Саморазвитие и точка | Психология

Зачем женщине прятать свою силу за «удобной» ролью? 🌙 Мы привыкли доказывать 👇 — что мы умные, — что сильные, — что справимся без поддержки. Но в этой гонке за «равенством» так легко потерять то, ради чего Творец создал женщину — её способность быть проявлением энергии. Не слабой. А именно принимающей, питающей, целостной в своей цикличности. Замечали? Как только разрешаешь себе быть неудобной в своей женственности — всё вокруг оживает. Отношения перестают быть борьбой. Тело перестаёт врать. И мужчины рядом… наконец чувствуют, кто они есть. Я ищу тех, кто готов вернуться к себе настоящей — не через «надо», а через игру Лила, сакральное пеленание, глубину своей природы. Заходите, здесь вас ждут 👇 🔗 https://t.me/+OCvk9KOKpVAwYWZi.

Если вы хотите стать счастливее 💯 🔖Общайтесь с позитивными людьми. 🔖Ежедневно записывайте три хорошие вещи, которые случились с вами за день. 🔖Смейтесь. Даже если иногда вы будете заставлять себя это делать. Гормоны радости вам пригодятся. 🔖Проводите больше времени на солнце. Или в хорошо освещённых помещениях, если на улице пасмурно. 🔖Двигайтесь (гуляйте или занимайтесь физкультурой) минимум 20 минут каждый день. 🔖Обнимайте хотя бы одного человека в день. 🔖Позвоните старому другу или близкому человеку. 🔖Посвятите 30 минут своего времени в день любимому занятию, которое приносит удовольствие и расслабляет вас. 🔖Купите что-то новое (даже что-нибудь незначительное, например новый сорт кофе).

Повышенная чувствительность или эмпатия (умение понимать и чувствовать эмоции других людей, сопереживать им) 💛 — это не зло и не проблема. Эмпатия учит вас выбирать себя, прислушиваясь к своим состояниям. Если вы действуете из искреннего желания ✨, то никакие другие обстоятельства или люди вам не помеха. А когда вы принуждаете себя к действиям через «не хочу» или «надо» — тогда ощущаете нехватку ресурса. Именно для того, чтобы обнаружить эти состояния, и даётся повышенная чувствительность. Только так можно перестать обманывать себя и начать направлять энергию на то, чего по-настоящему хочет ваша Душа 🌱.

Притча о важности собственных усилий🌱 Однажды женщине приснился сон, что за прилавком магазина стоял Господь Бог. – Господи! Это Ты? – воскликнула она с радостью. – Да, это Я, – ответил Бог. – А что у Тебя можно купить? – спросила женщина. – У меня можно купить всё, – прозвучал ответ. – В таком случае дай мне, пожалуйста, здоровья, счастья, любви, успеха и много денег. Бог доброжелательно улыбнулся и ушёл в подсобное помещение за заказанным товаром. Через некоторое время он вернулся с маленькой бумажной коробочкой. – И это всё?! – воскликнула удивлённая и разочарованная женщина. – Да, это всё, – ответил Бог. – Разве ты не знала, что в моём магазине продаются только семена?

Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы. Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок – меню обширное и скучное. В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить.

Развивай лидерство – даже если ты не руководитель. Лидерские качества – не только про управление командой или бизнесом. Это про влияние, уверенность и способность вести за собой. Даже если ты пока работаешь на кого-то – лидерство прокачивает твою ценность на рынке и ускоряет рост. Хочешь большего – развивай лидерство. ▶️С чего начать. 1️⃣. Планируй как стратег. Чёткие цели, дедлайны, приоритеты. Нет плана – нет движения. 2️⃣. Эмоции под контролем. Спокойствие в стрессах – это сила. Холодная голова принимает лучшие решения. 3️⃣. Бери ответственность. За результат, за команду, за слово. Без этого не бывает роста. 4️⃣. Имидж – это капитал. Уверенный вид, ясная речь, сильное первое впечатление – всё это работает на тебя. Лидер – это не статус. Это состояние.