Усоварядом

День памяти святителя Феофана Затворника - покровителя психологов. Были сегодня в Храме.

🌱🗒Инструкция: как обращаться с человеком, который не принимает отказ и всё время обижается

Как много психологии в Евангелие! Смотрю, конечно, со своей колокольни. Но всё же ☺️ Мф., 44 зач., XII, 1-8 (прот. Павел Великанов) https://radiovera.ru/rv_gospel/2026-06-26

С Воскресным днём🕊 У нас день памяти всех Череповецких святых сегодня ❤️🎺

🕊️Я часто слышу вопрос: «Когда заканчивается созависимость?» Наверное, тогда, когда однажды утром просыпаешься и понимаешь: сегодня я не думаю о том, как спасти другого человека. Сегодня я впервые подумала о себе без чувства вины. Психолог Наталья Усова

🔗Регистрация по ссылке Подробнее о ➡️ тренинге ‼️ Опасайтесь мошенников. Всю информацию об оплате тренинга вы получите после регистрации с моих официальных контактов Ориентируйтесь только на мои официальные контакты 📱+7925 924 99 85 ✉️usova.psiholog@gmail.com

🌈Я снова открываю набор на онлайн-тренинг поддержки «Право на любовь». В августе стартует уже 17-й поток. Когда-то я проводила этот тренинг для одной небольшой группы. Потом были ещё группы. И ещё. Сегодня я уже не считаю количество участниц, которые прошли этот путь. Но каждый новый поток для меня — особенный. Потому что в него приходят новые женщины. Со своими историями, своей болью, своими надеждами. Этот тренинг я создала для тех, кто вырос в дисфункциональной семье. Для тех, кто живёт рядом с зависимым человеком или когда-то жил рядом. Для тех, кому трудно расслабиться, трудно доверять людям, трудно говорить «нет», трудно понимать свои чувства, принимать решения, просить о помощи. Для тех, кто привык спасать, контролировать, терпеть, заслуживать любовь. За восемь встреч мы шаг за шагом будем разбираться: 🌿 почему сформировалась созависимость; 🌿 как научиться понимать свои чувства; 🌿 как перестать жить в постоянном напряжении; 🌿 как отказаться от роли жертвы и чрезмерного контроля; 🌿 как выстраивать здоровые границы; 🌿 как возвращать себе самоценность; 🌿 как постепенно учиться жить не только для других, но и для себя. Это не лекции. Это тренинговая работа в небольшой группе. Мы выполняем упражнения, обсуждаем, размышляем, работаем с арт-терапевтическими техниками, метафорическими картами, семейными сценариями, учимся видеть себя и свои привычные способы строить отношения. Между встречами есть домашние задания. Именно они помогают перенести изменения из группы в повседневную жизнь. Самое ценное, что рождается на тренинге, — это опыт. Опыт говорить о своих чувствах и не бояться осуждения. Опыт получать поддержку. Опыт быть собой и не заслуживать право быть принятой. 📅 Старт — август 2026 года. Группы: • четверг — 19:00–21:00 • пятница — 10:00–12:00 • суббота — 12:00–14:00 Стоимость участия при оплате до 20 июля — 14 000 рублей. После 20 июля — 16 000 рублей. Это правило действует и при оплате в два этапа. Оно появилось не случайно — мне важно заранее понимать количество участников и своевременно сформировать группы. В ближайшие дни я буду делиться отзывами участниц семнадцатого потока, рассказывать о том, как проходит работа и отвечать на ваши вопросы. Если вы давно читаете меня и чувствуете, что время пришло, — буду рада пройти этот путь вместе с вами.