Йога Смеха с Митей Ефимовым

Расписание Школы Радости в июле — знакомьтесь и присоединяйтесь 🧡 ▪️Понедельник, 12:00 Юлия Мальгинова — Организация пространства. Наводим порядок в шкафу, в доме и в голове. ▪️Вторник, 19:30 Светлана Бабкина — Финансы. Деньги, порядок и спокойствие. ▪️Вторник, 21 июля, 12:00 Татьяна Пономарева — «Я творец своей жизни». ▪️Среда (1, 8, 15 июля) Татьяна Пономарева — продолжение курса. Погружаемся глубже. ▪️Четверг, 18:00 Светлана Севастьянова — Медитация. Практики для спокойствия и ясности. ❗ И не забывайте о ежедневных смехозарядках, нейрогимнастике, гимнастике для суставов и глаз и многое другое! Расписание будет пополняться, следите за обновлениями. Все записи вебинаров сохраняются. Даже если вы не успеваете на прямой эфир — вы всегда сможете посмотреть его в удобное время. 🎁 Первые 5 дней в школе — бесплатно. Забирайте доступ и присоединяйтесь к нам прямо сейчас: ⚡️ШКОЛА РАДОСТИ

⏰Сверим часы. Сейчас 11:00, а вы уже смеялись сегодня? Или после марафона решили, что практика закончилась? 😉 А вот и нет! В Школе Радости смехозарядки проходят каждый день, и их до 11 в день! Даже если вы пропустили утро, зарядка вас всё равно догонит. Школа Радости это образ жизни. Входите в ритм, когда удобно — утром, в обед, вечером. Главное продолжать. ➡️ И присоединяйтесь к Школе Радости — 5 дней в подарок 🎁

☄️ Мы требуем продолжения банкета! Друзья, Марафон Радости завершился, и мы, честно говоря, не готовы отпускать это состояние лёгкости, смеха и поддержки. И для этого у нас существует ВИП тариф: ▪️ Записи всех эфиров +7 дней после окончания марафона. ▪️ Обратная связь от тренеров по вашим смехокружочкам. ▪️ Бонусы и дополнительные уроки, которых не было в общем доступе. Присоединяйтесь, праздник продолжается: https://academy.yogacmexa.ru/mrtarifvip

🔸🔸🔸🔸🔸 Марафона Радости — сегодня! Друзья, это главное событие недели. В 12:00 мск мы собираемся на выпускном, чтобы подвести итоги, обняться виртуально, посмеяться от души и разыграть ПОДАРКИ, от которых захватывает дух: ▪️ Поездка в Дом Радости в Сочи ▪️ Новенький смартфон ▪️ Абонемент в Школу Радости (среди тех, кто приглашал друзей и получал лотерейные билеты) 👉 Если вы были с нами всю неделю — мы ждём вас, чтобы сказать спасибо. 👉 Если пропустили марафон — тем более приходите! Будет тепло, громко, радостно и щедро. Мы закрываем марафон красиво 🤗 Регистрируйтесь прямо сейчас, чтобы не пропустить: МАРАФОН РАДОСТИ

Муха летит на навоз, пчела — на мед. А вы куда летите? Каждое утро мы выбираем: смотреть на мир с радостью или с грустью, реагировать на обстоятельства спокойно или паниковать, злиться или улыбаться. И чаще всего мы делаем это неосознанно — просто по привычке. 👉 На тренерском курсе мы учимся ловить себя в моменте и выбирать осознанно, смотреть на ситуацию из состояния радости и спокойствия, а не из «всё пропало», принимать решения с холодной головой, даже когда вокруг хаос. Муха всегда найдёт навоз, пчела — мёд. И это про фокус внимания, про привычку выбирать. В начале июля стартует тренерский курс. ❓ Хотите понять, подходит ли он вам? Записывайтесь на бесплатную консультацию — я подробно расскажу о содержании, формате и о том, как йога смеха может изменить вашу жизнь. ⬇️⬇️⬇️ https://academy.yogacmexa.ru/regforma

⁉️А что вы прячете под маской серьезного человека? Под ней часто скрывается усталость, страх, напряжение, которое годами копится в теле. И мы носим эту маску так долго, что перестаём замечать, как она мешает дышать, говорить и улыбаться. Наши тренеры тоже через это проходили. Наталья Амосова, наш тренер по радости, говорит: у каждого из нас есть зажимы. 👉 В горле — когда хочется сказать, но страшно, в лице — когда хочется улыбнуться, но стесняешься, в груди — когда хочется дышать полной грудью, а не получается. И на тренерском курсе эти зажимы уходят через смех, дыхание и практику, голос становится свободнее, улыбка — естественнее, а сердце — открытее. Хотите убедиться в этом сами❓ В начале июля стартует тренерский курс, чтобы понять, подходит ли он вам, записывайтесь на бесплатную консультацию — я все подробно расскажу. ⬇️⬇️⬇️ https://academy.yogacmexa.ru/regforma

⚡️🤩 Через час — особенный эфир Марафона. Сегодня к нам присоединяется Мадан Катария — основатель йоги смеха. Человек, который 30 лет назад придумал эту практику и объехал с ней полмира. И, конечно, с вами будет Митя Ефимов — сердце марафона. Его смехозарядки, дыхательные практики и умение превращать сложные вещи в простые — это то, ради чего люди возвращаются на марафоны снова и снова. Это последний эфир марафона — завтра выпускной! Приходите за лёгкостью, смехом и зарядом энергии. ⬇️⬇️⬇️ https://academy.yogacmexa.ru/regweb

❗ Ей за 70, она тренер по радости и знает, как разрулить конфликт без скандала. Нурия Валиева — наш тренер по радости, она бодра, весела и полна сил. Но недавно случилась история, которая могла бы испортить настроение на весь день. 👉 Повздорила с соседкой, слова уже крутились на языке, хотелось ответить резко, поставить на место. Но Нурия вспомнила, что у неё есть йога смеха. Она сдержалась, вернулась домой, похохотала, прожила негативные эмоции через смех, вышла к соседке и продолжила общение как ни в чём не бывало и отношения наладились. Если и вы устали от конфликтов, раздражения и чувства, что «взрываетесь на ровном месте» — у вас есть шанс научиться тому же. ❗ До конца марафона осталось 2 дня. Успевайте записаться на бесплатную консультацию с Митей, где вы узнаете, как йога смеха и тренерский курс могут изменить вашу жизнь. Записывайтесь по ссылке: https://academy.yogacmexa.ru/regforma

☄️«В 61 год можно идти учиться. Учиться жить по-новому — с радостью, без тревог и стрессов». Это говорит Надежда Кошуба. Она занимается йогой смеха с 2021 года, окончила тренерский курс и сейчас находится в Доме Радости в Сочи. 🤩 Когда смотришь на неё, невозможно поверить, что ей 61 — бодрая, веселая, полная энергии, она не просто сама оздоровилась, а теперь помогает другим. Надежда призывает всех идти на тренерский курс. И знаете, она права. Даже если вам кажется, что «уже поздно», «не моё», «я не смогу» — она доказывает обратное. Про Дом Радости говорит просто: «Все, кто здесь был, остаются в восторге». 🤗 Надежда сделала шаг — и её жизнь изменилась. У вас есть возможность сделать первый шаг прямо сейчас. ❗ До конца марафона осталось ТРИ ДНЯ, и в эти дни Митя проводит бесплатные консультации для тех, кто хочет узнать, как йога смеха и тренерский курс могут изменить их жизнь. Не упустите этот шанс, запись на консультацию — по ссылке. ⤵️⤵️⤵️ https://academy.yogacmexa.ru/regforma

У меня тоже по-началу разные эмоции проявлялись , 😁 а теперь очень хороший эмоциональный интеллект я развила благодаря занятиям по йоге смеха и занятиям в школе радости. Митя благодарю, что организовал академию йоги смеха и школу радости 🙏 много знакомых и друзей у меня здесь в этом радостном сообществе!!!! И жизнь стала более интереснее комфортнее сейчас, благодарю!