С Сашей Просто | Жизненная психология

Никогда не полагайтесь на советы людей, которым не придется жить с результатами этих решений. Аллан Пиз

"Э" - это волшебный звук, который включает свет в туалете. С Сашей Просто|Присоединяйся

Ваша жизнь состоит из того, что вы делаете каждый день, а не из того, что планируете. Мы часто оцениваем свою жизнь по намерениям. Будто если мы много думаем, планируем, анализируем — значит уже меняемся. Но важно не забывать, что ваша жизнь состоит не из красивых списков целей в заметках. Она состоит из того, что вы делаете каждый день. 📌Можно часами читать о спорте, сохранять программы тренировок и представлять будущую версию себя. Но если каждый день лежать на диване — тело не станет сильнее. 📌Точно так же не становятся крепче отношения от одних разговоров о любви. 📌Не появляется уверенность от бесконечного анализа. 📌Не приходит спокойствие только потому, что человек однажды решил «меньше переживать». Планы важны. Мечты тоже. Они дают направление. Но меняет нас не намерение, а действие. Психика всегда ориентируется на опыт, а не на фантазии. Вот почему гораздо важнее не копаться бесконечно в своей голове, а сосредоточиться на том, что делать со всем этим сейчас? Как помочь себе сегодня. С Сашей Просто|Присоединяйся

Ты замечала, что мужчины сначала тянутся к тебе, а потом резко становятся холодными? Сначала: — интерес, — сообщения до ночи, — ощущение «вот он, нормальный мужчина». А потом ты снова выпрашиваешь внимание, додумываешь за него и боишься лишний раз что-то сказать, чтобы не оттолкнуть. И самое страшное — такие отношения повторяются. С разными мужчинами. По одному сценарию. Так было у Дианы. 5 лет она выбирала эмоционально недоступных мужчин — пока не поняла, почему её буквально «цепляют» холодные и отстранённые. Сейчас у неё другие отношения: спокойные, заботливые, без тревоги и эмоциональных качелей. Екатерина Воркина — психолог, кандидат психологических наук. В своём канале она показывает: — почему женщин тянет к холодным мужчинам, — как этот сценарий формируется, — и по каким признакам его можно заметить ещё в начале отношений. Внутри — история Дианы и техника, после которой многие впервые понимают, почему годами попадают в один и тот же тип отношений. Читай здесь → @vorkinaekaterina

Не огорчайтесь, что надо рано вставать. Радуйтесь, что вы встали. Не сердитесь, что нужно куда-то спешить. Радуйтесь, что есть куда! С Сашей Просто|Присоединяйся

Исправьте опечатку в слове "ХОРОВО". Тест на оптимизм и пессимизм :) С Сашей Просто|Присоединяйся

Если жизнь тебя обманет, Не печалься, не сердись! В день уныния смирись: День веселья, верь, настанет. Сердце в будущем живет; Настоящее уныло: Всё мгновенно, всё пройдет; Что пройдет, то будет мило. А.С. Пушкин

«Часто мы слишком быстро прощаем друг друга, только бы не начинать длинную дискуссию». 📌Э-М. Денгремон Именно из такого «быстрого прощения» со временем складывается глубокое безразличие к чувствам и потребностям друг друга. ❌Часто люди обижают нас вовсе не со зла, а потому что искренне не понимают, что перешли черту. А мы, боясь показаться слабыми, тщательно скрываем свои чувства за фразами «всё нормально». Когда мы делаем вид, что ничего не произошло, у партнера формируется привычка задевать нас, не думая о последствиях, потому что никаких последствий для него нет. ✅Обижаться и злиться — это нормально. Если вас что-то ранило, не стесняйтесь открыто говорить об этом и не спешите самостоятельно закрывать тему ради минутного спокойствия. Проговаривая обиды, вы даете человеку возможность исправить свои ошибки. 🩶Случалось ли вам прощать «для галочки», лишь бы не тратить силы на выяснение отношений? С Сашей Просто|Присоединяйся

Помните, сегодняшний день обмену и возврату не подлежит. С Сашей Просто|Присоединяйся

Каждый вечер после просмотра новостей я влючаю фильм ужасов, чтобы хоть как-то успокоиться. С Сашей Просто|Присоединяйся