Veganstvo_syroedenie

🍃🤍КРЕМОВОЕ ИМБИРНОЕ МОРОЖЕНОЕ 🥑🫚 👩🏻‍🍳За видео и рецепт благодарим автора: @kuzinavegan 🌸 ——- ⠀ 🪷🩵Друзья, кто заберёт рецепт в закладочки - оставьте пожалуйста любой смайлик в комментариях 💌🕊️ Благодарим, что цените 🤍🫰🏻 ⠀⠀ ⠀ ⠀ ——— ✨ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🫚 авокадо большое - 200 грамм мякоти 🫚 кокосовое молоко 17-19 % - 100 грамм 🫚 имбирь свежий - 30 грамм 🫚 сироп топинамбура - 50 грамм ⠀ ⠀ ⠀ 👩🏼‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ⠀ 🌿1. Авокадо почистить и отправить в чашу блендера. ⠀ ⠀ 🌿2. Имбирь выдавить через чеснокодавилку. ⠀ 🌿3. Добавить молоко и сироп топинамбура к смеси и всё хорошо пробить блендером. ⠀ 🌿4. Заморозить в контейнере около 3 часов или дольше. ⠀ 🌿5. Пробить еще раз в блендере и готово 💚 Очень вкусно с матча, я посыпала сверху 🤍ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!🌿 🌿🤍🌿🤍🌿 ⠀ ⠀ ⠀ ✨ПОПРОБОВАЛИ БЫ: + или -? ⠀ 🌿🤍🌿🤍🌿 🤍 С любовью для Вас 🫶🏼 veganstvo_syroedenie 🤍 #VegSyr

🔝🌿🍅ОТМЕННАЯ ЗАКУСКА ИЗ ПОМИДОРОВ🍅🌿 "Самая вкусная,которую я ела🤤 Многие готовили по этому рецепту и были в восторге, обязательно попробуйте🔥 ⠀ Закуска идеально подойдёт к любому блюду, особенно с картошкой, ммм...😘" ⠀ 👩🏻‍🍳Автор: @ ponomaryovaa89🌺 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍅 Помидоры 3шт (600гр) 🍅 Перец болгарский 1 крупный (по желанию, для остроты, можно добавить ещё перец Чили) 🍅 Укроп, кинза по 15 гр 🍅 Чеснок 1 головка 🍅 Масло растительное 100 мл 🍅 Уксус яблочный 1 ст.л 🍅 Сахар 1ст.л 🍅 Соль, перец по вкусу ▶ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Помидоры нарезать дольками. 2️⃣ В чаше блендера измельчить чеснок, зелень, перец болгарский, добавить масло, уксус, соль, сахар, перец, перемешать 3️⃣ В контейнер с крышкой выложить слой из помидор, добавить заправку и так повторить слои 4️⃣ Отправить в холодильник на 2-3 часа Готово🛎️ 🌿ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!♥🌿

🌿💜Друзья, кто ещё не знаком с нашим полностью СЫРОЕДЧЕСКИМ сборником? Знакомьтесь! 🤗⤵️ ⠀ 📗 BIG RAW BOOK - большой сборник с лучшими сыроедческими рецептами из доступных продуктов и простых в приготовлении! ⭐🌱⭐🌱⭐🌱⭐ ⠀ В нём есть все необходимое для вкусного, разнообразного и полезного рациона!🤗 ⠀ ⠀ 👩🏼‍🍳 В книге более 2️⃣3️⃣0️⃣ рецептов, с фотографиями готового блюда ⠀ ⬇️ 12 разделов: ⠀ 🥗 САЛАТЫ 🥘 ОСНОВНЫЕ БЛЮДА 🍲 СУПЫ 🍔 КОТЛЕТЫ 🍱 РОЛЛЫ 🥙 ПЕРЕКУСЫ 🥖 ХЛЕБЦЫ 🥣 СОУСЫ 🧁 ДЕСЕРТЫ 🍹 СМУЗИ 🍍 СОКИ 🍵 НАПИТКИ ⠀ ✨ И всё это: 🌿⭐ Сыроедческое (без термической обработки) 🌿⭐ Из доступных продуктов 🌿⭐ Легко готовится 🌿⭐ Без мяса, молока и яиц 🌿⭐ Всегда под рукой, книга электронная ⠀ ➡️ Листайте карусельку, чтобы посмотреть меню 😍😋 ⠀ ⠀ ⠀ 🌱❤️ Друзья, кто хочет себе этот сборничек -  приобрести можно на нашем сайте ⤵️ https://veganstvo-syroedenie.ru/books ⠀ ⠀ ∞💛∞💚∞💙∞ 🙏🏻С любовью, Veganstvo_syroedenie

🔤 🔤АВАЙТЕ ПРИГОТОВИМ ЛЕТНИЙ СУП - ГАСПАЧО 🍅 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸 500 гр помидоров (3-4 штуки среднего размера) 🌸 150 гр огурца (100 грамм в суп, 50 гр мелко нарезать для сервировки) 🌸 60 гр лука репчатого (1 небольшая луковица) 🌸 1-2 зубчика чеснока 🌸 300 гр томатного сока готового (400-500 гр) 🌸 35 гр оливкового масла (2-3 ст л) 🌸 20-30 гр хорошего уксуса, или лимонного сока 🌸 20 гр сахара, сиропа топинамбура или мёда, я сделала без 🌸 1 ч л гр соуса шрирача 🌸 3 гр соли (0,5 ч л) 🌸 перец чёрный молотый по вкусу 🌸 10 гр петрушки или другой зелени 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ✔️Все, что нужно сделать - это пробить все ингредиенты блендером и посолить по вкусу ⠀ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤💖 —————— ⠀ ⠀ 🔤рузья, что бы выбрали: ОКРОШКУ 👈🏻или👉🏻 ГАСПАЧО🥬 —————— 👩‍🍳Автор/источник рецепта: @malma_lena 💕 С любовью, @Veganstvo_Syroedenie

🍓 ЛУЧШАЯ ВЫПЕЧКА ЭТОГО ЛЕТА: Клубничная галета без глютена 🫖 Если вы искали идеальный летний десерт к чаю — вы его нашли. Хрустящее безглютеновое тесто, сочная ягодная начинка и потрясающий аромат ванили. Готовится моментально, съедается еще быстрее!)) ——— 🤩 и н г р е д и е н т ы: 🤩 50г рисовой муки 🤩 50г овсяной муки 🤩 50г пшенной муки или кукурузной 🤩 40г кокосового сахара 🤩 20г кокосового масла 🤩 Ваниль 🤩 Щепотка соли 🤩 1 чл разрыхлителя без горки! 🤩 50-60г растительного молока 🤩 н а ч и н к а: 🍓 300г клубники 🍓 60г сиропа топинамбура (или 30-40г сахара) 🍓 1 чл крахмала (у меня из тапиоки) 🍓 1/2 чл агар-агара 🍚 Крахмал для присыпки теста, приблизительно 1 чл 👩‍🍳 п р и г о т о в л е н и е: 1️⃣ ГОТОВИМ ТЕСТО ✔️Смешиваем все сухие ингредиенты, добавляем растопленное кокосовое масло. ✔️Растираем в крошку. ✔️Добавляем молоко, можно добавлять его частями до получения однородного комочка теста. ✔️Оставляем тесто на 5 минут. ✔️Затем раскатываем в круг толщиной приблизительно 3мм. ✔️Присыпаем крахмалом, чтобы тесто не пропиталось соком от клубники. 2️⃣ ГОТОВИМ НАЧИНКУ (когда тесто уже раскатано!) ✔️Нарезаем клубнику, смешиваем с сиропом, крахмалом и агаром. ✔️Сразу распределяем по коржу, загибаем края формируя галету. ✔️Старайтесь, чтобы тесто не давало трещин, во избежании вытекания начинки при выпекании. ✔️Отправляем выпекаться в разогретую духовку на 190С. Я выпекаю на режиме верх-низ с конвекцией 15-18 минут. 🥬 Готовую галету достаем из духовки и даем ей полностью остыть!!! Тогда начинка стабилизируется ✔️ ⠀ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤💖 —————— ⠀ ⠀ 💬 🔤 теперь вопрос к вам, 🔤рузья! Какая ягода у вас самая любимая в выпечке? Клубника, вишня или, может, черника? Пишите в комментариях, с чем бы вы приготовили такую галету! 🍇 —————— 👩‍🍳Автор/источник рецепта: @lila_yaroshenko_food 🌟 🤍 С любовью, @Veganstvo_Syroedenie

🫐🔤ИТАМИННЫЕ МАРМЕЛАДКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ 🧸 ——— 💚 п р и г о т о в л е н и е: 🌱1. Агар агар берем в расчете 1 чайная ложка на 200 гр фруктового пюре 🌱2. Кипятим на микро огне и всего 1 минуту. ⠀ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤💖 —————— ⠀ ⠀ 🔤РУЗЬЯ, ЕСЛИ РЕЦЕПТ ВАМ ПРИГЛЯНУЛСЯ - маякните пожалуйста в комментариях 💞 💞Благодарим за обратную связь 🥰 —————— 👩‍🍳Автор/источник рецепта: @by.nastya.k 🤍 С любовью, @Veganstvo_Syroedenie

🥒 ГОТОВИМ КАБАЧКИ ПО-НОВОМУ 😙 ✅1. Чистим кабачки и разрезаем пополам. Достаем семечки, если крупные. ✅2. Нарезаем на дольки. ✅3. Отправляем в пакет вместе с 1 ст.л муки и 1 ч.л. паприки. Тщательно перемешиваем. ✅4. Далее жарим на растительным маслом на сильном огне. Количество масла вы можете варьировать 👌🏻 ⠀ ✅5. ГОТОВИМ МАРИНАД: 😘 1 ст.л соевого соуса 😘 1 ч.л. приправы для шашлыка 😘 0,5 ч.л горчицы 😘 1 зубчик чеснока 😘 зелень ✅ Все тщательно перемешиваем и соединяем маринад с кабачками. Готово 😙 ⠀ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 —————— ⠀ ⠀ 🔤рузья, поделитесь, что вы любите готовить из кабачков? 💡 —————— 🧑🏻‍🍳Автор/источник рецепта: @sanya_na_dache_food 💚 С любовью, @Veganstvo_Syroedenie 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🔤ИКАНТНЫЙ КЕШЬЮ СЫР🧀 ——— ⠀ ⠀ 🤩 и н г р е д и е н т ы: 🤍 Кешью сушеный 150гр 🤍 Пшеная каша готовая 50гр 🤍 Дрожжи неактивные 30гр 🤍 Вода 300гр 🤍 Сок лимона 55гр 🤍 Масло оливковое18 гр 🤍 Вишня сушеная 35гр(по желанию) 🤍 Агар агар 900 блюм! 11гр 🤍 Сухой чеснок 2гр 🤍 Соль 8гр 💞 Посыпка сверху на ваш вкус, у автора: 🍅 Сушёные томаты, крупная соль, лимонный перец, копченая паприка. ⠀ 🤩 п р и г о т о в л е н и е: 🌹1. Кешью промыть и залить водой на ночь. 🌹2. Утром слить воду и пробить в блендере все ингредиенты кроме вишни. Кстати, её можно заменить на клюкву,вяленые томаты, фисташки и т.д 🌹3. Взять глубокую керамическую тарелку и смазать маслом дно и бока. 🌹4. Перелить массу из блендера в сотейник, добавить вишню, довести до кипения постоянно помешивая. Варить после закипания 30 секунд. 🌹5. Выложить содержимое в смазанную форму, разровнять. Тут поторопитесь, агар быстро застывает. 🌹6. Дать чуть остыть, накрыть плёнкой и убрать в холодильник минимум на 6 часов. ⠀ 🌹7. Затем снимаем плёнку, накрываем тарелкой и трясем. Если все было сделано правильно, сыр отделится от формы. ⠀ 🌹8. Сверху посыпать смесью из томатов, копчёной парики, молотого перца или выбрать пряные травы. На самом деле тут может быть любимое ваше сочетание: оливки, вяленые томаты, фисташки рубленные, семечки. ❄️ Хранить в закрытой таре в холодильнике до 4 дней. ⠀ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 —————— ⠀ ⠀ 🔤РУЗЬЯ, ЕСЛИ РЕЦЕПТ ВАМ ПРИГЛЯНУЛСЯ - маякните пожалуйста в комментариях 🙏 💞Благодарим за обратную связь 💞 —————— 👩‍🍳Автор/источник рецепта: @golubaya.soyka 🤍 С любовью, @Veganstvo_Syroedenie

Друзья 😊👋 Напомню что у нас есть предложение на покупку всех наших сборников за 50% от цены. В пакет входят: ✅️ Big Vegan Book - самый большой сборник веганских рецептов (более 300 рецептов) ✅️ Big Raw Book - сборник исключительно сыроедческих рецептов (более 230 рецептов) ✅️ Big Sweet Book - это сборник полезных сладких рецептов без глютена, сахара и продуктов животного происхождения (более 250 рецептов) ✅️ Fiesta Book - сборник праздничных рецептов (около 90 рецептов) ✅️ Сбалансированный по витаминам и минералам веганский план питания на 4 недели. Кому интересен такой набор - приобрести можно на нашем сайте ⤵️ https://veganstvo-syroedenie.ru/books Благодарим вас 🙏🏻♥️

🌟 ГОТОВИМ КЛУБНИЧНЫЙ ДЖЕМ БЕЗ САХАРА 🥞 Идеально подходит для блинчиков, оладий и каш. Можно предлагать детям с 1 года. ——— ⠀ ⠀ 💗 и н г р е д и е н т ы: 🌟 500 г клубники 🌟 8–12 фиников без косточек 🌟 2–3 ст. л. семян чиа 🌟 1–2 ст. л. лимонного сока 💗 п р и г о т о в л е н и е: 🌟1. Финики залить горячей водой на 10–15 минут. 🌟2. Клубнику проварить 5–10 минут. 🌟3. Проваренную клубнику размять толкушкой или пробить блендером до желаемой консистенции. 🌟4. Финики вместе с небольшим количеством воды измельчить в пюре. 🌟5. Добавить финиковое пюре к клубнике и проварить ещё 2–3 минуты. 🌟6. Снять с огня, добавить семена чиа и лимонный сок. 🌟7. Хорошо перемешать и оставить на 2 часа, чтобы джем полностью остыл и загустел. ❄️Хранить в холодильнике 5–7 дней. Также джем можно заморозить небольшими порциями. ⠀ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 —————— ⠀ ⠀ 😍 Куда добавили бы такой джем? 🥞 В блинчики или оладьи 🥣 В утреннюю кашу 😁 Буду есть просто ложкой ❄️ Заморожу порциями на будущее —————— 👩‍🍳Автор/источник рецепта: @nezhinec_viktoriia 💗 С любовью, @Veganstvo_Syroedenie 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱