Вокруг тарелок (@vokrug_tarelok) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
Вокруг тарелок

Вокруг тарелок

@vokrug_tarelok

5.3K подписчиков еда и кулинария 💬 Комментарии открыты

РПП-психолог и нутрициолог. Помогаю наладить отношения с едой, кукухой и телом. И делюсь простыми и вкусными рецептами. Если понимаешь, что с твоим пищевым поведением что-то не так, тебе сюда. За рекламой @vokrug_banok_pr

Последние публикации

Вокруг тарелок
29.06.2026 07:34 · 👁 824
Вспомнила времена, когда пыталась худеть, и решила заменить творожный сыр рикоттой. Мне не понравилось. В десертных бутерах с джемом еще ок, но в сытных бутерах, роти или на вафлях вообще фигня. Вкуса почти нет, текстура крахмалисто-водянистая. Плюс творожный сыр я беру безлактозный, а безлактозной рикотты пока не видела. Зато с ней можно сделать очень вкусную и нежную запеканку.
Вокруг тарелок
28.06.2026 12:07 · 👁 1.4K
Не появлялась здесь почти месяц. Прошу понять-простить, у меня какое-то выгорание, работать невозможно просто, даже на основной канал еле находятся силы. Новости в июне такие. 🟣Ездила в деревню, там обжиралась клубникой, маминой выпечкой, покупной выпечкой, шашлыком и мороженым. 🟣Привезла с собой отеки, но за неделю согнала их спортом. 🟣Весь месяц очень много ем, обобщено пирожков и булок. Но и активности очень много, поэтому по ощущениям даже как будто схуднула. 🟣Делала замеры, чтобы купить новые леггинсы, была удивлена, что задница меньше 100 см, приятно. 🟣Нашла новое любимое мороженое — вологодский пломбир, оч вкусное. 🟣Какого-то хрена полюбила баскский чизкейк, хотя раньше вообще не любила, чудеса, да и только.
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.