stepkos

прошло три недели в зале. главное, что я сейчас забираю, — дисциплина. четко знаю время, прихожу, делаю, ухожу. без лишней рефлексии и раскачки. отдельный кайф — работать с правильным тренером. когда это не просто человек-функция, а ментор с большим жизненным бэкграундом, с которым между подходами можно обсудить дела и инсайты. обмен энергией не менее важен, чем техника. я сразу оплатил пакет тренировок вперед — иначе тупо слился бы. знаю свою психологию: если цена вопроса копеечная, ценности ноль. смотрю по сторонам и вижу, как большинство пытается выкружить скидку и сэкономить на себе. у меня система работает иначе: плати больше — требуй от себя больше.

⭐️ иллюзия неуязвимости. вчера на консультации клиент спросил меня: "как ты так живешь, что у тебя всегда все идеально и никогда нет проблем?" это заблуждение. у меня умирают близкие. я справляюсь с ментальными проблемами. я часто не понимаю что я за человек. мне приходится обращаться к друзьям за помощью. с марта я работаю над третьим депрессивным эпизодом. сложности со всеми большими обязательствами. бывает я устаю от жизни и работы, не умея отдыхать когда нужно. я не освящаю такие моменты потому что для меня они абсолютно нормальны. моя цель — не жить идеально, легко, беззаботно, чтобы не было проблем. моя цель — жить, умея справляться с любыми трудностями. оглядываясь на то, через что я прошел в моей голове существует четкая система "мне по силам справиться с любой трудностью в моей жизни" — это факт провереный тысячу раз. и я допускаю, что однажды может прийти то, с чем я не справлюсь, и это тоже будет нормально, просто найду выход. это все про умение быть мужчиной. решать трудности, не жаловаться на мир. у меня такая картина, без избегания, а наоборот прямой подход к тому чтобы идти в трудности. я сам выбрал такую жизнь, я понимал на что иду и какие будут последствия.

в один день ты просыпаешься и понимаешь: это ты построил свою жизнь. сам. ты сделал её такой, своими руками. каждую деталь, каждую мелочь ты продумал и вырвал у этого мира. это плод твоего тотального труда над собой. ты вкалывал каждый сука день. ты делал, ты проёбывался, ты терял, ты жестко ошибался и начинал заново. но ты проходил этот круг снова и снова — и пришёл туда, где ты есть. после этого ты знаешь себе цену, каждому действию и слову. поэтому тебя нельзя сломать. тебя нельзя выкинуть из игры или заменить. весь этот путь длиной в годы показал, кто чего стоит, открыл тебе твоё истинное «я» и создал тебя с нуля. разница на фото 35кг.

🎹 первый урок фортепиано. проснулся утром с мыслью, что хочу научиться играть на фортепиано. написал ассистентке. итог: сижу на первом занятии и разбираю первое произведение. мой главный жизненный навык — уметь учиться на сверхвысоких скоростях и моментально превращать мысль в действие. поэтому во всем есть быстрый результат. быть сверхобучаемым и прокачать мозг настолько, что он моментально воспринимает все новое — это главный навык 21 века. если я за что-то берусь, у меня всегда получается. без вариантов.

🌫️🌫️почему обилие информации не даёт результата? ты потребляешь всё подряд. соцсети, блогеры, каналы, ленты. думаешь, что ты информирован. а на самом деле запутан. в голове каша. одно противоречит другому. ты говоришь одно, делаешь другое, веришь в третье, а завтра — в противоположное. это не случайность. тобой управляют. твоё внимание направили, понятия подменили, образы встроили. и ты даже не заметил. я расскажу, как вернуть себе контроль. без воды и лживых советов. о чём рассказываю ⬇️ — зёрна от плевел. почему 99% того, что ты потребляешь — мусор. и как отличить одно от другого. — слово как оружие. как лингвистика управляет твоим миром — и почему искажение реальности происходит быстрее, чем ты успеваешь подумать. — коллекционирование vs реализация. почему ты сохраняешь, репостишь и откладываешь годами — но ни черта не делаешь. что на самом деле стоит за этим. — мой чёрный список. почему я не подписан ни на одного блогера и ни на одну медийную персону. и что я увидел, когда почистил инфополе. — кредит доверия. как выбрать тех, за чьими словами ты почувствуешь силу и правду — и почему этот навык переносится на всё: деньги, партнёрства, женщин. — избирательность как фундамент. что на самом деле важно в мире, где информация обесценилась до нуля. — тишина. что происходит, когда ты перестаёшь заливать в голову чужое — и начинаешь строить свою методологию. информация обесценилась. цену имеешь ты, если умеешь фильтровать. включай.

⭐️ самая неожиданная коллаборация в моей жизни с бульваром депо пару дней назад, вечером, ко мне заходит анвар и говорит «у нас будет коллаба с бульваром, включай свой продюсерский мозг и думай как нам сделать красиво» так получилось, что мой друг стрижет медийных личностей, блогеров, диджеев, рэперов, предпринимателей. кажется, ну барбер и барбер, но коннекты у нас ебанутые) в течение 10 минут я придумываю идею, которая вот вот уже наберет миллион просмотров за пару суток. было забавно видеть коммент от салуки, лайк от джарахова и активность других медийных персон. 12 лет личного опыта в соцсетях и продвижении дают о себе знать

V LIFE MOMENTS что интересного произошло за июнь ⬇️ 1. прошел лекции по Фрэнсиса Бэкону. абсолютно гениальный художник, который вдохновляет меня сильнее всего. мощная инвестиция в визуальное видение 2. примеряю новые, более статусные образы. кайфую от того, как сильно вырос мой стиль и прогресс по сравнению с тем, что было раньше. теперь возможностей делать изысканнее намного больше 3. провожу прямые эфиры и консультации для ребят с V канала, личного и группового обучения. максимально пыхтим на созвонах, выдаем жесткую практику 4. ко мне в гости принесли кота, так что делюсь минутой искреннего лайфа. ну как его не обнять?) 5. час ночи, сидим с анваром в макдаке, едим панини тоскану.. когда даже обычный поход выглядит как бизнес-встреча на высшем уровне 6. завтрак со стилистом. чиллю на летней веранде с холодным кофе. идеальный момент, чтобы замедлиться посреди плотного графика и обсудить с антоном масштабные планы 7. смена косметолога. решил до конца починить свое лицо и максимально вложиться в него до 25 лет. для меня это инвестиция 8. смотрю сейчас по 3-4 фильма в неделю. атмосфера дома и эстетичное пространство важны для правильного настроя 9. залипаю в телефон на свежем воздухе. как проходят ваши первые недели лета?