Смузи для Жизни

Рубашки и брюки-это не скучно! Это моя повседневная формула стиля и комфорта вместе с Cherrystone_brand Брюки палаццо «ЛОРЕН» (арт. ВБ 1337948250) сидят идеально благодаря мягкому поясу на резинке и классической застёжке-не давят, не сковывают. Рубашка «ФЛОРАНС» (роз вб 1316846927, голуб 1316044540) с контрастными деталями-мой фаворит на каждый день. А «СИЕНА» (арт. Вб 1333840312) с завязками-просто находка: можно заправить, а можно носить навыпуск. Размеры 50–68-комфорт для каждой фигуры. Подписывайтесь и примеряйте мой стиль!❤️

Мои бьюти-помощники от бренда Olzori Девочки, для вас промокод «lubov15» действует на все гаджеты на сайте olzori.ru

Девочки, я та самая женщина, которая вечно в делах. Коучинг, встречи, планы… И иногда так хочется вкусно поесть, но чтобы готовка не отнимала полжизни! Делюсь любимым рецептом — салат из курицы, кукурузы и кабачков на гриле. Готовим в моем любимчике -аэрогриле Demiand. 🥗 Ингредиенты: • Куриное филе — 2 шт • Кабачок — 1 шт • Красный лук — ¼ шт • Кукуруза — 1 банка • Специи по вкусу ✨ Готовим: Кабачок нарезаем ломтиками и отправляем в аэрогриль. Включаю его прямо с телефона через приложение Demiand — Wi-Fi управление! Пока готовится, нарезаем лук. Телефон сам оповестит, когда всё будет готово! Кабачки готовы! «Массажируем» куриное филе специями и отправляем в аэрогриль. Моя любимая функция SmartCook-уникальная разработка Demiand, которой больше нигде нет! Как это работает: выбираете в приложении рецепт, задаёте количество порций -и аэрогриль сам управляет процессом. Алгоритм динамически меняет параметры: прогревает продукт, бережно пропекает внутри, формирует корочку и доводит до готовности. Учитывает вес, температуру и другие нюансы -в отличие от простых автоматических режимов. Во время готовки следите за процессом в приложении: какой этап, сколько времени осталось. А если нужна ваша помощь (встряхнуть корзину или перевернуть блюдо) — приложение пришлёт пуш-уведомление! 🎯 Пока курочка готовится -нарезаем кабачки кубиками. Курочка готова! Нарезаем, добавляем кукурузу, лук, немного масла и перемешиваем. Всё! Салат готов! 🥗 Готовьте с удовольствием, а главное -с умом! Доверьте рутину технике, а себе оставьте время на то, что действительно важно 💛 Свой гриль брала тут Ozon #3486953205 Яндекс Маркет #4399214141 Wildberries #WW976244

Врываемся в понедельник красиво ❤️ С брендом Cherrystone Можно найти на ВБ Коричневый 349346143 Голубой 449764083 Розовый 449764084 Лимонный 449761547 Бордовый 349416937

Тенерифе — это не только солнце и океан. Это ещё и место, где можно перезагрузиться и учиться у самых мудрых существ на планете-пингвинов. Каждый раз, когда я приезжаю сюда, я обязательно иду в зоопарк Loro Parque. И знаете, я не перестаю восхищаться этими маленькими «джентльменами во фраках» Почему я их люблю? Потому что они -идеальная метафора моей работы как коуча: ✅Они всегда держатся вместе. Пингвины никогда не бросают своих. Это про поддержку и команду. ✅Они не боятся быть разными. В колонии каждый со своим характером, но все равно все-часть единого целого. Это про принятие себя. ✅Они умеют ждать и действовать. Пингвины терпеливы, но когда приходит время -они прыгают в ледяную воду без колебаний. Это про доверие к жизни. Когда я смотрю на них, я думаю: «Если эта крошка может нырять в неизвестность, значит и я могу». Они вдохновляют меня не бояться перемен и быть собой. Тенерифе — это точка силы. А пингвины-мои учителя. Если вы ищете место, где можно отпустить голову и услышать сердце -обязательно приезжайте сюда. А вы любите пингвинов так же, как я? Поделитесь в комментариях!

Он работает!! Вау эффект за 15 минут! МАССАЖЕР ДЛЯ ЛИЦА И ШЕИ Sferro от бренда Olzori Совместно с косметологом убедились: массажер 🔥 Я такого моментального эффекта еще не встречала Промокод "lubov15" действует на все гаджеты на сайте olzori.ru

Однажды женщина нашла в кармане старое яблочное зернышко. Она давно хотела посадить его возле своего дома. - Посажу весной, - решила. Пришла весна. - Сейчас еще слишком мокро. Посажу, когда земля подсохнет. Земля подсохла. - Уже скоро лето. Лучше осенью - тогда не будет так жарко. Пришла осень. - Надо сначала выбрать правильное место. Я хочу, чтобы дерево точно хорошо росло. Она начала читать о яблонях, выбирать удобрения и искать идеальное место. А зернышко тем временем лежало в ящике. Прошел еще один год. И когда женщина открыла ящик, она долго смотрела на зернышко, а потом подумала: " Я так боялась усадить его не там и не так, что не дала ему шанса вырасти вообще" Некоторые решения не нуждаются в идеальном моменте. Их нужно просто перестать откладывать. Подумайте, какое решение в вашей жизни сейчас лежит в "ящике"? И что произойдет, если вы перестанете ждать идеального момента и сделаете один маленький шаг уже сейчас?

Сентябрь 2026 года. Солнце продолжает светить, города живут своей жизнью, а я… я пытаюсь собрать себя по кусочкам. Во вторник не стало моего отчима. Человека, который с 7 лет был для меня отцом. Его уход – это потеря не просто близкого человека, а целой эпохи моей жизни. В такие моменты мир как будто замирает. Звуки становятся приглушенными, краски блеклыми. Боль утраты – это не просто эмоция, это физическое ощущение, которое сжимает грудь и лишает воздуха. Моя профессия обязывает меня искать свет даже в самой густой тьме. Обвязывает меня быть сильной. Не для себя, а для тех, кто тоже нуждается в опоре. Для моей мамы, которая сейчас переживает невосполнимую потерю. Для моих близких, которые также скорбят. В этом и заключается парадокс жизни: когда ты сам на грани, тебе приходится искать в себе силы, чтобы стать той самой скалой, о которую смогут опереться другие. Это непросто. Это требует огромной внутренней работы, самодисциплины и, честно говоря, неимоверной любви. В современном мире, где все движется с бешеной скоростью, остановить процессы надолго просто невозможно. Клиенты ждут, проекты требуют завершения, а жизнь, несмотря на личные трагедии, продолжает диктовать свои правила. Мне необходимо было найти в себе силы, чтобы уже сегодня вернуться к своим обязанностям, чтобы продолжать помогать другим находить свой путь, свои решения, свою силу. Это не значит, что я забываю о своей боли. Нет. Она будет со мной. Но я учусь жить с ней, трансформировать ее. Я черпаю силы из любви к моему отчиму, из его уроков, из его веры в меня. Я черпаю силы из своей собственной стойкости, из понимания, что моя миссия-помогать людям, и я не могу ее остановить. Отдельно хочу сказать огромное спасибо каждому из вас🙏 За эти дни я получила колоссальное количество слов поддержки, сообщений, звонков. Ваше тепло, ваша эмпатия, ваша вера-это невероятно ценно. В такие моменты осознавать, что ты не один, что тебя окружают любящие и поддерживающие люди-бесценно. Спасибо, что вы есть!🙏❤️ Если вы сейчас проходите через подобные испытания, помните: вы не одни. Боль-это часть жизни, но сила-это тоже часть нас. Позвольте себе горевать, но не забывайте искать опору внутри себя и вокруг. И помните, что даже в самые темные времена, свет всегда есть. Нужно лишь научиться его видеть🙏

Осень — это не время прятать себя. Это время, когда хочется укутаться в тепло, но при этом остаться собой. Именно поэтому я собрала для вас осенние луки от моего любимого бренда @oubrand_style с WB Premium. Смотрись дорого, чувствуй себя свободно. Каждая деталь продумана, каждая линия подчеркивает вашу индивидуальность, а не скрывает её. И самое приятное — размерный ряд от 42 до 60. Потому что стиль не имеет цифр, он имеет характер. Осень — ваше время. Не прячьте себя, покажите себя❤️

Пятница — это не просто конец недели. Это твой личный дедлайн для красоты. За 5 дней мы столько раз успели забыть о себе: утренний кофе на бегу, дедлайны, чужие просьбы и бесконечный список дел. А теперь стоп. Сегодня вечером — только ты. Не для кого-то, а для себя. Свежий макияж или вовсе без него, любимое платье или уютный свитер — неважно. Важно, с каким настроением ты смотришь в зеркало. Красота — это не гонка. Это твой способ сказать миру: «Я здесь, и я себе нравлюсь». Сделай сегодня маленький ритуал: включи любимую музыку, выдохни и позволь себе быть не идеальной, а настоящей. С пятницей, красотки! Вы это заслужили. Пиджак кожаный MARUSHA Сумка Daydesign Туфли Kari