АЭК Health&Wellness

На что вы подсели сильнее, чем готовы признать? 🎤18 июня в 18:00 по мск (15:00 UTC) пройдет открытый мастер-класс «Темные стратегии разума». И прежде чем рассказывать о программе, хочется задать вам один вопрос. Почему человек может годами терпеть то, что его не устраивает, и ничего не менять? Часто человек снова и снова воспроизводит один и тот же внутренний сценарий. Меняются обстоятельства, работа, партнеры, города, проекты, но сам сценарий остается прежним. ✅ Мастер-класс будет полезен тем, кто хочет глубже работать с клиентами, и тем, кто в первую очередь хочет разобраться с собственными повторяющимися сценариями. 🔗 Узнать решение на мастер-классе В Академии мы называем такие сценарии паттернами. Это привычные способы думать, выбирать, реагировать и строить отношения с миром. Проблема в том, что паттерны не исчезают от силы воли, потому что решение принимает внутренний механизм, который продолжает работать автоматически. На мастер-классе мы будем разбирать именно такие механизмы: 🟠Разберетесь, почему ваши старания не превращаются в реальные изменения в жизни 🟠Выявите ключевые паттерны поведения, которые незаметно управляют вашей жизнью 🟠Поймёте, как давать десятикратные результаты за короткий срок и выводить их из застоя с помощью нового навыка жизнью 🟠Узнаете специфическое знание, чтобы уже с первой сессии ваш клиент или вы получили ощутимый результат ❗️ На встрече мы разберем пример работы через Метод Реактивной Трансформации. 📌 Зарегистрироваться на мастер-класс Сразу после регистрации вы получите доступ в закрытый канал подготовки, где будут все материалы и организационная информация перед встречей.

Какой навык сегодня начинает стоить дороже почти любого образования? 1️⃣ Возьмем Дашу. Она уже 3-й год подряд говорит, что хочет поменять работу. Каждый понедельник начинается одинаково с кофе и будильника, а по дороге в офис в голове снова крутится: ♾️Еще немного потерплю, обещали, что начальник уволится ♾️Сейчас рынок нестабильный ♾️Может, проблема вообще во мне По вечерам Даша открывает вакансии, читает требования, сравнивает себя с другими людьми и закрывает ноутбук с ощущением, что пока не время. 2️⃣ А теперь возьмем Сашу. Год назад она тоже боялась ошибиться и думала, что сначала нужно стать увереннее, может даже курсы пройти. Но в какой-то момент заметила, что каждый день ее штормило от противоречивых мыслей: ♾️То в голове уверенный голос, который хочет изменений. ♾️То второй пугает последствиями. ♾️А третий уговаривает оставить все как есть. Но проблема была в том, что Саша не понимала до конца, какой голос сейчас принимает решения. ❗️ Именно поэтому сегодня одним из самых дорогих навыков постепенно становится способность слышать себя чуть глубже, чем просто «я так чувствую». Потому что огромное количество людей подчиняются голосу тревоги или страха, а думают, что это их характер и называют собственную косность рациональностью. То же самое постоянно происходит и в коучинге. Клиент может почти час спокойно, логично и очень убедительно объяснять, почему он пока не готов что-то менять. ❗️ И если коуч не слышит, какая часть сейчас говорит через человека, разговор начинает ходить по кругу. Именно поэтому 27 мая в 18:00 по мск (15:00 utc) пройдет открытый тренинг «Тонкие грани коучинга». На тренинге участники: ✅узнают механику возникновения внутренних диссонансов ✅освоят навыки идентификации частей ✅познакомятся с инструментами Экспоненциального коучинга и Метакогнитивного программирования, которые дают реактивную трансформацию во всех сферах жизни. ✅ На встрече пройдет коучинговый разговор через Метод Реактивной Трансформации. И очень часто именно в такие моменты человек впервые замечает: какой голос внутри него все это время управлял его жизнью. 📌27 мая, 18:00 мск (15:00 UTC) И обязательно переходите в канал тренинга. Именно там появится ссылка на эфир и все организационные детали перед встречей. 🔗 Зарегистрироваться и перейти в канал

Как понять, какой голос обманывает, а какой говорит правду? Если вы давно с нами, то, скорее всего, уже знаете это чувство. Когда клиент произносит одно, а где-то под этими словами звучит совсем другое. И вы кожей чувствуете это «другое», но пока не можете назвать, что именно. Знакомое напряжение между тем, что человек говорит, и тем, что на самом деле происходит. «Тонкие Грани Коучинга» — это тренинг, где вы начинаете точно различать, какой внутренний голос клиента врёт, а какой ведёт к настоящему решению. ✅ 27 мая 2026 года в 18:00 мск (15:00 utc) мы встречаемся для полного погружения в элементы экспоненциального коучинга и Метакогнитивного программирования. ➡️ Узнать подробнее За 2 часа живой работы с ментор-коучами Академии вы: ✅Разбираете, как идентифицировать части клиента и выстроить работу с ними. ✅Видите, что на самом деле стоит за эмоциями и диссонансами — теми самыми, которые звучат как «не знаю, чего хочу», «вроде всё хорошо, но внутри пустота» или «почему я опять наступаю на те же грабли». ✅Наблюдаете за коучинговой сессией ментор-коуча и слышите, как мастер замечает поворотные моменты, которые обычный взгляд пропускает. И конечно, получаете ответы на свои вопросы вместе с пониманием того, как выбирать лучшую стратегию жизни и для себя, и для тех, с кем работаете. Потому что многие приходят на «Тонкие Грани Коучинга» для себя. Чтобы лучше понимать собственные реакции, перестать путаться во внутренних конфликтах и наконец увидеть, что именно управляет вашими решениями, отношениями и состоянием. Этот тренинг также для тех, кто коуч по жизни или хочет им стать. Мы приглашаем практикующих коучей и помогающих практиков, которым важно давать клиентам стабильно быстрые результаты и расширять собственную практику. 🟠Вы начинаете видеть, как устроены внутренние механизмы человека и что именно прячется за привычными реакциями, конфликтами и внутренними диссонансами. Если вам близка работа коуча или хочется включиться в профессиональную среду, где есть и практика, и живой разбор, и сильная команда рядом, приходите на «Тонкие Грани Коучинга». 🔗 Зарегистрироваться на мастер-класс

Перемен требуют наши сердца, но процесс саботируют наши мозги Мы придумываем отговорки и бездействуем, чтобы не встречаться со страхом потерять то, что уже есть. Сознание включает режим перестраховки и пытается исключить любые риски, поэтому мы так боимся неопределенности. Как действовать, когда внутреннее сопротивление мешает жить? 13 мая в 18:00 мск (15:00 utc) пройдёт живой мастер-класс «5 метапрограмм, из-за которых жизнь может полететь к чертям». ➡️ Узнать подробнее На эфире мы посмотрим на перемены через метапрограммы. Это настройки мышления, через которые вы воспринимаете информацию, реагируете на риск и принимаете решения. Мы сфокусируемся на том, какие ловушки мышления руководят сегодня вашей жизнью, мешают вам сдвинуться с места и влияют на принятие решений и отношения с людьми. На мастер-классе мы подробно разберём: ✅ Какие метапрограммы отвечают за сопротивление переменам и как они управляют вашим поведением в момент выбора ✅ Как быстро распознать, какая именно внутренняя настройка заставляет вас держаться за привычное ✅ Почему один и тот же страх перемен у разных людей работает по-разному и как это использовать, чтобы не застревать ✅ Как эти программы влияют на деньги, отношения и способность строить новое И главное — вы определите свою ведущую метапрограмму, которая блокирует первый шаг к изменениям. Когда встречаемся? 📌 13 мая в 18:00 в мск (15:00 utc) Ссылка на трансляцию появится за 1 час до начала в канале эфира. После регистрации переходите в канал, где будут дополнительные материалы и поддержка, чтобы вы не просто послушали, а сразу попробовали. ➡️ Зарегистрироваться на мастер-класс

Сколько стоит получить ответы на все свои вопросы? Серия новых живых встреч с Михаилом Саидовым🔥 Мы знаем, как вы ждёте живые эфиры с Михаилом Саидовым, поэтому рады пригласить вас 4 мая и 11 мая на цикл встреч, посвященных редкой технике буддисткой медитации: «Безмолвие разума. Как открыть непостижимое?» Вас ждут не разговоры о медитации, а практика и разбор того, как она на самом деле работает. На эфирах вы увидите: 🟠Где именно начинается концентрация, а где вы только делаете вид, что удерживаете внимание 🟠Почему 20 минут практики это не результат, а промежуточный этап, когда вы только подходите к нужному моменту 🟠Что происходит после порога тишины, куда мало кто из «медитирующих» добирается 🟠Как внимание начинает влиять на тело и запускает состояние, которое невозможно придумать И главное — вы попробуете это вживую и сможете почувствовать разницу между популярными техниками и действительно работающим инструментом, которому более 2000 лет. ❗️ Это классическая буддистская техника, которую составил Будда. Мы не изобрели её, но собрали в формат, работающий для современного человека без монастыря, ретритов на месяц или необходимости становиться монахом. Эфиры — это вход в систему, которая раньше была доступна только внутри флагманской программы «Радиант» стоимостью $8 000. Мы посчитали неправильным, что базовое и критически важное знание остаётся только внутри закрытого круга. Поэтому впервые эта техника доступна каждому. ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ♾️2 живых урока с Михаилом Саидовым (4 и 11 мая) ♾️Записи материалов с доступом на 6 месяцев ♾️Практика медитации в эфире и самостоятельно ♾️Домашние задания, чтобы превратить знания в навык ♾️Дорожная карта випассаны На сбор этих знаний в одиночку обычно уходят годы. Это десятки книг, ретриты по $2000–3000, поездки к учителям в Азию, часы попыток отделить классическую традицию от поп-эзотерики и прочее. Сейчас вы можете пройти этот путь с сопровождением и увидеть, что находится за пределами привычной практики. 🔗 Узнать подробнее и попасть на живые эфиры И вопрос, который имеет смысл не пролистать: Вы действительно хотите получить ответы… или привыкли жить рядом с ними?

Некоторые опыты не созданы, чтобы дать тебе новую идентичность или новую историю о себе. Но они забирают что-то старое. ✅ Трансформационный онлайн-тренинг «Грант» — как раз такой опыт. 14, 15 и 16 апреля вы оказываетесь в живом пространстве, чтобы прочувствовать на себе действие инструментов Экспоненциального коучинга и Метакогнитивного программирования и получить опыт глубоких изменений. В течение трех дней вас ждут прямые эфиры с Михаилом Саидовым и ментор-коучами, чтобы в парных отработках и разборах запросов научиться работать с клиентами. К третьему дню вы почувствуете, как исчезает ступор перед сложным клиентом, и как перестают крутиться мысли «а правильно ли я делаю?». Именно это мы и называем трансформацией: не новые знания, а освобождение от того, что мешало. ➡️ Узнать подробнее о «Гранте» У нас есть три варианта участия, и в двух из них вы получаете дополнительные инструменты, которые закрепят изменения и дадут вам преимущество перед другими специалистами. 🟠Тариф «Лёгкий» — это сам «Грант»: три дня живого опыта, демо-сессии, работа в парах, обратная связь от менторов и запись материалов на 7 дней. Вы уйдёте с тем самым состоянием, которое запускает изменения в работе и в жизни. 🟠Тариф «Уверенный» — к «Гранту» добавляются два курса. Первый, «Экспоненциальная уверенность», за 8 занятий учит вас держать границы, верить в себя, даже когда близкие сомневаются, и не зависеть от чужого мнения. Второй, «Философия Экспоненты», даёт понимание, как жить в доверии к будущему, доносить сложные идеи через метафоры и входить в поток без выгорания. Это те навыки, которые делают коуча не просто обученным, а устойчивым и глубоким. 🟠Тариф «Глубокий» — всё из предыдущего плюс скрипт «Упоительно». Видео-урок и живой практикум с коучем Академии, после которого вы перестанете бояться разговора о продажах своих услуг. Вы научитесь проводить встречи так, что клиент сам захочет продолжить, спокойно называть стоимость и превращать возражения в контакт. Выбирайте тот вариант, который ближе. 📌 После прохождения всех 3–х дней тренинга и отработки материала вы получите свой первый сертификат от Академии. Это официальное подтверждение того, что вы сделали первый и самый важный шаг. 🔗 [Выбрать свой тариф на Грант]

Мы снова собираем тех, кто чувствует: в профессии или в жизни пора переходить на другую высоту. ❗️ С 14 по 16 апреля пройдёт 3-дневный трансформационный онлайн-тренинг «ГРАНТ», который стал для 50580 выпускников точкой перехода от личного запроса к профессиональному мастерству  Если вы уже были на наших мероприятиях, то знаете, какой уровень мы держим: тренинг ведет Михаил Саидов и ментор-коучи Академии в режиме онлайн🔥 ➡️ Подайте заявку, чтобы стать участником Вы оказываетесь в живом пространстве, чтобы прочувствовать на себе действие инструментов Экспоненциального коучинга и Метакогнитивного программирования и получить опыт глубоких изменений.   К третьему дню у вас в руках оказывается прожитый опыт, который уже можно применять в жизни, общении с родными или в работе с первыми клиентами. ✅ Это и есть главное, что дает «Грант»: личная перемена, из которой рождается профессия со смыслом.  Мы покрываем 95% стоимости для тех, кто подаёт заявку. Это наш способ находить людей, которые готовы расти по-настоящему, и инвестировать в них. Программа насыщенная, и те, кто проходил «Грант» раньше, говорят, что три дня пролетают как один, а инсайтов и изменений получают больше, чем за несколько месяцев терапии. ➡️ Смотреть программу «Гранта» Тренинг «Грант» создан для того, чтобы вы на себе почувствовали, чем наш подход отличается от всего, что вы видели раньше. Будет зажигательно, местами непросто, но именно так рождаются изменения, которые остаются с вами надолго. 🔗 СТАТЬ УЧАСТНИКОМ

Почему после путешествий мы возвращаемся не такими, как уезжали «другими людьми»? Кивните, если хотя бы раз вам хотелось сорваться с места, уехать, сменить обстановку и оказаться там, где всё незнакомо. Кивните еще раз, если замечали, что после таких поездок вы возвращаетесь другим человеком. Во многих культурах ритуалы взросления или принятия в племя включали паломничество в горы с вулканами, пустыни или к великим рекам и водопадам. То есть в места, где душа обретает масштаб, и это не случайность. ❗️ Когда мы вырываем себя из привычной среды, мозг теряет опору и становится открытым для нового опыта, инсайтов и тех самых перемен, которые в обычной рутине невозможны. Но чтобы это состояние не исчезло, как только вы вернетесь домой, нужно понимать, как с ним работать, как сделать так, чтобы «другой» вы остался с вами. 🎤30 марта в 19:00 МСК (16:00 UTC) Михаил Саидов проведет живой мастер-класс, где разберет, почему реальная трансформация случается не в привычной жизни, а в путешествиях, и как наконец прожить именно свою жизнь на полную мощь. 🔗 Зарегистрироваться на мастер-класс На встрече вы узнаете: ✅почему, чтобы изменить жизнь, нужно отправляться в путешествия; ✅почему именно путешествия работают сильнее, чем тренинги; ✅как обрести смысл, который больше вас и наполняет жизнь; ✅как вернуть ощущение и вкус жизни: энергию, присутствие, движение; Приходите, чтобы не просто услышать, а почувствовать, где именно вы остановились и куда можно сделать следующий шаг. ➡️ Зарегистрироваться на мастер-класс Сразу после регистрации вы получите доступ к нашему Telegram-каналу, где мы публикуем важные новости, изменения и дополнительный материал по теме. Присоединяйтесь, чтобы быть в курсе и получить ссылку на трансляцию. До встречи 30 марта.

ОТКРЫТЫЙ 4-ДНЕВНЫЙ МАРАФОН МИХАИЛА САИДОВА Друзья, привет! 🔥 Мы с очень хорошей новостью. С 9-го марта стартует 4-дневный открытый марафон Михаила Саидова, и вы сможете принять участие в первом потоке, который будет максимально ограничен по местам. Ссылка для регистрации👇 ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ ♥️ Это абсолютно новая программа! Вы будете среди первых, кто с ней познакомится. Марафон о мастерстве судьбы, ложном «я» и внутренних механизмах, которые определяют наш путь. Можно жить совсем не свою жизнь, и тогда боль очевидна. А можно жить почти свою жизнь, и это куда коварнее: ⚪️Почти те отношения ⚪️Почти та работа ⚪️Почти та свобода ⚪️Почти те решения ⚪️… Внешне всё выглядит нормально, но внутри остается ощущение, что немного сворачиваешь с собственной траектории. В эти моменты жизнью начинают управлять внутренние механизмы, которые незаметно принимают решения за нас. Мы будто уже на автомате уступаем, соглашаемся там, где стоило отказаться, молчим, где нужно говорить, и понемногу выходим из своей же игры с нашими правилами. Узнать больше о марафоне и присоединиться можно по ссылке👇 УЧАСТВОВАТЬ

Боль в шее и спине начинается со слабых рук Мы часто говорим о важности укрепления мышц кора и ног. Но руки — это не «дополнение», а обязательная часть системы силовых тренировок. И дело не только в том, чтобы убрать сутулость и сделать осанку красивой и статной. Слабые мышцы верхней части тела — одна из самых частых причин болей в шее, плечах и даже защемлений нервов. Такие дискомфорты часто связывают с «возрастом», хотя на деле это лишь сигнал тела: ему нужна правильная нагрузка. Силовые упражнения помогают не только снять хроническое напряжение, но и служат профилактикой шейного остеохондроза и остеопороза. Исследования последних лет подтверждают, что тренировка рук помогает: ✅ укреплять кости и снижать риск переломов ✅ поддерживать мышечную массу и силу ✅ улучшать обмен веществ и работу сердца ✅ избавляться от болей в спине и шее ✅ снижать уровень стресса и улучшать сон И да, фен и правда проще держать, когда у вас сильные мышцы плечевого пояса и рук. Как часто вы качаете руки и плечи, и, главное, что вас мотивирует?