Алиса Голдберг - Главная по БАДам 💊

Методическое пособие посвящено инсулинорезистентности — одному из ключевых метаболических нарушений, лежащих в основе набора веса, хронической усталости, гормональных дисфункций и риска развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. В материале подробно разобраны механизмы формирования ИР, клинические проявления и современные подходы к диагностике с акцентом на интерпретацию лабораторных показателей (глюкоза, инсулин, HbA1c, индексы HOMA и CARO). Отдельный блок посвящён коррекции: системный подход включает питание, физическую активность и нутрицевтическую поддержку с обоснованием выбора и схемами применения. Методичка ориентирована на практическое применение и позволяет не только выявить нарушение, но и выстроить понятный алгоритм работы

Что вас ждет в этом руководстве? 1. Базис: понимание своей кожи 🔹 Как точно определить свой тип кожи и ее потребности, минуя рекламные уловки. 2. Ваша персональная программа ухода Индивидуальный подбор средств и шагов в зависимости от целей: ✔️ Интенсивное увлажнение — борьба с обезвоживанием, сухостью и шелушением. ✔️ Профилактика старения — как сохранить молодость кожи без инвазивных методик. ✔️ Антивозрастной уход 30+ (для чувствительной кожи) — мягкая, но эффективная стратегия для упругости. ✔️ Уход при акне — снятие воспалений и предотвращение новых высыпаний. ✔️ Уход при розацеа — успокоение кожи и снижение гиперчувствительности. 3. Внутренние резервы: красота изнутри 💊 Что реально работает? Правда о БАДах и питании. 🔹 Какие анализы сдать, чтобы оценить состояние кожи на глубинном уровне.

Радости для тех, кому за 30+ Мой ДНК-тест. Хочу рассказать о своём опыте и поделиться впечатлениями если кратко: Что узнала о себе: Прыщи/акне: Мой организм плохо усваивает омега-3, но легко накапливает омега-6 из орехов и масел → отсюда воспаления и высыпания Лишний вес: Оказалось, я плохо чувствую жирную пищу → могла переедать незаметно. Но спорт для меня оказался суперэффективен! Если хотите тоже разобраться в себе — рекомендую MyExpert на 55 генов (самый расширенный тест). Тест делается один раз в жизни, а рекомендации будут с вами всегда. Где заказать: тест можно заказать из любой точки мира — доставят куда угодно 🌍 Не знаете, какой тест выбрать? Есть бесплатная консультация — специалисты помогут определиться именно с вашим запросом. Мои личные рекомендации: Аккаунт проекта: @mygenetics Ссылка на консультацию: https://t.me/mygenetics_mybot?start=MyExpert_Gold Промокод GOLD🔴 на скидку 5% (делюсь лично)

Системная терапия акне: от внутренних причин до здоровой кожи Акне — это не просто кожный дефект, а сигнал организма о внутреннем дисбалансе. Это методическое пособие предлагает научно обоснованный, поэтапный подход, который устраняет коренные причины угревой болезни, а не только её внешние проявления. 🔍 Что вас ждёт внутри? 🔹 Системный взгляд на проблему Почему акне требует комплексного лечения через коррекцию образа жизни, питания и внутренних процессов. 🔹 Поэтапная программа восстановления ✔️ Блок 1: Фундамент — управление стрессом, сном, активностью и водным балансом. ✔️ Блок 2: Диагностика и очищение — выявление очагов инфекции, противовоспалительная диета и детокс. ✔️ Блок 3: Восполнение дефицитов — насыщение организма цинком, магнием, витамином D, коллагеном и другими ключевыми нутриентами. ✔️ Блок 4: Наружный уход — поэтапная рутина для очищения, увлажнения, восстановления барьера и регуляции салоотделения.

ОПЯТЬ МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ…. Вот мужчины очень хотят увеличить СВОЙ второй или третий по важности (а может и первый, у кого как) ОРГАН в длину и ширину ОПЯТЬ ЖЕ РАДИ ЖЕНЩИН - удивить, порадовать и тд… Для мастурбации размер НЕ ВАЖЕН ТОЧНО 😉😉😉☝️ А женщины, чаще говорят, ЧТО ИМ И НЕ ВАЖНО (но здесь тоже лукавят многие).. Если бы многие мужчины увидели, как непросто выглядит операция увеличения в длину, 99% бы передумали…(здесь очень страшное видео 👉👉👉 https://t.me/urologymark/2493) Ну а в ширину - это не проблема, вводим препарат и член растет в диаметре…. Марк Гадзиян https://t.me/urolog_mark ответил на самые популярные вопросы коллеге врачу-нутрициологу Алисе Голдберг https://t.me/GoldbergBAD… Сегодня обязательно выскажусь про мужчин и женщин, отвлеченно от медицины… Ваш неутомимый Гадзиян …

ЧИТАЙТЕ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ ВНИМАТЕЛЬНО!!!! Либидо — главный маркер здоровья, о котором часто молчат. Эта методичка — подробное руководство о том, как восстановить и поддерживать сексуальное желание через здоровье. В ней: механизмы работы дофамина и гормонов, реальные причины снижения либидо (стресс, анемия, недосып), чек-листы для самодиагностики и пошаговые схемы нутритивной поддержки. Сохраняй, изучай и возвращай себе энергию, желание и радость жить в полную силу!

Мечтаешь о длинных и густых волосах? ✨ Никакая маска не спасёт волосы, если у тебя анемия или дефициты!! Поэтому в этом чек-листе я дала главное — готовую схему БАДов на 3 месяца. Это пошаговый план: утро, день, вечер — всё расписано. Просто следуй ему, и твои волосы начнут расти быстрее и становиться гуще.

Антистресс, иммунитет, мозг и школа без стресса — готовые комплексы добавок Магний wb- 397715598 ozon - 2066940698 Д3+к2 wb- 149188610 ozon-1694892451 Oмега ozon - 2536260984 wb- 137762176 Ежовик WB 277014446 OZON 1748992034

«Витамины не работают, если пить их неправильно» — практичный гайд по приёму добавок. Внутри: 🔹 точное время и способ приёма популярных витаминов (магний, омега-3, коллаген, D3+K2, пробиотики и др.) 🔹 схемы приёма для разных целей: кожа, гормоны, стресс, энергия 🔹 советы по сочетанию добавок и улучшению усвояемости 🔹 бонус — конкурс с призами Идеально для тех, кто хочет получать реальный эффект от нутриентов, а не просто «пить витамины».

Почему ваши анализы на паразитов часто «чистые», хотя симптомы остаются? Этот чеклист расскажет, как правильно подготовиться к сдаче анализов, чтобы обнаружить паразитов с высокой точностью. Пошаговый протокол провокационной диагностики.