Оля Мартынова — твой персональный тренер

🌺 Я могу быть разной - в платье, в кроссовках, в любом настроении. Но я всегда выбираю не терять себя и держать форму. Потому что настоящая уверенность - это не образ, а привычка

НОВОСИБИРСК ❤ Что для вас значит город? 💯 #Новосибирск #Novosibirsk

Недавно мы побывали в Девине и Пампорово — двух прекрасных местах в Родопах. Девин порадовал нас своей уютной атмосферой, красивой природой и возможностью отлично отдохнуть. Особенно понравился отель «Исмена» с прекрасным SPA-центром и отличным питанием. В Пампорово мы отправились за снегом и, самое главное, нашли его! 😅❄️❄️❄️❄️❄️ Заснеженные склоны, горный воздух и красивые виды сделали поездку по-настоящему зимней и незабываемой. Мы прекрасно провели время, отдохнули, зарядились положительными эмоциями и привезли с собой массу приятных впечатлений 💯

Их разыскивали за красоту!!!! 👥 ❤️

Доброе утро Тестирую новый зал в Новосибирске ❤️

Пусть тренировки приносят удовольствие, уверенность в себе и отличное настроение. Спасибо, что выбираете спорт и становитесь сильнее каждый день! ❤️ ❤️

Уехала встречать весну в Калининградскую область. Думала: море, солнце, спокойно погуляю по пляжу… Ага, конечно. Вышла к морю — а там такой дикий дубак и ветер, что я через пять минут уже не чувствовала ни рук, ни лица. Стою на этом пляже и думаю: гениально, уехала за весной. Самое смешное, что у нас дома скоро вообще +14 обещают. Короче, весну я, конечно, нашла… Но где-то очень хорошо спрятанную 🌊🥶 ❤️

Скоро 8 марта 🌸 И если честно… я бы хотела в подарок квартиру. Но в Новосибе они уж очень дорогие Ну а что, мечтать можно красиво 😄, но если серьёзно, то я не из тех, кто ждёт чуда. Я из тех, кто ведет по 10 тренировок в день для достижения мечты Квартира сама себя не купит Тело само себя не построит. Жизнь сама себя не изменит Так что на 8 марта можно цветы. А квартиру я себе сделаю сама 💪✨ ❤️

Девочки все такие привереды? 🙂 или только моя? ❤️

Я возвращаюсь с бомбической новостью Я не просто так отсутствовала здесь на протяжении почти двух месяцев. В начале у меня был завал по персональным тренировкам и я вам честно скажу — очень сильно мотивирует людей и вас в частности худеть после праздников , и заранее готовиться к лету. Поэтому я почти целый февраль записывала для вас персональные тренировки в видео формате. И сейчас нахожусь уже в финальном этапе выпуска своей фитнеспрограммы. Так что готовьтесь это будет просто огонь 🔥 ❤️