Жизнь через микрошаги🩰 (@ushakovvasasha) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
Жизнь через микрошаги🩰

Жизнь через микрошаги🩰

@ushakovvasasha

12.7K подписчиков психология 💬 Комментарии открыты

идеи для улучшения качества жизни, чек-листы для саморазвития и психологической гибкости реклама/сотрудничество - @aleks_ushakova договор публичной оферты - https://goo.su/Lz7w

Последние публикации

Жизнь через микрошаги🩰
07.10.2026 06:13 · 👁 1.3K
Чтобы я делала с удовольствием, если было бы больше свободного времени: 🍪Готовка необычных блюд! Люблю качественную и вкусную еду, но в силу нехватки времени постоянно готовится «на скорую руку». Пекла бы хлеб, делала необычные брускетты, училась бы качественно жарить мясо! 🦪Создание украшений. Это очень красиво, но дорого и энергозатратно + я не очень аккуратна в таких вопросах. 🌟Изучение стран. Я представляю это в виде большого альбома, где я вклеиваю достопримечательности, описываю культуру, делюсь фактами! Пока нужно зарабатыват деньги, эти занятия уходят на второй план👼
Жизнь через микрошаги🩰
05.10.2026 07:52 · 👁 1.9K
🎃🕯🫖 На просторах интернета нашла интересные каналы: 1. терапия на десерт — место для самопознания, путь к изменениям с поддержкой психолога 2. уютный английский с настей — современная лексика, понятные разборы и тёплые рекомендации 3. нестандартный психолог — избавит от боли без лекарств,тут о сложном на простом+мемы и коты 4. айлин про английский — здесь введут английский внутривенно 5. литература_100 — егэ/огэ по русскому и литературе с нуля с экспертами 6. кайка в кружевах — канал дизайнерки одежды о моде и жизни внутри fashion-индустрии 7. зож в кайф — вся правда о продуктах и здоровом питании простым языком Предлагаю уютно накрыться пледом и приступить к чтению 🌟
Жизнь через микрошаги🩰
04.10.2026 14:32 · 👁 2K
🌺🌺 Если вы хотите заняться 🌺🌺 саморазвитием, но не знаете, с чего начать, то этот пост для вас! 5 идей, которые сделают жизнь интереснее и расширят ваш кругозор 🎀
Жизнь через микрошаги🩰
01.10.2026 11:00 · 👁 3.2K
Правила, которые делают мою жизнь намного лучше: 🍐🍐Если утром я съела 🍐🍐бутерброд или увлеклась сладким, то вечером я могу запечь рыбу с овощами Если у меня не хватило времени на полноценную тренировку, то я могу покатать стопами теннисный мяч, пока чищу зубы Если я не прочитала 20 страниц книги, как запланировала, то я могу прочитать всего 5 Если днем я разозлилась на любимого человека, то вечером я могу извиниться ☕️🌟 Моя повседневность ☕️☕️ может состоять из 70% действий, которые делают мою жизнь лучше, а 30% остаются напоминанием о том, что я всего лишь человек со своими слабостями и могу выбирать намного чаще, чем мне кажется!
Жизнь через микрошаги🩰
27.09.2026 14:03 · 👁 2.9K
Мой двухнедельный отпуск подошел к концу, завтра на работу🗽Но отпуск вышел замечательный! 🌥 Съездили с мамой в Дубай на неделю, несмотря на жару, мне все понравилось: море как в теплой ванне, очень вкусная еда, красивые места. По продуктовым ходила, как по музею, очень качественные продукты💗Даже удалось встретиться с подругой 🌼 С мужем были в домиках, мы любим природу, баню и еду на мангале, для нас это лучший отдых 🌃 Ещё я хотела много готовить, выделить время на хобби, сделать генеральную уборку во всем доме! Но из этого мало, что успела, время так быстро прошло(
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.