ГОРЯЧЕЕ BEAUTY🔥

Кто-то скажет «не романтично», а я скажу, что романтика - это знать, как ощущает мир твоя половинка и уметь подставить «нужное плечо». Инструкций такого формата можно составить на любой случай жизни: - в первые дни цикла, ПМС - после родов - в похмелье - за неделю до дня рождения (кого накрывает) - в день рождения - с утра - во время болезни - после бессонной ночи с младенцем И т.д. Но прежде, чем дать такую инструкцию, надо понять нужные пункты для себя. А это уже сложнее, чем обвинить партнера в «ты меня не понимаешь», да? И тут становится понятна фраза «сначала полюби себя, потом тебя полюбит другой». Потому что любовь это глубокий процесс узнавания и себя и другого рядом. Всем любви❤️ Продолжение в комментариях ⬇️

Мой первый в жизни извинительный букет💖 От сына. На все карманные деньги. Предпубертат подкрался незаметно, мы поругались в субботу серьезно: собрался ком из нежелания ехать на Волгу на выходные, игры в плойку (привет быстрый дофамин), мое ворчание за бардак и этап взросления в форме: «Почему я должен делать, то что вы мне говорите, если не хочу?». Для меня в этой ситуации было очень важным два момента: 1. Услышать чувства и мысли Матвея, объяснить как взрослому, что он еще ребенок. Сконтейнировать его злость. Повторить одно и то же разными словами. Обнять и принять его любым. 2. Увидеть, как «зернышки» нашего общения с мужем, моих нравоучений, бесконечных разговоров дают плоды. Иногда кажется, что у тебя уже мозоль на языке, а ребенок никак не запомнит, что «тарелку надо убирать со стола СРАЗУ в посудомойку». А потом хоп! и это вживается в привычку. P.s. в очередной раз порадовалась, что у меня дома одни мужчины, а я ✨девочка✨

Помните, мы с вами обсуждали, кто как использует ИИ для психологической помощи? Просто чтоб вы знали – вышла книжка, где психологи с огромным практическим опытом, научными степенями и кучей подходов в арсенале выпустили книгу с готовыми промтами (инструкциями, наставлениями) для ИИ. Промты максимально продуманные, некоторые - объемом по 3 страницы)) Заскринила оглавление, чтоб вы посмотрели, какие там есть темы. Ctrl+C Ctrl+V!)))

Оооо, это гениально! ✨ все мои подруги и я тоже, используем ИИ как карманных психологов. Я например, наговариваю своему Клоду все, что накипело в моменте, чтобы сбросить пар. И ни разу ерунды не посоветовал!

По каким предметам на столе можно было догадаться, о чём вчера была консультация? 👀 Да-да, разбирали виды игрушек: объясняла принцип работы вакуумно-волновых стимуляторов, чтобы починить оргазмы в паре. И для меня это теперь такая же рабочая тема, как раньше были тон для лица и типы кожи. В декабре я закончила курс повышения квалификации по сексологии (продолжаю повышать квалификацию) и чем дальше в это погружаюсь, тем больше понимаю: тема настолько же важная, насколько и замалчиваемая. Про абьюзера и нарцисса сегодня говорят на каждой кухне. А вот сказать партнёру, что не так в близости, до сих пор страшно почти всем. И дело тут не в позах и технике. За снижением желания, разным либидо в паре или ощущением “со мной что-то не так” почти всегда стоит что-то другое: накопленный стыд, тревога, нарушенные границы, отсутствие настоящей эмоциональной безопасности. Поэтому советы в духе “просто расслабься” не работают. Тут нужно разбираться глубже🤔 Расскажу подробнее про программу, с которой начать: “Психологическое консультирование в сексологии” от Академии EDPRO, совместно с РНИМУ им. Н.И. Пирогова: Кому подойдёт: • хотите разобраться в своих желаниях, установках, прошлом опыте, лучше понимать себя и партнёра (40% студентов курса приходят именно за этим) • вы практикующий психолог, коуч или специалист другой помогающей профессии и хотите расширить специализацию • хотите с нуля стать сексологом, курс станет базовой ступенью, после которой можно начинать консультировать Что в программе: • полимодальный подход: 5 инструментов терапии, КПТ, гештальт, психоанализ, телесно-ориентированная терапия, ДПДГ • больше 50% курса, живая практика: Zoom-встречи, работа в тройках, групповые супервизии, открытые демосессии с экспертами, мастерские сексолога • преподаватели, практикующие психологи, сексологи и врачи, профессора РНИМУ им. Пирогова • кураторское сопровождение на всех этапах обучения • длительность 8-11 месяцев, зависит от тарифа Что получишь на выходе? • диплом о профессиональной переподготовке от Академии эдпрО • удостоверение о повышении квалификации от РНИМУ им. Н.И. Пирогова • международный диплом чешского института OEAEP • помощь академии в поиске первых клиентов EDPRO - лицензированная онлайн-академия, резидент Сколково, обучение которой доверили уже больше 12 000 выпускников. Сотрудничают с крупнейшими ВУЗами страны. Если тема откликается, переходите по ссылке и смотрите программу подробнее. По моей ссылке доп. скидка 5%

Официально вчера вернулась к работе! Первая онлайн консультация впервые за 3,5 месяцаааа! Я аж чуть не пищала перед запуском зума🙈 А сегодня, благодаря вчерашней моей клиентке в голове собралась идея формата, который решит 50% сложных ситуаций в сексе и понимании своей женской природы! Чтобы не на форумах в интернете на выуживать информацию, или у подружки на кухне шепотом, а бережно, с научным подходом получить полный секс просвет👌🏽

Ловите полезную фичу! В gpt можно получить цветовой паспорт за 10 секунд. Главное использовать фотографию без макияжа и обработки фильтром, в идеале селфи у окна. Если с макияжем я все знала уже давно, то такие же рекомендации по цветам одежды, получила от стилиста только в этом году. В итоге половина моих верхов оказалась мимо. Вот промт: Создай персональную графику с анализом цветотипа на основе этого портрета. Покажи сравнение цветов одежды рядом, чтобы было видно, какие из них лучше всего подходят человеку. Сделай акцент на визуале: только короткие подписи, без абзацев.

Одна сидит на расскаленных камнях, другая Годзилла, третья многоногая инопланетянка. А я всего-то хотела сделать четырех героинь для интересных постов с историями… Ля, как люди генерируют нормальные картинки?

За неделю -1 кг на мягком дефиците. Просто фоткаю еду и закидываю в Claude. Он считает примерно, чтобы я проходила в коридоре 1900-2000 и 80-90 грамм белка. Важнейшее достижение: исчезли конфетки ротфронт! Я больше не хочу тратить «калорийный депозит» на них. Постепенно меняются пищевые привычки без стресса и подкрепляются приятными цифрами на весах. С тренировками пока туго, но хожу по 5000-10000 шагов в день.

Чтобы донести мужчине «как тебе надо» надо самой сначала разобраться, что доставляет удовольствие ТЕБЕ. Все вы верно поняли, лэйдис🫰🏽 Поэтому меня так бесит реклама на ютуб: «я научу тебя делать минет, от которого он сойдет с ума и никогда не посмотрит на сторону»! Лучше бы мастурбировать правильно учили руками, а не водой и сдавать пап-тест🙈