Врач кардиолог Сергей Жуков

https://vt.tiktok.com/ZS9BaXxc97foA-ru3Cb

Пальмовое масло: вред не в названии, а в избытке Пальмовое масло не является «ядом» само по себе. Но это источник насыщенных жиров: их в нём около 50%, поэтому при регулярном избытке оно может повышать уровень ЛПНП — «плохого» холестерина — и усиливать долгосрочный сердечно‑сосудистый риск. Чаще всего пальмовое масло встречается не в домашней еде, а в ультрапереработанных продуктах: печенье, вафлях, сладостях, глазированных сырках, выпечке, фастфуде. И проблема обычно комплексная: много сахара, соли, калорий и насыщенных жиров — а не один-единственный ингредиент. Что важно знать • Замена насыщенных жиров на ненасыщенные — например, из оливкового, рапсового или подсолнечного масла, орехов, семян и рыбы — помогает улучшать липидный профиль. • Пальмовое масло не доказано как причина рака у человека. Пугать «канцерогенностью» без оговорок — некорректно. • Риски определяют регулярность, порции и общий рацион. Один продукт с пальмовым маслом время от времени — не катастрофа; ежедневные сладости и выпечка — уже повод пересмотреть привычки. • На этикетке стоит обращать внимание не только на наличие пальмового масла, но и на строку «насыщенные жиры», калорийность и место продукта в рационе. Практичный вывод Не нужно искать на полке продукт с громкой надписью «без пальмового масла» и считать его автоматически полезным. Гораздо важнее выбирать меньше ультрапереработанной еды, чаще готовить дома и делать основу питания из овощей, цельных круп, бобовых, рыбы, орехов и качественных растительных масел. Пальмовое масло — не главный враг. Главный враг сердца — систематический избыток насыщенных жиров, сахара и калорий при недостатке движения.

Уровень ЛПНП и сердечно-сосудистый риск — это всегда индивидуальная история. Один и тот же показатель «плохого холестерина» может требовать совершенно разной тактики у разных людей. Врач оценивает не только цифру ЛПНП в анализе, но и общий риск: есть ли артериальная гипертония, сахарный диабет, курение, лишний вес, семейные случаи ранних инфарктов или инсультов, заболевания сосудов, перенесённые сердечно-сосудистые события. Например, для человека без значимых факторов риска даже умеренно повышенный ЛПНП может быть поводом прежде всего пересмотреть питание, физическую активность и массу тела. Но для пациента, уже перенёсшего инфаркт, инсульт или имеющего выраженный атеросклероз, целевые значения ЛПНП будут существенно ниже — и часто необходима медикаментозная терапия. Важно: лечат не только анализ, а человека и его риск. Поэтому не стоит самостоятельно отменять или начинать препараты, ориентируясь на один показатель холестерина. Оптимальная тактика всегда выбирается после очной оценки анамнеза, обследований и индивидуальных целей профилактики. Берегите сосуды — профилактика начинается не тогда, когда появились жалобы, а значительно раньше. Специально для вас я подготовил Ваше персональное пособие по снижению и контролю холестерина ЛПНП В вашем пособии есть: - Рекомендации по терапии для снижения холестерина - Когда и какие анализы вам нужно сдавать - Вся необходимая для вас информация о статинах - Не медикаментозная терапия для вас 1) Переходите по ссылке 2) Определите за 2 минуты ваш целевой уровень ЛПНП 3) Сможете получить Ваше персональное пособие по снижению и контролю холестерина ЛПНП ЗАБРАТЬ ПОСОБИЕ

⚡️Андрей Погодин: «Меня изгоняют из области, буду работать в другом регионе» Теперь уже бывший главный врач Череповецкой городской больницы Андрей Погодин дал комментарий журналисту газеты «Речь». На просьбу прокомментировать информацию о его увольнении с должности главврача в связи с невыполнением целевых показателей он ответил следующее: «На данный момент я не знаю, почему я уволен. Я свободный человек, пока комментировать мне нечего. Я подтверждаю свое увольнение. Оно по собственному желанию? Меня попросили это сделать под давлением. Я увольняюсь и, скорее всего, буду работать в другом регионе. Обидно. Меня изгоняют из области». Андрей Погодин – обладатель редкой для нашего региона специальности, врач-реаниматолог. Возглавлял Череповецкую городскую больницу с 2018 года, в сентябре 2025 года был назначен еще и главным врачом Устюженской ЦРБ. В 2020 году за вклад в борьбу с COVID-19 Андрей Михайлович был награжден орденом Пирогова, в тот же год ему присвоили звание «Человек года». Именно он и его коллектив спасали жизни тысяч людей в моногоспитале во времена пандемии коронавируса. А теперь в горбольнице на просьбу записать на прием к главврачу с грустью отвечают: «У нас нет главного врача».

Уровень ЛПНП и сердечно-сосудистый риск — это всегда индивидуальная история. Один и тот же показатель «плохого холестерина» может требовать совершенно разной тактики у разных людей. Врач оценивает не только цифру ЛПНП в анализе, но и общий риск: есть ли артериальная гипертония, сахарный диабет, курение, лишний вес, семейные случаи ранних инфарктов или инсультов, заболевания сосудов, перенесённые сердечно-сосудистые события. Например, для человека без значимых факторов риска даже умеренно повышенный ЛПНП может быть поводом прежде всего пересмотреть питание, физическую активность и массу тела. Но для пациента, уже перенёсшего инфаркт, инсульт или имеющего выраженный атеросклероз, целевые значения ЛПНП будут существенно ниже — и часто необходима медикаментозная терапия. Важно: лечат не только анализ, а человека и его риск. Поэтому не стоит самостоятельно отменять или начинать препараты, ориентируясь на один показатель холестерина. Оптимальная тактика всегда выбирается после очной оценки анамнеза, обследований и индивидуальных целей профилактики. Берегите сосуды — профилактика начинается не тогда, когда появились жалобы, а значительно раньше. Специально для вас я подготовил Ваше персональное пособие по снижению и контролю холестерина ЛПНП В вашем пособии есть: - Рекомендации по терапии для снижения холестерина - Когда и какие анализы вам нужно сдавать - Вся необходимая для вас информация о статинах - Не медикаментозная терапия для вас 1) Переходите по ссылке 2) Определите за 2 минуты ваш целевой уровень ЛПНП 3) Сможете получить Ваше персональное пособие по снижению и контролю холестерина ЛПНП ЗАБРАТЬ ПОСОБИЕ

Уровень ЛПНП и сердечно-сосудистый риск — это всегда индивидуальная история. Один и тот же показатель «плохого холестерина» может требовать совершенно разной тактики у разных людей. Врач оценивает не только цифру ЛПНП в анализе, но и общий риск: есть ли артериальная гипертония, сахарный диабет, курение, лишний вес, семейные случаи ранних инфарктов или инсультов, заболевания сосудов, перенесённые сердечно-сосудистые события. Например, для человека без значимых факторов риска даже умеренно повышенный ЛПНП может быть поводом прежде всего пересмотреть питание, физическую активность и массу тела. Но для пациента, уже перенёсшего инфаркт, инсульт или имеющего выраженный атеросклероз, целевые значения ЛПНП будут существенно ниже — и часто необходима медикаментозная терапия. Важно: лечат не только анализ, а человека и его риск. Поэтому не стоит самостоятельно отменять или начинать препараты, ориентируясь на один показатель холестерина. Оптимальная тактика всегда выбирается после очной оценки анамнеза, обследований и индивидуальных целей профилактики. Берегите сосуды — профилактика начинается не тогда, когда появились жалобы, а значительно раньше. Специально для вас я подготовил Ваше персональное пособие по снижению и контролю холестерина ЛПНП В вашем пособии есть: - Рекомендации по терапии для снижения холестерина - Когда и какие анализы вам нужно сдавать - Вся необходимая для вас информация о статинах - Не медикаментозная терапия для вас 1) Переходите по ссылке 2) Определите за 2 минуты ваш целевой уровень ЛПНП 3) Сможете получить Ваше персональное пособие по снижению и контролю холестерина ЛПНП ЗАБРАТЬ ПОСОБИЕ

Почему люди принимают статины, но «не видят результата» в анализах? Статины действительно снижают уровень «плохого» холестерина — ЛПНП. Но на практике нередко пациент принимает препарат, а целевые цифры не достигаются. Это не всегда означает, что лекарство «не работает». Частые причины — Нерегулярный приём. Пропуски, «перерывы на выходные», самостоятельная отмена препарата существенно уменьшают эффект. — Недостаточная интенсивность терапии. Разные статины и дозировки снижают ЛПНП по-разному. Иногда стартовой дозы объективно недостаточно для достижения цели. — Неправильно определена цель. Для человека без сердечно-сосудистых заболеваний и для пациента после инфаркта, стентирования или при сахарном диабете цели по ЛПНП будут разными. Нормальный анализ «по референсу лаборатории» ещё не всегда означает безопасный уровень лично для вас. — Нет времени для контроля. Обычно липидный профиль оценивают через 4–12 недель после начала лечения или изменения дозы. Сдавать анализ через несколько дней бессмысленно. — Высокий исходный холестерин. При семейной гиперхолестеринемии или очень высоком ЛПНП одного статина может быть недостаточно. Тогда врач может добавить другие препараты, например эзетимиб. — Вторичные причины повышения холестерина. На цифры могут влиять гипотиреоз, сахарный диабет, заболевания почек, избыток веса, некоторые лекарства и особенности питания. — Оценка только общего холестерина. Главный показатель для контроля терапии — ЛПНП, а в отдельных ситуациях важны также не-ЛПВП, аполипопротеин B и липопротеин(а). Главное Не стоит самостоятельно отменять или менять дозу статина только потому, что анализ «неидеальный». Правильная тактика — оценить исходный ЛПНП, сердечно-сосудистый риск, регулярность приёма, переносимость и динамику показателей. Лечение холестерина — это не просто «пить таблетку». Это путь к индивидуальной цели, которая снижает риск инфаркта и инсульта.

Уже на этой неделе выйдет пособие в помощь Вам,где будут рассказаны четкие шаги для достижения целевых результатов по ЛПНП

У нас новый педиатр!

ВАШИ БЛИЗКИЕ заслуживают настоящих лекарств, а не подделок.🇹🇷 В Турции те же европейские препараты стоят в разы дешевле. Мы наладили прямые поставки и привозим оригиналы с гарантией — никаких серых схем. Почему нам доверяют уже 5000+ клиентов: ✅ Реальные цены. ✅ Склад в Москве → отправляем по РФ за 2–3 дня. ✅ Оптовикам — дополнительные скидки от объёма. Никаких сюрпризов. Только честные препараты и быстрая логистика. 🎁 Бонус за подписку: ✅ Промокод TURKEY5 — скидка 5% на любой заказ. ✅ Еженедельный дайджест новых поступлений и акций (только для подписчиков). Подпишитесь, чтобы не потерять выгодные цены: 👉 @lekarstva_ShoppingTurkey Или смотрите каталог сайт https://shoppingturkey.ru/