ТЕЙПОЛОГИЯ | Елена Калино

У меня с самого детства есть привычка крутить волосы. Сначала я крутила волосы маме, потом, когда отросли свои, переключилась на них 😄И эта история со мной всю жизнь. А мне почти 49) Кто был на моих вебинарах, возможно, даже замечал это. Особенно если я о чем-то увлеченно рассказываю. Самое интересное, что если меня попросить перестать или буквально удерживать от этого, внутри сразу возникает сопротивление. Как будто телу это действие зачем-то очень нужно. И вот примерно три месяца назад гомеопат назначил мне препарат с белладонной. Не буду писать какой именно — такие вещи все-таки лучше обсуждать со специалистом. Но произошло то, чего я вообще не ожидала. В какой-то момент я поймала себя на мысли, что перестала крутить волосы. Не специально. Не через силу. Мне просто перестало быть это нужно. Когда я это заметила, честно говоря, была в шоке. Потому что этот «тик» со мной столько лет, что я вообще не представляла себя без него. А потом обнаружилась еще одна интересная деталь. Гомеопатию нельзя сочетать с острым, кофе и еще с рядом вещей. И если я все-таки выпиваю кофе, привычка начинает возвращаться!😱 Не так сильно, как раньше, но связь я заметила очень четко. Вообще меня всегда удивляют такие вещи. Когда тело вдруг начинает вести себя иначе, а ты понимаешь, насколько многие процессы между собой связаны. Очень интересно за этим наблюдать! А вы кстати как относитесь к гомеопатии? Пользуетесь? Есть положительный опыт? Или не доверяете таким методам? Расскажите в комментариях💬

Как активно напроходили тест😍 Важное уточнение: девушка из комментариев права — в третий вопрос закралась ошибка! Конечно же верный ответ — организм скажет «спасибо!» за постепенное добавление воды и отрубей. Так что если выбрали этот вариант, добавьте себе еще один балл🔥 А детокс на соках лучше не практиковать. Это концентрированный сахар и отсутствие работы по перевариванию пищи. Если хотите посмотреть, почему именно такой ответ верный — нажмите на 💡в правом верхнем углу вопроса. Там появится объяснение😉

📱 Дорогие, давайте проверим, знаете ли вы, что вашему кишечнику полезно, а что — не очень) Уже писала, какую роль играет перистальтика для нашей внешности. А теперь пройдемся по конкретным продуктам, которые помогут кишечнику 👇 После прохождения не забудьте написать, сколько правильных ответов получилось😉

3️⃣причины, из-за которых вы не получаете результат от применения тейпов: 1️⃣ Неправильно подобран тейп. Необходимо выбирать тейп под задачи, которые хотите решить. Разная степень фиксации, перфорированные тейпы, узкие, широкие… У каждого своя задача. 2️⃣ Не определены причины возникновения возрастных изменений. Когда тейп просто клеится на проблемную зону в ожидании чуда — он не работает. Важно работать именно с причиной. Например, если причина поплывшего овала лица — холка, то нужно работать с ней в первую очередь. 3️⃣ Тейпы клеятся по принципу «вроде как на картинке». Основы вау-результата — это: ✅знание своих особенностей ✅понимание правил наложения ✅умение подбирать аппликацию под конкретную задачу ✅нюансы, которые незаметны глазу, но влияют на результат По картинке этому научиться невозможно. Это база знаний под каждый случай. И ее я даю на своих курсах. Чтобы избежать ошибок и разочарования, важно учиться у профессионалов, которые объяснят не только «как», но и «почему». Тогда вы увидите реальный эффект от тейпов. И будете говорить так же, как и мои ученицы: Это самое успешное вложение в себя. Такие знания не получишь из роликов в интернете. После курса открывая буклетики, которые идут в коробочках с тейпами, я уже вижу где правильная картинка и описание, а где просто рекламный ход и красивая картинка. Не тейпируйте наугад — учитесь у тех, кто знает, как это работает!

😍Аппликация от мешков и отеков под глазами😍 SOS-средство при избытке вкусной еды и веселого режима жизни🤣 ❗️ Обязательно используйте тейп мягкой степени фиксации, чтобы не травмировать кожу ❗️ Снимайте аппликацию не позже, чем за 4 часа до сна. А лучше сделать сейчас и радоваться отсутствию отеков😉 ❗️ Если будет дискомфорт при снятии, смочите тейпы растительным маслом Предлагаю отследить эффект: сделайте фото ДО наложения аппликации и после снятия. Если результат впечатлит (а он впечатлит), поделитесь в комментариях. Вдохновим тех, кто сохранит видео «на потом»❤️ Если видео не загружается, посмотрите его в Максе: https://max.ru/vip_tape

В тему вчерашнего поста и для хорошего настроения👆🏻 🗣Делитесь любимыми мемами и шутками в комментариях⤵️

🍴 Как победить переедание? 3 моих рабочих совета Вчера записывала подкаст о том, какие продукты провоцируют мешки под глазами. И вроде все понятно, снизьте количество вредного, сладкого, соленого, и будет вам счастье. Отеков меньше, кожа лучше. А когда подключите тейпы, вообще себя в зеркале не узнаете) Но я и сама понимаю, что оно так просто не работает… Что такое физический голод, знакомо не понаслышке тем, кто весь день работал на износ, пропустив завтрак, обед и ужин. А вот эмоциональный голод — это тоска по позитивным эмоциям, потребность в любви и понимании. Поэтому сложные периоды нам всем очень хочется отвлечься на вкусное, калорийное, жирненькое Мы пытаемся компенсировать едой грусть и стресс — и это действительно помогает в моменте, но слишком ненадолго. И вторая волна торнадо обычно сильнее, чем первая. Что делать при приступе эмоционального голода? 1. Научиться распознавать Садитесь и спрашиваете себя: я сейчас хочу есть, потому что я голодна, или потому что волнуюсь, расстроена, обижена на мужа? Прислушайтесь к себе. 2. Если найдена истинная причина, компенсируйте состояние выбросом эндорфинов: порадуйте себя чем-то другим, вместо еды. Позвоните подруге, займитесь любимым хобби, устройте пробежку, медитацию, подышите эфирными маслами или просто отдохните. 3. Правильное питание в целом — залог уменьшения эмоционального голода. «Железобетонное ПП» для большинства — излишне. Но стоит помнить, что пирожные это быстрый дофамин, а здоровая пища – кирпичик к ежедневному хорошему настроению. Ну и, конечно, заедание проблем — это прямой трамвайчик к ожирению и другим проблемам со здоровьем. ЖКТ не справляется с чрезмерной нагрузкой, стресс увеличивает выброс кортизола, а за ним – жировые отложения в области живота, на бедрах и ягодицах. Нам ведь это не нужно, правда? 🧘‍♀️ Если вы научитесь удовлетворять свои истинные потребности, еда перестанет быть смыслом и таблеткой радости, а будет только помощником вашего здоровья. Поэтому, дорогие мои, если вам снова захочется целый тортик вместо кусочка, вернитесь к пункту 1❤️ Дать вам в понедельник аппликацию от мешков и отеков под глазами? Если да, пишите ➕в комментариях и делитесь, как справляетесь с эмоциональным голодом)

Какие продукты влияют на появление мешков под глазами? Спасибо за реакции! Вижу, что тема многим интересна🔥 Слушайте и узнайте: *️⃣Что следует исключить из рациона, чтобы уменьшить возможность появления мешков под глазами? *️⃣Какие еще могут быть причины возникновения этого эстетического несовершенства? 🗣️ Делитесь в комментариях своими знаниями в этой теме. Что предпринимаете, чтобы уменьшить мешки под глазами? ❗️ если подкаст не загружается, послушайте его в Максе: https://max.ru/vip_tape

А вы знаете какие продукты питания провоцируют появление мешков под глазами? Хотите, запишу подкаст на эту тему? Если да, с вас реакции)❤️

🚫 Прекратите бездумно клеить тейпы! Этим вы не только не решите свои задачи по омоложению, но можете и усугубить проблему! 📚Существует несколько различных видов аппликаций. И каждая из них имеет свою функцию. ❗️Важно знать причину возникновения именно вашего возрастного изменения, чтобы знать какая именно аппликация, где и в какой технике будет эффективно работать над поставленной задачей. 👆🏻Чтобы было понятнее, посмотрите видео! ❗️Если видео не загружается, посмотрите его в Максе: https://max.ru/vip_tape Кто был на марафонах, понимает, насколько иногда причины разнообразны и неожиданны. Но как только они отслежены и выяснены, с ними можно начинать прощаться🔥