То еще НЛП | изнанка реальности

🎬 У каждого из нас в голове звучит голос, который комментирует все подряд. Обычно мы его не слышим. А герой этого фильма услышал. Сегодня смотрим через призму НЛП фильм «Персонаж». 🍿 Гарольд Крик — налоговый инспектор, чья жизнь расписана по секундам. Он считает шаги до автобуса, чистит зубы одинаковое число раз, живёт как аккуратный автомат. И вдруг он начинает слышать женский голос, который вслух рассказывает про его жизнь. Голос точно описывает все, что Гарольд делает и чувствует, будто он персонаж чьей-то книги. А однажды голос обмолвился, что герой скоро умрет. И Гарольд впервые задумался: а в какой истории он вообще живет? Он идет к профессору литературы с одним вопросом: это комедия или трагедия? Ведь от жанра зависит, чем все закончится. И вот здесь фильм перестает быть фантастикой и становится про нас. Потому что голос, который слышит Гарольд, есть у каждого. Просто мы его обычно не замечаем, ведь сами находимся внутри него. Кстати, голос внутри ведь совсем не нейтральный. Он тоже диктует нам разные истории. «Опять ничего не успела, все как всегда» — это трагедия. «Смотри, сколько всего я сегодня смогла сделать» — это уже совсем другой сюжет. Факты те же. Рассказчик разный. Как только Гарольд начинает слышать свой голос, он перестает быть его пленником. С голосом можно поспорить, можно ему не поверить, можно пойти и поменять сцену. Гарольд по-настоящему оживает ровно тогда, когда впервые прислушивается к рассказчику: берет в руки гитару, влюбляется, выходит из своего расписания. Услышать голос — уже наполовину перестать быть им. ✏️ А что говорят голоса в вашей голове? В какой жанр они складывают ваш обычный день, в трагедию или все-таки в комедию? Расскажите в комментариях, каким тоном звучит ваш внутренний рассказчик.

Привет, друзья! ☕️ Готовим с командой для вас новый классный эфир — про отношения. И нам важно понять, что откликается именно вам. В этот раз предлагаем поговорить про то, как оставаться собой рядом с другим человеком — и не растворяться в нем. Мы ведь почти все время с кем-то: партнер, дети, родители, друзья. И в этой близости иногда незаметно теряем себя — подстраиваемся, играем удобную роль, забываем, чего хотим сами. А хочется и любить, и при этом оставаться собой. 3 сентября в 19:30 по Мск об этом будут говорить Саша и Варя, мои сотренеры на курсе НЛП-Практик. Расскажите в комментариях, что откликается вам. Например: 👉 отношения меняются, и непонятно: это кризис или уже конец? 👉 как собрать жизнь заново после расставания? 👉 на себя совсем не остается времени — все занимают близкие; 👉 хочется отстаивать границы, но страшно стать «человеком, который всех посылает»; 👉 как быть собой и при этом быть в паре? Пишите как есть, ничего не причесывая. Саша и Варя соберут ваши истории и разберут на эфире то, что волнует больше всего. Ждем вопросы в комментариях 🙏 Зарегистрироваться на эфир можно ЗДЕСЬ.

Инь или хрень? Как понять, в чём вы сейчас | Психолог Татьяна Мужицкая про уровень энергии «Надо что-то делать, а у меня нет сил…» Знакомо? Конечно знакомо, у всех было. И вот что с этим делать: ничего. Вернее, делать НИЧЕГО. ✨Нет сил? Значит, перерасход янской энергии, и надо срочно в инь. Поставить себя на беспроводную зарядку: медитация, музыка лёжа, дрёма, даже кино, можно всё, если без угрызений совести. Главное замечать, как уровень заряда медленно ползёт вверх. Если не ползёт, вы не в инь, а в состоянии хрень: «надо делать, а сил нет» по кругу. ✏️А вы как с этим? Разрешаете себе ничего не делать, когда сил нет?

Джон Леннон как-то сказал: «Жизнь — это то, что случается с нами, пока мы строим другие планы». Наши выпускники бы с ним поспорили, ведь именно они рулят и своими планами, и своей жизнью. Собрали некоторые результаты выпускников курса НЛП-практик — листайте 👉 Кто-то приходил, чтобы вернуть себе себя, кто-то — просто за радостью, а кто-то поначалу и вовсе сопротивлялся. Спустя девять месяцев выяснилось, что перемены в жизни у всех заметные и ощутимые. А по-настоящему трогательно истории таких красивых превращений звучат только их собственными голосами. Поэтому мы записали большой эфир. Запись уже ждёт вас в нашем боте. Налейте чаю, включайте и слушайте 🧡 Если вы были на прямом эфире — поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями. Что понравилось? А чего не хватило? Или, возможно, у вас остались вопросы, на которые очень нужен ответ?

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂🍂 Ну что, вы уже вовсю крутите закатки? Или пока только собираетесь с силами? Сегодня поговорим про самые важные заготовки на зиму — банки с ресурсами. Помните серию «Смешариков», где Крош и Ежик носятся за последними солнечными лучами, чтобы согреться на всю зиму? А Бараш тем временем впадает в осеннюю хандру. Дело знакомое. Тепла было мало, лето короткое, а впереди долгие серые месяцы. Захотелось всплакнуть? Отставить! Хорошее настроение можно сделать себе самому. И да, его можно заготовить впрок. Хватит и на сейчас, и на тот самый день, в который хочется чего-нибудь очень светлого и приятного. К слову, ресурс прекрасно хранится. Летнее фото, от которого теплеет. Песня, под которую хочется жить. Запах, память о хорошем дне, отложенная на потом маленькая радость. Фокус на сегодня Соберите свою банку с ресурсами на зиму. Выпишите или сложите в одно место три–пять вещей, к которым вы сможете вернуться в любой нужный момент. Что-то простое, что точно вас греет. И положите эту банку туда, где точно найдете ее в феврале. Заметка в телефоне, отдельный альбом, стикер на холодильнике — как вам удобнее. Ну что, играем? Расскажите в комментариях: что первым делом отправляется в вашу банку? 🎬 А пересмотреть можно ту самую серию «Смешариков». Она называется «Солнечный зайчик». Короткая, а согревает не хуже малинового варенья и чая с чабрецом.

🎬 Что делать, когда вариантов всего два и оба не радуют? Вспомнить, что на самом деле их больше. Сегодня смотрим через призму НЛП фильм «Когда Гарри встретил Салли». 🍿 Гарри и Салли знакомятся, спорят, расходятся, встречаются снова через годы, потом дружат, а потом влюбляются. Все это в золотом осеннем Нью-Йорке, в теплых свитерах и с кофе навынос. А между их сценами в кадре то и дело появляются пары постарше, которые рассказывают, как познакомились сами. Кого-то свели родители. Кто-то при первой встрече друг друга терпеть не мог. Кто-то случайно столкнулся спустя десятки лет. У каждой пары своя история, и ни одна не похожа на другую. 🔎 В этом и прячется тихая мысль фильма. Нет одного правильного сценария, по которому в жизни случается хорошее. Любовь, дружба, классная работа, нужный поворот приходят десятками разных дорог. А застреваем мы ровно тогда, когда верим, что путь всего один. Или что их два и оба так себе. ✨ В НЛП это связано с понятием ресурса. Ресурс — это количество вариантов, которые вы перед собой видите. Пока выход один, вы в ловушке. Два — ультиматум. А как только вариантов становится хотя бы три, появляется воздух, и почти всегда среди них найдется тот, что раньше был не виден. Герои проживают это буквально: стоит им отпустить единственный сценарий «мужчина и женщина не могут просто дружить», как жизнь подсказывает им то, чего в их схеме вообще не значилось. И еще фильм дарит нам то, что точно всем скоро пригодится. Осень уже на пороге. Ее легко встретить как хандру: рано темнеет, холодает, все вокруг увядает. А можно, как в этом кино: шуршащая листва под ногами, теплый свитер, длинные прогулки и уютные, теплые разговоры. Сезон тот же. А вот вариантов, как его прожить, у вас точно больше одного. ✏️ А где бы вы применили множество вариантов? Где вам сейчас очень нужен ресурс? И заодно поделитесь, как собираетесь романтизировать эту осень.

Привет, друзья! Вы ещё успеваете на закрытый эфир с выпускниками НЛП-практика🤍 За этот год они творили чудеса: кто-то впервые за долгое время выдохнул дома, рядом с близкими, кто-то окупил курс и получил повышение, кто-то собрал арт-ретрит. А кто-то просто понял, что живёт свою жизнь — и она ему нравится. Расскажут своими словами: с чем приходили на курс, чего боялись и что в итоге изменилось. Обязательно приносите вопросы. Встречу ведёт Александр Родионов, так что спросить можно и его, и выпускников напрямую. Эфир закрытый. Если ещё не регистрировались — переходите в бот. Начинаем сегодня в 19:30 по Мск.

Настроение — это вирус. Но кто кого заражает? Заходишь в переговорку — а там один человек с кислой миной. Проходит десять минут, и настроение не очень уже у всех. Или наоборот: появляется кто-то легкий, живой — и комната будто выдохнула. Знакомо? Настроение и правда заразно. Мы все время либо заражаем других своим состоянием, либо цепляем чужое. Третьего не дано. И чаще всего — цепляем: стоишь в очереди, едешь в метро, чат мигает — и к вечеру ты незаметно впитал(а) в себя раздражение полусотни незнакомых людей. Помогают нам в этом зеркальные нейроны. Одни заставляют нас невольно повторять чужую позу и движения, другие — подхватывать чужие эмоции. По сути мы с вами автоматически «переписываем себе файл» чужого состояния. А #причем_здесь_НЛП? В НЛП состояние — не погода за окном и не приговор. Им можно управлять. Осознанно входить в нужное, а не ждать, пока «настроение придет само», и не подхватывать первое встречное. На этом и стоит весь НЛП: выбирать, из какого состояния ты живешь и действуешь. Кстати, если вы умеете заражать людей хорошим — это не «повезло с характером». Это показатель того, что прямо сейчас у вас есть ресурс. А как у вас дела с внутренней батарейкой? Заряжена ли она прямо сейчас?

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂🍂 Мы привыкли думать, что уверенность нужна для больших и очень важных моментов. Выступление, сложный разговор, важное решение. Примеряем ее к ним, не находим и делаем вывод: значит, во мне ее мало. А теперь посмотрите в другую сторону. Вы выбирали диван в гостиную и просто знали: вот на нем по вечерам будет здорово читать. Без сомнений, без внутреннего спора, тихо и ясно. Вы выбирали спелый арбуз или черешню: сворачивали на нужную улицу, чувствовали, что вот этому человеку можно доверять. Это тоже уверенность, и ее в вас полно. Фокус на сегодня 👋 Перед началом рабочей недели вспомните три момента, когда вы были полностью уверены. Спокойные и расслабленные моменты. Побудьте с каждым по паре минут. Вспомните не только сам момент, но и то, как эта уверенность ощущалась внутри: где она жила в теле, каким было дыхание. Дайте телу вспомнить это состояние. А теперь примените к одной задаче на предстоящую неделю. Подумайте, а как можно эту уверенность добавить в свой день? Ну что, играем? 😎

🎬 Почему одному человеку верят и идут за ним, а другого с тем же предложением вежливо выслушивают и забывают? Сегодня смотрим через призму НЛП фильм «Air: Большой прыжок». 🍿 1984 год. В баскетболе Nike — аутсайдер, компанию легко обходят и Converse, и Adidas. Маркетинговый скаут Сонни Ваккаро уверен, что новичок Майкл Джордан и есть тот самый игрок, в котором очень нуждается компания, и ставит на него весь бюджет отдела. Против него все: у конкурентов больше денег, громче имя и куда более выгодные условия. А у Сонни только одна идея, в которую он верит по-настоящему. 🔎 Смотрите, что он делает с коммуникацией. Во-первых, он находит того, кто на самом деле принимает решение. Все ведут переговоры с агентом, а Сонни едет к семье Джордана и говорит с его мамой, Делорис. Во-вторых, пока конкуренты показывают гладкие корпоративные презентации, Сонни говорит не про кроссовки. Он говорит про самого Майкла: про его путь, про то, кем он станет, про то, что бренд построят вокруг него, а не его прикрутят к бренду. Он рисует будущее так живо, что в него хочется шагнуть. ✨ В НЛП есть слово для того, что делает Сонни таким убедительным: конгруэнтность. Это когда слова человека, его голос и то, что у него внутри, говорят одно и то же. Между ними нет зазора. Мы считываем это за секунды, даже не осознавая, и доверяем именно этому. Конкуренты говорили правильные вещи, но за словами был один контракт. Сонни говорил то, во что верил всей душой. ✏️ А у вас бывало, что вам поверили еще до всяких аргументов, просто почувствовав, что вы говорите всерьез? Расскажите в комментариях, как это было.