Карина Рихтере Мамазония

🤯 Как уложить ребенка спать без скандала и борьбы? Приближается сентябрь, рабочие будни для детей и пора бы уже давно наладить режим, чтобы утро начиналось без слез и истерик. Но тогда слезы и истерики начинаются перед укладыванием на сон – ребенок просит поиграть еще чуть-чуть, убегает, протестует, в итоге после часа борьбы идет в кровать со слезами. На картинках приготовила лайфхаки, как уложить ребенка на сон без борьбы и истерик – смотрите и применяйте 👆 А если капризы перед сном, это лишь завершающая часть квеста «Воспитай 3-х летку», то у меня для вас есть 🔥 3 техники, которые помогают быстро прекратить истерику, капризы, протест. 📢 Отдала я их на бесплатном мастер-классе «Капризы, истерики, непослушание: как пережить кризис 3-х лет и не сойти с ума». А еще рассказала: – что такое кризис 3-х лет, – про причины истерик, капризов, протестов, невыносимого поведения, – что нужно ребенку от родителей в этот период, чтобы быть спокойнее, – почему слез ребенка бояться не нужно и чему они обучают, – про систему выхода из 3-х летнего кризиса, которая помогает ребенку пройти сложный период эффективно, а вам сохранить доверие, авторитет и избежать последствий ошибок. Подходит родителям от 0 до 5 лет – кто-то может готовиться заранее, а кто-то наверстывать упущенное, это тоже эффективно и необходимо. Участвуйте бесплатно: https://my.mamazonka.ru/how-survive-three-year-crisis?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=three

😖 Хомячиха может съесть своего детеныша от стресса и усталости, вы знали? Так что если вы своего еще не съели – вам уже можно медаль выдавать) У многих мам есть одна общая проблема – срывы и чувство вины за них. Давайте поговорим об этом на чистоту: мы все знаем, что срываться на ребенка это плохо, неправильно и это проявление детской позиции. А если вспоминать, с какими чувствами мы кричим на ребенка – лучше никому об этом никогда не знать 😢 Такое поведение мамы – норма в состоянии стресса, усталости и выгорания. Природа мудра, и ваши реакции это не слабость, это защитные механизмы самосохранения! И нужны они не только вам, но и ребенку. Представьте, если бы их не было и вы бы: – окончательно “съехали с катушек”, – заболели от стресса, – “выключились” бы и несколько дней просто не могли бы встать с кровати, что было бы с ним, кто бы о нем заботился? На картинках примеры, как этот механизм работает у животных – просьба слабонервным отойти от экрана 😅 Хорошо, что мы не хомяки и не кролики, и можем включить осознанность. Но помочь себе восстановиться эмоционально, физически, чтобы оставаться адекватной мамой ребенку мы должны сами. 🔊 Приглашаю вас бесплатно участвовать в новом мастер-классе «Капризы, истерики, непослушание», на котором обсудим все необходимое для сохранения ресурса, спокойствия и теплого контакта с ребенком:  ✔️ понимание, что такое кризис 3-х лет – помогает собрать мысли в кучу и понимать, что происходит, ✔️ причины, почему ребенок ведет себя так – когда вы знаете, что происходит внутри ребенка, реагировать мудро на истерики гораздо проще, ✔️ систему легкого проживания кризиса 3-х лет – это пошаговое руководство, как пережить сложный период без стресса, срывов и помочь ребенку закрыть все задачи взросления на “5”, ✔️ 3 техники мудрого родителя – инструменты, как мгновенно останавливать истерику, протесты и агрессию. Присоединяйтесь бесплатно: https://my.mamazonka.ru/how-survive-three-year-crisis?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=three

А знаю, кто больше всех ждет начало учебного года… Согласны? Те, кто устал терпеть капризы, истерики и психи от ничегонеделанья и прозябания в гаджетах летом. Потому что так будет возможность отдохнуть от тайфуна бесконечных эмоций. 👉 Упал – пожалей 👉 Разозлился – успокой 👉 Расстроился – поддержи Вам не кажется, что контейнируя эмоции ребенка, мы сами подписались быть для него «сливным бачком» как минимум до 18 лет?  Да, все психологи советуют это делать. И я в том числе. Но это не финал эмоционального воспитания, а только начало.  Нельзя останавливаться на контейнировании, и вот, почему ↓  ❌ Вы разрешаете эмоции, но не учите, как самостоятельно регулировать эмоции (речь не про “побей подушку”, “порви бумагу”). В результате, эмоции управляют ребенком, а не он эмоциями. ❌ Вв терпите психи и эмоции, пока хватает сил и терпения, а потом у вас самих "срывает крышечку", потому что ребенок не умеет выражать эмоции здоровым образом. ❌ Ребенок не учится самостоятельно справляться  Нужны следующие шаги – обучение ребенка справляться с собственными эмоциями самому. Это навык, который буквально определит его дальнейшую жизнь, и я не преувеличиваю. Напоминаю, что вам открыт бесплатный доступ к моему 3-х дневному практикуму «Агрессия, тревожность, истерики», на котором мы разбираем: 🔹 причины агрессии, истерик, тревожности у ребенка, 🔹 что в повседневной жизни раскачивает его психику, 🔹 почему на одного ребенка методы воспитания действуют, а на другого – нет, 🔹 какие паттерны проживания эмоций ребенок берет в семье. Узнаете, какие 4 конкретные навыка отвечают за способность управлять собой, поймете, какие из них необходимо развить ребенку. Открывайте доступ, пока он бесплатный: https://my.mamazonka.ru/aggression-anxiety-hysteria?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=mk

👹3 игры для профилактики и снижения уровня агрессии: когда советы “побить подушку” или “порвать бумагу” бесят еще больше Ребенок заводится с полоборота, а вы уже устали сглаживать острые углы? Из методов, как помочь справиться с злостью знаете побить подушку или порвать бумагу, но ребенок такие советы воспринимает как издевательство? Почему-то, мы привыкли бояться злости и запрещаем ее испытывать себе, ребенку. Нас так научили и так мы учим детей. Но только с помощью злости мы можем выйти из дискомфортной ситуации, отстоять границы, защитить себя, интересы и достичь цели там, где особенно не получается с 1 раза. Поэтому злость не нужно запрещать, подавлять, нужно учить ребенка с ней справляться. Как и любое лекарство, при передозировке оно превращается в яд. На картинках поделилась 3 играми, которые помогут снизить уровень накопившейся агрессии и будут служить профилактикой. Можно даже не говорить, зачем эти игры, просто предлагайте поиграть и играйте вместе с ним, полезно) 🔊И приходите на практикум «Агрессия, тревожность, истерики» – будем работать с первопричинами, почему ребенку сложно держать себя в руках, откуда у него столько страхов, тревоги и разберемся, как передать ответственность за эмоции, оставаясь поддержкой, а не “жилеткой”. Для бесплатного участия нужно зарегистрироваться по ссылке: https://my.mamazonka.ru/aggression-anxiety-hysteria?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=mk

😱 Почему вы превратились в “сливной бачок” для эмоций ребенка? Замечали, что ребенок видит в вас не родителя, а “сливной бачок” для своих эмоций? 💢 Что-то не понравилось → орет, топает ногами, падает на пол, швыряет вещи 💢 Чуть что не вышло → все бросает, “психует”, кричит “я тупой” / “лучше бы меня не было” 💢 Что-то забыл / куда-то не успел → в расстройстве обвиняет вас “это ты мне не напомнила” 💢 Сказали “нет” → закатывает глаза, обижается, бросает вам “ты плохая мама” А вы принимаете эти эмоции, помогаете ребенку их осознать, контейнируете… Только таких “выкидонов” меньше не становится, а наоборот: 😖 тревожность, взвинченность у ребенка растет, также как ваша усталость. 90% родителей совершают эту ошибку, когда в эмоциональном воспитании останавливаются на контейнировании эмоций. Да, для нашего детства это было бы уже роскошью, чтобы родители к нам прислушались и сказали “я тебя понимаю, ты злишься…”. Но когда вы делаете это постоянно, для ребенка это становится нормой, а управлять своими эмоциями сам он не учится. 🔊 На практикуме «Агрессия, тревожность, истерики» будем говорить о том, как перестать быть для ребенка “сливным бачком” и научить его навыку самостоятельно управлять собой и эмоциями. Не думайте, что потом станет легче, а управление эмоциями появляется с возрастом. 👉 Даже до 3-х лет ребенок с вашей помощью способен выразить, что ему не нравится – вместо того, чтобы терпеть часовую истерику, вы точно знаете, что делать. 👉 Если в 3 года ребенок капризничает и истерит, то в 15 лет он будет дерзить, швырять вещи и хлопать дверьми. Подключайтесь к практикуму и узнайте, как помочь ребенку выпустить накопившиеся эмоции и научить его управлять ими самому, даже если ему 3 года или 15 лет. Регистрируйтесь, чтобы не пропустить доступ на трансляции: https://my.mamazonka.ru/aggression-anxiety-hysteria?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=mk

😰 Летом это может быть незаметно – проверьте уровень скрытой агрессии Парадокс, но длинные летние каникулы могут быть источником для… 😡 повышенной агрессии у ребенка. Это связано с отсутствием режима, нарушением биоритмов, ну и, гаджеты, конечно. Пока у ребенка нет нагрузки, проявления агрессии могут быть незначительными. Но как только начнется новый учебный год – 🤯 вы сразу это заметите. Поэтому предлагаю заняться этим вопросом сейчас. На картинках тест, чтобы определить уровень агрессии у ребенка – изучите и отметьте, какие признаки есть у вас. На самом деле, повышенная агрессия – это не приговор, но только если не оставлять все как есть и помогать ребенку с ней справляться. И вот тут-то начинается самое интересное: вы и так буквально превратились в «ходячий контейнер» для эмоций вашего ребенка – еще и агрессию его выдерживать? Быть вечным контейнером – так себе идея, потому что ребенок не учится справляться со своими эмоциями сам, а именно это нам и нужно. Но чтобы он умел – его надо научить.  🔊 Приглашаю вас участвовать в моем 3-х дневном практикуме «Агрессия, тревожность, истерики», на котором разберемся, как правильно реагировать на «психи» ребенка и передать ему пульт управления эмоциями.  Сможете: ☑️ понять причины агрессии, тревожности, истерик, замкнутости ребенка, ☑️ помочь ему разблокировать подавленные эмоции и выпустить их экологично, ☑️ научить ребенка самому управлять собой, своими эмоциями, ☑️ обеспечить внутреннее благополучие ребенка и легкие отношения с ним. ⚠️ Важно изучить тему перед началом учебного года, чтобы ребенок проще проживал адаптацию, садился за уроки без истерик и умел прикладывать усилия. Регистрируйтесь бесплатно и не пропускайте материалы, пока они доступны бесплатно: https://my.mamazonka.ru/aggression-anxiety-hysteria?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=mk

💔 «Я обещала себе никогда не быть как мама. А потом услышала, что ее слова автоматически вылетают из моего собственного рта» «Только не как моя мама!» – независимо от того, какие были отношения с мамой в детстве, есть ситуации, в которых мы решаем делать именно так. 👉 Мама во всем вам потакала – вы выросли и понимаете, как ей было тяжело, но расставить границы с ребенком не получается. 👉 Мама много работала и вам ее не хватало – теперь вы тоже работаете и мучаетесь чувством вины, что уделяете недостаточно времени ребенку. 👉 Мама была холодной, отвергающей – вы стараетесь быть теплой, но часто не можете остановить срыв. Узнаете себя? Сколько бы ни старались изменить привычное поведение, реакции – 💢 рано или поздно возвращаетесь к тому же, от чего уходили. Это тот случай, когда в изменении модели общения нужно копнуть чуть глубже, чтобы результаты были ощутимыми и устойчивыми. Как бы ни хотели воспитывать ребенка лучше, по-другому, мы будем делать из той модели, которую усвоили в детстве.  Чтобы разобраться в этой теме глубже, приглашаю вас участвовать в моем 🔊 мастер-классе «Роль мамы в жизни женщины» – здесь вы в бережном пространстве и с моей поддержкой погрузитесь в ваши ситуации детства, сможете прожить эмоции, отпустить обиды, недостаток внимания и переписать ваш сценарий воспитания.   ☑️ Поймете, чего именно не хватило от мамы для счастливой жизни ☑️ Узнаете, как проработать обиды, недовольство, претензии ☑️ Разберетесь, на какие сферы жизни влияют отношения с мамой ☑️ Получите рекомендации, как научиться самостоятельно добирать любовь, тепло и поддержку ☑️ Увидите, как изменится ваша жизнь после исцеления связи с мамой. Этого мастер-класса нет в открытом доступе, но я вижу, как эти материалы необходимы в контексте диалога с ребенком и выстраивания с ним здоровых отношений. Поэтому не упускайте материалы и регистрируйтесь сейчас: https://my.mamazonka.ru/role-of-mom?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=mk