем. Я направляю его туда, где мне хорошо. Это мой выбор. Prosto Meditation