FitКатики

Ещё одна классная программа «силовых» для новичков. Забыла про нее. Тут разминка, дальше циклы 2 минуты простые силовые упражнения, 2 минуты - простые кардио, и заминка. Все в очень доступном темпе. Для опытных это больше бодрая зарядка после вчерашней силовой, чтобы мышцы согреть, но новичкам, уверена, очень зайдет.

Доброе, подзаряженное! Сегодня в планах кардио, чтобы размять мышцы после вчерашних выпадов, а вечером банька, потому что погода унылое дождливое бе. Наконец поменялось приложение на тв, теперь тут тоже и все тренировки удобно искать, и дни в ритме видно, и сколько за неделю тренировался. Приятно ♥️ Знаю, как непросто в условиях санкций согласовывать любые изменения в приложениях для зарубежных телевизоров, очень радуюсь, что FS не сдаются и продолжают улучшать нашу жизнь.

Подлые весы сегодня на взвешивании оскорбили меня до глубины души. Сказали, что у меня маловато мышц и многовато жирка. Как бы все в норме, но уже на грани с не-нормой. Ну гады же? Понятно конечно, почему. Я три месяца почти не занималась (пыталась вылечить проблемы с плечом, но безрезультатно), даже зарядки делала через раз, а о тренировках не вспоминала даже. В общем, продолжаем силовые, никуда без них после 40. Чуть моргни и ты жирненькое желе. Для новичков силовые классные в марафоне 60 дней нон-стоп, потом можно взять из 30 дней нон-стоп, дальше фуллбади. Я не новичок, поэтому у меня силовые с гантелями только для женщин. Там уже солидные веса нужны, поэтому расчехлила свой набор гантелей. Новичкам не советую :) И зарядку сегодня новую начала, «Зарядки» с Лизой Прокудиной. Не Оля, конечно, но тоже нормально 👌🏻Продолжаем!

Трудный день, честно говоря. Пришла домой, собрала себя в кучу и включила обещанную себе силовую. Штош, я в дрова))) Но голове намного легче. Жаль, у меня нет цикла, и я хз какой был бы сегодня день. Но, кажется, не начало фолликулярной фазы с максимумом энергии 😅😅

Доброе, мотивашковое! Зарядка сделана. У вас как дела? 😁

42 554 человека. Я перечитала эту цифру несколько раз. Это не просто статистика, это люди, которые когда-то тоже говорили себе: начну потом или со следующего понедельника! А потом поверили мне, нажали на кнопку и действительно начали. 42 554 человека пришли в FiStars по моей рекомендации. За это время мы с вами добрались до 88 стран. Не только Россия со мной - ещё 87 стран, где кто-то включает тренировку по моему совету ♥️ И только за последние 30 дней тренировались 17 708 человек. Это к тому что «я не начну, я заброшу…» Мы вместе уже 5 лет. Пять лет назад я просто хотела найти способ заниматься регулярно, не привязываясь к залу, тренеру, расписанию и не потеть час, а хотя бы 10 минут на себя выделять. А в итоге мы построили целое сообщество людей со здоровым образом жизни и посадили уже лес деревьев! И вот читаю ваши отзывы и понимаю, что за всеми этими цифрами стоят настоящие истории, ваш путь, боли, трудности. И ПОБЕДЫ. Кто-то наконец-то начал заниматься, а кто-то вернулся к движению после перерыва. Кто-то сделал тренировку своей привычкой, а кто-то занимается буквально раз-два в неделю, но уже целый год. Кто-то избавился от болей благодаря регулярным зарядкам. Кто-то похудел. Кто-то вернул энергию. Почитайте отзывы ❤️ Мне кажется, они рассказывают о FitStars гораздо лучше любой рекламы. Остались последние сутки, когда цена доступа перекрывается подарками. Сейчас можно купить доступ к FitStars навсегда по сниженной цене и получить мотивацию сразу начать заниматься и следом - подарков на 12 000 ₽ за первые 60 дней тренировок. Два сертификата по 6000 ₽ - на спортивный инвентарь и одежду. И конечно деревце. Дубок в нацпарке Угра, к которому лет через 15 можно будет приехать всей семьей 🥹♥️ Мне очень хочется, чтобы через год мы снова посмотрели на эту статистику, и там было не 42 554, а гораздо, гораздо больше. И я буду дальше делать для этого все, как и прошлые пять лет. Всех уговорю, так и знайте! Потому что я уверена: среди тех, кто сегодня читает этот пост, очень много людей, которые могут сказать себе: Ну всё. Теперь я начинаю! Последние сутки нашей «лесной» акции и дальше она закончится. Забрать доступ FitStars навсегда До встречи на коврике. Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5xu4N5G

Бережное напоминание: ПОСЛЕДНИЙ день подарков на 12000₽. Суть акции: купите доступ к FS навсегда, активируйте акцию, занимайтесь 60 дней за 2 месяца и получите 2 сертификата по 6000₽ - на спортивный инвентарь и одежду (можно на все 12к выбрать инвентарь 👌🏻). И ваш личный дубок - сразу! Не откладывайте, пожалуйста, некуда уже :)) Fitstars навсегда Ну а я для вас планирую бесплатный марафон похудения, стартуем в октябре, и доступ к тренировкам очччень облегчит вам жизнь 😁 До встречи на коврике!

Что такое «сертификаты на 12000₽» за первые 60 дней тренировок? Это два сертификата по 6000₽ для полной оплаты инвентаря. 12000 это например все то, что на фотографии - коврик, гантели, тканевые резинки, блоки для йоги, кольцо для пилатеса и МФР-ролл. !!!Это предложение действует только при покупке доступа навсегда пока мы в на выезде!!! Можно выбрать другие наборы - на сайте их множество. Есть другие цвета. Или можно выбрать частично инвентарь, частично - спортивную одежду. Представляете, сколько всего вас будет мотивировать двигаться хотя бы 5 минут в день? Засчитывается любая самая короткая зарядка, достаточно сделать одну в день. Ничего снимать не нужно - только сделать, засчитывается автоматически. Главное - войдите в приложение или на сайт со своим логином и паролем (придут в письме после оплаты), и активируйте акцию с подарками (появится баннер). Либо напишите в поддержку, они активируют за вас 👌🏻 И занимайтесь! А я буду вас и дальше мотивировать каждый день. Планирую новенький марафон, и Fitstars вам оооох как понадобится 😁 Доступ навсегда И да, если вы берете в рассрочку, все подарки получаете точно так же! Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5yErS18