Лайфхаки Подсознания

Что делает с вами тревога, когда вы её не замечаете? 👀 Здравствуйте, Лайфхаки! На связи Павел Лебедько. Тревогу привычно считают помехой на пути к целям. На деле она забирает больше: энергию, ясность, способность радоваться моменту. Бывает: отдыхаете, а голова прокручивает тревожные мысли о будущем. Идёте к цели — и застреваете на задаче, которую откладываете «на потом». Ищете мотивацию, хотя на деле нужно понять, куда уходит энергия. Тревогу не обязательно гасить силой воли — с ней можно научиться работать иначе. Как именно — показал в коротком видео 👇 8 сентября, в первый день тренинга «Сила подсознания», разберём тему подробнее — до встречи на эфире!

Здравствуйте, друзья! Поделюсь ещё одной историей - некоторое время назад ко мне на консультацию обратился предприниматель. Он очень умный и трудоспособный человек, глубоко погруженный в свой бизнес. У него большие планы на развитие своей компании, но вот сил и энергии на это сейчас как-то не хватает. При этом дома у него тоже не все спокойно - жена часто чем-то недовольна и постоянно выясняет с ним отношения. Я взял чистый лист А4 и попросил клиента нарисовать на нем круг - это означает 100% его энергии. Затем я попросил его разделить этот круг на 2 сектора - сколько процентов энергии идет на бизнес и сколько ее уходит на конфликты с женой? Клиент подумал и сказал: “Павел, процентов семьдесят уходит на выяснения отношений с женой. Если бы я всю энергию тратил на бизнес, то я бы уже давно был бы лидером рынка!” 70% энергии - в никуда! Не на стратегию, не на команду, не на рост компании. На внутренние войны, о которых он, кстати, сам особо не задумывался - просто жил в этом годами, считая, что это такой период, надо просто подождать и все само образуется. Знакомая история, друзья? Часто люди даже не замечают, сколько энергии у них “сливается” просто так, как бы “естестественным фоном”. Там негативные новости услышал, здесь уровень тревоги слегка повысился, с близким человеком появились какие-то разногласия - вот энергия и убежала, как вода из треснувшего кувшина. И так происходит годами… Вроде бы сознание говорит, что все ок - сил все ещё хватает, но на уровне подсознания уже незаметно происходит утечка энергии. Потому что пока работают старые, неудачные программы и установки... С этим клиентом мы стали изучать техники работы с подсознанием, чтобы у него появились новые устойчивые паттерны разговаривать с женой более удачным образом. Чтобы у него возникало меньше скандалов и утечек энергии. Через полгода его бизнес вышел на новый уровень. Не потому что мой клиент стал больше работать. А потому что перестал тратить силы на то, что не приносило ему доход, а только головную боль. Именно такие истории, а точнее - их результаты и легли в основу моего курса “Инструменты подсознания”. Его программа построена вокруг трёх больших тем, с которыми каждый из нас сталкивается в реальной жизни: 1. Тревога - как перестать сливать в неё энергию и научиться направлять её на свои цели. 2. Энергия и принятие решений - как поддерживать высокий уровень своих сил и принимать решения из ресурсного состояния, а не когда чувствуешь себя как “выжатый лимон”. 3. Везение и удача - как расширить свое восприятие таким образом, чтобы видеть возможности, которые раньше ты просто не замечал и стать более удачливым человеком. Внутри курса - не разговоры за жизнь, а конкретные эффективные техники, которые можно взять и применить хоть сегодня вечером. Я лично пользуюсь этими инструментами каждый день уже много лет - потому что так действительно легче строить счастливую судьбу. Прямо сейчас я открываю ранний доступ к курсу “Инструменты Подсознания” по самой низкой стоимости. Уже сейчас можно узнать программу обучения, выбрать тариф и попасть на самых выгодных условиях в группу участников. Места в курсе ограничены, поэтому если вам откликается, оставляйте заявку по ссылке ниже. Онлайн-курс "Инструменты Подсознания" Если хотите задать вопросы по курсу - пишите в комментариях, я с удовольствием вам отвечу.

Здравствуйте, друзья! Расскажу одну историю. Ко мне на консультацию пришёл клиент, он руководитель отдела продаж в крупной компании. У него 2 высших образования, уже более 12 лет в профессии, есть реальные перспективы карьерного роста. Но вот в семейных отношениях есть нюанс… Его запрос: “с близкими людьми я зачастую в разговоре могу ответить “на эмоциях”. Вот вчерашний пример - был сложный день, задержался на работе, пришел усталый домой. Жена задала невинный вопрос, а я ей в ответ нагрубил. Я вроде бы совсем не хотел “жестить”, но что-то внутри меня опередило. И это происходит довольно часто. Постоянно могу сказать что-то резкое, а потом жалею. Как будто кто-то другой говорит за меня.” И это не единичный случай. За годы практики я вижу одну и ту же картину у самых разных людей: часто в беседе слова произносятся “на эмоциях”, а не из спокойного состояния. И на это есть причина - все потому, что во многих ситуациях за нас решения принимает не “сознательный ум”, а подсознание. Дело в том, что наше сознательный км - это лишь только “верхушка айсберга”. Он умеет анализировать, но не управляет напрямую нашими эмоциями, привычками, установками - все это работа нашей бессознательной части психики. Вот и получается, что в большинстве случаев именно оно нами и “рулит”: наши эмоции, реакции, “что” и “как” мы говорим первым в конфликте - за все это отвечает наше подсознание. И если с ним не выстроены отношения, то оно действует по старым программам и установкам, а не исходя из того, что вам сейчас на самом деле нужно. Отсюда и вытекает парадокс - человек вроде бы и хочет действовать по-другому, более удачным способом, но его застарелые программы не дают ему это сделать. Логическим умом он всё понимает, но что-то внутри как будто сопротивляется правильным шагам. И для того, чтобы изменить эту ситуацию - проложить “новые рельсы” - нам нужно научиться взаимодействовать со своим подсознанием. Потому что от этого зависит как будет строиться наша судьба. От этого будет зависеть - что мы посеем вокруг себя: сорняки конфликтов или прекрасные цветы хороших отношений? Скоро я запускаю очередной поток своего онлайн-курса “Инструменты Подсознания”. Этот курс про то, как научиться разговаривать со своим подсознанием и начать выстраивать с ним удачные, взаимовыгодные отношения. С помощью простых, но эффективных техник участники обучения учатся прорабатывать тревогу, повышать свой уровень энергии, поддерживать свою психику и тело в ресурсном состоянии. И конечно, они учатся как ставить задачи подсознанию, как менять неудачные установки на более удачные и как управлять своим внутренним состоянием, чтобы принимать правильные решения, в спокойном настроении, а не на эмоциях. Скоро расскажу подробнее, что именно входит в программу и как это выглядит на практике. А пока - если хочется заглянуть уже сейчас - программа курса открыта по ссылке ниже⬇️ Инструменты Подсознания

Я загрузил в Подсознание информацию о случившемся и поставил перед ним задачу придумать, что мне делать дальше. В этот же день удивительным образом у меня случился разговор с одним человеком, который рассказал мне свою историю.  В 1999 году он вёл один проект и провалил его. Тогда для него это воспринималось практически как катастрофа. Но все так развернулось, что именно этот провал стал главной поворотной точкой в его жизни. Он всерьёз занялся развитием своих способностей и реально сделал из себя человека совершенно другого масштаба. Мне очень понравилась его история. А потом моё Подсознание вдруг соединило рассказ знакомого с моим коленом. И сразу родилась мысль: - А в каком вопросе может стать поворотной точкой моя травма? Ответ пришёл довольно быстро - я хочу научиться гораздо понятнее рассказывать людям про то качество жизни, которое появляется, когда Подсознание становиться твоим союзником. И это не про техники, потому что знание техник - это еще не компетентность. Оно не делает тебя Мастером Игры.  Не мы решаем, какой ход сделает Жизнь. Она имеет право неожиданно подсунуть нам факап в бизнесе, конфликт в отношениях или травму колена. Мы не всегда можем это проконтролировать. Но мы можем становиться все более изобретательнее в своих ответных ходах. Вот когда мы научились пользоваться своим Подсознанием ежедневно, то наши ответные ходы действительно становятся все искуснее и искуснее. И именно Подсознание помогает нам увидеть в случившемся те возможности, которые большинство людей не замечает. Тогда мы на самом деле становимся Создателем своей Судьбы, несмотря на обстоятельства, которые нас окружают.

Это видео ⬆️ предоставила наша подписчица Тамара, и ей достаётся приз - гипнотическая медитация от Павла Лебедько! Наш конкурс видео в рубрику #необычноемышление продолжается. Присылайте свои видео в личные сообщения моему помощнику Ивану Бабаеву @van_vanich Лучше видео мы опубликуем в канале, и вышлем победителю его выигрыш!) Мы в МАКС, подписывайтесь!

#необычноемышление Нет, друзья, это не ИИ, это обычная разминка акробатов перед выступлением. Пусть это видео помогает вам развивать ваше творческое мышление!🤗

Здравствуйте, друзья! Нашу судьбу меняют не только обстоятельства, но и фильтры, через которые мы на них смотрим. Представьте психолога или другого специалиста помогающей профессии, который думает: ”Сейчас у меня нет реальной возможности увеличить свой доход. Может быть, у кого-то есть, а у меня - нет”. Что происходит дальше?. Он смотрит на свою жизнь через этот фильтр - и совершенно честно находит подтверждения и доказательства: - Поднять стоимость консультации? Клиенты уйдут! - Инвестировать в рекламу? А вдруг она не окупится! - Начать вести группы? А если на них никто не придёт! - Может быть активнее рассказывать о себе в соцсетях? А если зря потрачу время и усилия! Картина складывается безупречная: возможностей действительно нет. При этом человек не замечает, что это не объективная реальность. Это реальность, увиденная через свой личный, какой-то особенные фильтры. И поскольку эти фильтры находятся в нас в подсознании, то нам сложно заметить, насколько сильно наш внутренний мир участвует в формировании нашей жизни. Именно поэтому меня так интересуют психотерапевтические подходы, которые позволяют работать с внутренней реальностью клиентов. Из всех таких подходов меня особенно вдохновляет подход Милтона Эриксона - эриксоновский гипноз и эриксоновская терапия. Почему? Во-первых - это атмосфера, которая создается специалистом в эриксоновском подходе: уважение, творчество, деликатность, юмор. А во-вторых - этот подход меняет не только клиентов. Здесь меняется и сам терапевт. Он становиться свободнее, внимательнее, изобретательнее. И тогда терапия становится пространством для вдохновения и открытий. Сейчас я создал две бесплатные группы для коллег из помогающих профессий. Одна посвящена мастер-классу «Эриксоновский подход. Тренировочный лагерь», который состоится 15 сентября. Вторая - систематическому курсу «Эриксоновский гипноз и терапия», новый поток которого начинается 25 сентября. В обеих группах я буду выкладывать полезные материалы об эриксоновском подходе, гипнозе, психосоматике и возможностях работы с подсознанием. Если вам интересно не просто изучать очередные техники, а становиться более свободным и творческим специалистом - заходите. Для этого пишите в комментариях - “хочу в группы” и я добавлю вас в них. Будем вместе исследовать, насколько удивительно устроен наш внутренний мир. И учиться им пользоваться. Мы в Макс, подписывайтесь!

Здравствуйте, друзья! Часто меня спрашивают - почему аффирмации не срабатывают? - Вот я их делаю-делаю, а ничего не происходит. Как так? Аффирмации представляют из себя короткие, позитивные фразы, которые человек регулярно повторяет про себя или вслух. Их применяют, чтобы повлиять на свое подсознание. Например, снизить уровень стресса или поверить в свои силы. Но для того, чтобы они стали действовать, нам нужны определенные навыки взаимодействия с подсознанием. Более того, это целый комплекс навыков, которые тесно связаны между собой. Когда у человека их нет, то аффирмации практически не дают эффекта. Помните, когда-то давным-давно был старинный советский фильм: “Самая обаятельная и привлекательная”? Там есть сцена, когда героиня стоит перед зеркалом и с завидным упорством твердит: - Я очень обаятельная и привлекательная! Я жутко нравлюсь мужчинам! Они просто от меня без ума! К сожалению, у нее аффирмации не сработали. Тот мужчина, которому она хотела понравиться, просто не заметил её и выбрал себе другую. Чтобы аффирмации начали действовать эффективно - необходимо наработать ключевые навыки взаимодействия с подсознанием. Кто-то обладает этими навыками от природы, но большинству из нас необходимо в себе их прокачать. Как вы думаете, друзья, - что это за навыки работы с подсознанием? Какие у вас есть предположения? Мы в Макс, подписывайтесь!

Это видео ⬆️ предоставила наша подписчица Александра, и ей достаётся приз - гипнотическая медитация от Павла Лебедько! Наш конкурс видео в рубрику #необычноемышление продолжается. Присылайте свои видео в личные сообщения моему помощнику Ивану Бабаеву @van_vanich Лучше видео мы опубликуем в канале, и вышлем победителю его выигрыш!) Мы в МАКС, подписывайтесь!

#необычноемышление Как вам, друзья, такая чашка? Завораживает? Пусть это видео помогает вам развивать ваше творческое мышление!🤗