Lab4U.Здоровье

Это парестезия. Безобидно покалывать может из-за нахождения в одной позе в течение длинного времени. Например, сидя на унитазе. Долгое давление блокирует приток крови и кислорода к нервам. Из-за этого они посылают сигналы, которые вы ощущаете как покалывание. Если на нервы ничто и никто не давит, проблема может быть глубже. 👉 Диабет На него приходиться около 30% случаев парастезии. Она во многих случаях первый симптом. Избыток сахара разрушает нервы. Если его не лечить, может полностью пропасть чувствительность 👉Дефицит Витаминов Е, В1, В3, В6, В9, В12, калия, кальция и натрия. Они нужны, чтобы сформировать оболочку нерва и передавать сигналы между ними и в мозг 👉Избыток витамина В6 Разрушает нервную оболочку и проводимость 👉 Гипотиреоз Недостаток гормонов щитовидной железы. Из-за этого жидкость задерживается в мягких тканях. Они набухают и давят на нервы 👉Заболевания почек Если почки слишком активно работают, то выводят слишком много калия и натрия. Смотрим пункт дефицит. При недостаточности — жидкость задерживается и давит на нервы 👉 Заболевания печени Когда она перестает фильтровать, в крови скапливаются токсичные продукты распада биохимических процессов в организме. Они и разрушают нервы ⠀ 👉Заболевания сосудов Если они сужены, нервы недополучают кровь и кислород 👉Инфекции ВИЧ, гепатит В и С, боррелиоз, ветрянка разрушают нервы 👉 Аутоиммунные заболевания Чрезмерный ответ иммунитета с поражением собственных тканей, иногда нервов. Такое часто бывает при ревматоидном артрите Анализы ⚫️Общий анализ крови с лейкоформулой ⚫️Общий анализ мочи ⚫️Глюкоза ⚫️Витамины В12 и В9 ⚫️Калий, натрий ⚫️Кальций ионизированный ⚫️АЛТ, АСТ ⚫️Креатинин, мочевина ⚫️ТТГ, Т4 свободный ⚫️ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С Сдайте эти анализы со скидкой 50% в Lab4U Получите персональный промокод на допскидку 5% в нашем Telegram-боте 👉 по ссылке С результатами к невропатологу. Он может направить к эндокринологу или кардиологу ____ #симптом_Lab4health

Кровь в нашем организме хранится и циркулирует не только по сосудам, но также частично накапливается в особых органах-резервуарах. Основные из них: 👉 Печень Хранит около 10% всей крови организма. Это один из главных кровяных резервуаров. Печень регулирует объем крови и, если нужно, может быстро выделить ее в общий кровоток. Например, при кровопотере или во время стресса. Кровь в печени также участвует в фильтрации токсинов и в обмене веществ 👉 Селезенка Может хранить около 4-5% крови. Она служит депо для красных кровяных клеток — эритроцитов. При необходимости селезенка может выпустить дополнительную кровь в циркуляцию. Также участвует в разрушении старых или поврежденных эритроцитов и поддерживает иммунную систему 👉 Кожа Точнее ее сосуды, могут содержать до 10% объема крови. Это особенно важно для регулирования температуры тела. Когда нам жарко, кровь перемещается ближе к поверхности кожи, чтобы отдать тепло. При холоде она отводится вглубь тела для сохранения тепла Что произойдет, если орган перестанет работать или будет удален ⚫️Если печень перестанет нормально функционировать, это снизит запас крови и приведет к серьезным проблемам с очищением ее от токсинов, обменом веществ и выработкой ферментов. Без печени организм не сможет выжить ⚫️Если селезенка будет удалена,например, из-за травмы, костный мозг и печень возьмут на себя ее функции по запасу крови и утилизации старых клеток. Однако иммунная система станет слабее, так как селезенка отвечает за фильтрацию крови от патогенов ⚫️Нарушение кровообращения в коже может привести к проблемам с терморегуляцией, что усложнит способность тела адаптироваться к жаре или холоду. Однако кожа — это самый обширный орган, и в случае частичных нарушений другие участки кожи могут компенсировать потерю функции __ #внутренности_Lab4health

Детские чекапы по возрастам прописаны в приказе Минздрава N396н. Перед первым классом рекомендуют консультацию врачей и сдачу анализов. Врачи ⚫️Педиатр ⚫️Невролог ⚫️Детский хирург ⚫️Детский стоматолог ⚫️Травматолог-ортопед ⚫️Офтальмолог ⚫️Оториноларинголог ⚫️Детский психиатр ⚫️Детский эндокринолог ⚫️Девочкам: акушер-гинеколог ⚫️Мальчикам: детский уролог-андролог Анализы ⚫️ Общий анализ крови ⚫️ Общий анализ мочи Дополнительно рекомендуем проверить иммунитет к детским инфекционным заболеваниям: краснуха, корь, инфекционный мононуклеоз, ветряная оспа, коклюш. Врачей в Lab4U нет, но есть анализы со скидкой до 50%. Чтобы записать ребенка, добавьте анализы в корзину, на карте воспользуйтесь фильтром Возраст пациента. Выберите от года до 18. Те точки, которые останутся голубыми, принимают детей Получите персональный промокод на допскидку 5% в нашем Telegram-боте 👉 по ссылке Пост в тему 👉 Как подготовить ребенка к первой сдаче анализов ___ #анализы_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю ⚫️Разбираемся в пептидах ⚫️В чем разница: гепатит A, B и C ⚫️Почему мы уменьшаемся ⚫️Подборка летних постов ⚫️Можно ли считать секс тренировкой ⚫️Какие бывают болезни крови Полезные посты постарше 👉Получить допскидку на анализы и гайды 👉Подарочные сертификаты Lab4U 👉Как получить бесплатный анализ 👉Как просто сдать анализы всей семьей 👉Промокод для вас и друга 👉Что нужно знать про Lab4U 👉Мобильное приложение и другие возможности Lab4U Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru __ #Lab4health

Есть 3 части крови, которые могут болеть: 👉Красные клетки переносят кислород. Самое частое заболевание — анемия. Симптомы: ⚫️усталость ⚫️сбивчивое дыхание ⚫️проблемы с концентрацией кислорода в мозге ⚫️мышечная слабость ⚫️быстрое сердцебиение 👉Белые клетки борются с инфекциями. Самое частое заболевание — рак. Симптомы: ⚫️инфекции и болезни. Например, ОРВИ и простуды чаще 4 раз в год или дольше 10 дней ⚫️усталость ⚫️необъяснимая потеря веса 👉Тромбоциты сворачивают кровь. Самые частые заболевания — тромбоцитопения и тромбоцитоз. Симптомы: ⚫️порезы или язвы, которые не заживают или медленно заживают ⚫️после пореза кровь не сворачивается ⚫️синяки после легкого удара ⚫️частые кровотечения из носа или десен Важно понимать, что все это может быть как причиной, так и следствием. Например, тромбы могут образовываться не только из-за проблем с самими тромбоцитами, но и из-за проблем с печенью. ⠀ Кровь снабжает каждый орган, постоянно присутствует внутри вас. Важно следить за ее здоровьем. Для этого есть один простой анализ — общий клинический анализ крови с лейкоформулой. Если сдавать его регулярно, хотя бы раз в год, можно до симптомов увидеть, что с вашей кровью что-то не так __ #внутренности_Lab4health

Секс запускает целый каскад физиологических реакций. Врачи выделяют четыре стадии: желание, возбуждение, оргазм и разрешение 1️⃣На стадии возбуждения учащаются дыхание и пульс, повышается давление, усиливается приток крови к половым органам. По энергозатратам это сопоставимо с подъемом по лестнице 2️⃣Во время оргазма частота сердечных сокращений может достигать 120–130 ударов в минуту, давление поднимается до 160–170 мм рт. ст., дыхание становится частым и поверхностным 3️⃣После оргазма наступает расслабление — показатели возвращаются к норме, появляется сонливость Сколько калорий сжигается Исследования показывают, что во время секса человек тратит в среднем 3–4 ккал в минуту. Для сравнения: ⚫️йога или танцы — около 4 ккал/мин ⚫️быстрая ходьба со скоростью 5 км/ч — 5 ккал/мин ⚫️плавание или пеший туризм — 7 ккал/мин ⚫️бег со скоростью 8 км/ч — 10 ккал/мин То есть по энергозатратам секс относится к легкой или умеренной физической активности Можно ли считать секс тренировкой Полноценную тренировку он не заменит. Продолжительность полового акта в среднем составляет всего несколько минут, а значит, общий расход энергии будет меньше, чем, например, за время пробежки или занятия в спортзале. Тем не менее, регулярная сексуальная активность связана с пользой для здоровья: ✅укрепление сердечно-сосудистой системы ✅снижение уровня воспаления ✅нормализация давления и пульса ✅улучшение психоэмоционального состояния Когда нагрузка ощущается сильнее Физиологическая нагрузка от секса сильно зависит от человека и обстоятельств. Она выше, если: ⚫️есть хронические болезни сердца, гипертония или диабет ⚫️физическая форма слабая ⚫️человек старшего возраста ⚫️присутствует стресс или тревога У людей в хорошей физической форме секс проходит легче — пульс и давление растут умеренно, восстановление быстрее Посты в тему 👉 Опасно ли заниматься сексом в жару 👉 Сердце правда может остановиться во время секса? 👉 Что делать, если пропало либидо __ #прилично_Lab4health

Подборка летних постов: от аптечки в отпуск до секрета комаров 👉 Чек-лист с базовой аптечкой для отпуска Сохраняйте, чтобы ничего не забыть 👉 Почему появляются веснушки Разбираемся: это поцелуй солнца или генетика 👉 Болезни, связанные с жарой Есть 6 основных заболеваний, которые возникают в жару. Рассказали про них и про первую помощь 👉 Кого кусают комары Пост не спасет от укуса, но хотя бы расскажет, почему они появляются 👉 7 причин есть черешню Читайте и запрыгивайте в последний вагон сезона черешни 👉 Фрукты и овощи для нормального стула Пока сезон, настраиваем свое пищеварение 👉 8 полезных летних привычек для здоровья Еще есть время, чтобы внедрить новые привычки 👉 Можно ли запастись витаминами летом Спойлер: нет 👉 Мифы о спасении от жары Рассказываем, почему ледяная вода и мороженое не спасут 👉 Почему в жару пропадает аппетит 4 главные причины и рекомендации по питанию 👉 Летнее бинго Делитесь, что уже успели сделать за это лето __ #Lab4health

Рост человека начинает постепенно уменьшаться уже примерно после 30 лет, а с возрастом этот процесс ускоряется. К 70 годам мужчины в среднем теряют около 3 см роста, женщины — около 5 см Причин несколько: ⚫️изнашивание хрящевой ткани позвоночника ⚫️потеря мышечной массы — саркопения ⚫️сокращение костной массы — остеопороз Почему это происходит с возрастом, рассказали в карточках⬆️ Анализы из списка в карточке можно сдать их можно в Lab4U со скидкой 50% __ #внутренности_Lab4health #симптом_Lab4health

Три вируса, три буквы — A, B и C. Все они атакуют один и тот же орган — печень. Однако действуют они по-разному, и последствия тоже разные. Разберемся, чем они отличаются⬇️ 1️⃣Гепатит A Как передается: чаще всего через воду, продукты или грязные руки. Редко — при сексе и через иглы. Симптомы: появляются не у всех, но если есть — это усталость, температура, тошнота, боли в животе и желтуха. Хроническое состояние: не бывает. Болезнь проходит сама за 3–6 месяцев. Лечение: специальной терапии нет, только поддержка — питье, питание, отдых. Вакцина: есть и работает отлично. Иммунитет: после болезни остается практически пожизненный. Опасности: редко может вызвать острую печеночную недостаточность. Гепатит А — «курортная болезнь»: подхватить легко в странах с плохой гигиеной. Но чаще всего заканчивается благополучно 2️⃣Гепатит B Как передается: с кровью, при сексе без защиты, через тату, пирсинг нестерильными иглами и от матери ребенку. Симптомы: чаще нет, иногда — температура, крапивница, боли в животе, желтуха. Хроническое состояние: бывает. Если вирус остается дольше 6 месяцев, это уже хронический гепатит. Лечение: в острой фазе — только облегчение симптомов. В хроническом состоянии нужны противовирусные препараты. Вакцина: есть, ее делают даже новорожденным в роддоме. Иммунитет: формируется после вакцинации или перенесенной болезни. Опасности: может привести к циррозу и раку печени. Можно жить годами и не знать, что человек заражен гепатитом B . Но он умеет разрушать печень медленно и незаметно 3️⃣Гепатит C Как передается: в основном через кровь — иглы, инструменты, иногда медицинские процедуры при нарушении стерильности. Симптомы: чаще отсутствуют. Если есть — похожи на грипп. Это температура, слабость, потеря аппетита. Хроническое состояние: очень часто. Самоизлечение бывает только у ~25% людей. Лечение: есть эффективные противовирусные препараты прямого действия, которые позволяют полностью избавиться от вируса. Вакцина: пока нет. Иммунитет: не формируется — можно заразиться снова. Опасности: цирроз, печеночная недостаточность, рак печени. Гепатит С называют «ласковый убийца»: он долго себя не проявляет, а когда появляются проблемы, печень уже серьезно повреждена ❗️Во всех случаях главный совет один — знать свой статус и вовремя проходить обследование Анализы по теме 👉 Скрининг на вирусные гепатиты A, B и C __ #симптом_Lab4health

После поста про коллаген нас попросили разобраться с пептидами. MOTS-c, ретатрутид, кагрилинтид, BPC-157, TB-500 — названия появляются быстрее, чем мы успеваем научиться их произносить. Вместе с ними появляются обещания: похудеть, нарастить мышцы, быстрее восстановиться после травм, улучшить сон, либидо и многое другое. Разбираемся, что такое пептиды и где здесь медицина⬇️ Что такое пептиды Белки состоят из аминокислот. Если соединить относительно небольшое количество аминокислот в цепочку, получится пептид. Многие пептиды организм производит самостоятельно. Они передают сигналы между клетками и участвуют в самых разных процессах. Например, инсулин и окситоцин тоже относятся к пептидным гормонам. Ученые научились создавать похожие вещества и использовать их как лекарства 💡Само слово «пептид» ничего не говорит об эффективности и безопасности. Есть пептиды-лекарства, экспериментальные вещества и «пептиды для омоложения», для которых убедительных исследований на людях практически нет 1️⃣ Пептиды, которые стали лекарствами Например: ⚫️инсулин используют при сахарном диабете ⚫️терипаратид — при некоторых формах остеопороза ⚫️семаглутид и тирзепатид — при сахарном диабете 2 типа и ожирении Такие препараты прошли клинические исследования: для них определены эффективность, дозировки, противопоказания и побочные эффекты 2️⃣ Перспективные пептиды, которые пока исследуют Например, ретатрутид — экспериментальный препарат для лечения ожирения. Он воздействует сразу на несколько систем, участвующих в регуляции аппетита и массы тела. В крупном исследовании участники на максимальной дозе потеряли в среднем около 28% массы тела за 80 недель. 💡Однако ретатрутид пока остается исследуемым препаратом. Хорошие результаты исследований ≠ препарат уже можно покупать в интернете и самостоятельно использовать Еще один пример — кагрилинтид. Он имитирует действие амилина — гормона, участвующего в появлении чувства насыщения. Его изучают для снижения массы тела, в том числе вместе с семаглутидом. 3️⃣ Пептиды из мира anti-age, фитнеса и биохакинга Здесь доказательств значительно меньше. ⚫️MOTS-c связан с работой митохондрий. В экспериментах на клетках и животных он влиял на обмен веществ и чувствительность к инсулину. Но данных о его эффективности и безопасности у людей пока недостаточно. ⚫️BPC-157 и TB-500 предлагают для восстановления мышц, связок и суставов, ускорения заживления, а BPC-157 еще и для «восстановления кишечника». Большая часть положительных данных получена в лаборатории и на животных. Надежных клинических доказательств большинства этих эффектов у людей нет. ⚫️CJC-1295 и ипаморелин рекламируют для роста мышц, жиросжигания, восстановления и омоложения. Они воздействуют на систему гормона роста, но качественных данных об их длительной эффективности и безопасности недостаточно. Если ученые понимают, как пептид работает, почему его нельзя использовать? Потому что понятный механизм действия еще не доказывает пользу. Вещество может воздействовать на нужную «кнопку» в клетке. Но дальше нужно выяснить: помогает ли это человеку, какая доза нужна, что происходит при длительном применении, какие органы реагируют на препарат и какие побочные эффекты возникают. Ответы на эти вопросы дают клинические исследования Как отличить лекарство от «пептидного биохакинга» Проверьте: ⚫️для чего предназначен препарат ⚫️исследовали ли его на людях ⚫️есть ли крупные качественные исследования ⚫️известны ли эффективная дозировка и побочные эффекты ⚫️зарегистрирован ли препарат для такого применения Если вместо этого обещают «омолодить клетки», «восстановить организм», «разогнать метаболизм», «оптимизировать гормоны» или «ускорить регенерацию всего организма» — доказательства стоит изучить особенно внимательно __ #наука_Lab4health