РБК Деньги

🤸‍♂️Спорт бесплатно и без фитнес-клуба   Бедности пост вижу сегодня я (с) магистр Йода😎   Сегодня поговорим про бесплатные активности, которыми можно заменить абонемент в фитнес-центр. И в концовке будет неожиданный вывод.   ✅Ходьба. Физиологически прогулка/пробежка на беговой дорожке ничем не отличается от такой же активности в парке. Даже и лучше без спортзала — свежий воздух (которого в парке всяко больше) ускоряет метаболизм.   Есть даже ЗОЖ-ная теория, которая предлагает лишние килограммы не «сжигать», а «выдыхать» — за счет правильного дыхания и ускорения обменных процессов.   ✅Гантели и турники. С первыми можно заниматься дома, а на вторых — во дворе. Тренажеры в зале удобнее, но занятия «под собственным весом» не менее эффективны. И методики таких тренировок тоже можно без проблем найти в интернете.   ✅Лестница вместо кардио. Подъем по лестнице на пятый этаж — вполне себе аналог небольшой кардиотренровки.   А теперь самое интересное. Занятия в залах для большинства людей быстро превращаются в неприятную обязанность, лишь единицы способны «поймать волну». В итоге тренировки постепенно прекращаются.   А вот пройти пешком до работы или подняться до квартиры без лифта — это «маленькая» активность. Ее не нужно планировать, и она не вызывает отторжения из-за легкости исполнения.   ❗️Но в пересчете на неделю физическая нагрузка легко может превысить ту, которую мы получаем в спортзале «по расписанию». Т. е. пользы для здоровья будет даже больше, да еще и полностью бесплатно. ▶️РБК Деньги в Telegram и «Максе» Фото: Magnific #спорт #бесплатное

💐Сколько стоит букет на 1 сентября   Автор этих строк был однажды пойман в школьном палисаднике, где вместе с другими одноклассниками изучал вопросы практической флористики — как бесплатно украсить класс к предстоящему экзамену. Мудрые учителя сделали внушение «для профилактики», но в целом отметили: находчивость тоже ценное жизненное качество.   Но времена бесплатных астр остались в прошлом. По данным сервиса Flowwow самые «ходовые» букеты из пяти гладиолусов или георгинов обойдутся в 2 715 и 2 740 руб. соответственно.   Дефицита традиционных перво-сентябрьских цветов не ожидается: выращиваются они в южной и центральной частях страны, а потому проблем с импортными поставками не будет. ▶️РБК Деньги в Telegram и «Максе» #школа #цветы

РБК Образование разыгрывает 3 гранта на курс «Мини-MBA» от РБК 🎁 Хотите систематизировать управленческие знания для решения бизнес-задач? Участвуйте в розыгрыше 3 грантов на обучение по программе «Мини-MBA».  Победители получат тариф «Стандарт» всего за 1 000 ₽. Как поучаствовать: 🔸оставьте заявку на странице акции до 1 сентября, 11:59 мск; 🔸1 сентября случайным образом выберем 3 победителей; 🔸результаты опубликуем в каналах РБК Образование. Все участники розыгрыша получат скидку 20% на любой тариф «Мини-MBA». Скидка действует от цены на сайте до 20 сентября 2026 года включительно. 🔥 Хочу выиграть Грант 🔥 Подпишитесь на каналы РБК Образование, чтобы не пропустить результаты. РБК Образование в Telegram и «Макс» Реклама, 18+ АО «РОСБИЗНЕСКОНСАЛТИНГ» Срок проведения акции с 24 августа 2026 г. по 1 сентября 2026 г. Подробности об организаторе акции, о правилах ее проведения, о количестве призов или выигрыше по результатам такой акции, сроках, месте и порядке их получения по телефону 8 (800) 707-93-78 или на сайте https://rbc.productstar.ru/mba-grant.

🍁Августовский блюз: вот и лето прошло, словно и не бывало...   А вы знаете, как растения определяются приближение осени? Нет, холодная погода и дожди на это совершеннейшим образом не влияют. Окончание лета растения определяют по сократившейся длине светового дня.   Характерно, что не только растения. Длина светового дня влияет на выработку мелатонина (гормон сна) и серотонина (гормон настроения). В итоге имеем состояние, называемое «августовским блюзом». И, конечно, растениям не нужно в школу и на работу после отпуска — поэтому их грусть более спокойна, нежели человеческая. А тут мало того, что мелатонин с серотонином устраивают кипеж, так еще и объективных поводов для грусти хоть отбавляй.   Скучаете по уходящему лету?   ❤️ — еще бы! 👍 — нет, всякая погода благодать. ▶️РБК Деньги в Telegram и «Максе» #лето #психология

🚰Срок давности по долгам за коммуналку   К финансовым спорам (в т. ч. к долгам за ЖКУ) применяется понятие «срока исковой давности», стандартно 3 года.   🔹Считается, что если истец в течение трех лет не обратился за судебной защитой своих интересов, то не так уж для него эти интересы и важны. Сделано это для «сохранения баланса» — чтобы нельзя было неожиданно «вспомнить» про долги десятилетней давности, попутно насчитав на них штрафы и пени.   Таким образом, «старые» долги действительно можно не платить. Но должники эту норму закона часто понимают очень своеобразно. Сегодня разберемся в деталях.   ⏱️Точка отсчета   Срок исковой давности начинает считаться с момента, когда истец узнал (или должен был узнать) о задолженности.   В случае с коммуналкой новая задолженность возникает каждый месяц, по мере неоплаты квитанций. Поэтому долг за каждый месяц следует рассматривать по отдельности.   ❗️И указать на это должен ответчик. Истец вправе требовать долг целиком, и вот тут возникает ряд нюансов.   ⏳Прошло три года — значит, можно не платить?   Нет, срок исковой давности не применяется автоматически. Управляющая компания не будет списывать долги и имеет право обратиться в суд.   А вот в суде уже ответчик должен заявить о пропущенном сроке. И если он этого не сделает, то суд вынесет решение в пользу истца и взыщет старые долги в том числе.   🧾Прерывание срока исковой давности и частичное признание долга   Допустим, у вас накопились долги за несколько лет. И вы начали их постепенно погашать — т. е. ежемесячно оплачиваете больше, чем «намотали счетчики». Переплата идет в погашение задолженности.   Вроде бы хорошее дело, но… в этот момент должник фактически признает наличие долга. А значит, срок исковой давности применить уже не получится.   Также исковая давность не «сыграет», если должник подал заявление об отсрочке оплаты или просил реструктуризацию платежей. Все эти факты свидетельствуют о явном признании задолженности.   ❗️Поэтому при погашении «свежих» долгов нужно явно указывать период. Например, «оплата за март 2024 года». Этим вы фиксируете, что платеж не относится к долгам трехлетней (и более) давности.   🔹В целом, суды в подобных спорах встают на сторону управляющих компаний. Очевидно, что за ЖКУ платить нужно, и отсылка к сроку исковой давности в данном случае просто законная лазейка избежать  оплаты за потребленные услуги.   По этой причине для списания долга важно соблюсти все тонкости и формальные моменты, любая ошибка будет трактоваться в пользу истца, а не ответчика. ▶️РБК Деньги в Telegram и «Максе» Фото: Magnific #долги #жкх

🌸Как взять отгул на 1 сентября, чтобы отвести ребенка в школу   Строго говоря, описанное в сегодняшнем посте не имеет отношения конкретно к 1 сентября. Просто это ближайший день, когда дополнительный выходной особенно актуален. Как минимум, для родителей первоклашек.   Варианты следующие:   ✅День из отпуска. По трудовому кодексу половина отпуска (14 календарных дней) должна быть непрерывной. А вот остальные дни можно брать даже и по отдельности.   Важно: работодатель должен согласиться с вашими планами. Просто «поставить перед фактом» не получится.   ✅Отгул за сверхурочную работу. Хороший вариант, если есть накопленные переработки.   ✅Отпуск за свой счет. Опять-таки, пропуск рабочего дня без оплаты возможен с согласия работодателя.   ✅Фантастический вариант. Руководство компании может по своей инициативе установить дополнительный выходной, иногда даже оплачиваемый. Не знаем, бывает ли такое в реальной жизни (если бывает — отпишитесь в комментариях), но в теории и этот вариант возможен. ▶️РБК Деньги в Telegram и «Максе» #работа #выходные

🏡Печали пост. Про дримскроллеров   34% россиян регулярно просматривают предложения о продаже квартир, которые им не по карману. Еще 27% делают это время от времени.   Среди тех, кто арендует жилье или живет с родителями, доля дримскроллеров (от слов мечта + листание ленты) достигает 52%, а вот счастливые обладатели собственного жилья мечтают реже — таких набирается 21%. 🔹Однако, занятие это не совсем бесполезное — по словам психологов положительно влияет на настроение и душевное равновесие. ▶️РБК Деньги в Telegram и «Максе» #жилье #психология

👐5 признаков финансовой несовместимости   Хоть и говорят, что не в деньгах счастье, но на совместную жизнь финансы очень  даже влияют. И дело не только в банальной нехватке средств. Сегодня разберем признаки финансовой несовместимости.   1️⃣Разное ценностное отношение к деньгам   Для кого-то деньги, в некотором роде, самоцель. Накопления, инвестирование, приумножение дают ощущение спокойствия и своеобразной «правильности» жизни.   Другой же вполне разумно считает деньги инструментом для достижения целей. Перефразируя кота Матроскина из культового мультфильма: «Если деньги нельзя тратить, то зачем тогда зарабатывать?» (в оригинале речь шла про бизнес-модель «купить корову в долг и отдавать молоком» — и зачем тогда корова, если молоко отдавать, резонно возражал мудрый кот).   2️⃣Долгосрочное планирование   Даже если оба супруга сходятся в том, что деньги — это инструмент, споры все равно возможны. Один готов копить на авто или квартиру, а другой хочет жить здесь и сейчас.   3️⃣Планирование бюджета   Один из супругов скрупулезно ведет подсчеты и планирует расходы. Причем, он даже не против расходов как таковых — просто хочет, чтобы траты находились под контролем.   Другой же органически не способен что-то запоминать и записывать, считая это чем-то скучным и занудным. Конфликтов в этом случае не избежать.   Причем оба партнера будут уверены в своей правоте. Их мысли можно сформулировать так:   😠Ну я же не против покупок, неужели нельзя просто вести домашнюю бухгалтерию?!   😡Да хватает же денег, ну чего ты докапываешься к мелочам?!   4️⃣Привычка к разному уровню жизни   Для кого-то траты на комфорт — естественны и необходимы. Другой же считает это неоправданным транжирством. Прийти к общему знаменателю в этом случае непросто.   5️⃣Долги   Один из супругов уверен, что долги — это камень на шею. Такой человек всячески избегает кредитов, займов и т. д. А другой живет по модели «где бы перезанять, чтобы переотдать». Это, пожалуй, самый тяжелый случай финансовой несовместимости — учитывая, что долги одного зачастую становятся общими.   Ставим ❤️ если сталкивались с финансовым недопониманием в семье ▶️РБК Деньги в Telegram и «Максе» Фото: Magnific #семья #финансы

⚡️OZON, WB и сотовые операторы начнут принимать оплату в цифровых рублях   Суть новости — в заголовке.   Ozon прямо подтвердил, что с 1 сентября начинает принимать оплаты цифровыми рублями в тестовом режиме, а затем распространит эту возможность на всех клиентов.   Wildberries выразились более обтекаемо, но подтвердили, что «действуют в соответствии с требованиями Банка России и действующими нормативными актами». А эти требования как раз и подразумевают обязательный прием цифрового рубля крупными торговыми компаниями. МТС 1 сентября начнет принимать оплату цифровыми рублями в сервисах, интегрированных с МТС Pay. «Ростелеком» и «Мегафон» также готовятся к приему оплаты цифровыми денежными знаками. ▶️РБК Деньги в Telegram и «Максе» #цифровойрубль #маркетплейсы

🪤Финансовый стресс и ловушка бедности   Дмитрий Сергеев из университета Боккони изучает влияние финансового стресса. Приводим наиболее интересные выдержки из недавнего исследования.   Стресс в цифрах   Опрос, проведенный среди 10 000 американских работников, показал, что только 7% не обеспокоены своим финансовым положением. Остальные в той или иной мере переживают по этому поводу.   🔹Можно предположить, что «спокойные» 7% не испытывают стресса не столько из-за более прочного финансового положения, сколько из-за особенностей личности — просто действительно не переживают за условно второстепенные проблемы.   По расчетам средний работник тратит 6,4 часа в неделю на финансовые переживания. И еще 7,7 часов на размышления о том, как решить финансовые проблемы. И это время, оторванное от рабочих процессов.   Неожиданный эффект разовой помощи   По логике вещей, разовая помощь (от родственников, государства или просто неожиданный дополнительный заработок) не должны особо влиять на уровень стресса. Помощь на то и разовая, что глобальных проблем не решает.   Однако, исследование показало — разовая помощь в $2000 (столько получали хозяйства во время эпидемии COVID) уменьшает уровень стресса — время на финансовые переживания в среднем снижалось на треть, с 6,4 до 4,3 часа в неделю. Но эффект был разным у разных людей.   Ловушка бедности   Человек с низким доходом попадает в «туннельное» состояние — думает только о финансовых проблемах и ни о чем более. Это истощает когнитивные способности мозга — падает внимание, продуктивность и, собственно, сама способность эффективно зарабатывать. Бедность ведет к еще большей бедности.   При этом людей можно разделить на две категории — авторы называют их «мудрыми» и «наивными».   ➡️«Мудрые» стремятся сберегать, что снижает уровень стресса, освобождает когнитивные ресурсы и позволяет зарабатывать больше.   ➡️«Наивные» тратят здесь и сейчас и не имеют мотива для сбережений.   ❗️Одинаковая финансовая помощь оказывается в 20 раз(!!!) более эффективной для «мудрых», чем для «наивных». Или, другими словами, «наивному» нужно в 20 раз больше денег, чтобы ощутить то спокойствие, которое «мудрый» приобретает от гораздо меньшей суммы. Макроэкономический эффект   Авторы исследования полагают, что людям необходимо предоставить «стимул по умолчанию». Например, условно-обязательное отчисление части дохода на пенсионные накопления.   Почему «условно-обязательное» — такие отчисления должны быть включены по умолчанию. При этом отказаться от них можно, но для этого требуется какое-то действие (например, написать заявление). Как показывает практика, большинство людей этого не сделает — а финансовая подушка будет способствовать снижению стресса и повышению продуктивности. Причем не только на уровне отдельного человека, но и государства в целом.   Главное условие, конечно, что отчисления должны быть персонализированными. Т. е. аккумулироваться на личном счете конкретного человека. ▶️РБК Деньги в Telegram и «Максе» Фото: Magnific #исследования #финансы