Study time | Motivation

Утверждения, которые нужно говорить себе каждый день: 💙Я создаю свою реальность. 💙Я благодарен за все, что у меня есть. 💙Я счастлив и взволнован жизнью. 💙Я здоров и полон энергии. 💙Я уверен в себе. 💙У меня есть внутренний покой и радость

Список дел на сегодня: 💗Сделать зарядку и принять душ 💗Полить цветы 💗Отложить ненужную бумажную продукцию на макулатуру 💗Обнять каждого члена семьи

5 шагов для борьбы с ленью: 💛Встать и сделать зарядку в течение 5 минут. 💛Взять самое простое задание и в течение 5 минут его выполнить. 💛Выполнять несколько заданий в течение 50 минут. 💛Отдохнуть 5 минут. 💛Гордиться собой и двигаться дальше!

🍵 сделай это сегодня🍵

💜Не останавливайся, пока не будешь гордиться собой. 💜Не бойся потерпеть неудачу. Бойся не попробовать

Список дел на сегодня: 🔸после пробуждения включите любимую музыку, это задаст отличное настроение на весь день; 🔸сделайте зарядку или сходите на пробежку; 🔸уделите время аффирмации (можно встать напротив зеркала и проговаривать про себя); 🔸отправляйтесь на прогулку в одиночестве; 🔸сделайте уход за телом: скраб или обёртывание.

🥺Только сейчас поняла, что не ощутила радости, узнав о том, что поступила. Я ощутила облегчение. Я не стала разочарованием родителей, не выгляжу хуже на фоне своих знакомых, не сломала чужие надежды, но не удовлетворила свои. С плеч свалился камень, а внутри пустота.

🥺Только сейчас поняла, что не ощутила радости, узнав о том, что поступила. Я ощутила облегчение. Я не стала разочарованием родителей, не выгляжу хуже на фоне своих знакомых, не сломала чужие надежды, но не удовлетворила свои. С плеч свалился камень, а внутри пустота.

Список дел на сегодня: ☁️ начни утро с зарядки/растяжки, чтобы зарядиться энергией на целый день; ☁️ перебрать весь свой уход за волосами, проверить сроки; ☁️ напиши все свои идеи, которые хочешь воплотить этим летом; ☁️ больше гуляй на свежем воздухе; ☁️ наведи порядок в заметках телефона.