Нина из Сибири и её Генерал😘🤓

Здравия желаем! Доброго, воскресного утра! ☀️✨ Пусть этот день принесет вам уют, тепло и прекрасное настроение. А вы знали, что сегодня особенный день? Сегодня отмечается Всемирный день чистоты! Это отличный повод оглянуться вокруг и сделать наш общий дом чуточку уютнее. Давайте начнем с малого: наведем порядок в комнате, очистим рабочее пространство, соберем мусор во дворе или просто откажемся сегодня от пластикового пакета. Если каждый из нас сделает хотя бы один маленький шаг, наша Планета станет чище, зеленее и красивее! 🌍💚 Чистота вокруг начинается с нас самих. Желаем вам продуктивного, позитивного и вдохновляющего воскресенья! 🌿🧹 Будьте здоровы и счастливы 😍🤓

СТИХИ НА НОЧЬ 🍁 🍁 🍁 А нам с тобой всегда по двадцать два, Пока любовь в сердцах ещё жива. Пока среди кромешной темноты Я вижу свет, в котором только ты! Возьмём с собою лето и луну, Закаты и гитарную струну, Дыханье ветра, блеск реки ночной, И не возьмём слезинки ни одной. Ведь нам с тобой всегда по двадцать два, Хоть серебром покрылась голова, Но это серебро тебе идёт, Как к чаю вечерком цветочный мёд. Мои морщинки те, что возле глаз, Так много знают важного о нас. Но поцелуешь ты, и в этот миг, Как будто больше нет заметных их... А нам с тобой всегда по двадцать два. И ни к чему совсем года скрывать... Но кто же знает верное число, Раз нам любить, как в юности, дано?! И есть ли что-то больше, чем она – Любви земной волшебная страна?! А вот какая пара, посмотри! Смеются... Им по восемьдесят три. Ирина Самарина-Лабиринт, 2024

Присоединяйтесь 💃🕺

Польза и вред болгарского перца Полезные свойства. Регулярное добавление сладкого перца в рацион оказывает комплексное оздоровительное воздействие на организм: 🫑 Мощная поддержка иммунитета. Всего один средний перец перекрывает суточную норму витамина C, который стимулирует выработку белых кровяных телец и помогает организму бороться с вирусами. 🫑 В овоще содержатся каротиноиды (лютеин и зеаксантин), которые защищают сетчатку от возрастных изменений и снижают риск развития катаракты. 🫑 Компоненты перца способствуют разжижению крови, укрепляют стенки капилляров и помогают нормализовать давление. 🫑 Болгарский перец содержит железо, а высокая концентрация витамина C помогает этому минералу максимально эффективно усваиваться в организме. 🫑 Высокое содержание пищевых волокон (клетчатки) стимулирует правильную перистальтику кишечника и помогает контролировать аппетит. 🫑 Витамины группы B и антиоксиданты улучшают структуру волос, укрепляют ногти и делают кожу более эластичной. В чем разница между цветами? 🌶 Красный перец — лидер по содержанию витамина C и антиоксиданта ликопина. 🌶 Желтый перец — содержит больше всего каротиноидов, отвечающих за здоровье глаз. 🫑 Зеленый перец — менее калориен, содержит хлорофилл, но в нем чуть меньше витаминов, так как он собирается до полного созревания. Вред и противопоказания Несмотря на всю пользу, содержащиеся в перце активные вещества и органические кислоты могут спровоцировать раздражение слизистых оболочек. Ограничить или полностью исключить овощ (особенно в сыром виде) рекомендуется при: ❌ Язве и гастрите с повышенной кислотностью в стадии обострения. ❌ Хроническом колите и частых расстройствах кишечника. ❌ Тяжелых формах ишемической болезни сердца (стенокардии) и нарушениях ритма. ❌ Обострении болезней печени и почек. ❌ Индивидуальной непереносимости и выраженной пищевой аллергии Диетологи рекомендуют здоровому человеку съедать около 150–200 граммов свежего болгарского перца в день. А вы любите болгарский перец?

И ещё про "Шубу" и вообще про вкус, который с годами меняется. У вас есть такие продукты которые вам раньше не нравились, а сейчас вы их любите или наоборот? Чищу, режу перец, с вами беседую, а тем временем Сережа бешеный огурец убрал.

Самый любимый салат моего Генерала это "Селедка под шубой" Готовим всегда вместе. Я отвариваю овощи, яйцо. Серёжа всё чистит. Я шинкую лук, картошку, нарезаю филе сельди. Сережа натирает овощи и яйцо на тёрке. Я собираю салат, он смазывает каждый слой майонезом. Готовьте с любовью, ешьте с удовольствием 😍🤓

Здравия желаем! С добрым , позитивным утром, вас друзья! Сегодня нам захотелось задать вам несколько вопросов для размышления. Нас с детства учат все планировать, но так ли это необходимо? Помогают ли они вам успевать главное или, наоборот, загоняют в жесткие рамки? Нужны ли планы на жизнь? Стоит ли расписывать свои цели на годы вперед, если мир вокруг так стремительно меняется? А можно ли вообще без них прожить? Довериться течению, выбирать то, что хочется прямо сейчас, и оставаться открытым для спонтанных чудес? Как это устроено у вас? Вы человек-структура с четким ежедневником или выбираете плыть по течению и радоваться неожиданностям? Поделитесь своими мыслями в комментариях, очень интересно узнать ваше мнение! 👇

Доброго, позитивного утра вам, дорогие наши друзья!🥰 Сегодня я проснулась рано, провожала моего любимого в ЦАОБ на очередную сдачу анализов и диагностику. Проводила и сняла для вас зорьку, так сегодня вставало солнышко...🌞 Смонтировала ролик, стихотворение по моей просьбе написал искусственный интеллект, я его прочитала, наложила музыку и мне так радостно стало.🤗 Пусть и у вас будет радость в душе! ☀

Песня «Лесной олень» была создана в 1971 году композитором Евгением Крылатовым и поэтом Юрием Энтиным для детского фильма «Ох уж эта Настя!». В кинофильме песню спела популярная певица 1960-х годов Аида Ведищева. Её звонкий и чистый голос сделал композицию невероятно известной. Позже из-за разногласий с руководством Гостелерадио имя Аиды Ведищевой старались не упоминать. В 1973 году на фестивале «Песня года» композицию исполнил Большой детский хор. Для меня Лесной олень в песне — это символ чуда, сказки и чистоты, которые так нужны человеку, чтобы не терять веру в добро. А для вас?

Дачные работы продолжаются...