Дмитрий Огнерубов | Кардиохирург

Инфаркт начинается не с холестерина. Он начинается в кишечнике. Я захожу катетером в коронарные артерии и вижу, где растёт бляшка. Но её корни, не в тарелке с жирным и даже не в холестерине. Они в стенке вашего кишечника. Смотрите, между 2 кг бактерий и вашей кровью всего один слой клеток, скреплённый белковыми «замками». Пока барьер держит, вы здоровы. Как только он рвётся, запускается каскад, который я потом достаю со своего стола: фрагменты бактерий (ЛПС) проникают в кровь → иммунитет отвечает воспалением (цитокины) → воспаление бьёт по эндотелию коронарных артерий → растёт бляшка → истончается → разрыв → тромб → инфаркт. Плюс второй тихий убийца ТМАО, молекула, которую делают ваши бактерии из красного мяса и которая повышает риск инфаркта и инсульта в 3 раза. В карусели разобрал, что ломает барьер (ультраобработанная еда с эмульгаторами, сахар, НПВС, антибиотики, дефицит клетчатки) и кто его чинит — бутират: его бактерии производят из клетчатки. Но в среднем в РФ едят 10–15 г клетчатки при норме 25–35. 3 шага уже сегодня: честно посчитать вчерашнюю клетчатку, добавить один продукт (тарелка овсянки, горсть нута, яблоко вместо печенья), сдать вч-СРБ (после 45 — плюс гомоцистеин). 📋 Полный «Протокол защиты кишечника и сердца» забирайте бесплатно https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=kishechnik А чтобы разобрать именно вашу лабораторную панель и симптомы и собрать персональный протокол питания — приходите в Приёмную доктора Огнерубова. Кардиохирург, без очереди. 🎥 И вот видео, которое вы могли пропустить: https://youtu.be/bcw7IMOzL3g А сколько клетчатки в день едите вы хотя бы примерно? Напишите в комментариях, удивитесь цифре. #кишечник #микробиота #холестерин #здоровьесердца #клетчатка #воспаление #кардиохирург #огнерубов

Стентирование артерий На шее Цивильная остановка кровотечения с браслетом Ньюмен СМ Клиника Хирург профессор Колединский А. Г Вот к слову чтобы так 90%не было сужения, надо просто когда 30%бляшку нашли, просто пить статины и все

Он не курил. Давление в норме. Холестерин в норме. Его убивала колбаса с хлебом каждый день 54-летний пациент пришел в операционную своими ногами с нормальным давлением, сахаром и холестерином. Но на экране ангиографа была видна не плотная кальцинированная бляшка, а мягкая, рыхлая и нестабильная покрышка с надрывом, готовая перекрыть сосуд в любую секунду. Причина крылась не в жире и не в давлении, а в рационе с нулем граммов клетчатки и ежедневным ультрапереработанным фастфудом. Смотреть Youtube https://youtu.be/bcw7IMOzL3g Смотреть ВК https://vkvideo.ru/video-223258406_456242692 Смотреть ДЗЕН https://dzen.ru/video/watch/6a89d084c5b6c600fd44fccb Смотреть Rutube https://rutube.ru/video/dc0fd4d860ae8d99d0170273c39e31ca/ Напишите в комментариях: сколько граммов клетчатки вы съедаете в день и пробовали ли вы когда-нибудь восстанавливать кишечник после антибиотиков или фастфуда? Давайте обсудим! 👇 ПО ссылке ниже, наш бот пришлёт вам PDF бесплатно. https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=kishechnik https://max.ru/id4802014245_bot?start=kishechnik @Ognerubov_dr — Дмитрий Огнерубов, кардиохирург, к.м.н., 1400+ операций

#Реклама Хирург стоит в операционной по 6–8 часов. После смены: записи, сообщения, разборы. Засыпаю иногда с телефоном в руках. Несколько месяцев назад поймал себя на том, что засыпаю с трудом, просыпаюсь не отдохнувшим, к вечеру теряю концентрацию. Как врач, я понимал, что на фоне такой нагрузки имеет смысл обратить внимание в том числе на магний. Но понимать и исправить разные вещи. Стал искать что-то адекватное по составу. Выбрал БАДы Orzax Ocean (Орзакс Оушен). Это турецкий бренд, представленный более чем в 50 странах, продукция производится по международными стандартам. Прежде чем взять проверил документацию. Всё чисто. Пью два их продукта: Ocean ExtraMag - магний в трёх органических формах: цитрат, малат, бисглицинат. Здесь важно понимать, что не все формы магния усваиваются одинаково хорошо. А в ЭкстраМаг формула с высокой биодоступностью. Он поддерживает нормальную работу мышц, помогает сбалансировать реакцию на стресс и тревогу, способствует снижению излишнего напряжения. Принимаю вечером, для меня разница ощутима. Второй нутриент Ocean 5-HTP - предшественник серотонина и мелатонина. Способствует нормализации сна и снижению тревожности. Без привыкания и синдрома отмены. Вместе работают хорошо: ExtraMag - как базовая поддержка нервной системы и восстановления, 5-НТР - про нормализацию сна и эмоциональный фон. В России продаётся у единственного официального дистрибьютора - ООО Биоглобус. Ссылки на Ozon: 📦 Ocean ExtraMag https://orzax.pro/extra_ogn 📦 Ocean 5-HTP https://orzax.pro/5htp_ogn Дополнительная скидка 5% по промокоду MYOCEAN5 БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Ой у меня тут срочный вопрос, не понятно какую сделать обложку для книги, которую я уже написал. Нужна ваша помощь, я люблю минимализм, но вот может это издержки профессии просто. Короче, посоветуйте какие вам обложки нравятся. Вот какие мы придумали, но они конечно минимальные UPD. Я думал что может другие варианты, вы вообще какие любите обложки? Предложите варианты

У вас есть только 4,5 ЧАСА после инсульта. Зато каждую ночь у вас есть 7–8 часов, чтобы его предотвратить. Большинство этим не пользуется. Вот что меня поражает: почти никто из пациентов не воспринимает сон как медицинский инструмент. Таблетки - да. Диета - иногда. Сон - «ну, сплю как сплю». А вот цифры: Те, кто спит меньше 6 часов, риск инфаркта на 20% выше. Те, кто спит больше 9 часов, на 34% выше. Храп с остановками дыхания (апноэ), отдельная история. Там сердце ночью работает в аварийном режиме. Сон не отдых. Это когда ваши сосуды восстанавливаются, давление снижается, сердечный ритм выравнивается. Если этого не происходит, долг копится. Я собрал протокол из 7 пунктов. Не «пейте ромашку». Рабочие вещи, которые я сам использую. А карусель в посте 👇 ПО ссылке ниже, наш бот пришлёт вам PDF бесплатно. https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=son @Ognerubov_dr — Дмитрий Огнерубов, кардиохирург, к.м.н., 1400+ операций

8 ПРАВИЛ сна, которые снижают ВАШЕ давление лучше 3 таблеток Пациент 51 года принимал три сильнейших препарата одновременно, но давление упорно держалось на отметке 160 на 100. Никаких новых таблеток добавлять не пришлось: решение нашлось в кабинете сомнолога. Через три месяца на той же терапии его давление упало до 130 на 80. Единственное изменение — он наконец начал нормально спать. Что вы узнаете из выпуска: - Магия глубокого сна (Non-REM): почему в норме давление обязано снижаться на 10–30% каждую ночь автоматически. - Кто такие non-dippers: почему отсутствие ночного падения давления повышает риск инфаркта и инсульта в 2–4 раза. - Скрытый террор ночного апноэ: как остановки дыхания по 30–40 раз за ночь вызывают сотни выбросов адреналина и мерцательную аритмию. Напишите в комментариях слово СОН или БЕССОННИЦА. Поделитесь, сколько часов в сутки вы спите и сталкивались ли с утренней гипертонией? Давайте разберем ваш опыт! Смотрите в ВК, ЮТУБ и РУТУБ ЧЕК-ЛИСТ про сон В МАКС @Ognerubov_dr — Дмитрий Огнерубов, кардиохирург, к.м.н., 1400+ операций

Форум Острова и Сахалин - это Топ! Спасибо за приглашение в студию местного канала ОТВ🫀🙏 тут и новые технологии в рентгенхирургии и гранты Росмолодежи и конечно цивильный гемостаз с браслетом Ньюмен Ссылка на выпуск https://sakh.online/tv/shows/tsentr-vnimaniya/zhilie-bez-obremenitelnogo-kredita-tsentr-vnimaniya-14-08-26-17140 @Ognerubov_dr Дмитрий Огнерубов - кардиохирург, к.м.н., 1400+ операций