З
Записки эгоистки
29.06.2026 13:49 · 👁 272
Мы были за городом у знакомых. Там было много гостей. Дети играли с другими ребятами. Периодически я просила присмотреть их, в частности Нику (мою старшую) за младшим Алексом (1,4 года).
У нас с ней есть договорённость по этому поводу. Но периодически она забывала и заигрывалась.
То я брала Алекса сама, то напоминала ей, то муж гулял с малышом, то он играл самостоятельно. В общем, как-то справлялись.
В какой-то момент к этому вопросу подключился один из гостей. Он решил сообщить дочке, что она должна смотреть за младшим и за средним.
Макс (средний, 5 лет) сильно оскорбился и сказал, что он мужчина взрослый и за ним смотреть не надо.
Тогда ему тоже объяснили, что раз он взрослый, то и он должен помогать маме и присматривать за младшим братом.
Мои дети выслушали. А потом сказали, что не согласны. Помогают маме они исключительно по доброй воле и договорённости, которая существует между нами.
Дядя не был готов к противостоянию и продолжил настаивать. Но не найдя в их глазах понимания, переключился на меня.
— Детей нужно учить уважать взрослых и не перечить им.
— Разве они неуважительно вам ответили? Разве где-то допустили грубость, нахамили?
Нет. Они просто не согласились с вами. У них есть право на своё мнение. И они всегда могут сказать «нет» даже взрослому. А чувство долга мы стараемся им не прививать. Упор скорее на ответственность. Они имеют свои права и обязанности, которые устанавливаются путем переговоров.
Мне показалось, что дядя не понял. Но, видимо, решив, что наше семейство совсем потерянное, спорить не стал.
Я нашла удобный момент и спросила у хозяйки праздника: есть ли долги у того гостя. И да, они есть — две ипотеки, автокредит, кредитки, и он должен деньги её мужу.
— Почему ты спрашиваешь? — удивилась подруга.
— Судя по тому, что он говорит, скорее всего чувство долга — это то чувство, на котором было основано его воспитание.
И как правило у таких людей, когда они вырастают, долгов предостаточно.
— Интересная теория, — сказала подруга.
— Да, у меня такого в детстве не было. И нет даже кредитной карты.
— Да и у меня тоже.
— Значит, нам повезло? — подмигнула подруга.
— Как сказать. Меня воспитывали на чувстве вины, стыда и никчемности. Я с детства знала, что из-за меня мама имеет лишний вес, болезни и не смогла построить карьеру.
Если я как-то не так себя вела, то маме из-за меня становилось плохо, она даже могла заболеть.
Я же испытывала вину, стыд, обиду и немножко злости, которая была сильно подавлена.
Тоже такой себе коктейльчик. Мне пришлось это всё распаковывать уже будучи взрослой. Но это того стоит.
А вот двоюродному брату часто говорили: «Мы всё для тебя, ты должен… вести себя так-то и так-то». У него тоже долги до сих пор.
— Получается родители виноваты?
— Можно сказать, что это была их задача. А наша задача с этим справиться 😎…
… и не передать дальше.
З
Записки эгоистки
23.06.2026 10:36 · 👁 667
Работа с эмоциями — это, на мой взгляд, недостающий кирпичик в большинстве идей и практик.
Какой бы популярной тенденцией мы ни воспользовались, если не учитывать эмоциональный фон, она не сработает.
Например, позитивное мышление. Что бы человек ни думал, если его тело пронизано обидой или страхом, просто думать о хорошем не получится.
Мы и так постоянно избегаем неприятных эмоций, а здесь подразумевается делать это согласно правилам концепции.
➡️
На смену моде на позитив пришли манифестации и визуализации. Но и здесь та же проблема: что бы человек ни представлял, он делает это из своего тела, где годами копились разные чувства, и это всё влияет на результат.
➡️
Состояние. Теперь говорят, что состояние решает всё. По мне, это самый здравый подход.
Но никто не говорит, что конкретно нужно делать, чтобы прийти к этому состоянию. Просто представить себя в новом желаемом будущем. И что?
У многих получилось?
А теперь я покажу, в чём главная ошибка, на мой взгляд.
Вот вы представили себя в новом будущем. Вы пытаетесь в это поверить и рассмотреть каждую деталь. Пытаетесь радоваться, будто это уже стало частью жизни.
Но сила не в этом. Если бы у вас к этому желанию была только радость, оно бы уже давно исполнилось.
Нужно искать не позитив, а зажимы, которыми отвечает тело.
Сядьте, расслабьтесь и представьте, что у вас уже есть условный миллион.
Найдите всё, что возникает:
➖страхи,
➖обиды,
➖опасения,
➖вину,
➖чувство недостаточности
и прочее.
В них нужно нырять, распуская эти заряды и высвобождая массу свободной энергии.
Возможно, это придётся сделать много раз, пока тело не освободится от эмоциональных блоков. А когда это случится, можно хоть манифестировать, хоть мастурбировать…результат всё равно будет.
З
Записки эгоистки
22.06.2026 08:16 · 👁 765
Мне сегодня исполнилось…
Тут я делаю паузу и с загадочным лицом пытаюсь отнять от 2026 …1988. Ах, да, мне снова 25. И пусть математика никогда не была моей сильной стороной, я ещё молода, свежа и полна энтузиазма.
Это первый день рождения, который я вообще не хочу отмечать.
Никаких поездок, спа и точно без ресторанов.
Хочу просто гулять по городу с мужем, пить кофе, заходя в случайные кофейни, и радоваться солнышку, пока дети с няней.
Любимый отменил все дела, чтобы быть со мной в этот день.
Вечером ужин в кругу семьи. Нас уже столько, что нам не требуется компания.
Вокруг меня всегда люди, дети, поэтому сегодня хочу максимально побыть просто друг с другом.
А может, в этом и есть моя сила? Моя проявленность?
Раньше я думала, что проявляться, это выставлять сторис в сеть, запрещенную на территории Российской Федерации.
А теперь понимаю, что проявляться это разрешить себе быть собой.
Доверять себе.
Принимать свои особенности и несовершенства.
Быть открытой и искренней, без страха, что тебя не примут.
Ведь если ты не пытаешься казаться лучше, то тебе и не страшно, что тебя раскусят.
Значит, проявленность — это не про сцену или видео в социальных сетях.
Это способность делиться своими мыслями, открываясь на сто процентов.
Идеями, которые могут кого-то вдохновить.
Это озвучивать свое мнение, даже если с ним могут не согласиться.
Это позволение смеяться от всей души или плакать, не сдерживая слёз.
Страх показаться глупой или нелепой блокирует нас, не позволяя быть собой, а значит — жить свою лучшую жизнь.
Мне сегодня 38, и кажется, я наконец-то чувствую себя свободной.
З
Записки эгоистки
19.06.2026 11:57 · 👁 926
Про финансовые потоки и жизнь в легкости.
Знаете, я тот человек, который живёт в лёгкости. Нет.
Я многодетная мать, а лёгкость и дети это понятия из двух разных метавселенных.
Но в плане финансов у меня всё стабильно. Я просто позволяю себе, и это волшебным образом приходит в мою жизнь.
Хотите, расскажу секрет?
Слушайте внимательно.
Просто я расширила свой денежный поток у меня есть мужик, который пашет.
Он каждый день работает, преодолевает кризисы, он не слушает коучей из социальных сетей.
Он еbашит.
Он не знает, что такое мятные лоферы, и не отличит кардиган от свитера. Он работает.
У нас есть договорённость: за дом, красоту, уют, детей отвечаю я. А за деньги он. Я тоже работаю, но… трачу явно больше.
Так вот, к чему я всё это веду. Я часто пишу о том, как настроить свой мозг и снять блоки.
Но это не про успешный успех и состояние, в котором всё само собой приходит в жизнь. Это про то, как убрать то, что мешает идти к своим целям. Но идти к ним всё равно придётся.
Если в теле есть зажим, а в голове убеждение, которое спорит с желанием, как это убрать, чтобы ничего «не поехало»? Ни тело, ни крыша.
Но епт, если вы скажете себе, что вы достойны тратить по 10 млн в месяц, кому-то их придётся зарабатывать со всеми вытекающими из этого последствиями.
Деньги, карьера, счастливые отношения не случаются просто так. Это всегда результат наших действий и имеющихся программ.
Однако, подсознание не золотая рыбка, которая исполняет всё, о чём вы мечтаете. Но то, что там содержится, может нас сильно ограничивать.
Вывод прост. Убирать ограничения, снимать эмоциональные заряды нормально.
Но ждать от этого процесса волшебного воплощения всех желаний, значит сильно отлететь куда-то в сторону магического мышления.
Лёгкость —это не когда за тебя всё делают. Это когда ты не тратишь энергию на борьбу с самой собой.