Не кремом единым

После поста про антиоксидантные сыворотки вы просили показать всё моё утро целиком. Показываю. Главное правило: утро у меня про защиту. Зубы. Полощу рот кокосовым маслом, в нём лауриновая кислота с антибактериальным действием, и исследования показывают меньше бактерий и налёта. Но это дополнение перед чисткой, щётку оно не заменяет. Тоник, на влажное лицо. DR ORACLE. Восстанавливает pH после умывания, высоко стоит ниацинамид, есть церамиды и гиалуронка. Наношу по влажной коже не просто так: увлажняющие компоненты притягивают эту воду внутрь, и следующие слои ложатся ровнее. Антиоксидантная сыворотка. Transparent Lab Ascorbic C15. 15% чистого витамина С плюс феруловая, витамин Е и глутатион, рабочая связка. Это второй слой защиты: SPF перекрывает не всё, и антиоксиданты добивают окислительный стресс, который фильтры пропустили. Поэтому витамин С именно утром. Крем для глаз. Current State, до основного увлажнения. Кофеин против отёчности, пептид на плотность кожи. Наношу раньше плотного крема, потому что лёгкие текстуры должны идти первыми, иначе им не пробиться. Без отдушки и аллергенов, для глаз это критично. SPF. AMIJOLI Yuzu & Resveratrol, SPF50+/PA+++. Защита от uva и uvb спектров. Ресвератрол и юдзу дают антиоксидантную поддержку, красиво смыкается с сывороткой. Текстура увлажняющая, отдельный крем не нужен. И главное: правило двух пальцев. Нанесёте меньше, от пятидесятого фактора в реальности останется двадцатка. Шагов немного, но за каждым стоит смысл. А из чего состоит ваше утро? Пишите в комменты, будем разбирать.

Коллаген сейчас пьют все. Подруга посоветовала, блогер показал до/после, маркетплейс подсунул на главной. А кожа как была, так и осталась. Дело вот в чём. Выпитый коллаген не доезжает до вашей кожи в готовом виде. В кишечнике он распадается на аминокислоты и мелкие пептиды, и дальше организм сам решает, куда их пустить. Может в кожу, может в ногти, может в стенку сосуда. Гарантии, что именно в морщину под глазом, нет никакой. Поэтому правильный вопрос звучит не «какой коллаген купить». А «что нужно организму, чтобы он делал свой собственный». Собрал то, что реально влияет. Витамин С. Самый скучный и самый важный пункт. Без него фермент, который сшивает коллаген, просто не работает. Можно завалить себя пептидами, но без витамина С стройка встанет. Белок и три аминокислоты. Коллаген на треть состоит из глицина, плюс много пролина и лизина. Если белка в рационе мало, строить молодость кожи буквально не из чего. Многие сейчас берут эти аминокислоты отдельно и получают тот же эффект дешевле, чем от модных порошков. Кремний и медь. Кремний участвует в формировании соединительной ткани, медь нужна тому самому ферменту, который сшивает волокна между собой. Дефицит меди встречается реже, но при нём синтез идёт хуже. Силовые тренировки. Звучит неочевидно для бьюти-поста, но мышечная нагрузка запускает в коже процессы обновления. Один из самых недооценённых факторов вообще. Сон. Основная часть восстановления идёт ночью. Хронический недосып отменяет половину вашей косметички, и никакой крем это не перекроет. Красный LED-свет. Один из немногих гаджетов с приличной доказательной базой именно по стимуляции коллагена. Тут хайп более-менее совпадает с наукой. Дальше про то, что коллаген не строит, но защищает уже имеющийся. SPF. Напрямую синтез не запускает. Зато сильно тормозит разрушение. Ультрафиолет включает ферменты, которые режут ваш коллаген на куски, и SPF этот процесс приглушает. Астаксантин. Мощный антиоксидант, его иногда называют «SPF изнутри». Снижает окислительный стресс и тем самым бережёт то, что уже наработано. Отказ от курения. Пожалуй, самый жёсткий пункт списка. Курение убивает коллаген по нескольким фронтам сразу. Ни одна сыворотка рядом не стояла. Вывод простой. Коллаген это не таблетка, которую глотнул и помолодел. Это результат того, как вы едите, спите, двигаетесь и защищаете кожу от солнца. Баночка в лучшем случае добавляет процентов пять к этой картине. А вы пили коллаген? Был эффект или деньги в трубу?

Обычно я тут разбираю пептиды, экзосомы и составы, в которых сам чёрт ногу сломит. А сегодня продукт, где всё держится на одном: 95% ламинарии. И вот вопрос на засыпку, который интереснее любых пептидов: а что в итоге с эффектом? Главное в этой ламинарии это полисахариды и альгиновые кислоты. Они образуют на коже плёнку, удерживают влагу, разглаживают микрорельеф и дают упругость и охлаждение. Для смываемой маски это именно то, что нужно: нанёс, подержал, смыл, кожа мягкая, увлажнённая и спокойная. Просто и предсказуемо работает. Плюсом идут антиоксиданты бурых водорослей, приятная поддержка для кожи. Самое удобное в этой банке - это универсальность. Одна банка закрывает сразу несколько сценариев: Маска для лица, шеи и декольте: на чистую кожу, смыть через 15–20 минут. Увлажнение и свежесть. Патчи под глаза: охлаждённый гель тонким слоем, смыть через 10 минут. Снимает отёчность и усталость. После бритья: тонким слоем, смыть через 5–10 минут. Успокаивает раздражение и покраснение. После загара: охлаждённым на проблемный участок, смыть через 10 минут прохладной водой. Обёртывание для тела: на проблемные зоны, можно под плёнку, смыть через 35–40 минут. Тонус и гладкость. Компрессы для ног: охлаждённый гель ниже колен под плёнку, смыть через 35–40 минут. Снимает отёки и тяжесть. Лайфхак: держите банку в холодильнике. Охлаждённый гель ощутимо приятнее и лучше работает на отёки. Если коротко, это большая и недорогая смываемая маска-гель из ламинарии для лица и тела. По промокоду VSVENT15 ближайшие две недели будет ещё на 15% дешевле, так что брать большую банку про запас сейчас особенно выгодно.

SPF защищает только в одном случае: когда его нанесли достаточно. Норма это два пальца на лицо, шею и уши, каждое утро. Большинство кремов в таком количестве нанести просто невозможно. Плотная текстура белит, скатывается под тоном, оставляет жирную плёнку. В итоге человек мажет тонким слоем, защита падает в разы, а на упаковке всё ещё гордо написано SPF 50. Поэтому собрал лёгкие SPF, которые реально распределяются. Те, что можно нанести в полном объёме и спокойно жить с этим всё лето. AMIJOLI Yuzu & Resveratrol SPF SPF и полноценный уход в одном флаконе. Лёгкая текстура, не белит, хорошо ложится под макияж. Юдзу и ресвератрол добавляют антиоксидантную поддержку против фотостарения. SKINJESTIQUE Your Perfect Sunscreen SPF 50 Лёгкая матовая текстура на фотостабильных фильтрах Tinosorb. Наносится ровно, не белит, не скатывается под тоном. В нужном объёме ощущается как обычный дневной крем, без эффекта плотной плёнки поверх лица. По промокоду LOVESPF дополнительная скидка 15% на ВБ. Tocobo Bio Watery Sun Cream SPF50+ PA++++ Самая лёгкая текстура из подборки, почти вода. Впитывается за секунды и буквально не чувствуется на коже. Вариант для тех, кого плотные SPF только бесят. Round Lab Birch Juice Moisturizing Sunscreen SPF50+ PA++++ Увлажняет, но без тяжести. Берёзовый сок и гиалуроновая кислота, после нанесения кожа мягкая и спокойная. Хорошо заходит на каждый день под тон. Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics SPF50+ PA++++ Рисовые экстракты и ниацинамид, мягкий естественный glow без жирного блеска. Распределяется легко, кожа выглядит ухоженной, без жирной плёнки. Celimax Pore+ Dark Spot Brightening Sunscreen SPF50+ PA++++ Лёгкая текстура без ощущения перегруза. Ниацинамид и транексамовая кислота работают с тоном и пигментацией на фоне высокой защиты. Хороший выбор, если параллельно есть запрос на ровный тон. CUSKIN Clean Up Blemish Sun Lotion SPF50+ PA++++ Лёгкая текстура лосьона, распределяется ровно и без перегруза. Упор на барьер: церамиды, холестерин и ниацинамид, кожа остаётся мягкой, без сухости и стянутости в течение дня. Современные фотостабильные фильтры. Лучший SPF это тот, который вы реально нанесёте в полном объёме. Лёгкая текстура тут не про комфорт ради комфорта, а про то, чтобы защита действительно работала. А вы наносите два пальца или жалеете крем по утрам? Честно в комментарии.

Когда на упаковке пишут «11 в 1», у меня обычно дёргается глаз. Чаще всего это значит, что ни одна из одиннадцати функций не сделана нормально, и вам продают список, а внутри пусто. Поэтому Gezatone Élan m1616 я разбирал именно с этим настроем. И вот что выяснилось. Главное здесь RF-лифтинг. Он прогревает дерму и подталкивает кожу к синтезу нового коллагена, это медленный процесс, эффект накопительный. Микротоки работают с тонусом и лимфодренажём, отсюда тот самый эффект отдохнувшего лица к утру. EMS тоже есть, но он тут слабоват, на серьёзную работу с мышцами я бы на него не рассчитывал. LED идёт сверху как поддержка, светом красного спектра. Домашний прибор работает мягко и постепенно, это ожидаемо. Поэтому после двух применений ничего радикального не случится, здесь решает регулярность. Производитель закладывает курс четыре-шесть недель до трех раз в неделю, потом поддержка один-два раза. Вот в таком режиме результат действительно набирается: контур чётче, кожа плотнее, взгляд свежее. Что понравилось по делу. Пять сенсоров подстраивают интенсивность под кожу, сеанс всего четыре минуты с автоотключением, так что переусердствовать сложно. В комплекте проводящий гель с гиалуроновой кислотой, пантенолом и аллантоином, состав спокойный и коже во время процедуры комфортно. Кому имеет смысл. Лучше всего аппарат подойдёт тем, у кого мышечный и мелкоморщинистый тип старения. Основную работу тут делает именно RF: он поддерживает упругость и качество кожи, а это то, что важно при мелких морщинах и начавшемся провисании. Плюс тем, кто готов встроить процедуры в рутину. От случая к случаю чуда не будет. По промокоду BIH659724 скидка 15% на аппарат на официальном сайте.

Если вы эмоционально не стабильный человек и не уверены в себе, вам противопоказано вести соц сети 🙈 Полез читать комменты и набрел, ну чтож, кидайте в комменты номерки хирургов 🥸

Желание загадал P.s свой возраст не скрываю 😈

Сегодня у меня день рефлексии. Так получилось, что перед днём рождения я всегда впадаю в это состояние, когда хочется сесть и честно спросить себя: а всё ли я сделал за этот год? Сначала идёт самый простой вопрос. Что я вообще сделал? Начинаешь вспоминать, и оказывается, что год был плотный. Сняли кучу контента, запустили форматы, которые год назад были только в голове, появились вещи, которыми я правда горжусь. Но рефлексивному человеку этого мало. Сразу следующий заход: а доволен ли я тем, что сделал? И вот тут уже не так гладко, потому что всегда есть ощущение, что можно было больше, лучше, быстрее. Потом разговор сам собой переходит в планы на будущий год. Чего я хочу, куда двигаюсь, что для меня по-настоящему важно. А заканчивается всё, как обычно, самыми неудобными вопросами. Кто я. Что я. Зачем всё это. Короче, тяжело быть рефлексивным человеком. В такие дни особенно понимаешь, что голова не отдыхает никогда. А вы подводите итоги перед днём рождения или предпочитаете просто жить и не копаться в себе?

Продукт самый богатый коллагеном Слушаю подкаст про китайскую культуру и медицину, и там говорят, что больше всего коллагена в петушиных гребнях и утиных лапках. Звучит как байка, поэтому полез проверять. И ведь правда так. Сейчас коллаген ищут примерно везде, в порошках, в желешках из аптеки, в каждом втором бьюти-рационе, а самым богатым источником оказываются вот эти студенистые деликатесы из китайской кухни, которые ценят за тягучую желатиновую текстуру. Эта текстура коллаген и выдаёт, его там действительно много. А вы ради коллагена готовы ввести в свой рацион такие продукты? 😁

Я как типичный близнец, залетаю в последний вагон. В deepcare.ru последний день приятных бонусов: -15% на всё. Конечно же беру свой любимый крем для глаз, писал о нем в канале ни раз, тюбика 3 за последний год точно извел 🙈 Ну и мне, как обладателю себопрофицитной кожи, витамин С с салицилкой вообще не помешают. Хочу чистые поры и сиять 😁 А спф до кучи взял, такого у меня еще нет, вдруг хороший 🤪