Университет практической психологии Н.И. Козлова

Елена Бурцева о том, как начать действовать и добиваться целей, когда не хватает сил, времени и ресурсов Делимся записью эфира, в котором Елена Бурцева рассказывает о том, почему одних знаний недостаточно для изменений и как маленькие ежедневные действия помогают двигаться к результату даже тогда, когда кажется, что ресурсов совсем нет. Из эфира вы узнаете: ✔️ С чего начинаются настоящие изменения в жизни; ✔️ Что такое «спираль развития» и как использовать этот принцип для достижения своих целей; ✔️ Как окружение помогает меняться быстрее и поддерживать новые привычки; ✔️ Почему сопротивление изменениям — это нормально и как проходить этот этап без откатов; ✔️ Какие простые ежедневные действия помогают повысить уровень энергии, улучшить отношения и стать более результативным. Если вы давно хотите что-то изменить в своей жизни, но постоянно откладываете первый шаг, этот эфир может стать хорошей отправной точкой. Смотреть на RUTUBE Смотреть на YouTube Смотреть во VK Видео Посмотрите запись и поделитесь ею с теми, кому сейчас это может быть полезно. Ведь что бы мы ни делали, количество добра в мире должно увеличиваться. ________ Давайте оставаться на связи в МАХ. Давайте оставаться на связи во ВКонтакте.

Можно прочитать десятки учебников по психологии, выучить определения и уверенно пересказывать теории и при этом не уметь работать с живым человеком. Как думаете, почему? Теория объясняет, что происходит с психикой. Но навык формируется в реальной ситуации, когда консультант сталкивается с эмоциями, сопротивлением, молчанием, напряжением и неожиданными реакциями клиента. И именно здесь становится видна разница между знанием и профессиональной позицией. Поэтому обучение в Университете практической психологии построено вокруг практики: через домашние задания, консультационные форматы, авторскую методику развития личности «Дистанция» и тренинговые блоки, теория постепенно превращается в опыт, а опыт — в основу профессиональной устойчивости. ________ Давайте оставаться на связи в МАХ. Давайте оставаться на связи во ВКонтакте.

Современная ловушка психологии: проверьте, попали ли вы в неё. Вы знаете свои травмы, детские сценарии, тип привязанности и автоматические реакции. Понимаете причины тревоги, прокрастинации и внутренних конфликтов. Вы многое о себе знаете. Но жизнь почему-то не становится легче. Знания без действий и бесконечный самоанализ постепенно забирают силы, усиливают тревожность и оставляют неприятное ощущение, будто с вами всё время «что-то не так». Психология — это инструмент. Вопрос только в том, как вы им пользуетесь. На модуле «ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ» Университета практической психологии вы превратите свою личность в устойчивый профессиональный инструмент. За четыре месяца изучите психологию личности, эмоций, семейных отношений, личной эффективности, историю практической психологии и основы синтон-подхода. Пройдете авторскую методику пошагового развития личности «Дистанция» и научитесь осознанно управлять своими привычками, эмоциями и целями. Всю теорию модуля отработаете на практике. Получите доступ к видеоурокам и доп. материалам. Выполните домашнее задание и получите обратную связь от кураторов. Примите участие в очном тренинге «Основы синтон-подхода» с Н.И. Козловым, а также в онлайн-тренингах по коммуникации, управлению эмоциями и технологиям достижения целей под руководством Н. Дворкиной. Узнать подробнее о модуле «ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ» можно у консультантов по обучению в Telegram или WhatsApp по номеру +79034098978 либо в MAX по номеру +79031433978. ________ Давайте оставаться на связи в МАХ. Давайте оставаться на связи во ВКонтакте.

Для чего идти на Дистанцию? Хороший вопрос, друзья. Приглашаю вас к размышлению. Конечно, как всегда, я могу многое рассказать про Дистанцию, написать и обосновать, зачем идти на неё любому толковому человеку — начиная с раннего подросткового возраста. И, признаться, я уже много раз это делал. В видео рассказываю. Но знаете, вот так по-дружески, по-человечески — хочется спросить у вас: Как вы думаете, зачем разумному человеку идти на Дистанцию? Жду ваши ответы. Очень интересно. ________ Давайте оставаться на связи в МАХ. Давайте оставаться на связи во ВКонтакте.

❤️ ШКОЛА СЧАСТЛИВЫХ РОДИТЕЛЕЙ Каждый родитель мечтает о том, чтобы в семье были понимание, доверие и гармония. Чтобы ребёнок слышал и доверял. Чтобы отношения были тёплыми и уважительными. Чтобы дети росли самостоятельными, ответственными и уверенными в себе. Но этому редко учат. Как понять причины поведения ребёнка? Как выстраивать отношения без постоянных конфликтов? Как поддерживать, хвалить и мотивировать? Как воспитывать ответственность и самостоятельность? Ответы на эти вопросы вы найдёте в онлайн-курсе «Школа счастливых родителей». Это не просто теория. Это практический курс, где вы получите знания и инструменты, которые сможете применять в своей семье сразу. Вас ждут: ✨ 6 онлайн-встреч; ✨ практические задания; ✨ разбор реальных ситуаций; ✨ работа над тем, чтобы создать в семье атмосферу понимания, доверия и гармонии. Курс ведёт Марина Константиновна Смирнова — практикующий психолог и преподаватель УПП. 📅 Старт курса — 1 июля в 19:00. Если вы хотите лучше понимать своего ребёнка, научиться строить с ним доверительные отношения и создать счастливую атмосферу в семье — приглашаем вас в «Школу счастливых родителей». 💜 Понимание. Доверие. Гармония в семье. Подробности и регистрация по ссылке: https://clck.ru/3UKpnp

Я практический психолог. Моя работа состоит в том, чтобы быть рядом с человеком в момент, когда ему сложно. Я не беру на себя роль спасателя и не опираюсь на жалость. Я помогаю человеку увидеть ситуацию яснее, понять происходящее и сделать следующий шаг к изменениям. Я не читаю лекций о бессознательном и не объясняю, почему человек «такой». Я задаю вопрос о том, что именно он хочет изменить, и вместе с ним мы ищем возможные способы действий. Ко мне приходят люди, у которых внутри есть ощущение путаницы. Те, кто устал от тревоги, сомнений и откладывания решений. Те, кто хочет научиться говорить «нет», лучше понимать свои потребности и опираться на себя. Я не даю готовых советов. Я создаю условия, в которых человек начинает лучше слышать себя и свои решения. Мы работаем с тревожностью, выгоранием, конфликтами, навязчивыми и разрушительными мыслями, усталостью от постоянного давления «надо», сложностями в отношениях, выборе и планировании. В процессе работы могут быть разговоры, паузы и практические упражнения. Основной принцип остаётся неизменным: постепенное движение к изменениям шаг за шагом. Я практический психолог. Моя задача не сводится к объяснению проблем. Я помогаю человеку выстраивать более устойчивый способ жизни, основанный на его собственных опорах и выборе. До УПП я уже работал психологом в юнгианском подходе. Позже пришёл в УПП вместе с коллегой и со временем увидел, что этот формат мне подходит. Он изменил мою практику: я стал больше слушать и точнее замечать изменения, которые происходят в работе. Простите, имя не назову. Имею право остаться неизвестным. Но я рад быть с вами. Здесь и сейчас. ________ Давайте оставаться на связи в МАХ. Давайте оставаться на связи во ВКонтакте.

Мы в синтон-подходе знаем: Сначала действие — потом чувство. Не ждём ресурса — создаём его сами. Предлагаем простое упражнение: Утром перед зеркалом улыбнитесь себе. И скажите что-то доброе: «Ты у меня молодец». «Всё получится». Или просто: «Доброе утро!» А потом в течение дня добавляйте улыбку в разговоры. Это простой способ удерживать контакт с собой и бережно и по-зрослому управлять своим настроением. Попробуете? Начните завтра утром. И посмотрите, как изменится день. ________ Давайте оставаться на связи в МАХ. Давайте оставаться на связи во ВКонтакте.

Мамы, вы тоже после декрета не хотели возвращаться на прежнее место работы, но не понимали, что делать дальше? Марьяна пришла в Университет практической психологии после длительного декретного отпуска. Её история в видео. «Этот выбор оказался одним из моих лучших решений», говорит Марьяна. За время учебы Марьяна освоила привычки, которые помогают планировать время и сохранять энергию до конца дня. Научилась управлять эмоциями и принимать решения спокойно и взвешенно. Начала видеть успехи и перестала себя критиковать. Постепенно пришла уверенность. За время обучения Марьяна провела более 30 консультаций и продолжает практиковать сегодня. Самое ценное: она изменилась сама. Стала более осознанной, целеустремлённой и начала действовать там, где раньше сомневалась. Многие студенты приходят в университет за новой профессией. А находят больше: уверенность в себе, поддержку единомышленников и понимание того, что менять свою жизнь никогда не поздно. Хотите так же? Напишите консультанту по обучению в Telegram или WhatsApp по номеру +79034098978, либо в MAX по номеру +79031433978. ________ Давайте оставаться на связи в МАХ. Давайте оставаться на связи во ВКонтакте.

Вы всё знаете. Прочитали десятки книг по психологии. Прошли курсы. Сохранили сотни полезных материалов. Знаете, как ставить цели, управлять эмоциями и жить осознанно. Но почему-то жизнь не меняется. И вы продолжаете ходить по кругу: понял → вдохновился → вернулся к привычному хаосу. Почему так происходит? Дело не в лени и не в отсутствии силы воли. Не хватает поддержки, структуры и среды, которая помогает двигаться вперёд и не сходить с дистанции. Мы в УПП знаем, как помочь. Университет практической психологии обучил десятки тысяч студентов. Этот опыт и реальные результаты легли в основу второго модуля «Практическая психология личности». За 425 академических часов системной работы над собой вы освоите: • курс пошагового развития личности «Дистанция»; • психологию личности и эмоций; • психологию семейных отношений; • психологию личной эффективности и тайм-менеджмента; • основы синтон-подхода и практической психологии. Закрепите знания в практике и получите опыт, который невозможно приобрести только на лекциях. Вас ждут: ✔ очный базовый тренинг «Основы синтон-подхода» с Николаем Ивановичем Козловым; ✔ три двухдневных онлайн-тренинга с Наталией Дворкиной: • «Мастерство коммуникаций» – чтобы уверенно выстраивать диалог и находить общий язык с разными людьми; • «Управление эмоциями: энергия, счастье, свобода» – чтобы сохранять внутреннюю устойчивость и управлять своим состоянием; • «Путь успеха: технология достижения мечты» – чтобы превращать цели в конкретный план действий и доводить начатое до результата. В результате вы: • научитесь лучше понимать себя и причины своих реакций; • освоите инструменты управления эмоциями и привычками; • выстроите систему достижения целей и личной эффективности; • получите сертификат о прохождении модуля. Знания меняют жизнь только тогда, когда становятся действиями. А действиям нужны система, практика и сопровождение. Узнать подробнее и оставить заявку на обучение вы можете в Telegram или WhatsApp по номеру +79034098978, а также в MAX по номеру +79031433978. ________ Давайте оставаться на связи в МАХ. Давайте оставаться на связи во ВКонтакте.

Если вы читаете Психологос, то, скорее всего, уже встречали имя Николай Иванович Козлов. А может быть, и книги его читали «Формулу призвания», «Как относиться к себе и людям», «Путь к успеху и радости»… Но кто он? И зачем всё это делает? Николай Иванович – человек, который собрал психологию в систему. Он доктор психологических наук, профессор, практический психолог и тренер, автор более 14 книг по личностному развитию, коучингу, управлению собой и построению жизни с умом. А ещё основатель Университета практической психологии (УПП) и Синтона – одной из самых сильных психологических школ в стране. Именно там учат не только «быть психологом», но жить осознанно, ответственно и с теплом. Когда появился Психологос? В 2005 году Николай Иванович начал собирать знания, подходы, определения и практики в один понятный справочник. Так появился Psychologos.ru – открытая энциклопедия по практической психологии. Это не просто сайт. Это систематизированный, понятный, здравый взгляд на человека, мышление, чувства и поведение. Сегодня Психологос читают миллионы людей и находят там ясность, поддержку и конкретные шаги, чтобы менять свою жизнь. Где работает Николай Иванович сейчас? Он продолжает: ✓ Вести лекции, тренинги, семинары в УПП. ✓ Создавать курсы и программы по развитию мышления и жизни ✓ Развивать Психологос, как живую библиотеку здравого смысла ✓ Писать и быть с учениками рядом: не в кабинете, а в поле, в потоке, в контакте И главное Николай Иванович показывает своим примером, как жить по-взрослому, доброжелательно, с чувством юмора и с пользой для других. ________ Давайте оставаться на связи в МАХ. Давайте оставаться на связи во ВКонтакте.