Лиана Усаинова/ ВРАЧ (@LianausainovaLI) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
Лиана Усаинова/ ВРАЧ

Лиана Усаинова/ ВРАЧ

@LianausainovaLI

8.7K подписчиков здоровье и фитнес 💬 Комментарии открыты

✅Вдохновляю на здоровье! ✅Канал эндокринолога/нутрициолога/психолога ‼️Более 60 000 пациентов по всему миру Все курсы тут⏩ http://usainovaliana.com Менеджеры: +7 905 307 38 37

Последние публикации

Лиана Усаинова/ ВРАЧ
01.07.2026 06:04 · 👁 234
❗️Не спешите начинать коррекцию анемии с приема железа. Анемия - это не диагноз, а состояние, у которого могут быть разные причины. Если сразу начать принимать препараты железа, можно упустить истинный источник проблемы. В этом видео я рассказываю, почему важно сначала разобраться в причинах анемии, какие анализы нужно сдать и когда железо действительно необходимо. Приятного просмотра).
Лиана Усаинова/ ВРАЧ
01.07.2026 03:16 · 👁 243
Быть благодарной те только когда хорошо , но и когда плохо … это и позволяет пройти испытание достойно … и извлекать уроки из трудностей.
Лиана Усаинова/ ВРАЧ
30.06.2026 06:37 · 👁 333
Как я пользуюсь аппаратом диагностики для своей семьи показывала тут 👉🏻 https://t.me/LianausainovaLI/9464 Мой мастер класс по БРТ http://usainovaliana.com/mkbrt (биорезонансной диагностике), обучение как интерпретировать результаты показателя данного аппарта: ✅Аппарат можно купить у https://brt.evo-sys.ru/ Там инфо есть про аппарат. Номер тел. АЛЕКСЕЙ (брт аппарат и Изумруд Алмаз(аппарат для подщелачивания), аппарат для ангиосканирования есть у него +7 (985) 111-37-67 Промокод «Усаинова» даёт 5% скидку
Лиана Усаинова/ ВРАЧ
30.06.2026 06:29 · 👁 320
💦Подробнее про генетику рассказала по ссылке : https://t.me/LianausainovaLI/s/120 Что я узнала,сдав генетику ✅Я удостоверилась, что омегу 3 жирную кислоту я не получу из льняного масла-гены отвечающие за это поломлены. И мне надо рыбу и дополнительно омегу 3жк пить! Всегда! ✅Я узнала,что селензависимый фермент у меня хромает. И мне нельзя допускать дефицита селена-никогда! Дополнительный приём не курсами-в всегда.. что я и делала.. ✅Узнала,что из моркови витамин А я никогда не получу,ген поломлен,отвечающий за это..нужна есть печень(что я и делаю),бульоны рыбьих голов или барашка и тд,и дополнительный приём ! Гены сдаются 1 раз в жизни,они не меняются! Рекомендую вам: ✅MyExpert на 52 гена https://mygenetics.ru/catalog/myexpert/ (Я сдавала этот-на 52 гена) ✅Я так же, чтобы понять свои половые гормоны,про климакс, когда и сколько подключать гормоны извне https://mygenetics.ru/catalog/myfeminity-age/ ✅Мой промокод УСАИНОВА даёт 5% скидку на любой генетический тест
Лиана Усаинова/ ВРАЧ
29.06.2026 10:01 · 👁 388
Причина проблем с почками в том, что я с детства, обучаясь в школе целых 11 лет, ИГНОРИРОВАЛА походы в туалет. Я училась в деревенской школе, где туалет находился на улице. Чтобы выйти, нужно было переобуваться, одеваться, идти туда,потом обратно. На это уходило слишком много времени. Первые 4 года туалет был ближе, и я ещё ходила. Но следующие 7 лет я училась в другой школе. Она была двухэтажная, а туалет находился очень далеко.Чтобы сходить и вернуться, уходило почти полурока. И я терпела. Я научилась терпеть. Научилась не замечать позывы. Научилась выбирать: сходить в туалет только дома—утром перед школой и вечером после неё. Это создавало давление на мочевой пузырь и почки. Но я научилась этого не замечать. Как и многие другие свои потребности… Важная причина мочекаменной болезни — малое количество воды. Почки плохо промываются, мочевой пузырь редко опорожняется. Всё застаивается.И так продолжалось годами. Потом был университет. Чтобы не пропустить что-то важное, я не ходила в туалет во время занятий. На переменах тоже не ходила — чтобы сохранить омовение. Потом 10 лет работы врачом. Без перерыва принимала пациентов, не ходила в туалет и не ела. Чтобы не заставлять людей ждать. Чтобы быть удобной и «хорошей».Чтобы обо мне не говорили: «Опять врач ушёл на обед…» И вы думаете, что все эти годы не будут иметь последствий? Потом я начала прорабатывать себя: ходить к психологу, учиться слышать своё тело, чаще ходить в туалет, больше пить воды. И организм начал избавляться от того, что уже отслужило. Начал выставлять счёт за все годы насилия над ним с моей стороны. Сейчас вы видите лишь результат того самого ненужного терпения, когда мы игнорируем свои потребности и говорим себе:«Ничего страшного, потерплю». И всё это выливается в болезни.К этому добавляются поломки в генах, психические травмы, привычка не останавливаться, всё время бежать, работать, воспитывать детей. А когда ты решаешь всё это менять, оказывается, что большие изменения требуют больших ресурсов тела. А иногда— и больших страданий. И именно поэтому многие люди не идут в изменения. Потому что не хотят чувствовать боль и страдания, которые нередко сопровождают процесс восстановления.
Лиана Усаинова/ ВРАЧ
29.06.2026 09:47 · 👁 348
«Грудное вскармливание. Как увеличить количество грудного молока. Первый прикорм. Педагогический и педиатрический прикорм. Детские болезни. Аллергии. Нутрицевтика» https://usainovaliana.com/deti
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.