Сияй

Считаю, что в начале лета нужно в обязательном порядке выдавать эту информацию всем девушкам: • СОС-средства для очистки пор • Книги для снижения тревожности • 5 овощных салатов, чтобы разнообразить огурцы-помидоры • 25 простых причесок на каждый день • Схема самомассажа лица от отечности и напряжения мышц • Средства для укрощения пушистых и пористых волос

Нужно предупредить: к сывороткам с кислотами нужно быть очень готовой. Я шла к таким концентрациям пару лет вместе с косметологом. Начали мы с вот этих тоников от DTMS. И я вам скажу, что это идеальное решение для лета.

Как летом очищаю кожу я: 1. Моя любимая глиняная маска от Caudalie. Делаю ее два раза в неделю. Обзор был тут 2. Потрясающий пилинг от Thalgo Обзор был тут 3. Ночная сыворотка с кислотами от Ultraceuticals. Использую через день, на утро кожа очень гладкая. Если где-то собирались высыпания, то она их успокаивает. 4. Энзимные пудры 3-4 раза в неделю. Я обожаю с витамином С, выбираю Mixit и Babor. Кожа после них очень сияет.

Все знают, что после кислот и ретинола нужно особенно ответственно относиться к SPF. А то, что это касается скрабов, энзимных пудр и всего, что отвечает за «глубокое очищение», почему-то мало кто пишет. Для кожи нет разницы «растворили» вы ее верхний слой в кислоте или «содрали» его частичками скраба. Поэтому, девочки, SPF летом мы используем активнее не потому что «солнышко», а потому что во время жары коже нужно чуть больше очищения.

Умные часы и еще более умное кольцо: что выбрать? Если честно, то сразу все. Но давайте сравнивать. Модели: 🟣Кольцо OURA 4, да, я видела, что вышла 5 версия, но пока менять не планирую. 🟢Часы Apple Watch Ultra 2. Про внешний вид: 🟣да, кольцо супер универсальное, я никогда его не снимаю, поэтому «трекер состояния» всегда со мной 🟢бесит ужасно, ремешок постоянно пачкается, часы огромные, сложно стилизовать. Про зарядку (сейчас будет неожиданно) 🟣меня раздражает, что его надо заряжать примерно раз в неделю. То есть раз в неделю я его снимаю на час. И это сложно запланировать. Потом забываю надеть (потому что нет привычки), могу его еще искать и думать, что потеряла. 🟢каждый день перед душем бросаю их на зарядку. После душа надеваю сразу. Все, мне хватает батареи полностью. К основным функциям: Сон 🟣глубокий анализ сна с фазами 🟢лучший контроль того, сколько раз за ночь я просыпалась + точнее анализ продолжительности сна. Шаги и активность 🟣шаги считает, но остальную активность надо вносить руками в приложение 🟢шаги считает, чаще спрашивает «мне кажется, у вас сейчас йога», очень легко начать тренировку буквально одной кнопкой на часах. Замеряет даже глубину погружения. Стресс, пульс, температура 🟣нет отдельных метрик, но фиксирует уровень стресса и делает это очень точно 🟢можно замерить количество кислорода в крови, снять ЭКГ, пульс. Показывает была ли повышена температура ночью. Женское здоровье 🟣какая-то фантастическая точность угадывания цикла 🟢ну… удобно внести начало КД через экран. На этом плюсы заканчиваются. Общее 🟣классное приложение, но на Английском. Очень ценю анализ еды в нем. Оценивает именно полезность, сопоставляет с вашей активностью и стрессом, дает советы. 🟢 удобный экран, особенно на пробежках.

Сняла рилсик про самое лучшее средство от натирания летней обувью. Такого количества пересылок у меня не было никогда… Спойлер: производитель не важен Делюсь ссылочкой *инстаграм - запрещенная на территории РФ социальная сеть

Девочки, я забыла в бане свой любимый гуаша от Leav И вот толкьо сейчас я осознала, как сильно я его любила 😭😭😭😭

Мы каждые выходные:

Если вы давно мечтали создать свой телеграм-канал или перезагрузить его полностью, то сейчас самый-самый-самый лучший момент. Еще и выгодный!

Кстати, все мои знакомые спросили: «а почему ты носишь и кольцо, и часы?» Если коротко, то потому что это два совершенно разных устройства. Вам интересно почитать большой обзор? Ставим ❤️, если да.