Простые Рецепты

🥞 Кабачковые блины 📝 Ингредиенты: Кабачок - 350 гр Молоко - 350 мл Мука - 180 гр Яйца - 3 шт Сода - 1/2 ч.л Соль - 1/2 ч.л Сахар - 1 ч.л Растительное масло 🔥 Приготовление: 1․ Кабачок нарезать на кусочки. 2․ В чашу блендера сложить кабачок, яйца, соль и сахар. Измельчить до однородности. 3․ Добавить муку с содой и молоко. Ещё раз взбить блендером до однородного теста. 4․ Хорошо разогреть сковороду и смазать растительным маслом. 5․ Обжаривать блины с двух сторон до золотистой корочки. 6․ Подавать со сметаной или красной рыбой. 🥗 Простые Рецепты | #завтрак 🇷🇺 Мы в MAX

🍲 Суп с плавленым сыром 📝 Ингредиенты: Куриное окорочка - 2 шт Сельдерей - 2 стебля Тимьян - 2-3 веточки Душистый перец - 5-8 горошин Вода - 1,5 л Лук репчатый - 1 шт Морковь - 1 шт Картофель - 4-5 шт Плавленый сыр - 150-200 гр Грибы - 200 гр Соль, перец 🥗 Простые Рецепты | #обед 🇷🇺 Мы в MAX

😋 Лодочки с курицей и картофелем 📝 Ингредиенты: Картофель - 2-3 шт Морковь - 1 шт Шампиньоны Куриные бёдра - 3 шт Лук Моцарелла Греческий йогурт Копчёная паприка Соль Чёрный перец 🔥 Приготовление: 1. Картофель и морковь нарезать кубиками, выложить в кипящую воду и варить около 7–8 минут. 2. Куриные бёдра нарезать и замариновать в греческом йогурте с копчёной паприкой, солью и чёрным перцем. 3. Шампиньоны и лук нарезать небольшими кусочками. 4. Из пергамента сформировать лодочки для запекания. 5. На дно каждой лодочки выложить картофель и морковь, затем добавить шампиньоны, лук и курицу. 6. Сверху посыпать моцареллой. 7. Запекать при 180°C около 40 минут до полной готовности курицы и румяной сырной корочки. 🥗 Простые Рецепты | #ужин 🇷🇺 Мы в MAX

🍊 Абрикосовый джем 📝 Ингредиенты: Абрикосы - 2 кг Апельсин - 2 шт Сахар - 1 кг 🥗 Простые Рецепты | #закатки 🇷🇺 Мы в MAX

🫓 Сырная лепёшка с рукколой и помидорами 📝 Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Соль - 1 ч.л Молоко - 200 мл Мука - 160 гр Разрыхлитель - 1 ч.л Сыр - 300 гр Руккола Помидоры Бальзамический соус Растительное масло (для жарки) 🔥 Приготовление: 1. В глубокой миске взбить яйцо с солью. 2. Влить молоко и перемешать. 3. Добавить муку и разрыхлитель, тщательно перемешать до однородности. 4. Сыр натереть на тёрке, добавить в тесто и ещё раз хорошо перемешать. 5. Сковороду смазать растительным маслом и хорошо разогреть. 6. Выложить всё тесто, равномерно распределить по сковороде и накрыть крышкой. 7. Готовить на слабом огне около 10–12 минут. 8. Аккуратно перевернуть лепёшку с помощью лопатки или тарелки и готовить ещё около 10 минут. 9. Готовую лепёшку дополнить рукколой и помидорами, полить бальзамическим соусом. 🥗 Простые Рецепты | #завтрак 🇷🇺 Мы в MAX

🍲 Оригинальные голубцы 📝 Ингредиенты: Фарш - 400 гр Морковь - 0,5 шт Лук - 1 шт Томатная паста - 2 ст.л Вода - 2 л Капуста - 300 гр Рис - 100 гр Соль - 1 ст.л Перец, лавровый лист 🥗 Простые Рецепты | #ужин 🇷🇺 Мы в MAX

😋 Сочные котлеты с цуккини 📝 Ингредиенты: Говяжий фарш - 400 гр Куриный или индюшиный фарш - 400 гр Репчатый лук - 1 шт Цуккини - 1/2 шт Яйцо - 1 шт Мука - 1,5 ст.л Соль Чёрный перец Растительное масло (для жарки) 🔥 Приготовление: 1. Репчатый лук мелко нарезать, цуккини натереть на тёрке и хорошо отжать от лишнего сока. 2. Лук и цуккини обжарить на небольшом количестве растительного масла до мягкости. 3. Соединить говяжий фарш с куриным или индюшиным. 4. Добавить яйцо, соль, чёрный перец, обжаренные овощи и муку. 5. Тщательно перемешать фарш до однородности. 6. Влажными руками сформировать котлеты. 7. Обжарить котлеты на среднем огне с двух сторон до румяной корочки. 8. Уменьшить огонь, накрыть сковороду крышкой и довести котлеты до полной готовности. 🥗 Простые Рецепты | #ужин 🇷🇺 Мы в MAX

Счетчик Калорий теперь в Телеграм! Наведи камеру и через неделю увидишь на весах -4 кг Запустить: @CaloryzBot

🍲 Суп из кильки 📝 Ингредиенты: Вода - 1,5 л Картошка - 2 шт Рис - 2 ст.л Лук - 0,5 головки Морковь - 0,5 шт Томатная паста - 1 ст.л Килька в томате - 1 банка 🥗 Простые Рецепты | #обед 🇷🇺 Мы в MAX

🤩 Закуска «Яркие перцы» с оливками 📝 Ингредиенты: Красный сладкий перец - 4 шт Оливки без косточек - 1 банка Красный лук - ⅓ шт Творожный сыр - 2 ст.л Кинза - небольшой пучок Лимонный сок - 1 ст.л Соль и чёрный перец 🥗 Простые Рецепты | #закуски 🇷🇺 Мы в MAX