Юлия Сайфуллина Фея Красоты

Вы вчера прямо так порадовали своими реакциями здесь 🤩давайте обратную связь чаще - это дает понимание, что вам интересно и о чем говорить ❤️‍🔥

В них полно 🥦антиоксидантов и витаминов, а также Омега 3. Эти смузи - настоящий суперфуд! Почему именно смузи❓ Это самый быстрый способ доставить витамины и белок прямо в клетку 🙌🏻 Ведь в жидком виде полезные вещества расщепляются и усваиваются быстрее, запуская процессы омоложения. РЕЦЕПТ 1️⃣: Взбейте пучок петрушки, 2 стебля сельдерея, сок ½ лимона, небольшой кусочек имбиря, ½ огурца и стакан воды или кокосовой воды до однородности. По желанию добавьте щепотку куркумы и чёрного перца для усиления эффекта и немного льда для свежести. Пейте утром натощак или между приёмами пищи. Правильное сочетание зелени и овощей в этом смузи наполнят организм антиоксидантами, и защитят коллаген от разрушения. А также этот напиток за счет имбиря активирует лимфу и выводит лишнюю жидкостиь из тканей. РЕЦЕПТ 2️⃣: Взбейте ½ авокадо, 1 киви, ½ зелёного яблока, 1 ст. л. замоченных семян льна, горсть шпината, сок ¼ лимона и стакан воды до однородности. Для баланса добавьте щепотку соли и немного свежей мяты. Получается мягкий, насыщенный и не сладкий напиток, который хорошо подходит как лёгкий приём пищи. Этот смузи - просто кладезь пользы! 🥑 Авокадо - это источник полезных жиров, которые питают кожу изнутри и поддерживают гормональный баланс. Он богат калием, антиоксидантами и витамином Е, поэтому помогает уменьшить отёки и улучшить тон лица. Семена льна - мощный источник омега-3, которые уменьшают воспаление и помогают коже выглядеть более гладкой и увлажнённой. Они поддерживают работу кишечника и мягко очищают организм, что напрямую отражается на чистоте кожи. 🌱Шпинат - источник хлорофилла, который помогает мягко очищать организм и поддерживать свежий цвет лица. Он богат железом, магнием и антиоксидантами, поэтому улучшает питание клеток и снижает признаки усталости на коже. Всего одна привычка по утрам способна изменить качество вашей кожи всего за неделю😌 Красота начинается с того, чем вы питаете свои клетки в начале дня! Ставь «🔥» в реакциях, если хочешь чаще получать от меня классные рецепты для твоей красоты и молодости

Сегодня хочу поделиться с вами двумя рецептами смузи, которые омолодят лицо лучше, чем косметологи 🔥🔥🔥 Ставьте реакцию «🔥» и поехали

Генетику не обманешь - придется делать блефаропластику? Думаете, что без блефаропластики нависшие веки не убрать? Это не так! 🙅🏻‍♀️ Мои от природы нависшие веки подтянулись довольно быстро, когда я просто начала регулярно заниматься гимнастикой для лица ☝🏻 Вместе с ними ушла отечность со всего лица и подтянулся овал. И никакой операции не потребовалось! 🔥 Главное - заниматься лицом хотя бы 10 минут 2-3 раза в неделю ⏰ А чтобы узнать какие упражнения для лица лучше всего подойдут именно вам 👇🏻 Пройдите простой Тест по определению своего типа лица Вместе с результатом вы получите мое видео с разбором вашего типа и рекомендациями по омоложению конкретно для вашего лица >>>ПРОЙТИ ТЕСТ<<<

Эфир «Об омоложении разных типов лица» В своём закрытом канале ТГ я выложила эфир Бьюти-Тренера Академии Красоты, Натальи Ромаденкиной с международной конференции профессиональных массажистов. Она вела 👉🏻эфир о том как с подбирать программы омоложения для разных типов лица. 😍Даже опытные массажисты были в восторге от простоты и практичности этого метода. Это был 🔥очень полезный эфир, и мы с командой решили выложить его запись для вас Он идёт всего 30 минут и поможет вам сэкономить годы проб и ошибок в уходе за своим лицом ⚠️Обязательно найдите время чтобы посмотреть его. Запись будет доступна в закрытом канале всего несколько дней 👉🏻СМОТРЕТЬ ВИДЕО

2 самые частые ошибки в тейпировании лица?  Тейпы - самая “ленивая” техника омоложения😉 В этом видео VIP-Тренер моей Академии Красоты - Алина Речицкая показывает пример того как можно использовать тейпы для лица ☝🏻Но чтобы они работали эффективно, важно: ❤️правильно выбирать тейпы ❤️соблюдать технику выполнения Если лента слишком жесткая и сделана из некачественного материала — то вместо красивого эффекта вы получите раздражение на коже и дискомфорт. Тейпы должны быть мягкими, эластичными и с гипоаллергенным клеем. ⚠️А если неправильно применять технику тейпирования - вы можете растянуть кожу и получите дополнительные морщины вместо омоложения. Ну и конечно для каждого типа лица нужно подбирать разные техники тейпирования - с учетом особенностей и задач каждого типа лица. 👉🏻Чтобы узнать больше о своем типе лица, и о том какие техники омоложения вам подходят, пройдите мой Тест по определению своего типа лица и получите видео-разбор своего типа с рекомендациями, что вам стоит делать с лицом а чего лучше избегать 👉🏻Пройдите тест по ссылке: >>>ПРОЙТИ ТЕСТ И ПОЛУЧИТЬ ВИДЕО<<<

Благодаря этой кропотливой работе всей команды Академии нам удалось создать шедевр! 😍 Мы создали комплексный супер-практичный курс омоложения для лица и тела! Только он один будет заменять 4-5 разных обучений: ❤️по нутрициологии, ❤️косметологии, ❤️уходу, ❤️лимфе, ❤️топовым практикам для лица и тела ❤️‍🔥В одном месте будет ВСЁ самое важное, что должна знать женщина об омоложении лица и тела а также о здоровье всего организма в целом Ну кайф же? ❤️🎉😍🍾 Сейчас мы на финишной прямой и больше 70% материалов курса уже готовы! А пока мы работаем над уроками - на обучении 1 потока во всю кипит жизнь 🥰 ❤️Группы разделены по типам старения, в каждой группе свой куратор, который отвечает на вопросы, проводит живые онлайн-встречи и разборы по технике выполнения упражнений Так что я счастлива тому, что в итоге получается. И судя по отзывам в чате - девочки тоже рады своим первым результатам!🥰🙏🏻 Вскоре я буду возвращаться к вам в эфир и больше расскажу обо всем что происходит на курсе Всех обняла! 🫂

Оказалось, что 1,5 часовой вебинар создать легче, чем 20-минутное видео!!! Ведь в нём должна быть только руда и никакой воды ☝🏻 И чтобы выжать этот концентрат пользы, мы с ИИшкой и методологом перелопатили десятки исследований, делали понятную структуру и еще старались, чтобы это было не занудно и максимально применимо сразу… Ну а дальше это всё ещё и надо было снять и смонтировать… А с учетом того что я еще тот «задрот» (в хорошем смысле) - то каждый этап всего этого процесса я проверяла максимально дотошно. В итоге всего за 1 месяц мы с командой: ❤️Сняли 24 видеоурока вместе с 7 крутыми экспертами ❤️Создали 9 классных пошаговых гайдов с методологом ❤️5 опытных кураторов начали сопровождать 4 группы участниц разделенных по ТВИ И глядя на всю эту красоту я понимаю - это точно стоило того! 💯

😳Когда я это начинала я даже не понимала во что я ввязываюсь… Больше месяца меня нет в соц сетях и мне уже начинают писать в лс: «Юля, у тебя все хорошо? Ты куда пропала? Ты что, в отпуске?» Ах если бы… 👩🏻‍💻Вместо отпуска я с головой погрузилась в создание своего курса, который стартовал в июле. И так как он был готов к моменту старта всего на 20%, остальные уроки мы доделывали по ходу обучения группы. По сути - это смертельный номер! Но я же опытный каскадер. Поэтому я была уверена, что легко справлюсь с этой задачей 🙌🏻 Логика была такой: - курсы я создаю уже много лет - всё что надо делать знаю - уроки в этом обучении емкие и короткие - всего по 20-30 минут. - к тому же вместе со мной курс ведет команда из 7 экспертов. Что может пойти не так? Но Боже…как же я ошибалась! 🫢 И поняла я это с самого первого своего урока, на подготовку которого у меня ушло почти 8 часов…

Ты живешь на кофе и силе воли а расплачиваешься своей красотой 100 000 дел в день, постоянная спешка, кофе вместо отдыха...Знакомо? Даже если такой темп жизни стал для вас привычным, лицо все равно выдает всю измотанность организма, которую вы стараетесь не замечать на кофеине 🫣 Такой режим приводит к отечности и преждевременному старению лица. И даже дорогой anti-age крем не будет работать пока вы истощаете организм этим образом жизни, не давая ему выдохнуть.😮‍💨 Стоит вам хоть немного дать организму выдохнуть и восстановиться, как вы сразу увидите изменения на своем лице: появится свежесть, уменьшатся отёки, вернется  плотность кожи ✨ Недавно я 👉🏻проводила разбор, где подробно показывала как стресс, нарушение сна и дефициты в разы ускоряют старение, и что пошагово нужно делать чтобы восстановить свой ресурс, омолодить лицо на 10-15 лет и замедлить старение ❤️‍🔥 Смотрите его если пропустили 👉🏻ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО