Rudovans

На моей улице лето только началось 🔥 Продактс Пенка для обьема корней -Тафт ) Запекающая пудра Sasha Nikolina💔 Карандаш для глаз - influence beauty 01 оттенок Румяна и продукт на губах -кремовые румяна Pastel 52 оттенок

Собственно мой завтрак 🔥 Плюс один блинчик который позаимствовала у Амалии))) Как удержаться если каждую субботу и воскресенье я готовлю им блинчики с утра 💔

Снова побывала в Москве в своей квартире ☺️сделали замеры а теперь дело за главным- дизайн квартиры , будем делать план и готовить смету ) ох сколько всего интересного впереди 👏🏾☺️ Постскриптум: Конечно без любимых веранд в мск прогулка не обходится )

Кошки 🐈‍⬛ выходим в ленту и на улицу эффектно !!! Продукты для легкого летнего макияжа : Taft -пенка в корни для обьема Payot - Source -увлажняющая эссенция -с ней моя кожа сияет и не нуждается в креме !! Payot -СС крем вместо тонального средства на лето чтобы убрать покраснения и слегка выровнять тон+ содержит SPF50, Pastel - освежающие кремовые румяна в оттенке player Tom ford-палетка теней которая освежает взгляд !! Pupa -карандаш для летящей стрелки Ysl- помада с блестками которая завершает летний образ Jo malone sea salt and wood sage - парфюм от которого так и хочется летать !!! Платье заказывала на сайте https://bolshoy.me/catalog/zhenshchinam/zhenskaya_odezhda/platya/platya_mini/353482/ В таком образе я идеально впишусь в прогулку на яхте / поход на террасу ресторана или свидание с любимым 🤍

Нет ну вы его знаете??😍 Популярный Турецкий диджей Berat Mert Demir вчера дал концерт в Питере 🔥 и я вырвалась , оставила малышек маме и поехала отплясывать 👏🏾

Подборка любимых упражнений на Фитстарс ! А я медленно но грамотно иду к цифре 51 кг🥹сейчас 53, было 57. И вы знаете как тяжело сбрасывается каждый грамм) но я превращаю жир в мышцы поэтому кажется медленно ) Зато буду здоровой и красивой , хочу успеть сделать красивую форму до 35 лет ,так как потом сделать это будет сложнее , мне уже сложно после двух родов🙈 Ссылки на другие тренировки https://t.me/rudovans/1574 хит медиум https://t.me/rudovans/1552 пилатес с гантелями https://t.me/rudovans/1515 лимфодренаж https://t.me/rudovans/1460 немного мотивации )

Москва сияет под солнцем ❤️‍🔥и я вместе с ней !

Доброе утро дорогие🤍а мы уже успели позавтракать и спортом позаниматься все вместе !) Наслаждаюсь! Пока все хорошо))) Шавуха с утра -сытно, полезно и очень вкусно )

И как я не поделилась с вами такой красотой !!! Сборы на мероприятие @marieclaireru🔥 На мне жакеты от @mexrussi 😍 Что за цвета , лекало, ткань и швы 💔 Спаркл от @limonirussia Румяна от @pnfl.ru Пенка для обьема Taft

Сожжете 1000 ккал на этом упражнении!! Это я вам гарантирую ! Лучшее упражнение от Лизы Прокудиной из Фитстарс - у кого есть подписка смотрите программу Hit Medium -8 тренировка , у кого нет подписки -по промокоду RUDOVANSTG вы получите 70% скидки на покупаю любого тарифа ! В ссылке https://ambassadors.ru/l/l0w9hp?erid=2VSb5z3nTGn уже вбит промокод 🤍