Денис Тясто | Остеопатия души

Ребята, если вам сейчас пишут в личные сообщения от моего имени и моим голосом приглашают вас на какие-то программы, — это не я. Хулиганы подделывают даже мой голос и кружочки со мной 🙏🏻Ставят мою фотографию на аккаунт. ‼️Я никогда (и другие наши мастера) не пишу в личные сообщения сам. Если сомневаетесь, кто вам пишет, вот наши официальные аккаунты ❤️👇🏻Пишем только с этих номеров и страничек: • Телеграм: @kuratorosteo и @zabota_osteopatiyadushi и @Osteopatiyadushi_op и @osteopatia_dushi_zabota_bot • Вотсап: https://wa.me/79958900110 или https://wa.me/79933542060 • Макс: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIFP175pA5X6OBUFUuezVAZ5dP2Zr8ewuH1qOXHi8bjRi7qO5E

Ребята, кто был в эфире? 🤗 Надеюсь, каждый забрал для себя что-то важное. А теперь давайте попробуем применить то, что вы узнали) Делитесь в комментариях: — Что вы сегодня забираете с эфира? — Какой новый выбор готовы сделать уже сейчас? Иногда именно с одного маленького выбора начинается изменение всей цепочки.

🔥Жду вас сегодня в эфире в 19:00 мск Мы завершаем марафон «Не проспи лето». Кто все пропустил — у вас еще есть время посмотреть видео предыдущих дней: >> первое видео >> второе видео Сегодня разберем, что делать дальше: как не остаться на уровне теории и вдохновения, а на практике научиться быть в текущем моменте и получать от этого удовольствие. 🎁 Тем, кто будет онлайн — подарю практику «Не упусти шанс этим летом» Она поможет заметить, что на уровне тела вам мешает быть здесь и сейчас. P.S. эфир прошел, запись будет позже

Эффект зеленых очков 😎 [марафон «Не проспи лето»] Представьте, что вы надели зеленые очки. Вышли на улицу, и небо уже не кажется таким голубым. Белые дома приобретают зеленоватый оттенок, и даже солнечный свет выглядит иначе. Изменился ли мир? Нет. Изменилось то, как вы на него смотрите. В реальной жизни каждый день мы сами выбираем, какие очки надеть) Если сегодня ваш фокус внимания собран вокруг тревоги, то через эти «тревожные очки» вы замечаете только то, что ее подтверждает. Обычная пауза в разговоре кажется игнором. Короткое сообщение — безразличием. Неудача — доказательством того, что ничего не получится. Если в вашем фокусе спокойствие, интерес или доверие, реальность останется той же, но те же события и поведение людей вы воспримете иначе. Надежда рассказывает об этом во втором видео марафона «Не поспи лето»: как мы сами создаем свою реальность через выбор, как и на что обращать внимание. СМОТРЕТЬ 2 ВИДЕО И жду вас завтра в финальном эфире марафона — 8 июля в 19:00 мск. Поговорим, как от теории перейти к изменениям в своей жизни. Кто будет в эфире — жду ваших 🔥

⏰Сегодня провел регулярную медитативную практику онлайн Тема июля: «Повседневные преграды» 🚀 По вторникам и пятницам в 9:00 мск встречаемся здесь: https://t.me/osteopatiya_dushi Присоединиться бесплатно может каждый 🔥

⚡️ Энергетический прогноз на неделю с 6 по 12 июля Нажми 👇 Эта неделя будет про проявленность. Пространство словно подсветит все те моменты, где вы давно хотите сделать шаг, но постоянно откладываете. Может усиливаться страх проявиться, попросить больше, заявить о себе или начать что-то новое. Вместе с этим могут подниматься чувство вины, тревога и ощущение, что вы снова упускаете свои возможности. Важно не подавлять эти состояния. Наоборот, наблюдайте за ними и проживайте их. Работайте со страхом, разрешайте себе ошибаться, разрешайте себе не быть идеальными. Именно внутренние запреты не дают нам двигаться вперед гораздо сильнее, чем внешние обстоятельства. Но эта неделя не только про внутреннюю работу. Обязательно делайте маленькие действия: начните разговор, который давно откладывали, попросите о повышении, запишите первое видео, отправьте сообщение или сделайте любой шаг, который давно откладывали. Именно действия помогут закрепить внутренние изменения. 💬 Напишите в комментариях: где сейчас вам сложнее всего проявиться? Что вы давно хотите сделать, но каждый раз откладываете — в деньгах, отношениях, работе или самореализации? Работаем 🏋️‍♂️

Стартуем марафон «Не проспи лето» 🌞 В этом посте первое видео

Одна привычка, из-за которой жизнь проходит фоном [марафон «Не проспи лето»] Мы редко замечаем ее за собой. Но из-за нее постоянно находимся где угодно, только не в том моменте, который проживаем: 👶 Дети растут, а мы утопаем в работе и бытовых делах. ✈️ Долгожданный отпуск наступает, но мыслями мы уже возвращаемся к тому, что нужно сделать после него. 📞 Сидим за столом с друзьями — отвлекаемся на сообщения. И так проходит время… а потом оказывается, что именно эти обычные дни стали самыми дорогими воспоминаниями. Мы замечаем ценность многих моментов только тогда, когда их уже нельзя вернуть. Именно об этом — первое видео марафона «Не проспи лето». СМОТРЕТЬ 1 ВИДЕО Александра рассказывает, почему наш фокус внимания постоянно ускользает из настоящего, и дает простое упражнение, которое поможет уже сегодня почувствовать, сколько жизни происходит прямо сейчас. 👇Смотрите видео и пишите в комментариях: часто замечаете, что физически находитесь в моменте, а мыслями — совсем в другом месте?

Сделал для вас небольшой подарок к марафону «Не проспи лето» — такие летние вдохновляющие заставки на телефон ❤️ Выбирайте фразу, которая вам нравится больше всего и устанавливайте на телефон) Начинаем марафон уже завтра, 6 июля 🤗

Суперважный навык для счастливой жизни Ребята, читаю ваши комментарии под предыдущим постом: у кого как получается жить в моменте здесь и сейчас. Не раз замечал, как мы, взрослые, пытаемся сделать себя серьезнее)) И считаем странными тех людей, кто умеет смаковать каждую дольку шоколада, радоваться солнцу, балдеть от запаха сирени. Но именно навык быть в моменте позволяет каждому из нас ежесекундно проживать свою жизнь в красках. Не в прошлом, где постоянно хочется переваривать негативный опыт, и не в будущем, где все красиво и сказочно, но далеко от реальности. Навык быть в моменте позволяет замечать жизнь прямо сейчас. И сейчас лето, вокруг столько возможностей насладиться происходящим, отложить свои заботы и радоваться жизни, но в моменте всё равно живут лишь единицы. Поэтому приглашаю вас в понедельник, 6 июля, на марафон «Не проспи лето», где в том числе будем говорить об этом навыке. 6 и 7 июля выйдут видео с заданиями, а 8 июля жду вас в прямом эфире в 19:00 мск. Марафон будет проходить здесь в моем канале. Ставьте огонечки, кто будет участвовать 🔥