Гимнастика для лица

😳 «НО Я ЖЕ ПОЙДУ К САМОМУ ЛУЧШЕМУ ВРАЧУ» Девочки, вот эту фразу я слышала миллион раз. Как будто высокая цена, громкое имя и очередь на полгода вперёд автоматически означают: со мной точно ничего не случится. У меня занималась девушка, которая ездила на ботокс к доктору Мадонны — известному пластическому хирургу. Казалось бы, ну куда ещё «надёжнее»? А потом она рассказывала мне: «Он мне куда-то сюда уколол ботокс — и у меня перекосило подбородок». И таких историй за годы работы с женскими лицами я слышала огромное количество. Вот это меня и удивляет. Женщина может прекрасно понимать, что любое вмешательство имеет риски, — и всё равно верить: «Но если я заплачу больше и выберу топового специалиста, со мной такого не произойдёт». А кто вам это гарантировал? Особенно когда вокруг столько идеальных лиц из соцсетей: свет, ракурс, фильтры — и кажется, что процедуры всегда дают именно такой результат. Но цена процедуры не отменяет риски. И статус врача не даёт абсолютной гарантии результата. Именно поэтому лично я выбрала для себя совсем другой путь. 17 лет я занимаюсь гимнастикой для лица и показываю вам себя без фильтров — с живой мимикой, своими чертами и своим настоящим лицом. Пусть появляются новые аппараты, препараты и процедуры. А я всё равно за то, чтобы прежде всего научиться работать с тем лицом, которое дала вам природа. Оно у вас одно. ❤️ Давайте вместе👉: anyclass.com/tg8

🔥 Я БЫ ОЧЕНЬ ХОТЕЛА ПОЛУЧИТЬ ТАКОЙ КУРС, КОГДА САМА ТОЛЬКО НАЧИНАЛА Без преувеличения. Потому что мне понадобились годы, чтобы понять, какие упражнения действительно стоит оставить, как правильно их выполнять, где женщины чаще всего ошибаются и как собрать всё это в систему, которую реально делать регулярно. А вам проходить весь этот путь уже не нужно. Я собрала SUPER Лицо Базовый комплекс — курс, где есть всё необходимое, чтобы нормально заниматься своим лицом: ✨ упражнения для основных зон — овал, щёки, глаза, лоб, нижняя треть, шея; ✨ подробная техника, чтобы не просто повторять движения за мной, а понимать, что вы делаете; ✨ разборы ошибок и поддержка экспертов; ✨ готовая последовательность — открыли и занимаетесь, вместо того чтобы каждый день искать новое упражнение. И самое главное — это не курс, который нужно превратить в центр своей жизни. Несколько минут в день. Ваши руки. Ваше лицо. И регулярность. 🔥 Сейчас SUPER Лицо Базовый комплекс стоит 2 990 ₽ и остаётся у вас НАВСЕГДА: anyclass.com/tg8 Я потратила годы, чтобы отобрать главное. А вам не нужно тратить годы на поиски. Можно сразу начать с него. 👉 anyclass.com/tgb 🍀🍀🍀

😳 НАЧАЛИ ЗАНИМАТЬСЯ — И ВДРУГ КАЖЕТСЯ, ЧТО ЛИЦО СТАЛО ХУЖЕ? Не спешите бросать. Давайте разберёмся, почему так бывает. 1️⃣ Вы точно делаете гимнастику для лица? Девочки, за свои упражнения я стою горой. Я годами оттачивала их сама и до сих пор смотрю, как женщины занимаются вживую, потому что техника здесь решает очень многое. А если вы смешивали упражнения из разных источников, ложки, пробки, скребки и всё, что удалось найти в интернете, — это уже эксперимент, за который я отвечать не могу 🤷‍♀️ 2️⃣ В первые недели лицо действительно может выглядеть непривычно. Уменьшается привычная отёчность — и могут стать заметнее заломы и зоны, которые раньше частично скрывались за лишним объёмом. Что делать? Продолжать заниматься и следить за техникой. И вот как раз для тех, кто не хочет экспериментировать на своём лице, я сделала SUPER Лицо Базовый комплекс. Я сама отобрала упражнения для основных зон и собрала их в понятную систему. Не нужно смешивать пять методик и гадать, что с чем делать. 🔥 Сейчас Базовый комплекс можно забрать за 2 990 ₽ с доступом НАВСЕГДА: anyclass.com/tg22 А чтобы начать было ещё проще, 🎁 я добавила 7 дней доступа в клуб — можно сразу заглянуть внутрь и позаниматься вместе с нами. По-моему, для тех, кто давно хотел начать правильно, вход проще я уже действительно сделать не могла. 👉 SUPER Лицо Базовый комплекс : anyclass.com/tg22

🔥 НУ ЧТО ЕЩЁ НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ? 😄 Девочки, правда. Хотите заниматься лицом, но времени немного? Отлично — гимнастике и не нужны часы. Не хочется самой собирать упражнения по интернету? И не надо. Я уже отобрала самое ценное для основных зон лица и собрала в SUPER Лицо Базовый комплекс. Не хотите превращать уход за собой во вторую работу? Тоже понимаю. Здесь идея как раз обратная: не делать всё подряд, а делать необходимое. И вот что мне особенно нравится в этом варианте. 🔥 2 990 ₽ — и Базовый комплекс остаётся у вас НАВСЕГДА: 👉 anyclass.com/tgb Не огромный курс «на вырост». Не сотня упражнений, половину из которых вы никогда не откроете. А нормальная рабочая база, которой достаточно, чтобы заниматься своим лицом. Овал, щёки, глаза, лоб, нижняя треть, шея — основные зоны не остаются без внимания. И больше не нужно каждый вечер выбирать между пятью сохранёнными роликами: «Так, что сегодня — носогубки или брыли?» 😄 Открыли свой комплекс — и сделали. По-моему, в этом и есть главный плюс: гимнастика наконец перестаёт казаться чем-то большим и сложным. Она просто становится частью ухода за собой. 👉 SUPER Лицо Базовый комплекс — 2 990 ₽ НАВСЕГДА: anyclass.com/tgb

Девочки, кто пропустил сегодня прямой эфир- выкладываю запись ❤️ Неожиданно начали про гимнастику и пользу, а потом я разоткровенничалась и рассказала про свою личную жизнь И, да, про Марафон, который стартует в октябре. Это важно, послушайте, пожалуйста Подробно узнать о нем можно в каналах предзаписи 📁КАНАЛЫ-ПРЕДЗАПИСИ ДЛЯ МАРАФОНА: ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/+TQDWg-MAXoRiZWEy МАКС: https://max.ru/join/bnpN0OA17JK7j_LALFaVp5HxWrXYBdQ02u3ppiA2wAw

😆 КАК ВАМ ТАКОЙ СПОСОБ СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ ГУБ? Девочки, чего только не придумают 😄 Кто занимается гимнастикой для лица, на такие гаджеты смотрит уже немного иначе. Потому что понимает: с губами нужно не только что-то мазать, клеить или растягивать — здесь есть мышцы, с которыми можно работать. И зона эта очень важная. С возрастом меняется круговая мышца рта, губы могут выглядеть тоньше, уголки начинают опускаться, появляются кисетные морщины, визуально увеличивается расстояние между носом и верхней губой. Именно эти мелочи иногда прибавляют лицу возраста сильнее, чем одна глубокая морщина. Одно из упражнений для этой зоны показала в видео 👆 Обязательно попробуйте, а не просто досмотрите 😄 Но я бы не занималась одними губами. Потому что рядом щёки, носогубки, мышцы, опускающие уголки рта, овал — лицо меняется целиком, и работать с ним лучше так же. После регулярных занятий вы можете заметить, что кисетные морщины становятся менее выраженными, контур губ выглядит аккуратнее, уголки — менее опущенными, а вся нижняя треть — более собранной. 🔥 Именно такую комплексную работу я даю на SUPER Лицо. Одно упражнение для губ у вас уже есть. А если хотите не спасать лицо по одной зоне — забирайте весь комплекс и занимайтесь системно. 👉 Присоединяйтесь: anyclass.com/tg15 🍉🍉🍉

Я впервые родила в 39. Когда моим детям будет 12, мне будет 51…и я все еще буду молодой мамой😉 «А к выпускному вы вообще бабкой будете», «Всё нужно делать вовремя», «А как на ноги детей ставить будете». Девочки, это пост поддержки всем тем, кто стал мамой в 40 лет, как я. Никогда не поздно вообще ни для чего! Запомните. Вот скоро 1 сентября. И знаете, о чём я думаю? Я хочу и на первой школьной линейке своих детей, и на их выпускном быть красивой, активной мамой, которая нравится себе на фотографиях. А сколько мне будет в паспорте в этот момент — вообще неважно. Да, действительно, детям нужна активная мама. Но я вижу в этом только плюсы. В 60, когда им будет чуть за 20, я планирую быть в тонусе. Какая на фиг бабушка? 😄 В том числе поэтому я держу спортивную форму, слежу за питанием и делаю гимнастику для лица. Не для того, чтобы в 60 пытаться срочно вернуть себе 40. А чтобы прийти в свои 60 такой, какой я хочу себя видеть. И я уверена: работа над собой всегда даёт результат. Вы со мной? ❤️ 👉 Присоединяйтесь к SUPER Лицо Базовый комплекс: anyclass.com/tg8 💫💫💫

🔥 МОЖНО ЕЩЁ ДОЛГО ПРИСМАТРИВАТЬСЯ. А МОЖНО УЖЕ УВИДЕТЬ ПЕРВЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ЗЕРКАЛЕ Девочки, иногда между «я давно хочу заняться лицом» и «я наконец занимаюсь» нет никакого великого события. Просто в какой-то момент вы начинаете. И сейчас для этого есть очень хороший вариант. 🔥 SUPER Лицо Базовый комплекс — 2 990 ₽ С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА: 👉 anyclass.com/tgb Я сама отобрала самое необходимое для основных зон лица. Не нужно изучать десятки комплексов, собирать упражнения по соцсетям и думать, с чего начинать. ⏰ Несколько минут на занятия вместо часа перед зеркалом. 👌 Готовый комплекс вместо десятков сохранённых упражнений. 🔥 Доступ НАВСЕГДА — чтобы курс был вашим, а не ещё одним делом, которое нужно срочно успеть. 🎁 И ещё 7 дней доступа в клуб — можно сразу заглянуть внутрь и позаниматься вместе с нами. А дальше всё зависит от одного простого действия. Открыть первый урок. Потому что через несколько месяцев можно уже рассматривать свои фотографии «до» и замечать разницу. А можно всё ещё читать мои посты и думать: «Надо бы попробовать». Время пройдёт в обоих случаях. 👉 А Я ПРЕДЛАГАЮ ПОТРАТИТЬ ЕГО НА РЕЗУЛЬТАТ: anyclass.com/tgb

Вопросы, которые я не смогла пропустить 👀 Всё чаще встречаю их в комментариях: 1. Сколько на самом деле занимает гимнастика для лица? 2. Можно ли совмещать ботокс/филлеры с упражнениями? Ответила на оба 👆 А если после просмотра поймёте, что пора уже не просто читать про гимнастику, а начать заниматься: 🔥 Сейчас базу SUPER Лицо можно забрать за 2 990 ₽ с доступом НАВСЕГДА: anyclass.com/tg22

❤️ Я БЫ НЕ ПОКУПАЛА 100 УПРАЖНЕНИЙ. Я БЫ ПОКУПАЛА ТЕ, КОТОРЫЕ БУДУ ДЕЛАТЬ Девочки, вот серьёзно. Можно иметь огромную библиотеку упражнений для лица. Отдельно от брылей. Отдельно от носогубок. Пять вариантов на скулы. Семь — на глаза. Ещё что-нибудь «новое и суперэффективное» каждую неделю. А потом не делать ничего 😄 Потому что чем сложнее система, тем больше соблазн сказать: «Сегодня времени нет, завтра нормально позанимаюсь». Поэтому я решила сделать наоборот. Взяла SUPER Лицо и оставила самое ценное и эффективное для основных зон лица. Чтобы не изучать гимнастику годами, а просто открыть курс и заниматься. 🔥 И вот этот вариант сейчас можно забрать за 2 990 ₽ С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА: anyclass.com/tgb Причём это не «три урока на пробу». Это самостоятельный курс, с которым можно полноценно начать заниматься лицом: готовая система, подробная техника и упражнения для основных зон. А «Навсегда» здесь мне нравится особенно. Не получилось стать идеальной ученицей за неделю? И не надо. Сегодня начали. Потом вернулись. Забыли технику — пересмотрели. Через год захотели снова плотнее заняться лицом — курс всё ещё ваш. Без гонки. Без продлений. Без необходимости покупать его снова. И мне кажется, для тех, кто давно смотрит на гимнастику, но всё никак не решится, я уже убрала практически всё, что мешало начать. Не нужно много времени. Не нужно знать десятки упражнений. Не нужно собирать систему самой. Не нужно успевать пройти её за ограниченный срок. Нужны вы, зеркало и решение наконец попробовать на СВОЁМ лице. ❤️ 👉 SUPER Лицо Базовый комплекс — 2 990 ₽. ОДИН РАЗ. НАВСЕГДА: anyclass.com/tgb