Лютик

Если бы у любимой сцены из «Отпуск по обмену», про мистера-салфетную бошку и фильма из детства «Яйцеголовые» был бы ребенок… то он бы точно оценил мой манекен для той самой тики, которую я зареклась сделать из волос для шубы. Задачу я сама себе усложнила многократно, решив что хочу оставить локоны вперемешку с косами. Потому как сделать такую тику из «готовых» косичек - действительно не представляет из себя ничего феноменального. Толи дело, постоянно расплетающиеся косы скользких волос, которые отбрыкивают от себя пытающиеся сдерживать их резинки на раз-два! Тика была укращена ( и украшена тоже) за один пытливый и уже полуночный вечер. Но не имеет совершенно никаких гарантий по износостойкости, которая является почти отрицательной. Очень надеюсь что мои труды доживут до дня, когда я освежу свой эир-тач и покажу ее вам на себе во всей красе! А пока буду верить в силу груды резинок, еще сдерживающих эту конструкцию в том виде, в котором она была задумана… Поэтому скажу смело – если не хотите мучений, заказывайте сразу готовые косы. Если хотите вплетения локонов– закажите к ним сразу еще пару бутылочек пустырника и магния! Потому что даже ангельского терпения будет мало..

Все уже давно слышали о том, что «волшебной таблетки» не существует.. Я бы с этим поспорила, ведь на свете (пока еще их не съела и не переписала или не удалила ИИ) все еще существуют эти микро-книги, которые действительно способны изменить жизнь. Поэтому если вы сейчас ощущаете упадок, демотивацию и не видите своего будущего в светлых красках, самое время прочитать что-то из этого, тем более что формат одобрит ваш сдвг – все книги буквально на один присест! 1. Не набрасывайтесь на мармелад! Эллен Сингер и Хоакима де Посада. И можно было бы сказать, что здесь совсем не про именитую империю «мармеладыча». Но на самом деле, о нем тоже. Эта микро-книга дарит вам золотой принцип, который перепрошьет ваш мозг на самый успешный лад. Безмерно благодарна себе, что прочла ее в свои 20. 2. Чайка по имени Джонатан Ливенгстон. Ричард Бах. О том, как выбирать высокие цели, преодолевать границы и обретать независимость мышления. Еще одна очень ценная малышка в моей библиотеке. 3. Старик и Море. Эрнест Хемингуэй Если вы по какой-то причине еще не читали ее, сейчас самое время. Про стойкость, достоинство и отношение человека к самому себе. Сейчас, когда волны максимально высоки, становится актуальной как никогда. Помните, пока мы отвлечены вопросами экономики и безопасности, прямо сейчас у нас крадут самое главное – знания. Будьте до них жадными! С каждым днем их становится все меньше, а переписывают их на удобный лад - все чаще. Люблю вас, мои девочки!💛

И вопрос, висящий в воздухе, остается ключевым. И это не «как так можно?!», а «что с нами будет?». Ведь каждый наш день, каждый поступок, каждое суждение – это выбор. И наши даже самые маленькие травмы, напрямую влияют на успех, деньги, отношения и выбор своего пути. Мне нравится, как говорит об этом Юлия Галаева – психоаналитик и бизнес-психолог. На простых жизненных примерах показывая, как кирпичик за кирпичиком можно изменить свою жизнь. А ее диагностики помогают увидеть то, что обычно остается незаметным. Юля раскрывает самые разные психотипы людей. Там вы найдете и своего вредного соседа, и нарцисса- бывшего, коллегу которой не хватает внимания от мужчин и даже бывшую подругу которая попросту вам завидовала. Если хочется стать настоящим «профайлером» и не просто понять себя или мотивы близких, а реально изменить свои сценарии - вам точно сюда! Пользуясь случаем: моя уважаемая бывшая флорист Фрося (имя изменено), подпишись! Ради всего цветого!

Представьте: ваш муж находящийся на сво, заказывает через вас букет для вашей доченьки на день рождения. А цветочный в день доставки перестает выходить на связь! А теперь представьте что владелец этого цветочного – ВЫ и эту ситуацию стоя в душе утром, вы узнаёте от заказчицы, которой удалось найти ваш номер через знакомых. Незабываемые ощущения ледяного душа, даже если вы стоите под горячим! Не советую. От стыда перед заказчицей меня просто начало трясти. Вы представляете, ей пришлось доехать до магазина и увидеть что он вообще закрыт, не смотря на то, что ответы утром от него поступали. Благо заказчица хоть и была уже в нервном состоянии (еще бы!) и я поняв что не могу получить ответ от флориста, моментально перевожу ей стоимость букета + компенсацию, чтобы не тратить ни минуты лишнего времени, которого уже было потрачено непозволительно много. Позже, попав самостоятельно в магазин, я выясняю что букет все таки был собран, и уже ждал курьера, по плану. Но где-то между «пришла на работу, отправляю утренний букет на доставку» и «курьер уехал и утренние обязательства по заказу выполнены», флорист решает что конкретно в этот момент, все это бренное становится ей чуждым. И не забирая свои вещи, закрывает магазин прямо в 9 утра, подкидывает ключи под жалюзи и удаляясь из всех рабочих чатов, блокируя всех, уходит в закат. Букет, с позволения заказчицы, я все таки отправляю и получаю много поддержки и добрых слов, которых, эта ситуация не заслуживала. Хоть и не зависела напрямую от меня. Вы можете в это поверить? Я вот до сих пор нет..

Все знают что мозг женщины – это 100500 открытых вкладок, как в браузере, в одной из которых еще и играет музыка… И среди всех «я должна» чтобы быть хорошей девочкой, обязательно есть вкладка «ДОБРАТЬ БЕЛОК». Поэтому сегодня я возьму на себя супер-геройскую обязанность, по снижению общего тревожного фона, посредством закрытия этой тревожной вкладки! Вашему вниманию топ-5 моих любимых белковых бомб, в которых мало калорий, много белка и абсолютная легкость приготовления. Мечта ведь? Не иначе! 🌸Люля «Не мясо». В 100гр (одной очень сытной люля): 135ккал 11г белка В составе растительный белок, а потому это еще и продукт без холестерина. Мне нравится делать их на гриле, с овощами. ✨Сыр «Чечил» В 100гр: 263 ккал, 18г белка Очень легкий и классно подходит под летние овощи или в качестве снека под фильм. 💛Кальмар сушено-вяленый В 100гр: 229 ккал, 40г белка Что мне нравится, так это качество. Это не обычный соленый-пересоленый кальмар с ешками из пивного ларька. Даже моя чувствительная кожа это подтвердила. Жирный лайк! 🩵Тунец желтоперый филе-кусочки, натуральный. В 100гр: 128 ккал, 24г белка Моя любимая база для салатиков, сендвичей и намазок. Всегда есть в холодильнике. Очень нравится именно эта фитнес версия, без масла. Лайфхак: не забудьте откинуть его на сито, и продать вилочкой, чтобы убрать лишнюю жидкость. 🌱Бобы Эдамаме, замороженные. В 100гр: 149 ккал, 13г белка Очень люблю просто кинуть из на сковороду без масла, чисто для разморозки. Здесь главное их не зажарить, а то будут сухими. Согрелись - и сразу на тарелку! Идеально к обеду, да и даже просто с солью и под фильм. Всегда держу в морозилке! Кстати, все продукты идеально подойдут тем, у кого (каки у меня) аллергия на курицу, индейку и яйца. А есть она, кстати у многих! Просто не все об этом знают.. Стройняшки мои, а ну делитесь своими любимками!

Желаю вам такое же ровное эмоциональное состояние, как ваша кожа после этих двух тональных средств. Потому что пока мы с вами загорали – рынок не стоял на месте! Вот и ловите теперь две топовые новинки, после которых ваша «многотональная» жизнь, станет «монотональной»! В самом лучшем смысле этого слова.. 1. Любовь этого лета – золотая середина среди bb-кремов и spf средств. Просто топовая вещица от Dr. Oracle. Как же он ложится! Ровнейшее, «цепкое» (что очень ценно для жарких дней) и деликатное покрытие. Спф 45, чего вполне хватает для города и не только, шикарное перекрытие а главное – цвет и текстура! Нииикуда не сползает, даже не припудривая, даже на моей жирной коже, даже спустя целый день носки! Я не знаю что за магия, но заявление себорегулирование – реально работает. Понравится всем, но обладательницы жирной или проблемной кожи от восторга останется только пищать! Особенно, если раньше все средства на вас «желтили». Ну уж очень красивый подтон! Чистый, нейтральный. Блондинки, рыженькие, и Белоснежки оценят максимально. Один из самых ценных экземпляров в моей косметичке. 2. Но на этом волшебство не заканчивается, а только начинается: ахалай- махалай, дай нам одно средство для тона, которое и ухаживать будет и праймер с консилером заменит и избавит от ощущения слоеного пирога на лице! *зажмурили глазки* А Biobalance и просить не надо, они уже такое выпустили. Я сначала вообще не могла понять, как в одном средстве можно совместить три и чтобы они все действительно работали. Но это до первого соприкосновения его с моей кожей. Вот уж точно Magic touch! Во-первых, это просто магия для тактильных дев. Нежнейший, дышащий, легкий мусс. Поверьте, это совсем не похоже на привычные тяжелые кремовые текстуры. Во-вторых, бархатный финиш, с которым можно забыть про пудру. Ну очень ласковое и ненарочитое покрытие. За счет того, что продукт один, без наслоений, он ложится как вторая кожа. Я бы даже сказала как первая! В-третьих, еще и витамин с в составе. Это нам всегда надо! Со временем осветляет пигментацию, которую мы нагуляли летом и ухаживает за кожей. В общем лучшее решение для тех, кто устал тратить время перед выходом из дома на выстраивание идеального тона и подбор всех продуктов друг под друга. Ведь вы их знаете, они как дети на детской площадке. Только отвернулась – уже один другого лопатой по голове, третий потек, четвертый скатался, пятый окислился, ну вы понимаете.. Теперь, как говорится, «бешусь с жиру» и каждый день пытаюсь разорваться между этими двумя! Вам желаю такие же «проблемы»..

У всех же есть тот самый женский чатик из трех участников со странным названием? У нас с девчонками в таком решаются буквально мировые вопросы. На днях речь зашла о метаболизме, и тому, что приводить себя в форму с годами становится сложнее. А что если я скажу, что все это время про этакий «замедляющийся метаболизм» вам жестко свистели? А вы сейчас сами все поймете. Вот стандартная жалоба: – ой, вот в 20 лет я ела что хотела и была стройной как осинка! А спустя 20 лет я пухну как только подышу рядом с хлебом, а похудеть практически невозможно.. У меня просто метаболизм замедлился! Ну что, давайте разберемся? И, для начала, вспомним ту самую «прайм эру» и ваши 20: Университет. Обеды в универской столовой, целый день на высоченных каблуках, дорога до универа – на метро или на маршрутках вперемешку с перебежками, вечером– гулять с девчонками по магазинам, а в ночь– тусить в клуб на день рождения. Вместо похода в ресторан – новое платьице. Вместо телевизора – квн после пар и постановки танцев. Вместо футбола по телевизору – матч с соседней группой по волейболу. Вместе с тем, как мы взрослеем, меняется и наша жизнь. Вы радуетесь машине. Стабильной работе. Тем, что можете позволить себе дорогой ресторан. Собрать подружек становится квестом. А девственный абонемент в спортзал так и пылится где-то в сумочке. Мы теряем движение. А вместе с тем, семимильными шагами теряем мышцы. Ведь организму сложнее всего поддерживать именно эту структуру. Для него они самые энергозатратные гости. Не то что добрый жирок. Ваш организм сбрасывает их еженедельно, все больше и больше. И логика его проста и понятна – если мышца не напрягается, она не нужна. Зачем обеспечивать её «дорогое» существование? Так вы и попадаете в круговорот который назовете будто бы диагнозом «замедленный метаболизм». Мышца топит жир, забирая львиную долю энергии. Нету мышцы – топить жир некому. В дополнение к этому, организм просто не может выполнять даже базовую физ нагрузку. Потому что те самые «канатики», мышцы, которые двигают ваши ноги, руки, спины и шеи – покинули чат. Скинуть его в такой ситуации действительно становится сложно. Вместе с тем приходит дряблость кожи и «апельсиновая корочка». Жир вращается вокруг костей, а ставя сумочку на ноги, она продавливает ваши ноги до самых костей. Это диагноз: нужна мышечная масса. Именно поэтому загадочный метаболизм не падает у тех, кто всю жизнь имеет хороший уровень нагрузки и мускулов. Ну а поддерживать их можно только регулярными тренировками на все группы мышц, активным образом жизни и достаточным уровнем белка ежедневно. И тогда у свои 70+, вы с подружками будете «впархивать» на любимую веранду за аперолем, на высоченных каблуках и давать жару на танцполе всем тем, у кого метаболизм замедлился уже в 30.. Обещайте, что будете среди первой группы! #лютик_тело

Да уж, провалившийся кампейн Эконики, получил буквально «второе дыхание», когда YouWanna подсуетились, и сделали сумасшедший ситуативный маркетинг с нашей Настей. Отличный пример того, как конвертировать чужой негатив в свой позитив получить х10 к эффективности! И негодование народа было абсолютно читаемо и понятно (странно что это изначально не уловили маркетологи Эконики): 1. Будем честны, последние сезоны этот бренд выдает очень посредственное качество, по стоимости средней месячной зп. Как будто бы не время для люксика, правда? Вещи и так становятся все менее доступными, и покупатель испытывает ярость, когда уже не может закрыть свои привычные базовые потребности, вроде новых сапог. А с качеством Эконики, обновлять их нужно каждый сезон, если даже не дважды. Если бы уровень качества и сервиса был бы выше – конфликта бы не случилось. 2. Пузырь возмущений по поводу соотношения цены и качества уже трещал по швам, когда они выкатили осенний кампейн со звездой Голливуда. «За чей счет сей банкет?» - логично задали себе вопрос девчонки. Конечно, за счет потребителя. *звук последнего скрипа* - *взрыв*! 3. Хоть мы все очень любим комментировать публикации Джейсона Стетхема, в трудные для страны времена, не время выбирать публичных «идеалов» зарубежом. Как минимум, из-за того что не всем покупателям может быть приятно отдавать часть своих денег с покупки так открыто зарубеж, когда бизнес внутри страны ожидает искусственного дыхания. И тут, конечно, целуем ручки маркетологам YouWanna. Первая моя мысль была такой же – взяли бы лучше Волочкову. Во-первых, спорить трудно. Найти кого-то красивее нашей Насти в годы Сулеймана – задача не из простых. И несмотря на трудную судьбу и ехидные улыбки, она остается любимым лебедем нашей страны, которому немного подбили крылья. А во времена стресса наши сердца согреваются именно такими историями. Поддержки своих. Помощи тем, кому она нужна. А это именно то, что нужно было Анастасии. Как она засияла! И мы вместе с ней. Вам же тоже стало капельку теплее, когда вы увидели её в новом образе? А свитер с надписью Prosecco - высший пилотаж, в первую очередь Насти, которая умеет подшутить над собой. И вот нужен ли нам кто-то извне, если мы и сами с усами и девчонок красивых у нас пруд пруди?

Если мир стоит на трех китах, то моя ванная ушла не сильно дальше. Первый кит – конечно же благородная лень, когда необходимо высушить голову. Второй – утренние шаги вперемешку с массажем гуаша. Ну а третий – настоящий троянский конь. Потому что это те банки, которые заканчиваются чаще всего, но не покидают полочку ни на день! Вот и кто сказал что «любовь живет три года…»? 🌱Тот был максимально не прав, потому что алое гель без спиртов от Holika Holika – бьет все рекорды по моим взаимодействиям с любой косметикой. Бутыль уходит у меня буквально за неделю. И это не только потому, что каждое утро я массажируюсь «на нем». Он же мое любимое средство после эпиляции, душа, раздражений, «обгара», сухости, грубости и всех тех синонимов, которыми можно обвесить кожу! Кричу, когда не вижу его на полке ближайшего магнита, потому всегда беру прозапас. ✨Думала, что когда-нибудь откажусь от нее, но так и не смогла забыть. Это я, о маске для волос от Elizavecca, конечно. Уж очень она легкая и увлажняющая. Потому и комбинируется с любым уходом. Хватаю её когда времени в обрез, а пока так и не решила что ждет мои волосы дальше. Ну и подруг всех на неё подсадила. За что за все годы получила уже тысячу благодарностей. 🔥 Сколько бы этапов очищения меня не ожидало – первый неизменно мицеллярная водица от Bioderma, я беру розовую, и её версию sensibio h2o, для чувствительной кожи. Даже если после я планирую умыться гидрофильным маслом или энзимкой, я все равно для начала снимаю макияж и спф именно ей. В противных случаях вижу по коже, что результат очищения отрицательный. А современные спф надо уметь смывать до конца, иначе вообще зачем оно все.. 🌸 Ну и без кислот эта подборка обойтись категорически не могла! За них здесь ответственнен тонер от By Wishtrend. За то, что оставляет очень приятные ощущения не смотря на то, что полирует кожу прямо у вас на глазах. В результате вы и рыбку съели и чешую продали. Кода сияет, воспаления забыли ваш адрес, а вам как-будто бы ничего за это и не было. Ни шото типа сухости, ни чего-то противного еще. Магия! 🦋 На манеже все те же, да не там же! Спускаем кислоты ниже, в самые неожиданные зоны. Но не те, что вы подумали! Ваши под-🐭ки и под-🐈ки скажут вам спасибо, когда вы выбросите свой дезодорант и перейдите на его современную версию от To the moon с кислотами. Из плюсов: никаких вам вредностей скапливаемых в лимфоузлах. Нежность кожи, отсутствие раздражений после эпиляции или депиляции, за счет дезенфицирующего эффекта, ну и отсутствие запаха не потому, что блокируется железа, а потому что микробы покинули чат. Думаю, ваша жизнь не станет прежней, после первого кислотного дезодоранта! 415 база ответьте.. Записали, прием? Базу записали? Пользоваться будете? Прием!

Пожалуй больше чем проваливаться в выгребные ямы на доме у своих родителей и срывать спину раскидывая землю по грядкам,(как на этих выходных) я люблю только ваши вопросы в комментариях. Вот например один из очень актуальных недавно и мой на него ответ: Здравствуйте. А как же все таки понять, когда уже пора колоть ботокс? Мне 33, и как будто уже не нравится легонькая линия на лбу, хочется начать. – Добрый день! Мне кажется что основной вопрос как раз таки в слове «пора». Пора, это когда всем точно надо. Ботокс от того и сокращен, что он в первую очередь ботулоТОКСИН. А вот теперь ответьте себе честно на вопрос, нужен ли токсин всем, и когда его колоть «пора»? Это определенного рода опасность, на которую люди идут ради визуала. Ваш организм вам уже сейчас ответит на этот вопрос, что пора - никогда. А далее уже вы сами решаете, начнете ли вы понемногу отравлять свой организм, и когда. Учитывать нужно только то, что чем раньше вы начнете – тем больше дозы нужны вам будут с каждым годом, из-за частичного привыкания организма к яду. Ответ любого адекватного врача после «никогда» будет «чем меньше, тем лучше», что в случае геометрической прогрессии увеличения кубиков ботокса с годами читается как «чем позднее, тем лучше». Ну и, конечно, надо честно ответить себе на вопрос. А вы лично считаете нормальным вводить токсин и отключать мышцы на лице, для себя? Отбросив то, что «вроде все делают». Почитайте про то, что мышцы делают с кожей, и как благодаря своей работе поддерживают ее упругость и насыщенность. И как это теряется, когда мышцы перестают работать. (И как просто вам будет продать после этого биоревитализанты) Не лучше ли поработать над мимическими паттернами, расслабить зажимы, поработать над осанкой, положением языка и повседневными привычками? А ботокс, в случае неустраивающего вас результата, всегда будет ожидать вас в кабинете косметолога. Я не против ботокса. Я против того, что пациент не понимает что это такое и на что он идет. Под эгидой маркетинга эры «каменных лиц». А что вы думаете на этот счет? Девочки, помните, я ваш бьюти-бест френд. Не посоветую лишнего и всегда поддержу вашу тему. Не стесняйтесь обращаться с вопросами🩷 Лю!🌸