🔥MindShift | Путь Разума

👿Как по позе распознать манипулятора? Психологи из Канады выяснили: манипулятивные и доминирующие люди чаще принимают так называемую «позу силы» — расправленные плечи, прямая спина, открытая осанка. ◾️Эксперименты показали: такая поза может быть связана с чертами антисоциального поведения — низкой эмпатией, агрессивностью и желанием подчинять себе других. ◾️Учёные считают, что это может быть подсознательным способом давления на окружающих. ◾️ Получается, что тело выдаёт человека быстрее, чем слова. А вы замечали за кем-то «позу силы»? ❤️ — да, часто встречал(а) 😁 — иногда за собой замечаю 👍 — не обращаю внимания

❗️Ваше подсознание спит 95% времени. Разбудите его, чтобы начать высыпаться за 2 часа, отбросить лень как ненужную привычку и навсегда закрыть вопросы с тревогой и депрессией. В 1899 году загадочный алхимик граф Сен-Жермен оставил текста, меняющие реальность вокруг читающего. Их расшифровал и представил миру канал «Повышаем Частоту». Уже через несколько дней практики вы заметите, как пробуждается внутренняя сила, а мир вокруг наполняется новыми возможностями. Ваша продуктивность взлетит, а усталость уступит место состоянию потока✨ Решитесь изменить свою жизнь: @increase_frequency

День для хорошего темпа Не стоит превращать четверг в гонку за результатами. Сделайте то, что запланировали, наведите порядок в делах и оставьте немного времени для себя. Так и пятницу встретить будет приятнее. MindShift | Путь Разума

🍽 Завтрак или ужин: что лучше пропускать при желании похудеть Выбор между завтраком и ужином зависит от ваших целей и образа жизни. Универсального правила нет, но есть важные нюансы. 🔵Минус ужин Эффективнее для похудения, так как проще сократить калории. Риски: нарушение сна и замедление метаболизма. 🔵Минус завтрак Улучшает концентрацию и чувствительность к инсулину. Риски: переедание вредной пищей в вечернее время. Что вам проще пропустить? ❤️ — завтрак 👍 — ужин

☄️ ДО КОНЦА СЕНТЯБРЯ ВСЁ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬСЯ Для 5 знаков наступит переломный момент. Остальным придётся вернуться к вопросу, который они давно откладывали. 👇 Найди свой знак и узнай, чего нельзя делать в сентябре: ♈️ ОВЕН Забытая договорённость может сорвать важный план. Найдите старую переписку и проверьте, что вы обещали человеку, чьё имя начинается на... Читать далее ♉️ ТЕЛЕЦ В сентябре вам предложат покупку, о которой можно пожалеть. Не соглашайтесь, пока не проверите, что скрывается за слишком выгодной... Читать далее ♊️ БЛИЗНЕЦЫ Вы случайно узнаете то, что от вас скрывали. Не принимайте решение сгоряча, пока не выясните, почему этот человек решил... Читать далее ♋️ РАК Прошлое вернётся вместе со вторым шансом. Прежде чем снова открыть эту дверь, вспомните, почему однажды вы уже... Читать далее ♌️ ЛЕВ Недавний соперник неожиданно предложит помощь. Не спешите доверять: сначала узнайте, что он говорил о вас человеку, который... Читать далее ♍️ ДЕВА Рядом человек, привыкший пользоваться вашей добротой. В сентябре он снова попросит об услуге. Согласитесь — и потеряете... Читать далее ♎️ ВЕСЫ Один разговор изменит ваши отношения. Молчание станет главной ошибкой, поэтому обязательно задайте вопрос о... Читать далее ♏️ СКОРПИОН Упадок сил окажется важным предупреждением. Откажитесь от одного привычного дела, иначе сорвётся встреча, назначенная на... Читать далее ♐️ СТРЕЛЕЦ Неожиданная новость изменит ваши планы. Не пытайтесь всё исправить сразу и ни в коем случае не звоните человеку, который... Читать далее ♑️ КОЗЕРОГ Кто-то знает о ваших планах больше, чем показывает. Не раскрывайте подробности, пока не услышите от него фразу о... Читать далее ♒️ ВОДОЛЕЙ Вас попытаются втянуть в чужой конфликт. Даже желание помочь может навредить работе или отношениям. Не становитесь посредником между... Читать далее ♓️ РЫБЫ Появится шанс получить желаемое, но предложение будет с опасным условием. Не отвечайте, пока не узнаете, кому на самом деле... Читать далее

✅ Топ-3 зелёных флага, которые говорят о зрелости человека ◾️Умеет признавать ошибки Это не про слабость, а про силу — ведь признание ошибки открывает путь к росту. ◾️Не ищет виноватых Зрелый человек понимает: обстоятельства бывают разные, и важно не обвинять, а искать решение. ◾️Умеет слушать и слышать Он не перебивает, не обесценивает и готов уважать чужую позицию, даже если не согласен. ◾️Слышит и уважает границы — не лезет туда, куда его не приглашают. ◾️Умеет радоваться за других — чужие успехи не вызывают зависть, а вдохновляют. ❤️ — беру на заметку 👍 — частично про меня 😁 — совсем не про меня

Собеседник настойчиво давит: «Как ты вообще можешь так думать? Послушай меня, я открою тебе глаза!» Как поступишь? 🔥 — Жестко пресеку: «Свои проповеди оставь для тех, кто готов их слушать». 🥰 — Покорно соглашусь ради спокойствия и буду кивать, чтобы избегнуть спора. 👍 — Предложу ему оформить подписку на его личный аналитический канал за отдельную плату. ❤️ — Ровно отвечу: «У каждого свое мировоззрение, обсуждать это я не планирую».

Почему умные женщины годами выбирают не тех мужчин? 20 лет назад я впервые пришла к специалисту с вопросом: «Почему я снова и снова выбираю мужчин, которые меня не ценят?» Мне сказали: «Это детская травма. Нужно проработать отношения с матерью». Я прорабатывала. Годами. Ходила на терапию. Читала книги. Писала аффирмации. Но всё повторялось снова и снова... Пока я не узнала о системной психологии. Здесь не было: «Ты недостаточно стараешься», «Просто полюби себя» ... Вместо этого мне показали: → Почему мои «сознательные выборы» на самом деле — не мои → Как я неосознанно повторяю сценарий бабушки, которая терпела «ради семьи» → Что конкретно делать, чтобы выйти из этого круга Это было похоже на инструкцию к моей жизни, которую мне наконец дали. Тогда я погрузилась в эту тему и вот уже 17 лет помогаю людям через системную психологию. В моем канале «Владыкина — системная психология!» вы: ✔ Найдете реальные причины своих проблем (а не абстрактные «травмы») ✔ Увидите, как безболезненно разорвать токсичные связи, тянувшие вас на дно годами ✔ Поймете, как строить отношения, где вас ценят по-настоящему Тысячи женщин уже подписались и нашли ответ, присоединяйтесь и вы! 👉ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ👈

Хватит и одной секунды, чтобы все испортить. И не хватит целой вечности, чтобы все исправить. Поэтому подумайте, прежде чем что-то сказать и что-то сделать. MindShift | Путь Разума

🧘 Проверка: насколько гибко ваше мышление? Выберите: «+» или «—» 🟦Принимаете ли вы чужое мнение, даже если оно сильно отличается от вашего? 🟦Готовы ли вы признать свою ошибку, если обнаружите, что неправы? 🟦Способны ли вы легко менять планы или подход, если первоначальный не сработал? 🟦Считаете ли вы, что существуют ситуации, где однозначно "правильного" ответа нет? 🟦Изучаете ли вы регулярно информацию из источников, которые бросают вызов вашим убеждениям? Три «+» или больше — ваше мышление достаточно гибкое для роста и адаптации. А у вас больше трёх «+» или меньше? 👍 — больше 🔥 — меньше