MyGenetics | Генетика для жизни

✅Стартует новое групповое обучение по ДНК-тесту «Бьютигенетика» С 6 июля по 2 августа приглашаем специалистов пройти обучение по одному из самых востребованных генетических тестов в сфере красоты и здоровья. Этот формат подойдет тем, кто хочет не просто изучить материалы самостоятельно, а получить поддержку экспертов, разобрать реальные кейсы и уверенно применять результаты тестирования в своей практике. Подробнее о программе, формате обучения и преимуществах участия рассказали в карусели ➡️ За время курса вы научитесь понимать генетические особенности, влияющие на состояние кожи, волос и процессы старения, а также использовать эти знания для формирования персонализированных рекомендаций для своих клиентов и пациентов. ⏳Даты обучения: 6 июля — 2 августа ‼️Зарегистрироваться можно по ссылке: https://mygenetics.getcourse.ru/potokovoe_mybeauty_0926 И проверим, кто с нами! ❤️ — уже зарегистрировался(ась) 👍 — планирую присоединиться 👏 — хочу разобраться в генетике глубже

Используйте беспроцентную рассрочку от MyGenetics! Выберите идеальный вариант: 2️⃣Рассрочка от Т-банка — теперь рассрочка до 12 месяцев, самый минимальный ежемесячный платёж! ⏺️Срок увеличили — платить стало легче ⏺️0₽ первый взнос ⏺️Моментальное одобрение онлайн 2️⃣Сервис «Долями» — просто, понятно, без сюрпризов. ⏺️4 равных платежа ⏺️0₽ переплат ⏺️Быстрая онлайн-проверка 2️⃣Сервис «Сплит» — максимум шансов на одобрение, минимум ожидания. ⏺️Самый высокий процент одобрений ⏺️Решение за 1 минуту ⏺️Платёж делится автоматически ⏺️Без переплат Чтобы узнать подробности и подобрать лучший вариант рассрочки переходите по ссылке ➡️ https://t.me/m/diQ34-0dMjYy

В какой ситуации узнали себя? Точные ответы на эти вопросы прозвучат от ведущих экспертов на гласном событии года в области здоровья и генетики 😖 На ГенКонф представят конкретные инструменты, которые позволяют сохранять силы при высокой нагрузке, не снижая темп работы и амбиции и не принося здоровье в жертву результату. Прежде чем услышать эти ответы на конференции, можно пройти короткий опрос по ссылке и за две минуты понять, подаёт ли организм сигналы хронического перенапряжения, которые часто принимают за обычную усталость 🥲 Переходите по ссылке и делитесь результатами в комментариях 💚

СИТУАЦИЯ №4: «Даже после плотного завтрака чувство голода возвращается через час, до обеда приходится терпеть, а после еды наступает сонливость и тяжесть, которая мешает работать».

СИТУАЦИЯ №3: «После 8 часов сна чувствую себя разбитым, как будто и не ложился».

СИТУАЦИЯ №2: «Уже к середине рабочего дня чувствую что дискомфорт в пояснице 🥲 Занимаюсь в зале, выполняю упражнения на укрепление спины, но боли все равно беспокоят».

СИТУАЦИЯ №1: «Принято считать, что спорт даёт энергию, но желания идти в зал нет 🪫 А после тренировки требуется несколько дней на восстановление».

Почему отдых больше не помогает, и хроническое напряжение не проходит даже на выходных? 🫠 Этот вопрос особенно актуален для тех, кто живёт в крупном городе и держит высокий темп работы и ответственности. Мы собрали наиболее распространённые ситуации, с которыми сталкиваются такие люди, и предлагаем разобраться в причинах через короткий опрос ниже⬇️

Забрали награду на главной предпринимательской премии страны! ⭐️ MyGenetics стал лауреатом II степени Национальной премии «Золотой Меркурий» в номинации «Лучшее малое и среднее предприятие в сфере услуг». Делимся этой новостью с вами и благодарим за доверие! Ставьте реакции и оставляйте поздравления в комментариях — нам будет приятно их прочитать 💚

Биологические часы — не метафора, а реальный маркер нашего здоровья на уровне ДНК😖 Недавнее исследование показало, что то, насколько стабилен наш ежедневный ритм активности и отдыха, тесно связано с тем, как быстро стареет наш организм. ⭐️Что именно изучали учёные? Исследователи решили выяснить, как наши повседневные привычки влияют на так называемое «эпигенетическое старение». Оно измеряется по специфическим химическим меткам на нашей ДНК (метилированию). В исследовании приняли участие 207 добровольцев старше 50 лет (средний возраст составил около 68 лет). На протяжении целой недели они, не снимая, носили на запястье умные датчики-актиграфы, которые непрерывно фиксировали каждое их движение и периоды покоя. После этого учёные проанализировали их кровь с помощью четырёх разных так называемых «эпигенетических часов» (включая самые современные часы GrimAge и PhenoAge, чутко реагирующие на иммунитет и риски возрастных заболеваний). 💡 Главное открытие Исследование выявило ясную связь: чем чётче и регулярнее суточный ритм человека, тем медленнее старятся его клетки. У людей с максимальной разницей между дневной активностью и ночным покоем биологические показатели старения замедлялись. Что ускоряет старение? Хаотичный образ жизни связан с ускоренным увяданием организма. Два главных фактора риска — разорванный ритм, когда сон или активность постоянно прерываются, и непостоянство расписания, когда время отхода ко сну и пробуждения сильно меняется день от дня ⏰ Интересно, что женский организм оказался более чувствительным к таким сбоям: связь между нестабильным режимом и ускоренным старением у женщин выражена сильнее, чем у мужчин. Три важных нюанса 1️⃣ Сбитый ритм ускоряет старение клеток, но и само биологическое старение разрушает способность организма поддерживать чёткий график. 2️⃣ Обнаружен парадокс «жаворонков» — слишком ранний пик активности ассоциировался не с защитой, а с более выраженным ускорением старения и, возможно, является маркером уже начавшегося возрастного сдвига в работе мозга. После 75 лет влияние времени активности на здоровье меняет характер. 3️⃣ Этнический фактор. Связь была наиболее выражена у участников белого населения, что может объясняться особенностями алгоритмов «эпигенетических часов» или влиянием иных факторов хронического стресса на другие группы. Как это работает на уровне клеток? 🔎 Циркадные ритмы синхронизируют обмен веществ, иммунитет и выработку гормонов. Сбои приводят к хроническому воспалению, окислительному стрессу и повреждению ДНК, тогда как стабильный ритм позволяет организму вовремя запускать ночные процессы восстановления. ⭐️ Что это значит для нас? В будущем фитнес-трекеры и умные часы могут стать инструментами, оценивающими скорость старения по поведению. А пока поддержать клетки можно простым способом: сохранять высокую физическую активность днём и спать примерно в одно и то же время, избегая частых смен расписания. Если было полезно, поддержите нас бустом 💚