Наука Побеждать Эда Халилова

Братцы, поздравляю всех с днем семьи, любви и верности! Желаю благополучия и взаимопонимания Вашим семьям! Любите близких и цените их. Это самые главные люди вашей жизни. Берегите их и вкладывайтесь в тех, кто с вами рядом проходит путь под названием жизнь! Желаю каждому найти свою музу, родить как можно больше детишек и быть достойным примером для них. Ура!

ВАШИ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА - НЕ ПРИГОВОР. И ВОТ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА Вчера в КЛАНЕ прошел закрытый круглый стол. Тема «Тело своей мечты». Я специально собрал мужчин с разной судьбой, чтобы каждый пример бил точно в цель и разрушал популярные отговорки. Один из резидентов рассказал, как держит тело и дух в строю, каждый день борясь с аутоиммунным заболеванием. Когда твой организм против тебя, а ты все равно идешь вперед. Другому через 2 месяца 65 лет. И пока его ровесники списывают себя в архив, он живет на полной мощности и строит планы, которым позавидуют 30-летние. Третий поделился историей, как сбросил 54 килограмма лишнего веса. Не за месяц, не с помощью магии. А через ежедневную дисциплину и принятое раз и навсегда решение. Четвертый прошел через тяжелейшие операции, получил 3 группу инвалидности, но не позволил себе сломаться. Нашел силы не просто восстановиться, а ставить новые цели и радоваться жизни. Пятый набрал 10 кг качественных мышц с нуля. Не на добавках, а на системе тренировок и правильных пищевых привычках. Какой из этого вывод? Любая ваша проблема уже кем-то решена. Любая отговорка - уже кем-то опровергнута на деле. Сила не в поиске секретных методик, а в окружении. Ты можешь накачать, даже если хилый на вид. Ты можешь жить полной жизнью, несмотря на проблемы со здоровьем. Ты можешь впечатлять любого свой формой. Когда ты видишь тех, кто в условиях хуже твоих сделал результат, у тебя просто не остается выбора, кроме как начать действовать 🔥

Дима, спасибо. Ты, как никто другой, работая в авиации - знаешь о безопасности. Безопасность всегда на первом месте. И это именно то, о чём многие мужчины забывают, когда гонятся за быстрым результатом. Жать сотку от груди реально. Вот только вопрос, сможешь ли ты тренироваться через год после этого с подорванным здоровьем. Ты дал хороший совет: сила нужна на длинную дистанцию - чтобы и в 60, и в 70 быть в тонусе, а не ходить по врачам. Ты сказал мощную фразу: «Никто не узнает, что ты жмёшь сотку, кроме твоих убитых суставов». Вот он, осознанный подход к тренировкам 👍

НИКТО НЕ УЗНАЕТ, ЧТО ТЫ ЖМЁШЬ СОТКУ

И вторая история 👇

БОЛЕЗНЬ - ЭТО БОЛЬШИЕ ПЛЮСЫ Антон Кайдзен, 48 лет. Живёт с болезнью Бехтерева - аутоиммунное заболевание при котором клетки организма атакуют суставы, теряется подвижность. Думаете это его остановило? Нет. Антон, ты капитальный красавчик🤝 Ты просто перестал ждать разрешения жить и начал жить, выстраивая дисциплину в питании и подвижности. Подъём в 5 утра, ледяные ванны, движение, питание. Ты доказал главное: даже когда организм воюет против тебя, решение полноценно жить за тобой. Ты перестал быть заложником болезни. Продлил ремиссию вдвое собственными усилиями. Это и есть сила. Так держать💪

Вчера проводили формат «Круглый стол» в КЛАНЕ. И я хочу поделиться с вами некоторыми моментами👇

Друзья, не так давно записывал на Ютуб ролик по самым распространённым МИФАМ О ВЫЖИВАНИИ. Делюсь подборкой распространенных заблуждений. Сохраняйте и делитесь с близкими. Какие ещё темы разобрать?

🏔️ПРО ВОСХОЖДЕНИЯ Друзья, уже пролетела половина года. Ловите подборку постов о восхождениях за 2026 г - заряжайтесь, ставьте реакции и задавайте вопросы. ▪️С какой горы начать ▪️Лучшее время для восхождения на Эльбрус ▪️Я в Непале, восхождение на Эверест ▪️Наш путь к Эвересту ▪️Базовый лагерь Эвереста ▪️Обзор лагеря альпинистов ▪️Бёрпи на Эвересте Следующая группа на Эльбрус отправляется уже 15 июля. Чтобы попасть на восхождение на Эльбрус, узнать подробности и забронировать место в группе, пишите моим помощникам👇 @ManagerNaukaPobezhdat1 - Катя @ManagerNaukapobezhdat3 - Марина @ManagerNaukapobezhdat4 - Ренат

✊1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣ ОШИБКА, КОТОРАЯ ПОМНОЖИТ ТЕБЯ НА НОЛЬ Прямо сейчас большинство из вас совершают одну критическую ошибку, которая в любой момент может обнулить всё: деньги, безопасность и планы. В новом выпуске делюсь основным правилом выживания, о котором молчат дилетанты. Нарушаешь его - ты уже проиграл. Это правило, которое ломает все законы математики, но является основой для выживания! 📺 YouTube 📺 Rutube 📝 ДЗЕН 💙 ВК Смотри прямо сейчас, пока жизнь не устроила проверку на прочность✊